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Éditions Leduc
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Les huiles végétales : Les meilleures huiles décryptées et 100 conseils santé, beauté, maison
Julien Kaibeck
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 21 August 2024
- 9782848997520
Des vergetures à atténuer ? Hop ! un massage à l’huile d’amande douce. Une peau sèche ou des rides ?
Quelques gouttes de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d’oméga 3, 6 ou de vitamines, vous n’avez qu’à piocher parmi celles de noix, de colza, d’onagre... Les huiles végétales ont mille vertus à vous offrir !
Découvrez dans ce livre :
• Les huiles végétales en 20 questions-réponses : quels sont les différents types ? Comment les utiliser au mieux ?
• Un abécédaire des astuces pour la beauté et la santé (de Acné à Zona en passant par Bronzage, Épilation ou Pellicules).
• Des utilisations pratiques pour la cuisine et la maison : réaliser des conserves, faire disparaître les odeurs d’évier, repousser les parasites du jardin...
• En bonus : un protocole de soin et une recette de crème hydratante ultra-riche à télécharger gratuitement !
LE LIVRE POUR UTILISER LES HUILES VÉGÉTALES AU QUOTIDIEN !
Julien Kaibeck est un auteur spécialisé en aromathérapie, cosmétique et santé. Chroniqueur dans divers médias, il est très apprécié pour ses livres dont Adoptez la Slow Cosmétique et Ma Bible de la Slow Cosmétique aux éditions Leduc, et sur son site : www.lessentieldejulien.com. -
C'est malin poche : éduquer sans crier, c'est malin ; les conseils d'un pédopsychiatre pour comprendre et accompagner son enfant de 0 à 6 ans
Sandrine Catalan-Massé, Rafi Kojayan
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 12 February 2016
- 9791028506728
En tant que parent, vous rêvez d’offrir à vos enfants une éducation épanouissante, alliant fermeté et bienveillance. Vous voulez être à l’écoute tout en sachant poser des limites. Ce guide pratique a justement été conçu pour vous aider à adopter au quotidien les bons principes d’une éducation positive !
Découvrez comment :
• Désamorcer crises et colères en douceur.
• Accompagner votre enfant dans ses apprentissages (sommeil, alimentation, langage…).
• Favoriser son autonomie dès le plus jeune âge.
• Gérer les conflits entre frères et soeurs.
• Être un parent positif au quotidien grâce à des mises en situation concrètes.
DE 0 À 6 ANS, TOUTES LES CLÉS POUR DES ENFANTS HEUREUX ET SEREINS !
Le Dr Rafi Kojayan est pédopsychiatre à Montpellier. Il exerce aussi une activité d’enseignant et de chercheur au sein de l’AFREE (Association de Formation et de Recherche sur l’Enfant et son Environnement).
Sandrine Catalan-Massé est journaliste spécialisée en psychologie et auteure de plusieurs ouvrages sur le sommeil et l’alimentation de l’enfant. -
C'est malin poche : Entraîner sa mémoire : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine
Anne Dufour, Catherine Dupin
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 January 2024
- 9791028505158
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc
Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc.
Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin...
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C'est malin poche : la communication non violente, c'est malin ; en famille, en couple, au travail... comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits
Genevieve Bouchez wilson, Pascale Molho
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 14 October 2016
- 9791028507596
Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits !
Vous êtes souvent frustré car vous avez l’impression que l’on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l’école ou dans les transports ?
Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre comment :
- Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs ;
- Communiquer sereinement en vous servant de l’empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges !
En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l’harmonie ! -
Apprendre à lâcher prise ; les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
Cécile Neuville
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 12 November 2014
- 9791028505509
Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure !
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?
Dans ce livre très concret et pratique :
- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.
Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie ! -
C'est malin poche : s'affranchir de la dépendance affective : toutes les clés pour des relations équilibrées
Xavier Cornette de Saint Cyr
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 May 2023
- 9791028528379
La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d’affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l’environnement social et professionnel, dépendance familiale ou encore dépendance affective en couple, un attachement trop fort, réclamé trop souvent, devient source de souffrance.
Ce trouble peut apparaître à n’importe quel moment de la vie et diverses situations le font remonter à la surface.
