De Boeck Supérieur
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Petit manuel d'enchantements pour sorciers débutants : Quand un prof de physique rencontre l'univers d'Harry Potter
Jean Espérance
- De boeck supérieur
- Hors collection Sciences
- 17 October 2023
- 9782807359079
Personne sur Terre n'a jamais reçu une véritable lettre l'invitant à poursuivre ses études à l'école de Poudlard. Personne n'a eu cette chance et pourtant, beaucoup de gens ont déjà brandi un bout de bois devant eux en prononçant des incantations dans l'espoir de voir jaillir une lueur colorée à son extrémité. Sans succès hélas ! Du moins jusqu'à aujourd'hui ! Car la magie existe dans notre monde. Elle est même présente absolument partout autour de nous. Nous lui avons simplement donné un nom différent. Nous l'avons appelée "la science" !Dans ce livre, vous trouverez une sélection d'expériences scientifiques qui vous permettront de lancer de véritables enchantements. Vous invoquerez des arcs-en-ciel, vous ferez léviter des objets et serez même capable de les rendre vivants quand vous ne les ferez pas tout simplement disparaître ! Grâce à une marche à suivre détaillée et des explications claires, simples et accessibles à tous, vous serez bientôt capable de lancer toutes sortes de sorts et la magie n'aura très vite plus aucun secret pour vous. Et vous savez quoi ? Vous avez déjà tout ce qu'il vous faut à la maison !Ce livre vous permettra de découvrir de manière ludique le monde de la physique en vous mettant dans la peau d'un jeune sorcier désireux d'en apprendre toujours plus. Vous y observerez de nombreux phénomènes intéressants, curieux voire, pour certains, spectaculaires, rendus possible par les lois de la physique. Alors à vos baguettes mes chers élèves ! Il est temps d'apprendre à créer vos premiers enchantements !
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Le grand guide des huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales : propriétés et utilisation
Xavier Fernandez
- De boeck supérieur
- Hors collection Sciences
- 17 October 2023
- 9782807357884
À l'heure où le retour au naturel est plébiscité tant par les professionnels que par les amateurs, il est nécessaire de bien connaître les propriétés, les bienfaits mais aussi les précautions d'usage des huiles essentielles, des hydrolats/eaux florales et des huiles végétales, pour les utiliser en toute confiance.
Tel est le défi relevé par un collectif de spécialistes, tous amoureux de ces beaux ingrédients. Ils ont sélectionné pour vous 152 produits incontournables, présentés dans ce livre sous forme de fiches synthétiques et magnifiquement illustrées. Chacune rassemble :
o des informations géographiques et botaniques sur les plantes ; o des données techniques et réglementaires sur les conditions d'utilisation, les bénéfices de chaque ingrédient mais aussi les précautions à prendre ; o des exemples et des recettes de professionnels pour des préparations en cosmétique, parfumerie, santé, bien-être et cuisine ; o des témoignages et des conseils de spécialistes reconnus.Ce livre se distingue par l'expertise de tous ses contributeurs, par la dimension humaine des témoignages et par une volonté affirmée d'expliquer avec clarté et de rendre plus accessible le monde de la phytothérapie, de la cosmétique et des extraits naturels.
Une passion communicative.Un univers fascinant, maintenant à votre portée ! -
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Méditations guidées : Programme MBSR ; La réduction du stress basée sur la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn
- De boeck supérieur
- Cultiver la pleine conscience
- 17 October 2023
- 9782807362291
« Méditer, c'est observer le corps et l'esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d'instant en instant, et les accepter telles qu'elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Ce livre constitue le compagnon idéal pour découvrir ou approfondir la pleine conscience. Dans un langage accessible et universel, il en présente quatre pratiques essentielles :
le scan corporel
le yoga
la méditation assise
la méditation marchée
Des audios disponibles en compléments numériques ainsi que les textes et croquis de ce livre vous guideront sur le chemin de votre propre expérience méditative.
