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Bernadette Blin
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Bernadette Blin n'est plus à présenter, c'est une des figures les plus connues dans le domaine de la relaxation. Le texte "Les quatre éléments" s'inspire de la forte symbolique que revêt pour chacun de nous la Terre, l'Eau, l'Air et le Feu pour nous emmener vers une profonde relaxation et nous aider à contacter ou recontacter nos ressources intérieures.
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Nettoyage du corps par la respiration et détente profonde - Prise de contact avec sa source intérieure, son centre - Spirale du souffle le long de la colonne - Fontaine d'énergie et d'amour qui revitalise puis rayonne vers les autres.
Bernadette Blin à créé il y a plus de 20 ans l'approche de la relaxation évolutive. C'est une des figure les plus connues dans le domaine de la relaxation et de la psychologie transpersonnelle. Elle sait, par la poésie de ses textes et la chaleur de sa voix vous entraîner dans des espaces profonds à l'intérieur de vous même.
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Pour son sixème livre audio de relaxation musicale de cette collection Bernadette Blin a choisi de nous emmener dans une promenade dans la nature. Pour ce faire, elle a fait appel pour la première fois aux sonorités acoustiques de la guitare classique. Choix insolite au départ, mais choix pertinent, vous en jugerez vous-mêmes. Comme toujours dans cette collection vous trouverez dans cet enregistrement deux pistes, l'une comprenant le texte de Bernadette sur la musique, l'autre vous présentant la musique seule. Cette dernière pouvant être utilisée comme musique d'ambiance pour une atmosphère d'intimité et de tranquillité
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Dans cette relaxation, vous allez être invité à une expérience de détente très profonde en détendant les os du corps, tout le squelette. Puis vous allez magnétiser tout votre corps avec votre souffle et calmer le mental de toutes les pensées parasites. Ensuite, vous partirez en promenade dans une très belle forêt où vous rencontrerez un arbre magnifique, un chêne sacré. Ce chêne va vous offrir son énergie, sa puissance. Et vous allez vous retrouver empli de sa force et de sa sagesse.
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Pour son septième livre audio de relaxation musicale de cette collection, Bernadette Blin a choisi de faire appel pour la seconde fois aux sonorités acoustiques de la guitare classique. Choix insolite au départ, mais choix pertinent, vous en jugerez vous-mêmes... Comme toujours dans cette collection vous trouverez sur cet enregistrement deux pistes, l'une comprenant le texte de Bernadette sur la musique, l'autre vous présentant la musique seule. Cette dernière pouvant être utilisée comme musique d'ambiance pour une atmosphère d'intimité et de tranquillité.
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Ce titre est destiné à faciliter l'endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à approfondir les capacités de récupération. Notre état général, notre santé, notre système immunitaire sont dépendants - entre autres - de notre capacité à nous régénérer pendant notre sommeil. En pratiquant régulièrement cette relaxation guidée ou en écoutant la plage de musique seule, non seulement vous vous endormirez plus facilement mais vous vous réveillerez en pleine forme le lendemain matin.
Bernadette Blin psychologue et psychothérapeute a créé il y a une vingtaine d'années la relaxation évolutive et a déjà réalisé toute une série d'enregistrements de relaxation guidées.
Son travail et ses recherches sur les états modifiés de conscience et la psychologie transpersonnelle en font une des spécialistes françaises de l'accès aux couches profondes de notre monde intérieur -
Au cours de cette séance, vous allez apprendre à vous installer de façon optimale pour vous relaxer. Vous allez être initié à la relaxation par un voyage systématique dans toutes les parties du corps. Puis vous allez
apprendre à générer en vous une sensation de chaleur bienfaisante et à la faire circuler dans tout votre corps Vous allez découvrir comment apaiser très simplement votre respiration. Par la respiration, vous diffuserez tout autour de vous une auréole lumineuse rose. Et vous découvrirez comment régénérer vos cellules en les nourrissant de lumière, en laissant diffuser partout en vous des fluides d'or. -
Quand la conscience s'éveillera ; accompagnements psycho spirituels
Alain Delourme, Bernadette Blin
- Editions L'Harmattan
- 1 November 2016
- 9782140022050
Dans cet ouvrage, une douzaine de thérapeutes témoignent de leur façon d'intégrer la spiritualité dans leur pratique d'accompagnement. Les auteurs ont souhaité offrir un dialogue entre les traditions qui évoquent le mystère, le divin, la non-séparation et le modèle occidental d'individualisation, et ainsi contribuer à l'intégration de l'être absolu et des personnalités relatives, que ce soit pour les patients ou pour leurs accompagnateurs.
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Manuel de psychothérapie transpersonnelle
Brigitte Chavas, Bernadette Blin
- InterEditions
- Nouvelles évidences
- 20 April 2011
- 9782729611668
La psychologie transpersonnelle s'intéresse aux « états non ordinaires » de conscience : l'extase, le sentiment de connexion avec l'Univers, la conscience aiguë de son être profond, le mysticisme, etc. Souvent considérés avec suspicion, ces états seraient non seulement sains, mais représenteraient l'actualisation des besoins supérieurs de l'être humain. Comme son nom l'indique, le trans-personnel concerne ce qui existe au-delà de la personnalité, de son conditionnement et de son petit monde
Ces états constituent des formes d'apprentissage complétement différent du type observation/déduction habituel. Ils peuvent permettre à la personne d'exprimer ou de soulager des tensions internes, la conscience cherchant ainsi à échapper à une trop grande souffrance.
L'ouvrage constitue le manuel de ce nouveau territoire psychologique. Connu et exploré par les traditions anciennes (philosophes de l'antiquité grecque, traditions orientales et chamaniques, etc.), il a connu un renouveau dans les année 60 aux USA avec notamment le préfacier Stanislav Grof.
