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Les Éditions de l'Homme
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Cessez d'être gentil ; soyez vrai !
Thomas D'Ansembourg
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 30 April 2014
- 9782761941259
Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire
..non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX! -
L'éveil de votre puissance intérieure
Anthony Robbins
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 22 December 2021
- 9782761960151
Transformez votre peur en pouvoir et vos rêves en réalité !
Pour que vos rêves se concrétisent enfin, il vous suffit d'éveiller la puissance inouïe qui sommeille en vous. Mais comment y parvenir ? Avec bienveillance, Anthony Robbins vous tend dans cet ouvrage les clés qui vous donneront accès au pouvoir insoupçonné de l'inconscient et vous propose des techniques efficaces, des stratégies détaillées et des exercices faciles pour apprendre à maîtriser émotions, pensées et comportements. Grâce à ses conseils précieux, il vous sera désormais possible :
o de mettre fin à vos conflits intérieurs et de clarifier vos valeurs ;
o de vous libérer de vos mauvaises habitudes et de vos dépendances autodestructrices ;
o d'apprendre à influencer les gens autour de vous tout en nouant des liens plus solides ;
o de transformer durablement votre existence ;
o d'atteindre la sérénité et un état de bien-être à long terme.
Ne laissez plus les appréhensions dicter vos décisions?: découvrez enfin la force qui vous habite -
Je réinvente ma vie
Janet S. Klosko, Jeffrey Young
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 13 June 2018
- 9782761951104
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un «test diagnostique» et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.
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Un récit aux accents de thriller entremêlant roman historique, d'épouvante, fantastique.
Peut-on prévoir un « tremble-terre » ? Le personnage principal, Paul, un jeune séismologue, en est convaincu depuis sa découverte presque fortuite dans les archives de l'Institut de Physique du Globe, à Strasbourg : une liste terrifiante de quatre fléaux est sur le point de s'abattre sur la chaîne des Pyrénées.
« Les pierres tuent ! », mais les mensonges aussi. Une expédition vers des Pyrénées devenues, en 1923, la croisée de deux mondes : l'ancien, fait de superstitions et de traditions, et l'autre, celui d'après la Grande Guerre, fait de tourisme et d'avancées scientifiques.
Un voyage initiatique ou rédempteur selon les protagonistes, car nul parmi les voyageurs n'est celui qu'il prétend... -
Et tombent les têtes !
Victoria Charlton, Alexandre Soublière
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 3 November 2021
- 9782761957649
Créatrice d'un populaire podcast de true crime, Mackenzie Martin s'est donné pour mission de retrouver les têtes cachées des victimes de Robert Sinclair Peters, un tueur en série exécuté avant d'avoir livré tous ses secrets. En compagnie d'Assia, sa productrice, et soutenue financièrement par Jonathan O'Connor, un richissime avocat de Montréal dont l'épouse a été assassinée par celui que l'on surnomme «le Rob S. Pierre de la Nouvelle-Angleterre», la jeune femme se rend au New Hampshire.
De fausses pistes en indices, de bévues en revirements de situation, elle prend de plus en plus de risques, mettant en danger sa vie et celle de son amie pour faire progresser l'enquête. Châtiments divins, décapitations, machinations et démons intérieurs: la jeune journaliste viendra-t-elle à bout de cette affaire sans perdre elle-même la tête? -
«Aujourd'hui est un grand jour pour moi. Je sais enfin ce que je ferai quand je serai grand. Je parlerai d'amour! Mais sérieusement! Radicalement! Et puis, je parlerai de pardon. Le pardon... le vrai. Celui qui n'a qu'amour au coeur de son geste. Et libère véritablement...»Trente ans après la tragédie qui lui a enlevé sa famille, Corneille revient sur les expériences qui lui ont permis de reconstruire sa vie. Grâce à la présence bienveillante - et critique - de son père qui est aux cieux, et dont il imagine dans ce livre les réactions à travers des dialogues savoureux, Corneille partage des idées qui font du bien et transforment la vie en un projet passionnant.Avec sa générosité et son extrême sensibilité, Corneille nous emmène sur le chemin de l'amour et du pardon.
