About
Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, emprise d'un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir...
Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ?
L'auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.
Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !
Événements
Détails produits
Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Authors
Marie-Estelle Dupont
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Publisher
Larousse
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Distributeur
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Publication date
27/04/2022
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Collection
Poche - Psychologie
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EAN
9782036024960
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Availablity
Available
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Diffuseur
Hachette
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Entrepôt
ePagine
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Support principal
ebook (ePub)
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niveau_access
2.2 AA
Accessibilité
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Biographie
Marie-Estelle Dupont
- Naissance : 1-1-1982
- Age : 42 ans
- Country : France
- Language : Francais
Diplômée de l'École de Psychologues Praticiens et titulaire d'un DU de neuropsychologie, Marie-Estelle Dupont propose des psychothérapies analytiques en cabinet libéral à des patients de tous âges et tous horizons.
