About
Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte ?
Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, mieux dormir, garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans faire (presque) aucun effort !
Événements
Détails produits
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Authors
Jimmy Mohamed
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Publisher
Flammarion
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Distributeur
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Publication date
09/03/2022
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Collection
Santé, bien-être
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EAN
9782080261021
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Availablity
Available
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Nombre de pages
272 Pages
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Copy
No
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Print
No
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Share
Authorized with restriction
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Share count
6 devices
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Poids
901 Ko
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Diffuseur
Flammarion
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Entrepôt
Eden Livres
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Support principal
ebook (ePub)
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Version ePub
3.0
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niveau_access
2.0 AA
Accessibilité
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