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Carole Minker
10 produits trouvés
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Le guide des plantes sauvages : 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes
Carole Minker
- Tana
- 16 March 2023
- 9791030105056
100 plantes sauvages essentielles aux vertus bienfaisantes.
Bénéficier des vertus de nos plantes sauvages en faisant d'elles nos alliées au quotidien, telle est la promesse de ce guide. Il nous invite à renouer avec le monde végétal qui nous entoure. Dans nos jardins, dans nos bois, nos prés, nos forêts, les plantes nous offrent avec générosité leurs propriétés thérapeutiques, gustatives et énergétiques. Carole Minker, docteure en pharmacie et spécialiste de phytothérapie et d'aromathérapie, nous emmène à la découverte de 100 plantes sauvages de nos régions. Un ouvrage indispensable à qui souhaite prendre soin de soi en adoptant une démarche respectueuse du vivant.
100 plantes essentielles pour votre santé et votre bien-être. Pissenlit, ail des ours, coquelicot, consoude officinale, lavande, lierre terrestre, primevère, berce commune, pâquerette ... Les 100 plantes sauvages les plus abondantes et polyvalentes pouvant être récoltées tout près de chez vous.Une armoire à pharmacie naturelle pour toute la famille. De l'infusion à la décoction en passant par la teinture mère, le sirop ou l'élixir floral, toutes les préparations pour soigner les maux du quotidien par voie interne ou externe, avec les posologies, les précautions d'emploi et des focus pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.De A à Z, une fiche par plante. Pour faciliter l'identification et éviter les erreurs de cueillette, chaque plante a sa fiche d'identité illustrée (famille botanique, composition chimique, répartition géographique, biotope, période de floraison) accompagnée de différentes rubriques : santé, cuisine, beauté, cueillette, conservation, espèces proches et confusions possibles. Un guide incontournable pour renouer avec les bienfaits des plantes de nos régions. -
Le petit guide des huiles essentielles : origines, préparation et utilisations
Carole Minker
- mercileslivres
- Le Petit Guide
- 12 June 2024
- 9782383556572
Un guide pratique pour tout savoir sur les huiles essentielles : vertus, secrets de préparation et usages.
De la création de synergies bienfaisantes à l'amélioration de votre bien-être, explorez une cinquantaine d'huiles essentielles pour les intégrer judicieusement dans votre vie quotidienne et soigner vos maux ! -
200 plantes qui guérissent : soignez vos maux par les plantes !
Carole Minker
- Larousse
- Hors Collection - Jardin
- 6 April 2022
- 9782036017078
Savez-vous que le millepertuis et le safran soignent la dépression ? Que le romarin est antiseptique ? Que l'ail est recommandé contre le cholestérol et la tension ? Que le gingembre agit contre les nausées ?
Ce guide vous propose une sélection de 200 plantes de France et d'ailleurs, dont les vertus médicinales sont reconnues depuis toujours ou depuis peu, en vente libre dans les herboristeries ou seulement disponibles dans les pharmacies...
Pour chaque plante :Les usages traditionnels qui ont fait sa réputation ;Le point sur la recherche : les vertus confirmées par la science, les nouvelles propriétés découvertes, les recherches en cours...Où la trouver : dans la nature, en pharmacie, herboristerie, magasins bio...Sous quelles formes : plantes fraîches ou séchées, teintures-mères, gélules, huiles essentielles... ;Des recettes et des posologies précises pour l'utiliser efficacement et sans danger ; Et pour vous soigner au mieux, retrouvez en début d'ouvrage un dictionnaire des symptômes : 220 symptômes et maladies (d'Abcès à Zona, en passant par les maux de gorge) accompagnés des noms des plantes qui seront vous soulager. Utile ! -
Soigner son enfant avec les médecines douces : huiles essentielles, phytothérapie, homéopathie...
Carole Minker
- Larousse
- Poche - Enfants
- 5 January 2022
- 9782036018167
Rhumes, otites, poussées dentaires... Difficile pour les bébés et les jeunes enfants d'échapper à ces maux, bénins pour la plupart, mais très gênants. Cet ouvrage pratique et rigoureux s'adresse aux parents qui souhaitent recourir aux médecines douces en complément de la médecine conventionnelle pour soulager leur enfant. Il propose divers remèdes sans danger pour les bébés, sous condition, bien sûr, de respecter l'âge préconisé, la dose et la durée du traitement.Les maladies courantes regroupées en thématiques : allergies et intolérances alimentaires, maladies infantiles, maux de l'hiver, oreilles, peau et cuir chevelu, sphère buccale, troubles digestifs et hoquet...Une description précise des symptômes pour aider au diagnostic et trouver le remède adapté : homéopathie, phytothérapie, aromathérapie... sans oublier des conseils d'hygiène de vie.Des prescriptions détaillées avec des exemples de posologie et des précautions d'emploi.
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Se soigner au naturel pendant la grossesse et l'allaitement : homéopathie, phytothérapie, acupuncture...
Carole Minker
- Larousse
- Poche - Santé & Médecine
- 5 January 2022
- 9782036018181
Nausées, fatigue, migraines, jambes lourdes... la grossesse est souvent accompagnée de divers petits maux, la plupart sans gravité, mais qui peuvent gêner le quotidien. Et quand on attend un enfant, on n'ose pas trop prendre de médicaments... Privilégiant les médecines douces, cet ouvrage propose, pour chacun de ces troubles, divers remèdes compatibles avec la grossesse et l'allaitement.
o De A à Z, comment traiter les troubles les plus courants : Allergies, Baisse de moral, Constipation, Cystites, Hyperacidité gastrique, Troubles du sommeil, Vergetures...
o La description précise des symptômes pour aider au diagnostic et trouver le remède le plus adapté : homéopathie, phytothérapie, gemmothérapie, acupuncture, acupression, allopathie... sans oublier les remèdes naturels et les conseils d'hygiène de vie.
o Des prescriptions détaillées avec des exemples de posologie, la durée de traitement et des précautions d'emploi.