Laissez-vous entraîner et ouvrez un autre regard sur le monde... Pour vous, votre bien-être et votre santé ! -
J'ai une question, docteur : toutes les réponses en un coup d'oeil sur la santé de votre enfant
Stéphane Romano, Laure de Fleurian
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 29 August 2023
- 9782807358058
Votre enfant a de la fièvre, des boutons, il ne mange plus autant qu'avant, il ne marche toujours pas alors que vous venez de fêter son premier anniversaire... et ça vous angoisse ?
Alors, avant d'appeler votre médecin préféré, lisez donc les conseils express du Docteur Stéphane Romano et de la psychomotricienne Laure de Fleurian.
En un coup d'oeil, en quelques lignes, vous saurez si la situation de votre enfant réclame vraiment l'intervention d'un spécialiste... ou si tout va bien ! -
Observer le ciel à l'oeil nu : les étoiles, les constellations et leurs légendes au fil des saisons
Patrick Lécureuil
- De boeck supérieur
- Hors collection Sciences
- 17 May 2023
- 9782807356399
Après avoir décrit quelques notions de base en astronomie, ce petit guide présente, au fil des saisons, les principales constellations visibles sous notre latitude, l'origine et la signification du nom des étoiles, ainsi qu'une découverte fascinante des mythes qui y sont associés.Il s'adresse à celles et ceux qui désirent se lancer dans l'observation contemplative du ciel, sans aucun instrument.En ligne : des cartes du ciel et des constellations également accessibles en haute définition par flashcodes
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Cyberharcelée : 10 étapes pour comprendre et lutter
Florence Hainaut
- De boeck supérieur
- Hors collection Lettres/Sciences humaine
- 31 October 2023
- 9782807356252
"Ce livre est une trousse de premiers soins. Puis une réserve de munitions." Myriam Leroy
85% des filles et des femmes connectées à Internet sont confrontées à des cyberviolences.
Trop souvent considéré comme un mal virtuel sans grande importance, le cyberharcèlement a un effet sur presque toutes, anonymes ou figures publiques, avec des séquelles physiques et psychologiques dévastatrices. Pour l'éviter, les femmes se retirent petit à petit du débat démocratique, tant en ligne que hors ligne.
Dans ce livre d'utilité publique, Florence Hainaut nous donne les codes pour comprendre le fonctionnement du cyberharcèlement misogyne et nous livre les clés pour s'en protéger, s'en défendre ou s'en remettre. -
Tu peux y arriver ! Accompagnez votre enfant vers la réussite scolaire
Elise Harwal, Marie Costa
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 10 October 2023
- 9782807351806
Votre enfant :
Fait des efforts qui ne sont pas récompensés,
Sait ses leçons le soir, mais en classe le lendemain, ne les sait plus,
Manque de confiance en soi,
Vous dit qu'il est nul,
A du mal à fixer son attention,
Ne parvient pas à apprendre par coeur,
Se précipite, manque de recul,
Panique au moment des contrôles,
Met beaucoup de temps à se mettre au travail,
Se sent démotivé, s'ennuie à l'école,
Veut réussir mais ne sait pas comment faire ?
Ce livres est pour vous ! Aidez-le à surmonter ses difficultés grâce à ces 50 fiches pleines d'astuces et de solutions. -
La battle du vivant : Une plongée dans la biodiversité
Tania Louis, Agatha Liévin-Bazin, Eléa Heberté
- De boeck supérieur
- Hors collection Sciences
- 31 October 2023
- 9782807348271
Embarquez pour un voyage illustré et ludique, à la rencontre de la biodiversité sous toutes ses formes ! Dans cet ouvrage, plantes, animaux et micro-organismes (bactéries, amibes, virus...) ont chacun leur porte-parole et sont prêts à tout pour défendre leurs modes de vie. Reproduction, alimentation, locomotion, communication... Qui sera le plus efficace ? Ou le plus original ? Chaque espèce a ses spécialités et tire son épingle du jeu de manière discrète ou spectaculaire !
