[eBook] émotions, mode d'emploi ; les utiliser de manière positive

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent. Émotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d´en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

  • EAN 9782889111725
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 96 Pages
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  • Distributeur Immatériel

Christel Petitcollin

Christel Petitcollin est conseillère et formatrice en communication, psychothérapeute et conférencière. Elle intervient très souvent dans les média (presse et radios). Elle est l'auteur à succès de nombreux livres.

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