Sciences & Techniques

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    Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L'objectif de cet ouvrage est d'éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l'observation de la nature, peut aider chacun d'entre nous au quotidien, en plaçant l'hygiène de vie à la première place.La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers (vitalisme, holisme, causalisme, humorisme et hygiénisme), ses techniques traditionnelles et les grandes constitutions qui nous caractérisent (nerveux, bilieux, sanguin et lymphatique). L'auteur présente également en détail le bilan de vitalité qu'effectue le praticien lors de la première consultation.La seconde partie entre dans l'aspect pratique des pathologies via les quatre grands thèmes des maux contemporains : le système digestif (problèmes de transit, flore intestinale, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, gluten, lactose...) ; - le système nerveux et la gestion du stress (système endocrinien, surmenage, burn-out, insomnie, chronobiologie, dépression, addictions) ; - Le syndrome métabolique (surpoids, flore intestinale, hypertension artérielle, bilan lipidique, diabète, index glycémique, régime paléo-cétogène) ; - l'inflammation (inflammation aiguë, acidose, allergies respiratoires, pathologies auto-immunes, cancérologie).Les pathologies sont examinées en détail à travers leurs signes cliniques et leurs causes possibles, en proposant pour chacune d'elles les clés naturopathiques adaptées : alimentation, exercices physiques, gestion psycho-émotionnelle, hydrologie, phytothérapie et aromathérapie, techniques manuelles, réflexes, respiratoires, énergétiques et de rayonnement. Ce livre est enrichi de conseils précis liés à la pratique du yoga, ainsi que de fiches pratiques qui résument concepts et techniques utilisés en cabinet.« La pertinence des thèmes abordés, l'abondance des conseils prodigués et la richesse des explications développées font de ce livre un outil très clair et précieux pour le grand public. » Daniel Kieffer, Fondateur du Cenatho

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    Halte aux aliments ultra transformés !

    Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu'il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles vertes, orange, rouges sur des emballages selon des critères surannés. Pendant ce temps, obésité, diabète et cancers progressent.

    Selon Anthony Fardet, les vrais coupables ce sont
    les aliments ultra transformés qui ont envahi nos supermarchés depuis les années 1980 – ils représentent jusqu'à 80 % des produits vendus en grandes surfaces !

    Ces aliments sont conçus au sein des centres de recherche et développement de Big Food. Objectif : fabriquer à bas prix des produits qui ressemblent à des aliments, qui ont le goût d'aliments... mais qui n'ont plus rien d'un aliment.

    L'ultra transformation déstructure l'aliment d'origine et lui fait perdre ses vertus santé. Elle nécessite aussi l'ajout d'une kyrielle d'additifs et d'agents " cosmétiques " suspects. Ces faux aliments, écrit Anthony Fardet, sont
    la première cause de mortalité.

    Il est urgent de revenir aux fondamentaux. D'abord en sachant identifier un aliment ultra transformé et le livre en donne les caractéristiques, exemples à l'appui.

    Ensuite
    en mangeant vrai. Pour y parvenir, l'auteur révèle
    les 3 règles d'or d'une alimentation saine et holistique. Celle-ci favorise aussi une agriculture éthique et durable.

    En suivant les conseils de ce livre
    nous pouvons tous gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé.

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    En plein coeur des débats sur la légalisation du cannabis thérapeutique, l'ouvrage de référence sur la question, écrit par les plus grands spécialistes internationaux, est proposé dans une nouvelle édition mise à jour.

    Présentation
    Ce livre unique en son genre continue de répondre aux questions les plus fréquemment posées : Quelles affections peuvent être soulagées, ou même guéries, par la marijuana ? De quelles façons absorbe-t-on ce remède hors normes ? Comment le cultiver le cas échéant ? Quelles sont les vertus médicinales respectives du THC et du CBD ? Quelle est la législation dans différentes parties du monde ? Quels sont les médicaments dérivés du cannabis disponibles aujourd'hui ? Où en est la recherche ? Quid des cannabinoïdes synthétiques ?
    Richement illustrée, alliant rigueur et humour, cette nouvelle édition intègre les nouveaux enjeux et dernières évolutions concernant cette plante complexe.
    CannaScope
    Cannabis médical comporte également un annuaire professionnel remis à jour chaque année, le CannaScope, qui recense les adresses, les sites Web, les salons, les festivals et plus de 550 contacts professionnels.

    L'autrice
    Figure emblématique, en France comme à l'étranger, du libre accès aux plantes, Michka a publié de nombreux ouvrages et articles sur le cannabis médical depuis plus de trente ans. Elle est ici accompagnée par le Pr R. Mechoulam qui découvrit le THC puis le CBD, le Pr A. Jansen, le Pr M. Guzman, le Pr D. Richard, J. Cervantes, et R. C. Clarke, tous experts de renommée internationale.

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    Un ouvrage réjouissant, qui répond à un réel besoin. Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes - et d'hommes - à comprendre qu'à la ménopause la vie continue de plus belle.

