J'arrête de râler ! (préface Laurent Gounelle)

Christine Lewicki

Résumé

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...

Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...

Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !

Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien :


se lancer le challenge ;

prendre conscience du challenge ;

constater les premiers bénéfices ;

consolider ses acquis...


Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.


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Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Authors

    Christine Lewicki

  • Publisher

    Eyrolles

  • Distributeur

    ePagine

  • Publication date

    07/07/2011

  • Collection

    Etre au lieu d'avoir

  • EAN

    9782212030129

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    190 Pages

  • Copy

    Authorized

  • Print

    Authorized

  • Diffuseur

    Eyrolles

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Christine Lewicki

Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi

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