Depasser sa souffrance - pour donner un nouveau sens a sa vie

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Apprendre à traverser la souffrance

 

La perte d'un être cher, un accident de la vie, une maladie, du mal-être au travail... Parfois, la souffrance vous envahit, voire vous submerge. Quand un événement dramatique vous touche de plein fouet, vous croyez souvent être la seule personne sur Terre à ressentir cela et finissez par nourrir une projection négative du monde.

Ce cercle vicieux peut pourtant être brisé. Vous n'avez pas à culpabiliser et vous n'êtes pas obligé de « subir » ces situations, bien souvent inévitables. Se réapproprier sa souffrance, l'identifier, la comprendre, partir à la découverte de son Moi, sont autant de clés pour « agir ». Et si participer à la guérison de vos traumatismes et blessures était l'occasion de reprendre la main sur votre vie ?

À travers leur histoire et les témoignages de leurs patients, les auteurs ont mêlé diverses approches thérapeutiques et établi des outils simples pour vous accompagner sur le chemin de la joie et de l'apaisement.

  • ISBN

    9782212382884

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Aantal pagina's

    194 Pagina's

  • Verdeler

    ePagine

  • Verdeler

    Eyrolles

  • Ebook magazijn

    ePagine

  • Formaat

    ebook (ePub)

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