    Présentation
    La ménopause est le début d'une période passionnante, au cours de laquelle les plaisirs peuvent atteindre des sommets inconnus.
    Les études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n'empêche pas d'atteindre l'orgasme et n'affecte en rien la satisfaction sexuelle. Pourtant la majorité des femmes ménopausées ne connaissent pas le plaisir et le bien-être sexuels auxquels elles peuvent accéder.
    L'idée largement répandue selon laquelle la ménopause signalerait « le début de la fin » est erronée. Rien n'est moins vrai : c'est pour les femmes le moment idéal pour s'affirmer et apprendre à jouir des meilleures années de leur vie.
    Dans ce livre fascinant, Dr Christiane Northrup propose de faire de la vie après 50 ans le plus agréable de tous les âges.

    L'auteure
    D'abord gynécologue-obstétricienne, le Dr Christiane Northrup joue, depuis vingt-cinq ans, un rôle de pionnière dans une approche holistique de la santé des femmes (prendre en compte non seulement leur corps, mais aussi leur esprit et leurs émotions). Elle a publié plusieurs best-sellers, traduits en vingt-quatre langues, sur ce sujet. Fréquemment invitée dans les émissions les plus prestigieuses, elle a été désignée par Oprah Winfrey comme « Super Soul 100 », c'est-à-dire l'un des cent leaders d'opinion qui changent le monde.

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    Les femmes sont, elles aussi, programmées pour le pouvoir, et celui-ci, dans sa plénitude, passe par le rythme et les changements de leur cycle menstruel.
    Ce cycle est un système aussi vital que revitalisant pour le corps féminin ; pourtant, notre compréhension de ce processus est à la fois limitée et faussée.
    Dans ce livre, les lectrices découvriront comment se mettre au diapason du rythme de leur cycle menstruel. Des « cartes » les aideront à appréhender les différents défis, tâches et énergies qui se présentent au fil de leur voyage dans leur cycle.
    En refermant cet ouvrage, elles sauront comment travailler avec leurs saisons intérieures et avec leur cycle pour canaliser les forces spirituelles, pour s'affirmer dans le monde et atteindre un profond sentiment d'unité avec le vivant.
    Teinté d'humour, truffé de témoignages, empreint de tendresse et résolument pragmatique, Magie du cycle féminin ambitionne de rendre aux femmes leur plénitude, et, au féminin, sa grâce et sa majesté.

    LES AUTEURES
    Alexandra Pope et Sjanie Hugo Wurlitzer sont originaires de Grande-Bretagne et ont développé une approche radicalement innovante de la santé des femmes, de leur créativité et de leur spiritualité - basée sur leur cycle menstruel. Elles associent leur expérience de la psychothérapie, du coaching et de la médiation à leur travail avec des milliers de femmes. Ayant à elles deux passé plus de quarante ans à explorer le cycle menstruel, elles continuent à briser les tabous qui persistent autour des règles et du cycle féminin.

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    Lightroom dispose de nombreux outils, paramètres et options, c'est ce qui fait sa force. Mais pour un débutant le logiciel peut paraître intimidant. Dans cet ouvrage très illustré, Nicolas Croce prend ses lecteurs par la main et leur explique comment copier le flux de travail qu'il utilise tous les jours : il leur transmet sa méthode simple (et éprouvée) pour organiser, classer, retoucher et publier leurs photos, avec la promesse d'être tout de suite opérationnels. C'est ce coaching qui a fait le formidable succès de son premier livre, J'apprends la photographie, et qui fédère autant de photographes sur son site et sur les réseaux sociaux.

    Entrepreneur, formateur, photographe passionné et adepte du développement personnel, Nicolas Croce aime vulgariser la technique photo pour la mettre à la portée de tous. Il a créé le blog photo.nicolascroce.com pour répondre aux questions concrètes de ses lecteurs et leur proposer des articles techniques. Vous y trouverez également des ressources et formations complémentaires à ce nouvel ouvrage (photo.nicolascroce.com/apprendre-lightroom).

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    Le cannabis médical a fait la preuve de son efficacité face à un nombre important de maux. Il est employé de façon légale dans différents États et traditionnellement dans plusieurs régions du globe. D'éminents spécialistes internationaux répondent ici aux questions les plus fréquentes sur ses modes d'action et la façon de l'utiliser.

    Quelles maladies et symptômes le cannabis peut-il guérir ou soulager ? Comment absorber la plante ? Quelles sont les vertus médicinales respectives du THC et du CBD ? Où en est la recherche scientifique ? Quels sont les médicaments dérivés du cannabis disponibles aujourd'hui ? Faut-il préférer les produits naturels ou les cannabinoïdes de synthèse ? Comment faire pousser de la marijuana thérapeutique ? Quelles sont les législations dans le monde concernant son usage médical ?
    Ce livre aborde de façon claire et concise les apports anciens et nouveaux du cannabis à la pharmacopée. Si les vertus traditionnelles de la plante contre la douleur, le glaucome ou le manque d'appétit sont bien connues, son implication dans des traitements nouveaux de l'épilepsie infantile ou du cancer du cerveau permet de comprendre que son potentiel thérapeutique est énorme.
    Ce livre s'inscrit dans notre collection Mini. En 216 pages, il présente une synthèse de l'édition complète Cannabis médical, en valorisant les points forts à l'aide d'un texte adapté et mis à jour, et d'une mise en page claire et synoptique : focus, tableaux, illustrations (dessins et photos).