Grâce à ce livre pratique et accessible à tous, découvrez :
• Comment se met en place la dépendance affective ;
• Quelles difficultés sont ressenties et quels rôles sont endossés par le dépendant affectif ;
• Comment surmonter ses peurs pour retrouver la liberté et atteindre la maturité affective.
Parce que tout l’enjeu est de s’affranchir de la dépendance affective pour vivre mieux la relation, dans une saine interdépendance.
POUR VIVRE ENFIN DES RELATIONS ÉQUILIBRÉES ET AUTHENTIQUES !
Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de La Loi d’attraction, Bien vivre son hyperempathie, et de Se libérer de la blessure d’abandon. -
C'est malin poche : je révèle mon magnétisme
Lila Rhiyourhi
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 26 January 2021
- 9791028519940
Difficulté à s’endormir, baisse d’énergie, stress, mais aussi irritation de la peau ou brûlure... pour les petits maux du quotidien ou les grands soucis, vous pouvez facilement faire appel à une immense ressource intérieure : votre magnétisme.
Dans ce guide pratique, découvrez une méthode accessible :
• Le b.a.-ba de la préparation intérieure : intention, hygiène de vie, état d’esprit...
• Des exercices pour développer vos capacités : affiner votre ressenti, élever votre niveau vibratoire, apprendre à lire une aura...
• Des explications pas à pas pour pratiquer vos premiers soins énergétiques et des techniques plus avancées : vous auto-magnétiser, pratiquer à distance, utiliser un pendule spirite...
DÉVELOPPEZ FACILEMENT VOTRE MAGNÉTISME NATUREL !
Lila Rhiyourhi est magnétiseuse, guérisseuse et médium spirite. Sa réputation internationale lui vient de sa pratique professionnelle du magnétisme spirite et des résultats exceptionnels obtenus depuis plus de 20 ans. Elle est l’auteure de plusieurs best-sellers dont Secrets de guérisseuse.
Retrouvez-la sur son site rhiyourhi-lila.com. -
C'est malin poche : dompter son hypersensibilité ; apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développez votre confiance en vous et être heureux (enfin)
Nathalie Clobert
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 8 September 2017
- 9791028508876
Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin) !
Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ?
Découvrez grâce à ce livre :
- Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité.
- En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie.
- Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages.
FAITES DE VOTRE HYPERSENSIBILITÉ UNE FORCE ! -
C'est malin poche : Gérer son temps efficacement : Toutes les clés pour éviter procrastination et éparpillement
Peter Bregman
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 January 2024
- 9791028528638
La méthode simple pour éviter procrastination et éparpillement
La véritable solution pour gérer son temps efficacement ? Cibler son énergie sur ce qui est important et arrêter de vouloir tout faire.
Dans ce poche Malin, pratique et abordable, découvrez la méthode de Peter Bregman pour vous organiser et hiérarchiser vos priorités : 18 minutes par jour suffisent !
On commence par établir un plan (qu’est-ce qui compte vraiment, quels sont les gros projets/changements prioritaires)
On consacre à peine plus d’un quart d’heure chaque jour à déterminer les actions quotidiennes importantes.
Quant aux mails, appels et réunions, l’auteur fournit ses astuces pour les utiliser adéquatement sans être emporté par le tourbillon.
« Un guide ultra-pratique, vraiment intelligent et facile à lire, qui va booster votre efficacité et améliorer votre satisfaction.
Les idées de ce livre m’ont déjà beaucoup apporté dans mon propre travail. Et ce sera la même chose pour vous. » - Daniel Pink, l’auteur de La vérité sur ce qui nous motive
Peter BREGMAN est le PDG de Bregman Partners, une entreprise de consultants en management. Il a fait partie des 30 penseurs en management iconoclastes du palmarès international Thinkers50. Il est basé à New York. -
C'est malin poche : la sophrologie, c'est malin : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !
Carole Serrat
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 12 September 2023
- 9791028505288
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.
Découvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants :
• Comment la sophrologie peut changer votre quotidien : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés...
• Des exercices concrets et faciles à faire pour développer vos propres ressources apaisantes au bureau, dans les transports, à la maison...
• Des conseils et astuces spécifiques pour les femmes enceintes, les enfants, les sportifs...
RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE TOUT EN DOUCEUR
Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et en maternité. Spécialiste du stress et du sommeil, elle intervient en tant qu’experte bien-être pour différents médias. Elle est l’auteur d’ouvrages de référence aux éditions Leduc dont Ma bible de la sophrologie et le Guide de poche de sophrologie.
