About
Découvrez ou redécouvrez la pleine conscience et abordez sereinement chaque étape de votre relation et de la vie à deux !
Vous êtes un adepte de la pleine conscience et vous vous demandez comment vous en servir dans votre vie amoureuse ? Vous traversez une période d’hésitations ou de conflits avec votre partenaire et vous cherchez une méthode qui permettra à l’harmonie de régner à nouveau ?
Vous trouverez dans ce livre des exercices simples de pleine conscience et des pratiques guidées liées aux différentes situations de la vie relationnelle. Vous y découvrirez également mille et une façons dont la pleine conscience peut vous soutenir et vous orienter dans votre vie de couple.
Comment décider ou non de vous engager, comment pratiquer l’écoute empathique, comment vous épanouir sexuellement, comment traverser les crises, etc. : vous saurez vous épanouir avec l’autre en toutes circonstances, et même en cas de séparation !
Bonus : 10 méditations en ligne
Événements
Détails produits
Categories : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille
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Authors
Olivier Raurich
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Publisher
Éditions Jouvence
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Distributeur
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Publication date
10/03/2020
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Collection
Jouvence
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EAN
9782889058396
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Availablity
Available
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Nombre de pages
208 Pages
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Poids
2 392 Ko
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Diffuseur
Adilibre
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Entrepôt
ePagine
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Support principal
ebook (ePub)
Accessibilité
Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible
Biographie
Olivier Raurich
- Naissance : 1-7-1960
- Age : 64 ans
- Country : France
- Language : Francais
Après des études de mathématiques à l'ENS à Paris, Olivier Raurich a enseigné la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain pendant 30 ans. Issue de sa double formation de scientifique de haut niveau et d'enseignant de méditation expérimenté, son approche actuelle de la méditation authentifiée par la science moderne répond aux problématiques des sociétés contemporaines. Il l'enseigne dans les différentes sphères du monde d'aujourd'hui.
Domicile : Ile de France (77)
