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Guillaume Moricourt
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Le guide de la méditation pratique et de l'esprit apaisé
Guillaume Moricourt
- Editions de l'Éveil
- 22 May 2024
- 9782374151243
Ce livre est destiné aux novices et à ceux qui veulent aller plus loin dans la maîtrise de la méditation. La méditation n'est pas qu'une simple relaxation momentanée. Cette pratique très tendance aujourd'hui, doit mener à un esprit apaisé, et à sa véritable nature. Ce guide complet enseigne comment atteindre cet état, de manière progressive ou directe, au travers d'une méthode à expérimenter par soi-même, basée sur des instructions volontaire ment brèves. o Pourquoi méditer ? o Qu'est-ce qu'une Voie du Milieu ? o Qu'est-ce que l'ego ? o Comment traiter nos émotions perturbatrices ? o Qu'est-ce que la réalité ? o Tout est-il esprit ? o La Science est-elle limitée ? o Quels sont les apports de la physique quantique et des neurosciences concernant l'esprit ?