Laurent Stopnicki est compositeur, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l’impact émotionnel des sons. -
C'est malin poche : Je cultive la bienveillance : Toutes les clés pour prendre soin de soi et des autres
Xavier Cornette de Saint Cyr
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 24 October 2023
- 9791028528560
Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur.
Famille, amis, voisins, collègues, inconnu dans la rue… la bienveillance devient alors désir de veiller au bien-être de l’autre et contribuer ainsi à son mieux-être.
Grâce à ce livre, découvrez comment :
• Appréhender la bienveillance dans ses différentes acceptions et manifestations.
• Se l’offrir à soi-même et l’appliquer aux autres.
• Contourner les obstacles à la bienveillance et développer son empathie.
• Participer à sa diffusion la plus large possible.
LA BIENVEILLANCE, UNE BIEN BELLE NOTION ! SOURCE DE JOIE POUR SOI ET POUR AUTRUI
Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de Bien vivre son hyperempathie, Se libérer de la blessure d’abandon, et de S’affranchir de la dépendance affective. -
C'est malin poche : Maîtriser l'art de la repartie : Les 10 clés pour vous affirmer avec succès
Corinne Blanc-Faugère
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 January 2024
- 9791028528645
Devenez un orateur hors pair en 12 étapes !
Jamais l’éloquence n’a été autant valorisée et savoir répondre du tac au tac est un trait d’esprit très apprécié en entreprise et en société. Vous avez du mal à trouver la bonne réplique, celle qui fera mouche face à vos interlocuteurs ? Vous rêvez de sortir la punchline imparable qui laissera l’autre sans voix, mais ce n’est que le lendemain que la bonne formule vous vient ?! Pas de panique, Corinne Blanc-Faugère, spécialiste de l’éloquence et de l’impact, est là pour vous aider à devenir l’orateur-né qui sommeille en vous.
Retrouvez dans cet ouvrage accessible et outillé :
• Une méthode inédite et progressive en 10 étapes-clés pour prendre confiance en vous et répondre du tac au tac.
• De nombreux tests et exercices pour pratiquer en situation réelle et gagner en aisance et en fluidité.
• Les bons conseils de personnes coachées qui partagent leurs retours d’expériences.
Grâce à ce livre pratique et malin, vous développez vos ressources et devenez un excellent communicant. En vous positionnant ainsi, vous gagnez en aplomb et améliorez vos relations.
Corinne Blanc-Faugère est coach pour des dirigeants et conférencière, experte en communication relationnelle et spécialiste du marketing de soi. Elle a conçu cette méthode exclusive en puisant dans son expérience de comédienne et dans l’accompagnement de professionnels. Elle partage aussi ses conseils dans des articles et des podcasts. -
Je m'initie aux rituels de purification
Lila Rhiyourhi
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 25 April 2023
- 9791028514136
Il est nécessaire de procéder régulièrement à des rituels de purifications car les énergies qui vous entourent exercent une grande influence sur votre bien-être. Dans cet ouvrage, Lila Rhiyourhi dévoile tous ses secrets de guérisseuse pour vous aider à vous protéger des ondes négatives et vous purifier au quotidien.
Avec l’auteure, découvrez la méthode complète pour éloigner les énergies toxiques :
Débutez en douceur en vous interrogeant : que devez-vous protéger ? Quelles sont les différentes sources de négativités qui peuvent vous mettre en difficulté ?
Utilisez les bons outils en fonction de vos besoins : l’eau, le sel, les bougies, les encens, les pierres ...
Procédez aux rituels pour votre hygiène énergétique, celle de vos proches, pour protéger vos relations, accomplir vos souhaits...
RÉVÉLEZ VOS DONS DE GUÉRISON !
Lila Rhiyourhi est magnétiseuse, guérisseuse et médium spirite. Sa réputation internationale lui vient de sa pratique professionnelle du magnétisme spirite et des résultats exceptionnels obtenus depuis plus de 20 ans. Elle est l’auteure de plusieurs best-sellers dont Secrets de guérisseuse et La Richesse est sacrée.
