Faites de beaux rêves

,

À propos

Vous mettez des heures à vous endormir  ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit  ? Vous êtes irritable en journée  ? Dr Clément Bacle et Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver durablement et naturellement un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleures astuces pour s'endormir plus facilement et... retrouvez enfin le plaisir de dormir.  

Customer reviews

Avis général

(Cet ouvrage n'a pas encore d'avis)

Donnez votre avis

(De "Peu d'intérêt" à "Excellent")

Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782729620882

  • Disponibilité

    Disponible

  • Copy

    Authorized with restriction

  • Copy count

    35

  • Print

    Authorized with restriction

  • Print count

    176

  • Share

    Authorized with restriction

  • Share count

    6 devices

  • Poids

    13 005 Ko

  • Distributeur

    Numilog

  • Sommaire relié au texte

    No

  • Ordonnancement des éléments (textuels ou non)

    No

  • Description des éléments non textuels

    No

  • Numérotation des pages papier (mises en page redistribuable)

    No

empty