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Se méfier de l'eau qui dort
Julia Richard
- Les Éditions de l'Homme sans nom
- 4 June 2025
- 9782493714091
« Du temps, de la vie, de l'amour et de l'impardonnable. » Grand-papy prétend que d'étranges phénomènes se sont produits il y a cinquante ans et qu'une fois encore, le pire est à venir. Mais Grand-papy, il perd la tête ces derniers temps et, plus qu'une magie qui se réveille, ce qui me préoccupe surtout, c'est le poids des responsabilités. Schmutzheim est un petit village paisible au fin fond d'une vallée reculée. Astrid, dix-sept ans, y prend soin de son aïeul à la santé déclinante et de sa petite soeur Ingrid. Parvenant difficilement à joindre les deux bouts, les filles complètent leur activité fermière avec le commerce de remèdes artisanaux, ce qui leur vaut la réputation de sorcières et la méfiance de leurs voisins. Et alors que d'obscurs miracles se multiplient autour d'elles, combien de temps encore avant qu'elles ne soient désignées coupables ? Autrice des très remarqués Carne et Paternoster, Julia Richard revient avec un texte sombre et inquiétant. Donnant la part belle aux obstacles banals du quotidien, aux préoccupations adolescentes et à la richesse de la langue française, Se méfier de l'eau qui dort allie récit intimiste et conte funeste inéluctable.
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Le Corps du genre : Langage, matière et non humain
Luca Greco
- Éditions de la Maison des sciences de l'homme
- 9 October 2025
- 9782735131198
De quoi le genre est-il fait ? De langage, comme le montre l'approche de Judith Butler ? Ou de matière, si l'on suit le courant néo-matériel ? Luca Greco, sociolinguiste et spécialiste en études de genre, nous propose ici une nouvelle issue à ce débat qui a divisé les études queer ces dernières années. Remettant en cause les contours entre matière et langage, Luca Greco questionne les frontières entre humain et non-humain, et redéfinit ce que sont le genre et le langage. À travers de nombreux exemples - les mouvements éco-transféministes, les relations entre virilité, nationalisme et alimentation, le statut du foetus dans les échographies prénatales ou dans les gender reveal parties, les campagnes contre le droit à l'avortement ou les interactions entre travesties et partenaires dans les espaces de rencontre en ligne -, ce livre nous invite à penser le genre comme un assemblage multi-matériel, à queeriser l'humain, et à adopter une vision holistique pour rendre compte de l'accomplissement de toute pratique sociale, y compris le genre.
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Mon cerveau a besoin de lunettes : le TDAH expliqué aux enfants
Annick (Dr) Vincent
- Les Éditions de l'Homme
- PSYCHOLOGIE
- 18 October 2017
- 9782761949569
«Je vais te confier un grand secret. Depuis que je suis petit, je suis facilement dans la lune. Mes idées partent dans tous les sens, comme du pop corn qui éclate! C'est difficile de rester concentré quand mes pensées se bousculent dans ma tête comme des autos tamponneuses...»
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.Tom a 8 ans et compose avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). À travers son journal fictif, il ouvre les portes de son quotidien et permet aux jeunes, mais aussi aux parents et aux intervenants, de mieux comprendre le TDAH et de l'apprivoiser. Amusant et inventif, le récit de ce personnage attachant plonge les lecteurs dans une réalité qui présente son lot de défis, et surtout, qui n'a rien d'imaginaire!
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.Parsemé de trucs efficaces et de conseils pratiques pour mieux vivre avec le TDAH, ce livre constitue l'outil incontournable qui saura répondre aux nombreuses questions des petits comme des grands.
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.À partir de 7 ans -
Quand la mort est traumatique : Passer du choc à la sérénité
Pascale Brillon
- Les Éditions de l'Homme
- PSYCHOLOGIE
- 22 January 2025
- 9782761966351
Comment amorcer un deuil alors que nous n'avons pas eu le temps de dire «je t'aime» ou «au revoir»? Quelles stratégies peuvent nous aider à vivre ce cheminement plus sereinement?
La mort est un événement naturel, pourtant elle est souvent difficile à accepter. Alors, que dire des morts traumatiques, celles qui nous ont enlevé ce que nous avions de plus précieux, celles qui n'auraient pas dû avoir lieu ou qui arrivent beaucoup trop tôt?