Retrouvez-la sur son site rhiyourhi-lila.com. -
C'est malin poche : se libérer de la blessure d'abandon
Xavier Cornette de Saint Cyr
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 15 November 2022
- 9791028526498
Qui n’a jamais ressenti la peur d’être rejeté ou abandonné ? Comment faire pour conserver des relations familiales, amicales et amoureuses durables lorsqu’on vit avec cette peur ?
Xavier Cornette de Saint Cyr apporte un éclairage sur ce qu’est la blessure d’abandon, vous livre ses origines et décrit les conséquences qu’elle peut avoir sur votre vie de tous les jours. Vous apprendrez enfin à l’accueillir pour que vous viviez mieux vos relations et tissiez des liens constructifs.
Découvrez dans cet ouvrage comment :
• Comprendre d’où vient cette blessure pour mieux l’apprivoiser.
• Faire la différence entre sentiment et blessure d’abandon et de rejet.
• Vivre avec une blessure d’abandon et l’accepter.
• Accueillir ce sentiment pour développer des relations saines et durables.
APPRENEZ À VOUS AIMER AFIN QUE LA PEUR DE L’ABANDON S’ATTÉNUE
Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de Bien vivre son hyperempathie et de Vivre la sagesse toltèque. -
C'est malin poche : je débute mon jeûne intermittent
Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 15 November 2022
- 9791028509095
Vous voulez maigrir rapidement sans vous priver, sans vous épuiser à la salle de sport et sans risquer l’effet yoyo ?
C’est possible avec le jeûne intermittent !
Découvrez une méthode qui vous allège de vos kilos en trop mais qui a aussi un réel impact bénéfique sur votre santé. Dans cet ouvrage 100 % pratique :
1) Qu’est-ce que le jeûne ?
2) Les différentes formes de jeûne : le jeûne strict, le jeûne hydrique, le jeûne matin/midi/soir, le jeûne hebdomadaire, etc.
3) Les bienfaits du jeûne intermittent : action sur l’organisme, prévention scientifiquement prouvée de certaines maladies, perte de poids durable
4) Le jeûne intermittent en pratique
5) Se préparer au jeûne
6) Les précautions à prendre
7) Les effets indésirables
8) Que manger hors jeûne (les conseils alimentaires)
9) Les conseils pour bien manger au sortir du jeûne
10). En bonus : des mini-programmes de 1 semaine.
Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’ont conduite à se passionner pour la nutrition, la toxicologie et toutes les alternatives naturelles non intrusives pour l’organisme.
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux best-sellers en santé (plus de 1 million de livres vendus chez Leduc). Ensemble, elles ont notamment écrit Ma Bible de l’alimentation cétogène chez Leduc (6 500 ex vendus). -
Je communique avec les anges : recevez les messages de votre tribu céleste
Virginie Robert
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 20 September 2022
- 9791028525491
Vous voulez tout savoir sur les Anges, les Archanges et les Maîtres Ascensionnés ? Vous souhaitez ressentir leurs énergies, travailler avec eux des domaines de votre vie bien spécifiques à chacun... et recevoir leurs messages ?
Virginie Robert vous transmet ses enseignements sur le monde angélique.
Grâce à ce petit guide pratique, découvrez sans tarder :
• votre ange de naissance ;
• votre chemin de vie ;
• et comment entrer en communication avec votre tribu céleste qui est toujours là pour vous aider à cheminer dans votre Vérité.
L’auteure nous le confirme : nous pouvons tous communiquer avec nos guides et une fois la connexion établie, notre vie prend une autre dimension et nous rapproche un peu plus de notre part sacrée.
COMMUNIQUEZ AVEC LES ANGES ET RÉALISEZ VOTRE MISSION DE VIE !
Virginie Robert est conseillère et enseignante spirituelle, créatrice de la « Thérapie Sensorielle et Intuitive de l’Âme® ». Elle est l'auteure de Oracle guérison de l'âme, Se Réaliser avec les anges, Mes Rituels de guérison, Mon Oracle Messages des anges et Guérissez votre âme.
Site : www.virginie-robert.com. -
Vous voulez tout savoir sur le pendule et pouvoir l’utiliser au quotidien ? Aurélie Aimé vous propose de faire facilement vos premiers pas en radiesthésie pour percer le mystère de cet objet puissant.
Avec ce guide pratique, vous apprendrez à :
Développer votre intuition et éveiller votre sensibilité pour capter les vibrations des personnes et objets qui vous entourent.