Champignons aux centaines de sexes, rat-taupe nu survivant plusieurs minutes sans oxygène, groupe d'arbres vieux de plusieurs dizaines de milliers d'années, bactéries respirant du métal, fleurs détectant les insectes en vol ou oiseaux capables de dormir sans se poser : tous font preuve de capacités incroyables. A vous d'arbitrer pour désigner qui gagnera la battle du vivant !
À travers des anecdotes drôles, insolites ou impressionnantes, trois autrices passionnées aux compétences complémentaires vous invitent à la découverte de curieux organismes, dans ce livre accessible à tous et richement illustré. S'il prend la forme d'une compétition, cet ouvrage constitue avant tout une invitation à découvrir la pluralité des formes de vie qui cohabitent sur notre planète, au sein d'écosystèmes dont on connaît désormais l'extrême fragilité.
La Battle du vivant est déclarée ouverte ! -
Mon enfant est hyper : le guide pour aider votre enfant hypersensible ou HPI
Cathy Assenheim
- De boeck supérieur
- Santé Grand Public
- 21 March 2023
- 9782807341463
Le cerveau des enfants HPI ou hypersensibles fonctionne plus rapidement et plus intensément. Cela peut être difficile à gérer pour les parents et les enfants eux-mêmes.
Dans ce livre, Cathy Assenheim vous donne les clés pour aider votre enfant hyper à s'épanouir et à développer son potentiel unique. Vous y trouverez des conseils pratiques et des outils concrets pour :
calmer ses explosions émotionnelles et son anxiété ;
adapter son alimentation ;
favoriser son endormissement et un sommeil apaisé ;
apprendre à votre enfant comment réagir en toute autonomie, grâce à des techniques illustrées.
Des outils à utiliser quand ça ne va pas, pour réguler l'incroyable trésor que sont l'hypersensibilité et le haut potentiel.
En un mot : votre enfant est HP ou hypersensible, et ce n'est pas un problème ! -
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49 petites histoires dans l'histoire de France
Marc Lefrançois
- De boeck supérieur
- 49 petites histoires dans lHistoire
- 17 October 2023
- 9782807351875
Roland de Roncevaux, le Masque de fer, le naufrage de la Méduse, les taxis de la Marne : autant de noms et d'événements dont nous avons tous entendu parler... Mais savons-nous que derrière ces mots familiers se cachent des vies extraordinaires et des épisodes marquants de l'Histoire de France ?
Marc Lefrançois nous propose une plongée dans l'Histoire à travers 49 événements, lieux et personnages célèbres ou oubliés, mais incontournables pour comprendre la France d'aujourd'hui. -
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49 petites histoires dans l'histoire de l'Antiquité avec passé sauvage
Clothilde Chamussy, Lucas Pacotte
- De boeck supérieur
- 49 petites histoires dans lHistoire
- 17 October 2023
- 9782807351868
L'Antiquité est partout, plus moderne que jamais. Les figures de César ou Hannibal habitent nos livres, nos films et nos imaginaires ; les phrases Alea jacta est et Eurêka éveillent en nous des souvenirs d'école. Mais savons-nous que derrière ces mots familiers se cachent des vies extraordinaires et des épisodes marquants de l'Histoire antique ?
Passé sauvage nous propose une plongée dans l'Antiquité à travers 49 événements, lieux et personnages célèbres ou oubliés, mais incontournables pour comprendre l'époque. -
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200 mots rares et savoureux pour briller : Au bureau, avec ses amis, sur les réseaux sociaux ou devant son chat...
Marion Navenant
- De boeck supérieur
- Hors collection Lettres/Sciences humaine
- 17 October 2023
- 9782807356351
La langue française est surprenante et regorge de mots charmants malheureusement délaissés au fil du temps.
Ce livre en dépoussière 200 - rares ou oubliés - qui méritent d'être (ré)intégrés dans notre vocabulaire. Avec humour, Marion Navenant nous invite à enrichir notre langage du quotidien de manière totalement décomplexée grâce à des mots savoureux dont l'utilité s'impose de façon évidente.
Pour s'amuser en découvrant les richesses oubliées du français.
