La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress (préface Jean-Christophe Seznec)

About

Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être physique et psychologique :Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ;Un accompagnement pas à pas dans la pratique ;De nombreux exercices et conseils. 


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Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation


  • Authors

    Jean-Yves Bouiller

  • Publisher

    ELLIPSES

  • Distributeur

    Numilog

  • Publication date

    17/05/2022

  • EAN

    9782340069244

  • Availablity

    Available

  • Copy

    No

  • Print

    Authorized with restriction

  • Print count

    160

  • Poids

    788 Ko

  • Diffuseur

    Numilog

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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