Choisir le pendule qui vous correspond et le manipuler grâce à de nombreux exercices pratiques.
Décoder le langage du pendule pour répondre à toutes vos questions et prendre les bonnes décisions.
TROUVEZ VOS RÉPONSES GRÂCE AU POUVOIR DU PENDULE !
Aurélie Aimé est journaliste spécialisée en spiritualité et développement personnel. Elle est passionnée par le monde de l’invisible. Elle est aussi l’auteure de Je m’éveille à mon féminin puissant. -
Les clés pour mieux vivre avec soi et les autres !
Porter un regard positif sur soi-même, c’est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être heureux, tout simplement.
Dans ce livre, écrit par une psychologue, découvrez :
- Pourquoi vous manquez d’estime envers vous-même.
- Les 14 clés pour la renforcer.
- Comment la conserver tout au long de votre vie, même si vous affrontez des moments difficiles.
Pour une vie épanouie et équilibrée : affirmez-vous ! -
J'écoute les signes : apprenez à apercevoir et à comprendre les synchronicités
Géraldyne Prévot-Gigant
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 28 February 2023
- 9791028527525
écouter les signes, ce n'est pas seulement savoir décoder les synchronicités, c'est aussi avoir la capacité de percevoir les petits signes de tous les jours et de comprendre le sens de certaines situations.
Grâce à notre experte de l'intuition, Géraldyne Prévot-Gigant, apprenez l'art de l'accueil, comprenez que tout est une histoire de sixième sens et surtout interprétez les signes que la vie vous envoie. Cela peut être un message de l'au-delà, mais aussi un message de vos guides ou encore des enseignements de l'existence, autant d'informations qui se répéteront jusqu'à ce que vous en saisissiez le sens. Les remarquer et les décrypter peut avoir une incidence sur vos décisions quotidiennes.
Les synchronicités : un langage spirituel pour devenir un poète magicien.
Hypersensitive et hyperempathique, en démarche spirituelle depuis son adolescence, Géraldyne Prévot-Gigant a fait, de ces plus de trente années d'expérimentations concrètes, une synthèse qui l'amène à vivre au quotidien une spiritualité profonde et apaisante. Elle partage à présent ce savoir grâce à ses écrits et ses conférences. Psychopraticienne depuis vingt-cinq ans, spécialiste de l'amour, du célibat et de la dépendance affective mais aussi de l'hypersensibilité spirituelle, elle donne régulièrement des ateliers sur ces thèmes. Avant-gardiste de l'éveil de la conscience des femmes, elle fonde, il y a 24 ans, les Groupes de Parole pour les Femmes® qu'elle anime toujours à ce jour. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de psychologie et de développement personnel donc certains sont traduits en plusieurs langues. Elle est notamment l'auteure de Les Hypersensibles spirituels, ces intuitifs au coeur d'or (ed. Leduc), La Force de la rencontre (ed. O. Jacob) et de Écoute les signes que la vie t'envoie (ed. Leduc). -
C'est malin poche : avoir (enfin!) confiance en soi, c'est malin ; valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même
Hélène Mathieu-venard, Myriam Hoffmann
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 13 February 2015
- 9791028505684
Valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même !
Pour entreprendre de nouveaux projets et vous épanouir, vous devez avoir confiance en vous ! Avec ce livre unique, qui associe pour la première fois travail psychologique et conseil en image, c'est enfin possible !
Avec ce guide jalonné d'exercices simples, vous pourrez :
- Identifier vos valeurs, vos goûts, vos atouts (mais aussi vos peurs) pour mieux vous connaître.
- Repousser les limites que vous vous imposez, avec des techniques concrètes.
- Améliorer votre image en adoptant le style qui vous mettra vraiment en valeur, grâce à des conseils précis.
RETROUVEZ CONFIANCE EN VOUS POUR ÊTRE HEUREUX, ENFIN ! -
C'est malin poche : je développe mon intuition ; apprenez à lire les synchronicités et faites les bons choix
Géraldyne Prévot-Gigant
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 26 January 2021
- 9791028519933
Des coïncidences surprenantes, une sensation de déjà-vu, l’impression que la vie vous envoie des messages... ? Nous vivons tous des synchronicités et Géraldyne Prévot-Gigant nous invite à y être réceptifs en développant notre intuition : et si le décryptage de ce langage secret de la vie nous permettait d’apprendre à mieux nous connaître et à faire les bons choix ?