Écrit par la psychologue spécialisée Pascale Brillon, ce livre est destiné aux endeuillés ayant subi une perte déchirante et bouleversante. Empreint de douceur et de bienveillance, il accompagne le processus de deuil, aide à mieux accueillir nos émotions et offre une multitude de stratégies permettant de maximiser nos forces, notre résilience.
Source précieuse d'informations, de réflexions et de réconfort, il nous rappelle qu'au-delà du choc, de la perte et du manque, la sérénité et la vie nous attendent. -
Mon cerveau a encore besoin de lunettes : le TDAH chez les adolescents et les adultes
Annick (Dr) Vincent
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 9 February 2022
- 9782761958844
Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte.
Saviez-vous que plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte ? Ils ont donc encore besoin de lunettes et ont avantage à connaître les ressources disponibles pour eux, les grands. À la fine pointe des recherches dans le domaine, cet ouvrage est un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent à comprendre et à s'outiller pour mieux vivre avec le TDAH.
Accessible et parsemé de témoignages éclairants, il entraîne pas à pas le lecteur à la découverte des symptômes cliniques, de la démarche diagnostique et des traitements pharmacologiques offerts pour traiter ce trouble neurodéveloppemental.
Résolument pratique, ce guide recèle également une mine de trucs et conseils qui permettront aux adolescents et aux adultes aux prises avec le TDAH de développer des stratégies adaptatives efficaces, qui les aideront à mieux composer avec les défis qu'ils rencontrent au quotidien. -
Réenchantez votre vie grâce à la Communication NonViolente
Pierre Muanda
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 19 February 2025
- 9782761965750
Il nous arrive de répondre du tac au tac à des propos qui nous irritent. Faut-il s'étonner des conséquences de ces réactions épidermiques? Celles-ci deviennent, dans bien des cas, source de violence au quotidien.
Pierre Muanda nous convie à une réflexion sur notre manière réflexe de penser, de réagir et d'agir, et nous propose une autre option: la Communication NonViolente (CNV). Développé par Marshall B. Rosenberg, cet art de vivre s'appuie sur des capacités qui émergent de soi dès l'instant où l'on apprend à revenir à ses valeurs et à ses aspirations les plus profondes afin de vivre en harmonie avec elles.
L'originalité de cet ouvrage tient au fait que l'auteur fait un rapprochement étonnant de la CNV avec les traditions africaines, telles que l'arbre à palabres, la teranga et l'ubuntu. Par de multiples exercices, son livre nous aide à mieux nous connaître, puis à nous tourner vers l'autre pour l'écouter et le comprendre vraiment, contribuant ainsi à promouvoir la paix et à rendre la vie plus belle aux uns et aux autres. -
Il faut bien que les rêves aient une fin, n'est-ce pas ?
Trois Géants endormis rêvent l'île d'Oestant et ses habitants, du plus grand roi au dernier des paysans. Ils rêvent de batailles et de musique, d'amour et de récoltes, de courage et de trahisons, de châteaux et de chasses, leur sommeil veillé par d'immortels serviteurs.
Dans l'un des royaumes de l'île, les princes Hugon et Bran se rendent chez leur voisin, soupçonnant les prémices d'une guerre visant les terres de leur père. L'empoisonnement d'un de leurs soldats la déclenchera, malgré les dénégations du roi ennemi et de sa fille Sile, princesse au caractère d'acier.
Hugon, l'aîné aussi brillant que colérique, et son cadet Bran, amoureux des femmes et de musique, se préparent pour les combats tandis qu'au loin, sur les côtes, paraît une mystérieuse brume noire qui s'avance.
Mais la guerre ne prend pas la tournure attendue, le néant menace et des Immortels - ceux qui veillent les Géants -, errent étrangement dans les royaumes des hommes.
