Cultiver la bienveillance pour apaiser son esprit

À propos

L'auteur nous propose les enseignements primordiaux et les plus profonds du bouddhisme : Metta, l'amour universel tourné vers l'amitié bienveillante. A travers des anecdotes personnelles, des propositions de méditations et des extraits des textes originaux du Bouddha lui-même, il nous explique comment cultiver la bienveillance envers autrui pour tendre vers davantage de clarté émotionnelle, surmonter la colère et apaiser l'esprit. Ce livre permet de découvrir qu'il est possible de trouver la paix intérieure en nous facilement et à travers nos relations.

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Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782501146043

  • Disponibilité

    Disponible

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  • Share

    Authorized with restriction

  • Share count

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  • Poids

    461 Ko

  • Distributeur

    Numilog

  • Support principal

    ebook (ePub)

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