Grâce à ce petit guide, découvrez :
• Ce que sont les synchronicités et comment les reconnaître lorsqu’elles surgissent.
• Comment vous mettre en condition et vous rendre disponible à la réception de ces signes précieux à votre épanouissement.
• Comment entrer dans la danse des synchronicités en activant votre intuition, en libérant votre créativité et en acceptant de vous transformer en profondeur
LE SENS DE VOTRE VIE NE DEMANDE QU’À VOUS ÊTRE RÉVÉLÉ !
Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et la fondatrice des Groupes de Parole pour les Femmes®. Spécialiste du célibat, de la dépendance affective et de l’accompagnement des hypersensibles, elle anime des ateliers sur le pouvoir et la magie des synchronicités.
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Lila Rhiyourhi propose au lecteur de développer ses facultés de médium de façon simple et vraiment accessible. En entrant en contact avec le monde invisible des esprits et en développant les capacités que nous avons tous, le lecteur accède à ce qu'il recherche au plus profond de lui-même : l'harmonie, le bien-être et la connexion à une sagesse supérieure.
Un ouvrage indispensable pour : Développer son intuition, ses dons de clairvoyance, clairaudience, incorporation, décrypter ses rêves et leur symbolique...
Être à l'écoute des signes envoyés par l'au-delà et par les anges. Se purifier pour préserver une énergie haute et pure et percevoir le sens caché de ce qui nous entoure. Pratiquer grâce à de nombreux exercices facile à réaliser au quotidien et à de puissants rituels.
Lila Rhiyourhi est magnétiseuse, guérisseuse, spirite et médium. Sa réputation internationale lui vient de sa pratique professionnelle du magnétisme spirite et des résultats exceptionnels obtenus depuis plus de 20 ans. Elle dispense des formations et des ateliers pour apprendre à chacun à développer son magnétisme et sa médiumnité. Elle est l'auteur de Vous aussi, vous êtes magnétiseur et Nettoyez votre énergie. -
C'est malin poche : apprivoisez sereinement vos émotions
Xavier Cornette de Saint Cyr, Marie Ollier
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 12 January 2022
- 9791028523640
Chaque jour, nous ressentons de nombreuses émotions différentes, mais la plupart du temps, nous sommes submergés par elles.
Xavier Cornette de Saint Cyr propose un petit guide indispensable pour tout comprendre de nos émotions et réussir à les apprivoiser. Quels sont nos besoins fondamentaux ? Que disent réellement nos émotions ? Comment faire pour ne plus les subir ? Et comment réagir face aux émotions des autres quand elles nous touchent ?
En lisant ce livre, vous comprendrez tout du mécanisme des émotions et de leur langage secret. En acceptant nos émotions, en les reconnaissant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie et apaisée.
Un livre riche en exercices simples à réaliser chaque jour pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en Intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est l'auteur de La loi d'attraction et de Vivre la sagesse toltèque. -
C'est malin poche : je dope mon narcissisme
Aurore Aimelet
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 25 April 2023
- 9791028512668
Le narcissisme, c’est l’amour de soi. Souvent en excès ou en défaillance, ce sentiment est le fondement de la confiance et de l’estime de soi. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le narcissisme n'est rien de négatif, si on parvient à l'apprivoiser. Le but ? Un narcissisme solide, adéquat et mesuré. Mais pour cela, apprendre à se connaître et faire preuve de bienveillance envers soi sont des étapes fondatrices. Dans ce livre : D’où viennent nos failles narcissiques ? La fragilité identitaire trouve son origine dans nos expériences, mais il est possible de réparer un narcissisme fragile en multipliant de nouvelles expériences positives; Faire de son corps un allié : des expériences physiques positives pour une bonne estime de soi; Accueillir ses émotions et penser avec recul et justesse : Il n’est pas pire sabotage que celui qui vient de notre petite voix intérieure; Apprendre de ses échecs : prévenir les expériences douloureuses.
Aurore Aimelet, journaliste indépendante, travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est aussi l’auteure de nombreux guides de développement personnel dont La pensée positive, c’est malin (20 000 ex.), Ne plus se gâcher la vie, c’est malin (15 000 ex.) et de Emotions, quand c'est plus fort que moi (15 000 ex. vendus).
