Le Miam-O-5

À propos

Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !Le Miam-Ô-5 est avec Le Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres digestifs que l'on peut facilement imaginer. Le Miam-Ô-5 nous ramène à la raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du Miam-Ô-Fruit.

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Categories : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Cuisine française

  • EAN

    9782268084428

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    64 Pages

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  • Distributeur

    Numilog

  • Support principal

    ebook (ePub)

France Guillain

France Guillain, diplômée d'études supérieures, est une grande navigatrice. En 1986, seule femme de la sélection des 12 grands sportifs de l'année de l'Equipe Magazine, déjà mère de 5 enfants, elle figurait aux côtés de Gérard d'Aboville et du Dr Jean-Louis Étienne. Elle n'a jamais cessé d'étudier en s'appuyant en permanence sur la recherche internationale la plus officielle dans le domaine de la santé. Elle est l'auteure de plusieurs bestsellers et longsellers comme Les Bains dérivatifs (2002 Jouvence, et 2009, 2018, Le Rocher), Le Miam-Ô-Fruit (2012).

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