Être attentif à ses pulsions et à ses frustrations pour mieux les contrôler.
Ce guide pratique de communication explique les bienfaits ressentis lorsqu'on ose dire ce que l'on ressent, lorsqu'on explore intérieurement nos émotions et que l'on accepte de demeurer vrai en toutes circonstances.
La méthode DIRE permet de comprendre et d'agir afin de régler des situations tendues, en devenant conscient que lorsqu'on choisit de ne pas dire, cela constitue une forme d'autodestruction qui se retourne tôt ou tard contre soi.
Quarante-deux femmes québécoises, des personnalités connues, des artistes-peintres, des femmes d'affaires et des photographes se sont réunies dans une démarche collective afin de rendre hommage à des femmes qui ont un jour changé leur vie.
Dans ce livre illustré de magnifiques photos, les auteures partagent leurs moments d'angoisse ainsi que ceux de pure allégresse. Elles nous confient la source de leur inspiration et la sagesse qui résulte de leurs apprentissages.