Pour briller en société, devant son chef, sa belle-mère... ou même son chat ! -
L'addiction, comment en sortir ?
Caroline Chiron, Emelyne Chauchard, Mélanie Gaillard, Estelle Guilbaud
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 31 October 2023
- 9782807344075
Prises globalement, les addictions touchent en France plusieurs millions de personnes. Elles posent d'ailleurs en France et en Europe un problème de santé majeur dont les conséquences sanitaires, médicales et sociales sont nombreuses.
Que vous vouliez arrêter de fumer, diminuer votre consommation d'alcool, sortir du cannabis, du jeu ou de la drogue, ce livre vous fournira tous les outils, informations et conseils nécessaires. Il vous permettra de cmprendre comment votre cerveau fonctionne et que la volonté ne suffit pas toujours. Si vous comprenez les mécanismes qui vous empêchent d'avancer, vous comprendrez comment les contourner et pourrez ainsi reprendre le contrôle de votre vie. Les auteures nous présentent en 3 parties les différents outils et informations nécessaires pour que tout un chacun, quel que soit le type d'addictions dont il souffre puisse voir le bout du tunnel :
Comprendre :
Agir
Traiter et éviter la rechute
Compléments numériques : cahier d'exercices, audios (pleine conscience, hypnose)... -
Je suis HPI : les conseils pratiques d'un HPI pour les HPI (avec Connect The Dots)
Paul Dugue
- De boeck supérieur
- Santé Grand Public
- 29 August 2023
- 9782807357679
On vous a expliqué ce qu'est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :
Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?
Comment gérer la différence avec mes collègues ?
Comment gérer mes pensées ?
Que faire face au syndrome de l'imposteur ?
Que faire quand la panique et le stress m'envahissent ?
Dans ce petit guide, Paul Dugué, créateur de la chaîne YouTube Connect The Dots, décortique toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre HPI demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max au boulot et dans votre vie perso.
En bonus : 2 vidéos et une checklist d'astuces à imprimer ! -
L'orthographe en 100 cartes mentales et en audio
Camille Salomon
- De boeck supérieur
- Hors collection Lettres/Sciences humaine
- 22 August 2023
- 9782807351837
En un coup d'oeil et 2 minutes d'audio, visualisez, comprenez et retenez les 100 règles d'orthographe les plus utiles au quotidien.
Dans chaque fiche :
la règle sous forme de carte mentale
l'explication en audio
de nombreux exemples
des exercices (+ corrigés)
EN LIGNE :
toutes les règles expliquées en audio
3 tests interactifs pour s'entraîner
Pour tous ceux qui cherchent des réponses simples et rapides aux questions de tous les jours en orthographe, en grammaire et en conjugaison. -
Les 10 secrets des parents dont les enfants réussissent : apprendre à devenir autonome grâce à Zeneduc (11-15 ans)
Sandrine Dirani
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 10 October 2023
- 9782807361492
Les résultats scolaires de votre enfant sont décevants ? Les devoirs virent au cauchemar ? Comment l'aider à apprendre, à comprendre ce qui fonctionne pour lui et à devenir autonome dans ses apprentissages ? Comment l'aider à prendre confiance en lui, à mieux gérer son stress et à gagner en motivation ?
Vous vous sentez perdu ? Pas de panique, ce livre est fait pour vous ! Il vous permettra d'accompagner efficacement votre enfant sur le chemin de la réussite. Sandrine Dirani vous révèle les 10 secrets qui font le succès de Zeneduc, n°1 du soutien scolaire en France (palmarès Le Figaro 2023), grâce à une méthode de coaching innovante, positive et efficace basée sur les neurosciences.
Vous découvrirez...
Les secrets de la confiance, qui vous aideront à :
Poser un cadre sécurisant qui renforcera la relation de confiance parent-enfant ;
Booster la confiance en soi et la motivation de votre enfant.
Les secrets d'un apprentissage efficace, qui vous permettront de :
L'aider à comprendre le fonctionnement de son cerveau ;
Lui fournir des méthodes et outils qui favorisent ses apprentissages en classe et à la maison.