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Myrtille et autres fruits rouges ; un concentré de bienfaits pour votre santé et votre beauté
Carole Minker
- Eyrolles
- Concentré de bienfaits !
- 15 September 2011
- 9782212164886
La myrtille et les fruits rouges ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Pour votre santé : vous protéger des infections, prévenir le développement de maladies dégénératives (cancers, cardiovasculaires, neurodégénératives...), préserver la santé de vos yeux...
Pour votre beauté : atténuer les effets du vieillissement, vous aider à mincir, embellir votre peau, vos cheveux, vos ongles...
Cet ouvrage combine astuces, recettes santé/beauté, conseils et modes d'emploi testés et validés. -
Se soigner au naturel pendant la grossesse
Carole Minker
- Larousse
- Pratique
- 13 May 2015
- 9782035905338
Un guide pratique pour soigner
tous les petits maux pendant la grossesse :
->Une vingtaine de problèmes de santé courants sont abordés : Acné, Acidité gastrique et brûlures d'estomac, Affections gynécologiques (mycoses, démangeaisons) Allergies, Baisses de moral, Constipation, Cystite, Diarrhée, Fatigue, Hémorroïdes, Immunité, Insomnie, Jambes lourdes,
Mal de dos, Maux de l'hiver (mal de gorge, nez bouché, toux), Nausées, Pertes de cheveux..., Prise de poids, Problèmes digestifs, Stress et anxiété, Taches et masque
de grossesse, Vergetures.
->Pour chaque problème : description des symptômes et des causes qui les ont provoqués. Puis l'auteur, pharmacienne, donne son « ordonnance » (prescriptions très détaillées avec des exemples de posologie) :
-homéopathie, phytothérapie, gemmothérapie,
ostéopathie, acupuncture, yoga...
- remèdes « naturels » (tisanes, infusions ... à faire soi-même, aliments à privilégier, compléments alimentaires...), -conseils d'hygiène de vie (sommeil, exercice physique..)
-et aussi quelques médicaments allopathiques autorisés .
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Pomme, poire, coing ; un concentré de bienfaits pour votre santé, votre beauté et votre maison
Carole Minker
- Eyrolles
- Concentré de bienfaits !
- 30 August 2013
- 9782212250763
La pomme, la poire et le coing ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Pour votre santé : faire le plein d'antioxydants, rester en bonne santé, aider à prévenir certaines pathologies chroniques (maladies cardiovasculaires et neurodégénératives, cancers, diabète, affections respiratoires, allergies...), lutter contre les affections digestives (constipation, diarrhée), hivernales (ORL et respiratoires), buccales et dermatologiques, les troubles nerveux et articulaires, les problèmes féminins et urinaires...
Pour votre beauté : garder forme et bien-être, en faire vos alliés minceur, prendre soin de vous grâce à des recettes de beauté gourmandes et "maison" (masques pour le visage, bains et massages pour le corps, soins des cheveux et des yeux)...
Cet ouvrage combine astuces, recettes santé et beauté, notions de pomologie, conseils et modes d'emploi testés et validés. -
Soigner son enfant avec les médecines douces
Carole Minker
- Larousse
- Journal
- 4 January 2017
- 9782035942357
Rhumes, otites, poussées dentaires, bosses, démangeaisons... Difficile pour
les bébés et les jeunes enfants d'échapper à ces petits maux, bénins pour la plupart mais très gênants. Cet ouvrage pratique et rigoureux s'adresse aux parents, de plus en plus nombreux, qui souhaitent recourir aux médecines douces en complément de la médecine conventionnelle pour soulager leur enfant.
Il propose, pour chacun de ces troubles, divers remèdes sans danger pour les bébés, sous condition, bien sûr, de respecter l'âge préconisé, la dose et la durée du traitement.
>Les maladies les plus courantes regroupées en thématiques : Allergies et intolérances alimentaires, Maladies infantiles, Maux de l'hiver, Oreilles, Peau et cuir chevelu, Sphère buccale, Troubles digestifs et hoquet, Troubles du sommeil et nervosité, Vaccination, Yeux.
>Une description très précise des symptômes pour aider au diagnostic et trouver le remède le plus adapté : homéopathie, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie... sans oublier des conseils d'hygiène de vie (alimentation, soins de la peau, hygiène dentaire).
>Des prescriptions détaillées avec des exemples de posologie, la durée de traitement et des précautions d'emploi.
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L'ail et les autres Alliacées (oignon, échalote, poireau, ciboulette, ail des ours...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Pour votre santé : prévenir le développement de maladies chroniques (cardiovasculaires, neuro-dégénératives, cancers...), détoxifier votre organisme, prévenir et soigner les pathologies hivernales, apaiser les douleurs, vous aider à bien vieillir...
Pour votre beauté : entretenir votre silhouette, faire disparaître abcès, acné et verrues, assainir peaux et cheveux à tendance grasse, retarder la chute des cheveux...
Dans votre maison : lutter contre les mauvaises odeurs, prendre soin du bois ou du cuir, éliminer tartre, gras et rouille...
Dans votre jardin bio : profiter au mieux des associations favorables, bénéficier de leurs effets répulsifs, insecticides et fongicides...
Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.
