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Nathalie Cousin
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À l'heure où les produits issus de l'industrie chimique sont montrés du doigt, les alternatives naturelles attirent de plus en plus de consommateurs.Produit naturel aux vertus multiples, le charbon végétal est un carbone activé dont les spécificités découlent d'une méthode de fabrication particulière. Santé, cuisine, maison, beauté... ses qualités dépolluantes en font un allié au quotidien et pour tous !Découvrez les nombreuses utilisations du charbon végétal, pour lutter contre les petits maux divers (anticholestérol, anti-âge, digestion, détox...), pour réaliser des cosmétiques maison et naturels, des recettes de cuisine branchées et inventives et pour purifier votre intérieur !Profitez des qualités insoupçonnées de ce produit miracle, et passez au naturel !
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Argile ; un concentré de bienfaits pour votre santé, votre beauté et votre maison
Nathalie Cousin
- Eyrolles
- Concentré de bienfaits !
- 26 April 2013
- 9782212221060
Les différents types d'argile (kaolin, smectites, attapulgites...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Pour votre santé : réguler les troubles digestifs, soulager les troubles ostéo-articulaires, apaiser les affections ORL, buccales et dermatologiques, lutter contre la fatigue et la déminéralisation, cuisiner sainement...
Pour votre beauté : réaliser des soins "maison" 100% naturels tels que masques pour le visage et les cheveux, démaquillants, maquillage, shampooings, bains d'argile, déodorants, dentifrices...
Dans votre maison : rénover, construire, décorer, nettoyer...
Dans votre jardin et pour un usage vétérinaire.
Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés. -
Découvrez avec ce livre les formidables vertus et utilisations du citron, ce produit connu de tous et présent dans toutes les cuisinesLe citron présente de nombreux atouts pour la santé : antioxydant, exceptionnellement riche en vitamines et minéraux, drainant naturel, antiseptique... Il deviendra par exemple votre allié bonne mine !À la maison, il vous aidera sans effort : désinfectant naturel, entretien du métal et de l'argent, désodorisant écologique, nettoyage du linge... Vous ne pourrez plus vous en passer !
Le citron est également un atout indispensable à la cuisine : conservateur naturel, exhausteur de goût, aliment délicieux... N'hésitez plus, c'est le citron qu'il vous faut ! -
Mes bonnes mixtures ; fruits et légumes
Nathalie Cousin
- Rustica Éditions
- Mes bonnes mixtures
- 2 June 2015
- 9782815307635
Concombre, pamplemousse, pomme, tomate...Toutes les vertus de 49 fruits et des légumes pour la santé, la beauté et l'entretien de la maison. Réalisez vous-même vos bonnes mixtures maison (huile, masque, infusion, jus, engrais...) pour profiter au maximum des bienfaits des fruits et des légumes du quotidien. Retrouvez toutes les astuces pour avoir les os solides, pour soigner des cheveux abîmés ou pour faire le plein de vitamines.
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Le bicarbonate de sodium
Nathalie Cousin
- Rustica Éditions
- Mes petites mixtures
- 7 May 2014
- 9782815302623
Découvrez avec ce livre toutes les vertus et utilisations du bicarbonate de soude, ce produit écologique, non toxique, réputé pour son efficacité à la maison.En cuisine, le bicarbonate permet de favoriser la cuisson des aliments, préserver la couleur des légumes, éliminer les mauvaises odeurs... Dans la vie quotidienne, à la maison et au grand air, c'est un nettoyant non toxique, multi-usages pour toutes les pièces, un produit naturel "miracle" qui permet de déboucher un tuyau, éliminer le tartre, chasser les mauvaises odeurs...Il a aussi de multiples atouts dans les domaines de l'hygiène, de la beauté, de la santé, pour avoir, par exemple, un linge propre et doux, des dents bien blanches, une peau de bébé ou soulager de nombreux petits maux et irritations diverses.
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Quintina ; un son m'a ravi par Eric Humbertclaude
Nathalie Cousin
- Editions L'Harmattan
- 4 November 2017
- 9782140051395
La Quintina est la "cinquième petite voix", très aiguë, non chantée mais perceptible, qui résulte de l'interférence entre deux harmoniques dans certaines polyphonies masculines sardes. Ici la petite voix émerge d'un courant de conscience personnel multidirectionnel, bribes superposées de lectures, musiques, souvenirs, rêves, pensées secrètes, voyages intérieurs.
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Brocoli et autres crucifères
Nathalie Cousin
- Eyrolles
- Concentré de bienfaits !
- 15 May 2012
- 9782212164657
Le brocoli et les autres Crucifères (choux, cresson, moutarde, radis, navet, colza...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Pour votre santé : prévenir le développement de maladies chroniques (cardiovasculaires, neuro-dégénératives, cancers...), booster immunité et tonus, soulager problèmes digestifs et douleurs diverses, freiner le vieillissement...
Pour votre beauté : vous aider à rester mince, faire disparaître abcès et acné, assainir la peau grasse, raviver un teint terne et fatigué...
Dans votre jardin bio : cultiver vous-même ces précieux légumes, profiter au mieux des associations favorables, les utiliser comme engrais vert...
Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.
L'ouvrage a été validé par Carole Minker, directrice de la collection, Docteur en Pharmacie et en Pharmacognosie. -
Mes bonnes mixtures ; mes produits miracles
Nathalie Semenuik, Nathalie Cousin
- Rustica Éditions
- Mes bonnes mixtures
- 26 May 2014
- 9782815304542
Bicarbonate de soude, citron, vinaigre et chlorure de magnésium... Ces produits naturels, bon marché et faciles à trouver peuvent vous rendre de sacrés services et vous changer la vie ! Ils présentent de nombreuses propriétés intéressantes en matière d'entretien de la maison et du jardin, de santé, de beauté, d'hygiène... Canalisations bouchées, mauvaises odeurs, taches... ? Gorge irritée, insomnies, fatigue... ? Cheveux gras, chute de cheveux, problèmes de peau... ?Ce livre vous propose des solutions miracles pour résoudre simplement tous ces petits problèmes et bien d'autres.
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Les super-aliments ; pour être au top et booster sa santé
Nathalie Cousin, Françoise Zimmer
- Rustica Éditions
- Santé / Bien-être (hors collection)
- 28 August 2015
- 9782815307574
Chacun sait que la santé et le bien-être passent par une bonne alimentation. Mais saviez-vous que certains aliments possèdent des vertus incroyables ? Retrouvez dans ce livre les 50 meilleurs aliments pour la santé. Les bienfaits du maca, des baies, du kiwi, des algues ou du pollen n'auront plus de secrets pour vous.
Découvrez également plus de 50 recettes originales pour consommer facilement vos super aliments au quotidien.