Ce guide pour les parents d'enfants de 11 à 15 ans est enrichi de nombreux outils numériques :
Un cahier d'exercices de réflexion, de méditation et d'application ;
Des audios. -
Le mouvement, le secret de votre santé : Programme pour rester en forme simplement
Olivier Pauly, Geoffrey Pauly
- De boeck supérieur
- Hors collection Sports
- 24 October 2023
- 9782807359031
L'origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous : notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en oeuvre la capacité incroyable de notre corps à se renouveler, à se bonifier, en ayant des solutions simples et efficaces pour le remettre en mouvement.Ce livre est à la fois rassurant et plein d'espoir. Il explique de manière simple les processus qui affectent notre santé, dénonce les mythes et idées reçues. Il permet de reprendre le contrôle de notre santé à travers de nombreux exercices simples et très efficaces. Aucun matériel spécifique, aucun abonnement, mais simplement de la bonne volonté. Il est le fruit de la réflexion conjuguée d'un thérapeute et d'un professionnel de l'activité physique qui livrent à la fois leur réflexion et leur expérience de l'impact du mouvement, de l'utilisation de nos divers sens, du respect de règles simples et efficaces pour optimiser notre santé, notre bien-être et nos performances.
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Arrêtez de croire n'importe quoi ! l'autodéfense intellectuelle par un complotiste repenti (Mr Sam)
Samuel Buisseret
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 24 May 2023
- 9782807351813
Nous sommes abreuvés de discours et d'images qui cherchent à emporter notre adhésion : les rumeurs les plus farfelues circulent sur Twitter, les médias relayent des fake news, les pseudosciences font des adeptes, les complotistes sévissent sur les réseaux sociaux... Comment distinguer l'info de l'intox ? Quelles sont les erreurs à éviter pour ne pas croire n'importe quoi ? Pourquoi les théories du complot persuadent et trompent autant de monde ?
Ce livre drôle et didactique nous montre pourquoi nous gobons des âneries et nous donne des outils pour nous en protéger. Vous apprendrez entre autres à :
connaître vos biais cognitifs,
identifier les discours fallacieux et distinguer les bons raisonnements des mauvais,
reconnaître les théories dangereuses et autres pseudosciences,
raisonner (ou au moins, faire douter) les complotistes les plus crédules ou endurcis.
Des ovnis aux fans de Didier Raoult, Samuel Buisseret débunke les fausses croyances et nous dévoile les biais de notre cerveau. -
L'argument qui tue : débats, entretiens, discours les meilleures techniques pour convaincre
Philippe-Henry Honegger
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 19 September 2023
- 9782807350649
Tout au long de sa carrière, Philippe-Henry Honegger s'est employé à trouver comment organiser son discours, captiver son auditoire pour lui faire comprendre son point de vue et le faire adhérer à ses idées.
Dans ce livre pratique, il modernise la rhétorique et vous propose des techniques qui ont fait leurs preuves, adaptées au monde d'aujourd'hui et aux besoins actuels. Il vous donne les clés pour :
forger des arguments imparables et des punchlines mémorables ;
transformer vos convictions et vos émotions en leviers pour convaincre ;
bâtir un discours structuré et captivant ;
maîtriser le langage non verbal et parler à l'inconscient de votre interlocuteur. -
Je ne veux pas ! encore plus d'astuces pour faciliter le quotidien avec vos enfants
Clémence Prompsy, Aurélie Callet
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 16 January 2023
- 9782807356221
LA SOLUTION AU BURN-OUT PARENTAL !
« JE NE VEUX PAS ! » Voilà une phrase que votre enfant peut prononcer certains jours quand il ne veut pas se lever, s'habiller, aller à l'école, prendre son bain, venir dîner, aller se coucher...
Les tracas liés à ces tâches quotidiennes finissent par prendre trop de place.
Alors au lieu de culpabiliser et avant d'exploser, laissez tomber les grands idéaux de parents parfaits et lisez donc le livre d'Aurélie et Clémence, les deux psychologues cliniciennes spécialistes du développement de l'enfant et du coaching familial !
