Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste

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Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes.
"Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de regarder l'indice glycémique d'un aliment ? Je peux manger du pain pendant mon régime ?..."
Près de 100 questions-réponses du quotidien ou d'ordre plus général.
Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités.
En bonus 4 propositions de programme alimentaire.


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  • Authors

    Jean-Michel Cohen, Valérie Expert

  • Publisher

    First

  • Distributeur

    ePagine

  • Publication date

    25/01/2024

  • EAN

    9782412093375

  • Availablity

    Available

  • Copy

    Authorized

  • Print

    Authorized

  • Poids

    2 656 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0.1

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Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

Valérie Expert

Valérie Expert est journaliste à la télévision et à la radio. Gourmande et épicurienne, elle a rassemblé ici toutes ses questions, celles que nous nous posons tous, sur la perte de poids.

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