Entre complots et batailles, au son des cors et des épées, des cris d'amour et de haine, Hugon, Bran, Sile et bien d'autres chevaucheront du château de Mayeul jusqu'aux rives de l'océan, des menhirs d'obsidienne aux plaines herbeuses de l'île ; vivront, mourront peut-être, dans une danse terrible d'amour et de mort. Sous l'oeil des Immortels. -
Les Matériaux : Une autre histoire de l'art moderne
Monika Wagner
- Éditions de la Maison des sciences de l'homme
- 20 November 2025
- 9782735130566
L'art du XXe siècle a mobilisé une grande diversité de matériaux, qu'ils soient traditionnels, étrangers au champ artistique ou issus des innovations techniques contemporaines. Monika Wagner en propose ici une étude complète, attentive aussi bien à la couleur en peinture qu'aux objets du quotidien, aux éléments provenant de la nature qu'aux substances synthétiques, aux sécrétions corporelles qu'aux matières les moins palpables comme l'air ou la lumière. S'appuyant sur des oeuvres particulièrement exemplaires, reproduites dans l'ouvrage, elle révèle ce que nous disent ces matériaux, tant à travers leurs utilisations au fil de l'histoire que par les assignations sociales ou de sexe qui leur sont attachées, au-delà des mythologies personnelles des artistes. La reconstruction critique de leur signification ouvre ainsi un nouvel accès à la compréhension de l'art moderne.
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Retrouver l'enfant en soi
John Bradshaw
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 19 February 2025
- 9782761965828
En chacun de nous, un enfant appelle au secours et souffre quand on ne l'entend pas.
Notre expérience intérieure se construit à partir des tout premiers sentiments, souvenirs et croyances de notre enfance. Inévitablement, les frustrations, la négligence et les traumatismes que nous subissons au cours de cette période cruciale s'enracinent aussi dans nos fibres profondes.
Nous sommes pourtant nombreux à minimiser les répercussions des expériences passées sur notre vie actuelle. Résultat? Nous croyons être adultes alors que nous ne sommes que de grands enfants éternellement insatisfaits, dépendants ou incapables d'entretenir des relations significatives.
Ce livre a pour but de favoriser notre réconciliation avec la petite créature en colère que nous portons au creux de nous, celle dont les désirs, les craintes et le besoin d'amour ont un si grand besoin d'être entendus. Synthèse des ateliers que l'auteur a mis sur pied à l'intention des malheureux et des mésadaptés de la société, il nous permet, au moyen de cas vécus et d'exercices simples, de mieux comprendre la version blessée qui nous habite, pour ensuite l'aider à terminer sa croissance et à devenir un être épanoui.
Un des grands classiques dans le domaine du développement personnel. -
Les manipulateurs sont parmi nous
Isabelle Nazare-Aga
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 28 January 2013
- 9782761937665
Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses manoeuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces proches - parents, conjoint, connaissances, collègues - parviennent à nous culpabiliser, à nous dévaloriser et à semer le doute en nous. Qui sont ces manipulateurs? Comment s'y prennent-ils pour nous tenir sous leur emprise? Sont-ils conscients de leur comportement? Leurs victimes doivent-elles en assumer une certaine responsabilité? Quels sont les moyens de nous protéger de ces terroristes du sentiment?
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Sexe et démocratie : De l'enjeu du consentement
Collectif
- Éditions de la Maison des sciences de l'homme
- 9 September 2025
- 9782735131136
Le « consentement » occupe une place centrale dans les débats philosophiques et socio- politiques depuis plusieurs années. Loin de constituer une alliance hétérogène pour combattre les inégalités entre les sexes, il a généré des dissensions au sein du mouvement féministe. Cependant, celles-ci ont également suscité des réflexions inédites qui nourrissent la recherche sur l'égalité tant revendiquée. Ce livre cherche ainsi à savoir dans quelle mesure le consentement peut-il devenir un indicateur des inégalités qui traversent les rapports de sexe dans les diverses sphères de la vie des femmes. Issu du colloque international organisé par la FMSH en mai 2024, sous le marrainage de la philosophe Geneviève Fraisse (CNRS), cet ouvrage interroge un enjeu central de notre époque : la place du consentement au sein du féminisme en tant que force politique et intellectuelle dans les transformations démocratiques et sociétales. Ce livre s'ouvre par une analyse juridique de la loi sur le viol et un état des lieux du consentement dans le domaine gynécologique, avant de s'intéresser aux rapports sexuels au sein des couples hétéro-sexuels, à travers des perspectives psychologiques et sociologiques. Il accorde également une attention particulière à l'impact de la littérature sur la construction socio-culturelle du consentement, qu'il s'agisse de la prise de conscience de celui-ci ou des dynamiques liées à sa manifestation ou à son renoncement. Enfin, il explore les zones d'ombre liées à une émancipation entravée par l'inertie néolibérale et s'intéresse à la reconstruction des idées de libération et de reconnaissance - notamment à travers le prisme du mouvement #MeToo -, en abordant des questions complexes telles que la possibilité de consentir dans un cadre d'hétérosexualité, le consentement dans la pornographie et l'agentivité masculine. En croisant les sphères publique et privée, cet ouvrage redéfinit les défis de la démocratie contemporaine, en questionnant les notions de liberté et d'égalité, leurs limites et leur légitimité. Une source incontournable pour celleux qui souhaitent mieux comprendre les enjeux politiques, philosophiques et sociaux de la question du sexe dans nos sociétés.