Elles ont pour vous un programme sur mesure. Elles vous motivent, puis vous accompagnent dans la réorganisation du quotidien, et enfin vous donnent des conseils hyper-pratiques pour faire face aux situations familiales les plus courantes. -
Je suis hyperactif(ve), et alors ? le TDA/H expliqué aux enfants
Catherine Viès Duffau
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 25 April 2023
- 9782807354388
Comment expliquer à son enfant les implications du TDA/H ? Comment l'aider à apprivoiser ses troubles et à gérer son hyperactivité et son impulsivité ?
Pas toujours simple, surtout quand, en tant que parent, on se sent déjà bousculé et on ne comprend pas nécessairement soi-même tout ce que cette problématique implique.
Richement illustré, ce livre est destiné à aider parents et enfants à mieux (se) comprendre. Il s'agit d'une véritable boîte à outils. Il est accompagné de compléments à télécharger :
un cahier d'exercices pour aider l'enfant à s'accepter et à s'épanouir ;
des audios ;
un cahier pour l'accompagnant avec des conseils et des pistes. -
Ce que j'aurais voulu savoir avant de commencer mes études : 21 jours pour être performant
Kaizen Lane
- De boeck supérieur
- Hors collection Lettres/Sciences humaine
- 10 October 2023
- 9782807350878
Le youtubeur et coach en ligne Kaizen Lane vous livre sa méthode dynamique et ses conseils avisés pour obtenir votre diplôme !
Un programme en 21 jours pour réussir tout en tirant le meilleur de votre vie étudiante, tant côté cours et examens que côté vie sociale.
Avec :
des conseils pour vous organiser et vous concentrer sur l'essentiel
des exemples pour vous motiver
des outils pour planifier et pour étudier
des défis pour vous améliorer
Inclus en ligne :
des vidéos
des plannings d'organisation -
Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn, Claude Maskens
- De boeck supérieur
- Cultiver la pleine conscience
- 19 April 2023
- 9782807354425
Tous, nous vivons de petits ou grands moments de souffrance ou de stress, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Inconfortable ou grave, toute situation peut nous toucher et nous affecter durablement.
Grâce à ce programme en 8 semaines, découvrez comment mieux apprécier la vie, au-delà des difficultés rencontrées, et adoptez de nouveaux outils pour améliorer votre réponse au stress (alimentaire, professionnel ou sociétal) et à la souffrance. La pratique régulière de la pleine conscience vous aidera à vivre le moment présent en utilisant des approches corps-esprit fondées médicalement et dérivées de la méditation et du yoga. Vous apprendrez à réduire l'anxiété et à améliorer vos relations sociales, pour une vie plus saine et équilibrée, ainsi qu'à vivre avec la douleur chronique ou à soutenir une convalescence optimale.
Cette édition a été enrichie de nouveaux exemples et de nouvelles pratiques, ainsi que de compléments en ligne :
14 méditations guidées ;
un cahier d'accompagnement comprenant, entre autres, des pratiques, des postures de yoga et des conseils. -
Je parle français avec madame à Paname : FLE A1-A2 ; 75 dialogues avec exercices et audios
Marion Dupouy
- De boeck supérieur
- Langues vivantes - Français
- 19 July 2023
- 9782807356344
75 dialogues basés sur des situations de la vie courante avec :
une version audio et le vocabulaire associé
des points de grammaire et de conjugaison
des exercices à compléter (+ corrigés)
5 thématiques
Engager la conversation : saluer, se présenter, donner l'heure...
Échanger avec les commerçants : boulangerie, pharmacie, restaurant, coiffeur...
Communiquer au quotidien : demander son chemin, acheter un ticket de bus, parler avec ses voisins...
S'exprimer au travail et lors de démarches administratives : discuter avec ses collègues, passer un entretien d'embauche, aller à la poste ou à la banque...
Expliquer un problème : aller chez le dentiste ou à l'hôpital, porter plainte, faire une réclamation...
EN LIGNE : 5 tests interactifs + 1 vidéo de présentation
