À propos
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil.
Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres.
Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer.
Si tu souhaites vivre en paix avec toi-même et mieux te connaître...
Ouvre RESPIR'ADO, ton livre zen !
Tu es libre d'écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies...
Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité, faciles à pratiquer, t'aideront à te détendre, te concentrer
et accueillir tes émotions.
Respir'Ado, c'est ta bulle de bien-être pour prendre l'R
En bonus : Tes relaxations à écouter et un livret de découverte à télécharger
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Détails produits
Sección : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Bien-être autre
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EAN
9782710143116
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Disponibilité
Disponible
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Páginas
169 Pages
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Action copier/coller
Non
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Action imprimer
Non
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Partage
Dans le cadre de la copie privée
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Nb Partage
6 appareils
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Peso
6 359 Ko
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Lectorat
à partir de 12 ANS
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Distributeur
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Diffuseur
C.D.E.
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Entrepôt
Eden Livres
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Support principal
ebook (pdf)
