De la géologie à la paléontologie, en passant par la cytologie, la physiologie, l'embryologie, la génétique, la physique ou la chimie... en lisant ce livre, vous découvrirez que les disciplines scientifiques témoignent toutes contre l'évolutionnisme... vous comprendrez quelles dynamiques historiques et idéologiques l'ont conduit à s'affirmer... vous comprendrez comment on utilise certaines stratégies psychologiques pour convaincre les gens à l'accepter... vous apprendrez que de plus en plus de scientifiques sont en train de l'abandonner.
L'ebook (SANS DRM) de ce premier ouvrage de Mark Stephens "L'enseignement du yoga" est devenu une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d'ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations.
Il est riche d'une somme inouïe d'informations pratiques et détaillées sur les méthodes d'enseignement, la manière de construire ses séquences, le descriptif précis - commenté pour les enseignants - de 108 postures fondamentales (asanas), les techniques de méditation et de respiration, la philosophie du yoga et son histoire, plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l'anatomie traditionnelle et moderne.
« Ce livre devrait figurer en bonne place sur les étagères de tous ceux qui aiment pratiquer le yoga. »
Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Êtes-vous « simple » pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur.
Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s'appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s'enrichit d'un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas.
Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés.
Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d'anxiété s'inspireront des séquences efficaces d'un yogi qui a consacré une partie de sa vie à « offrir » la thérapie du yoga aux plus fragiles.
Il expose le panorama des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.
Les points forts :
un glossaire de la terminologie yogique
un index alphabétique
des asanas enrichis des photos de chaque posture
un formulaire de travail pour aider à la conception d'un cours
des séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga
C'est à l'aune de l'inspiration, du savoir, de l'habileté, de la patience, de la compassion et de la créativité que se mesurera un bon professeur Mark Stephens
Sommaire du tome 2 du livre de l'enseignement du yoga de Mark Stephens
Les bases et les principes
CHAPITRE 1 LA PHILOSOPHIE ET LES PRINCIPES DU SÉQUENÇAGE
CHAPITRE 2 LA STRUCTURE EN ARC DES COURS DE YOGA
CHAPITRE 3 LE SÉQUENÇAGE AU SEIN DES FAMILLES D'ASANAS ET LE PASSAGE D'UNE FAMILLE À L'AUTRE
CHAPITRE 4 ENCHAÎNER LA CONDUITE DES ASANAS
Comment organiser les cours d'initiation, de degré intermédiaire et d'enseignement avancé ?
CHAPITRE 5 SURYA NAMASKARAS - LES SALUTATIONS AU SOLEIL
CHAPITRE 6 LES COURS D'INITIATION ET DE DÉBUTANTS
CHAPITRE 7 LES COURS DE DEGRÉ INTERMÉDIAIRE
CHAPITRE 8 LES COURS DE DEGRÉ AVANCÉ
Le séquencage en fonction des cycles de la vie
CHAPITRE 9 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES JEUNES GENS
CHAPITRE 10 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES FEMMES EN FONCTION DE LEUR ÉTAT PHYSIOLOGIQUE .
CHAPITRE 11 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES SENIORS .
Le séquensage d'une meilleure santé rayonnante et du bien-être
CHAPITRE 12 CULTIVER LA SANTÉ ÉMOTIONNELLE ET MENTALE
CHAPITRE 13 SÉQUENCES DE CHAKRAS
CHAPITRE 14 SÉQUENCES DE YOGA AYURVÉDIQUE
Comment fondre entre elles toutes ces approches ?
CHAPITRE 15 MES CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES POUR L'HARMONIE DU SÉQUENÇAGE
En abordant l'un des sujets les plus importants dans le domaine du yoga, Mark Stephens, professeur chevronné de yoga et auteur à succès, couvre dans ce livre :
la philosophie de la pratique du yoga,
les sensibilités du toucher et l'amélioration de l'alignement dans l'enseignement du yoga,
ainsi que les 7 principes des indications par le toucher en yoga
et les 25 méthodes les plus efficaces d'indications tactiles.
Le livre est divisé en 3 parties :
Commençant par une discussion approfondie sur la philosophie de l'assistance en yoga, la première partie : Fondements, décrit les méthodes et les techniques d'assistance en yoga, avec des discussions détaillées sur tous les éléments de correction, y compris la communication avec les élèves, la qualité du toucher, les 5 étapes de base pour fournir des indications ou des positionnements par le toucher.
La deuxième partie : Applications, montre comment aider les élèves dans chacune des 100 postures des 7 familles d'asanas. Chaque chapitre commence par un exposé sur une famille d'asanas et par un examen attentif de l'asana de départ. Chaque asana est présentée avec des photos montrant comment donner aux élèves des conseils et un soutien efficace.
La troisième partie : Évolution, propose des réflexions sur le développement du yoga au XXIe siècle.
This book describes how to apply ICONIX Process (a minimal, use case-driven modeling process) in an agile software project. It's full of practical advice for avoiding common agile pitfalls. Further, the book defines a core agile subset so those of you who want to get agile need not spend years learning to do it. Instead, you can simply read this book and apply the core subset of techniques.
The book follows a real-life .NET/C# project from inception and UML modeling, to working code through several iterations. You can then go on-line to compare the finished product with the initial set of use cases.
The book also introduces several extensions to the core ICONIX Process, including combining test-driven development (TDD) with up-front design to maximize both approaches (with examples using Java and JUnit). And the book incorporates persona analysis to drive the projects goals and reduce requirements churn.
Public housing was once an important strand in western housing policies, but is seldom seen as a mainstream policy instrument for the future. In contrast, in many East Asian countries large public housing programs are underway. Behind these generalizations, there are exceptions, too. By including perspectives of scholars from across the world, this book provides new insights into public housing in its various forms. It contains in-depth chapters on public housing in five East Asian countries and six Western countries, together with three comparative overview chapters.
