About

Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau !
Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger !
Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions :
- Quels bienfaits attendre de l'activité physique ?
- Comment me motiver ?
- Comment trouver mon rythme ?
- Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ?
- Comment soigne-t-il ?
- Par où commencer ?
Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement.
Ça y est, le sport, je me lance !


Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Authors

    Jean-Marc Sène

  • Publisher

    Éditions In Press

  • Distributeur

    Immatériel

  • Publication date

    05/10/2022

  • EAN

    9782848358147

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    224 Pages

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  • Diffuseur

    Immatériel

  • Entrepôt

    immatériel.fr

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    ebook (ePub)

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Jean-Marc Sène

Le Dr Jean-Marc Sène est médecin du sport et chroniqueur à Priorité Santé sur RFI depuis 2015 et à
Télé Matin depuis la rentrée 2021. Santé et sport sont ses deux grandes passions :
- Médecin du sport, il a accompagné de nombreux sportifs olympiens. Il a été pendant 8 ans, et jusqu'à 2020, le médecin de la Fédération Française de Judo.
- Il est chroniqueur dans l'émission Priorité santé sur RFI depuis de nombreuses années, et a présenté auprès de Marina Carrère d'Encausse Le Magazine de la santé sur France 5 en 2020.

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