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Plein leurs yeux : Pour qu'ils gardent en mémoire la beauté du monde
Edith Lemay
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 25 September 2024
- 9782761964241
Mia, Léo, Colin et Laurent sont encore petits lorsqu'un diagnostic vient tout changer: trois d'entre eux perdront graduellement la vue. Après le choc, un projet germe dans l'esprit de leurs parents, Edith et Sébastien: avant que la noirceur ne s'installe, ils rempliront la mémoire visuelle des enfants.
La famille s'embarque donc dans une aventure autour du monde, en quête de beauté. Pendant plus d'un an, la petite troupe explore les déserts et les jungles, les océans, les îles et les montagnes. Ensemble, ils découvriront bien plus que de jolis paysages. Ce récit revisite ce voyage unique sur les chemins de l'émerveillement.
«Nos enfants ne peuvent pas voir les étoiles, mais nous pouvons voir les étoiles dans leurs yeux.» -
Imaginez une technologie capable de restituer des sons à partir des objets du passé...
Le papyrus Jarf dévoilerait des pistes audios millénaires : entre Tourah et Gizeh, on entendrait les voix des Égyptiens chargés d'alimenter en pierres la future pyramide de Kheops... Les céramiques mycéniennes nous ouvriraient les portes dérobées de la Grèce antique...
Des pans entiers de l'histoire romaine jailliraient des innombrables poteries samiennes... Quel latin parlaient les Romains du I siècle avant notre ère ? Que chantait le petit peuple au sujet d'Antoine et Cléopâtre ? Qu'ont murmuré les potiers de Pompéi juste avant l'éruption du Vésuve ?
Où qu'on se penche, les possibilités seraient prodigieuses...
En 2090, cette technologie existe. Elle se nomme POSEIDON®...
Et elle cache un terrible secret. -
J'aide mon enfant à surmonter son anxiété : Guide pour comprendre, apaiser et accompagner
Michael Hawton
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 20 March 2024
- 9782761963640
Votre enfant souffre-t-il d'anxiété?
Vous ne vous sentez pas outillé pour intervenir?
Vous n'êtes pas le seul: chaque année, un nombre sans cesse croissant de parents manifestent le désir d'aider leurs enfants aux prises avec l'anxiété. S'appuyant sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), le psychologue Michael Hawton explique dans cet ouvrage, études de cas et conseils pratiques à l'appui, comment amener les petits et les préadolescents à se constituer des réserves émotionnelles et à préserver leur équilibre afin d'atténuer leur inquiétude.
