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Rica Etienne
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Glucose : Le vrai - le faux - le flou ; Régime IG bas, zéro sucre, détox et autres méthodes : ce qui fonctionne vraiment
Rica Etienne
- Marabout
- Poche Santé
- 28 February 2024
- 9782501186384
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment
faire le tri entre les différentes injonctions qu'elles véhiculent ?
Dans une double optique santé et minceur, Rica Étienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière.
Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l'énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés... sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête ! -
La mort existe-t-elle ? Prix du jury Prix Femme Actuelle 2015
Rica Etienne
- Les nouveaux auteurs
- Thriller
- 25 August 2015
- 9782819504108
Trois meurtres, trois femmes brunes et une mise en scène machiavélique.
Prix du jury Prix Femme Actuelle 2015.
Un serial killer sévit dans le 13ème arrondissement de Paris. Le commissaire Delicourt va utiliser tous les moyens, y compris les plus inhabituels pour mettre la main sur le coupable. Lucie Vaillant, une journaliste enquête sur le sixième sens et la parapsychologie. Garance Ombreuse, une voyante consulte. Emma Florent, une scientifique tente de faire le deuil de son frère disparu. Tous ces destins vont se croiser.
Le Prix du jury Prix Femme Actuelle 2015. -
Jusqu'où mène une passion amoureuse...
Juliette décide d'accompagner les chagrins d'amour des autres en ouvrant un bureau dédié à cette activité. Elle est particulièrement douée pour cela. Mais elle aussi va rencontrer l'amour et le chagrin d'amour. Tout commence par un mystérieux sms. Un inconnu. Une rencontre. Une vie qui bascule de manière imprévisible. Et derrière les apparences d'une existence lisse et sans histoire se cachent une faille invisible et les prémices d'une folie amoureuse. -
Tout savoir sur le sexe des hommes : mon sexe et moi, le guide illustré
Marc Galiano, Rica Etienne
- Marabout
- Poche Santé
- 9 February 2022
- 9782501155502
Le duo de choc Marc Galiano, andrologue, et Rica Etienne, journaliste, nous expliquent le fonctionnement de l'appareil génital masculin et les problématiques qui en découlent : il s'agit de libérer la parole et de répondre une fois pour toutes aux questions que l'on se pose - souvent en secret.
Vous trouverez dans ce livre :Les clés pour comprendre l'utilité de l'organe : taille, forme, symétrie, fonctionnement, etc.Les mystères de l'érection, de l'éjaculation et de la prostate élucidés.Les secrets pour optimiser le plaisir sexuel.Le point sur l'amour controversé sous drogues.La question du vieillissement, des hormones, et des solutions chirurgicales. -
Sexualité, amour, couple, érotisme : des pistes pour comprendre le sexe aujourd'huiRegardez le sexe autrement !
Saviez-vous que l'orgasme peut rendre triste ou que l'homme peut s'entraîner à jouir sans éjaculer ? Que la femme a un petit pénis enfoui en elle ? Qu'il existe non pas deux sexes (masculin et féminin), mais bien davantage ? Qu'on peut être asexuel ?
Cet ouvrage de référence est destiné à tous, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leur identité de genre, en couple ou non, en solo, en rupture ou en " recomposition ", avec ou sans problème sexuels, amateurs d'érotisme éclairé ou de pornographie joyeuse ! Vous y trouverez une information rigoureuse et les dernières données de la science, des conseils pratiques,
des anecdotes et même quelques bizarreries sur la sexualité d'hier et d'aujourd'hui. -
La cystite, le cauchemar féminin
Jean-marc Bohbot, Rica Etienne
- Flammarion
- Hors collection
- 14 April 2021
- 9782080246233
Savez-vous que la cystite n'est pas une maladie sexuellement transmissible ?
Que certains âges ou situations sont des zones rouges pour la cystite ?
Que certaines positions pendant l'amour éteignent le feu et que d'autres le ravivent ?
Que certains remèdes naturels peuvent faire aussi bien voire mieux que les antibiotiques ?
En France, toutes les 30 secondes, une femme déclare une infection urinaire. Le Dr Jean-Marc Bohbot et Rica Étienne abordent sans tabou ce cauchemar féminin. Ils vous aident à mieux comprendre votre anatomie, votre fonctionnement intime, les périodes et situations à risque (grossesse, ménopause, sexualité, hygiène de vie...) et vous livrent les clés pour mieux prévenir les crises.
Un ouvrage didactique, pratique et salvateur pour se rééduquer face aux problèmes des cystites récidivantes. -
Sexe et sentiments après 40 ans
Sylvain Mimoun, Rica Etienne
- Albin Michel
- 1 October 2017
- 9782226425089
40 ans, 50 ans, 60 ans... on se sent dans la force de l'âge, et pourtant tout change. Parfois si doucement qu'on ne s'en rend pas compte, parfois brutalement pour se relever sonné comme si on traversait une nouvelle adolescence. Deux solutions : la philosophie (accepter le temps qui passe) ou la rébellion (accompagner le temps qui passe).
Les moyens existent pour reprendre sa vie, sa santé et sa sexualité en main. Et le désenchantement conjugal n'est pas une fatalité. Combien d'amants tombent-ils follement amoureux après 40 ans ! Combien de vieux couples qui retrouvent aussi une seconde jeunesse parce qu'ils ont envie d'avoir envie !
Ce livre aide à comprendre le développement psychologique et physiologique des hommes et des femmes à cette période de leur existence, il fournit des pistes pour identifier les écueils, dépasser les doutes et les craintes en abordant le couple après 40 ans, le démon de midi, les troubles sexuels et les maladies côté femme ou côté homme, la contraception et les grossesses tardives, la ménopause, l'andropause... Surtout, il répond à la question qui taraude chacun de nous en pleine mutation : suis-je normal ? Et si les 40 et plus étaient juste comme les autres ! -
Ados, amour et sexualité ; version garcons
Sylvain Mimoun, Rica Etienne
- Albin Michel
- Questions d'ados
- 1 October 2012
- 9782226233592
L'adolescence, c'est le corps qui change, la sexualit qui s'veille ou s'affirme, des fantasmes la pelle, des motions en montagnes russes et des questions qui fusent... Mais qui les poser sans trop s'exposer ni dvoiler son jardin secret ? Aux copains ? Aux parents ? Aux profs ? Au mdecin de famille ? Pas toujours vident. Ados, Amour et Sexualit, version garon y rpond sans tabous :
L'amour : avant, pendant, aprs, comment a se passe ?
Chiffres, normes, moyennes : quel est le vrai du faux ?
Et les filles ? Comment les comprendre, les rencontrer et les sduire ?
Amoureux ou simplement attir ?
Que faire en cas d'accident de prservatif (ou d'oubli de pilule) ?
Une panne sexuelle, est-ce inquitant ?
Quand consulter le mdecin ?
La masturbation ou les cassettes X ont-elles une influence sur la sexualit venir ?
Le phimosis , l'inconscient , le safe sex , qu'est-ce que cela signifie ?...
