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Gilbert Deray
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Je suis un rein, je m'appelle Valentin.
Malgré mes dimensions modestes : 11 cm et 150 grammes, je dispose de pouvoirs extraordinaires dans le corps humain.
J'organise 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, l'élimination des déchets, la stabilité de la composition du sang, le contrôle de la tension artérielle, la fabrication des globules rouges et la calcification des os. Avec Benoît, le foie, et Matteo, le cerveau, nous veillons aussi au bon fonctionnement du coeur.
Me garder en bonne santé est vital car, sans moi, pas de vie possible.
Une vie saine, une nourriture équilibrée me réjouissent et m'assurent une longue vie.
Voici mon histoire, c'est aussi la vôtre.
Avec humour et tendresse, Valentin vous raconte ici sa vie de rein et ce sous le regard précis et bienveillant du professeur Gilbert Deray, chef du service de néphrologie à la Pitié-Salpêtrière à Paris (auteur chez Fayard de Choisissez votre destin génétique, 2018). -
Notre mode de vie et notre environnement ont sur notre santé (et notre vieillissement) un rôle bien supérieur à celui de nos gènes qui ne comptent que pour 25% dans l'apparition des maladies. Tout est donc possible !
Vous découvrirez dans cet ouvrage le rôle déterminant sur la guérison ou la prévention des maladies de comportements aussi ordinaires que la lecture, le rire, l'écoute de la musique, le temps consacré à l'amour et, bien sûr, l'exercice physique (modéré), allié à une alimentation choisie.
Le professeur Gilbert Deray pratique depuis des années avec ses patients cette médecine du corps et de l'esprit : elle est aussi efficace que simple. Il nous raconte ici comment nous pouvons agir au quotidien sur notre avenir médical en reprenant en main notre façon de vivre.
Rien de neuf ? Si, justement : car, désormais, les preuves scientifiques existent, et elles sont plus que surprenantes !