Ainsi équipé, vous serez plus à même d'apporter à votre progéniture le soutien dont elle a besoin au quotidien pour relever les innombrables défis de la vie. -
Pauvre petit blanc : le mythe de la dépossession raciale
Sylvie Laurent
- Éditions de la Maison des sciences de l'homme
- 2 June 2021
- 9782735128112
D'où vient l'idée étrange que les Blancs seraient aujourd'hui, au même titre que les minorités, victimes de discriminations, voire d'un "racisme anti-Blancs" ? Fruit d'une conscience raciale blessée, cette croyance trouve ses racines dans les Etats-Unis du XVIIIe siècle. Depuis quelques années, Donald Trump l'a plus que jamais politisée avec sa promesse de restauration d'une préséance blanche perdue, confisquée par d'autres. Une telle rhétorique victimaire résonne de notre côté de l'Atlantique, où l'on parle désormais de "déclin" ou de "stigmatisation" de l'homme blanc. En dévoilant les origines de ce discours, Sylvie Laurent démontre que le "pauvre petit Blanc" est un mythe, un tour de passe-passe des élites blanches qui s'approprient la posture de l'opprimé pour préserver leur statut et leur privilège racial, vivement contestés depuis les années 1960 jusqu'à Black Lives Matter.
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Gardez l'oeil ouvert - 15 histoires de disparitions mystérieuses
Victoria Charlton
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 30 October 2019
- 9782761953115
La youtubeuse Victoria Charlton, connue pour ses vidéos consacrées au True Crime, nous entraîne sur la piste des 15 disparitions les plus énigmatiques des 100 dernières années, de la France aux États-Unis, en passant par le Québec. Reconstitution des faits, décryptage des éléments de l'enquête, anecdotes de recherche et théories personnelles: Victoria propose des récits haletants, empreints de suspense et d'émotions. Qui sait, peut-être avez-vous déjà croisé Johnny, Timmothy, Laureen ou Diane? Une chose est sûre: après avoir refermé ce livre, vous penserez toujours à garder l'oeil ouvert. Parce que toute personne disparue mérite d'être retrouvée.
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Les secrets de la luminothérapie : Vaincre la dépression et améliorer son énergie, son humeur et son sommeil
Suzanne Filion
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 25 September 2024
- 9782761964708
UN GUIDE PRATIQUE POUR CONTRER LES BLUES DE L'HIVER ET POUR RETROUVER VOTRE VITALITÉ EN TOUTE SAISON!
Ressentez-vous un manque d'énergie à certains moments de l'année? Devenez-vous mélancolique? Éprouvez-vous de la difficulté à dormir? Avez-vous l'impression que votre cerveau fonctionne au ralenti? Vivez-vous une prise de poids ou une baisse de libido?
S'appuyant sur le rôle essentiel de la lumière dans notre quotidien, des chercheurs ont exploré son pouvoir guérisseur et mis au point une méthode non médicamenteuse pour améliorer la santé physique et mentale des individus: la luminothérapie.
Dans ce livre, Suzanne Filion apporte des explications pratiques et scientifiques sur le traitement du trouble affectif saisonnier (TAS) ainsi que sur plusieurs autres problèmes de santé que la luminothérapie peut traiter à tout moment de l'année. Vous y trouverez des questionnaires d'évaluation, des témoignages pertinents ainsi que plusieurs modes d'emploi pour cultiver votre résilience et votre mieux-être. De plus, vous découvrirez comment la lumière agit sur nous, les critères pour choisir un bon appareil et comment l'utiliser.
Il est grand temps de sortir la luminothérapie de l'ombre et d'en révéler tout le potentiel! -
La puissance de votre subconscient
Joseph (Dr) Murphy
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 12 February 2020
- 9782761955102
Classique parmi les classiques, La puissance de votre subconscient est
l'un des livres de croissance personnelle les plus vendus de tous les temps. Depuis sa publication initiale, il a changé de nombreuses vies. Par ses explications des diverses dynamiques de l'esprit, Joseph Murphy démontre que la transformation positive des schémas de pensées est le premier pas vers l'atteinte de nos objectifs personnels et de nos rêves. Au moyen de cas vécus, ce guide pratique et inspirant révèle les pouvoirs extraordinaires de notre subconscient, nous rappelant ses vastes influences sur tous les aspects de notre existence: santé, amour, argent, travail et bonheur. Il enseigne, à l'aide de techniques concrètes, comment libérer notre plein potentiel, acquérir une plus grande confiance en nous-mêmes, construire des relations harmonieuses, obtenir du succès, nous épanouir au quotidien et même pratiquer l'autoguérison. Un outil indispensable pour accéder aux trésors qui se cachent en chacun de nous!