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    Avant de nous diriger vers notre poubelle, comment transformer nos déchets alimentaires pour leur donner une seconde vie aussi bien dans le domaine culinaire que dans d'autres domaines. Savez-vous que vos écorces de melon font de merveilleuses confitures, que vos fanes de radis, un velouté délicieux, que vos pelures d'oignons font de la teinture pour vos oeufs de Pâques ? Cet ouvrage vous amène également à cuisiner les mauvaises herbes de vos jardins et vous apprend à mieux conserver les aliments pour limiter les déchets.

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    À l'heure où un nombre croissant d'États autorise les patients à utiliser le cannabis pour se soigner, ce livre unique en son genre, écrit par les plus grands spécialistes internationaux, répond aux questions les plus fréquemment posées.

    Quelles affections peuvent être soulagées, ou même guéries, par la marijuana ? De quelles façons absorbe-t-on ce remède hors normes ? Quels sont, dans différents pays, les lieux où s'approvisionner légalement ? Comment le cultiver le cas échéant ? Quelles sont les vertus médicinales respectives du THC et du CBD ? Quelle est la législation dans différentes parties du monde ? Quels sont les médicaments dérivés du cannabis disponibles aujourd'hui ? Où en est la recherche ? Quid des cannabinoïdes synthétiques ?
    Bilan des pratiques qui entourent le chanvre thérapeutique, ce livre richement illustré aide également à comprendre le phénomène du « cannabis moderne » qui pousse fréquemment en intérieur, sous lumière artificielle. Il permet de mieux saisir pourquoi celui-ci remplace de plus en plus souvent les produits autrefois importés de pays traditionnellement producteurs. Alliant rigueur et humour, il éclaire d'un jour nouveau les enjeux qui entourent cette plante complexe.
    CannaScope
    Cannabis médical comporte également un annuaire professionnel remis à jour chaque année, le CannaScope, qui recense les adresses, les sites Web, les salons, les festivals et plus de 350 contacts professionnels.

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    À l'heure où un nombre croissant d'États autorise les patients à utiliser le cannabis pour se soigner, ce livre unique en son genre, écrit par les plus grands spécialistes internationaux, répond aux questions les plus fréquemment posées.

    Quelles affections peuvent être soulagées, ou même guéries, par la marijuana ? De quelles façons absorbe-t-on ce remède hors normes ? Quels sont, dans différents pays, les lieux où s'approvisionner légalement ? Comment le cultiver le cas échéant ? Quelles sont les vertus médicinales respectives du THC et du CBD ? Quelle est la législation dans différentes parties du monde ? Quels sont les médicaments dérivés du cannabis disponibles aujourd'hui ? Où en est la recherche ? Quid des cannabinoïdes synthétiques ?
    Bilan des pratiques qui entourent le chanvre thérapeutique, ce livre richement illustré aide également à comprendre le phénomène du « cannabis moderne » qui pousse fréquemment en intérieur, sous lumière artificielle. Il permet de mieux saisir pourquoi celui-ci remplace de plus en plus souvent les produits autrefois importés de pays traditionnellement producteurs. Alliant rigueur et humour, il éclaire d'un jour nouveau les enjeux qui entourent cette plante complexe.
    CannaScope
    Cannabis médical comporte également un annuaire professionnel remis à jour chaque année, le CannaScope, qui recense les adresses, les sites Web, les salons, les festivals et plus de 350 contacts professionnels.

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    Fluctuations de poids, teint terne et brouillé, manque d'énergie, sautes d'humeur, problèmes de sommeil, dérèglements thyrodïdiens...  Outre les effets redoutables du sucre sur notre silhouette, de nombreuses études ont prouvé ses dangers à long terme pour notre santé.
    Ancienne accro au sucre, l'auteur a mis au point un programme infaillible, basé sur son expérience personnelle.Ce programme simple, sur 8 semaines, vous aidera à prendre les choses en main sans renoncer à la joie de vivre et au plaisir des papilles !Dites adieu aux régimes à répétition et au yoyo des kilos sur la balance !  Grâce à ce livre, adoptez en toute facilité un nouveau mode de vie, bénéfique pour votre corps comme pour votre équilibre moral et émotionnel.Toutes les clés pour : vaincre sa dépendance au sucre et retrouver un bien-être durableéliminer la sensation de manque grâce à des astuces simples et efficacesapprendre à remplacer le sucre par des ingrédients bons pour la santé100 recettes simples et savoureuses, pour cuisiner sans sucre mais pas sans plaisir : plats détox, en-cas sains et malins, mais aussi desserts, gâteaux, chocolat et friandises !

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    Livre disponible en papier et numérique.
    La beauté des pigeonniers. La beauté dans la diversité, du restauré chic objet de communication patrimoniale au déglingué quasi condamné en passant par les majestueux, les discrets, les fragiles... 151 photos d´art...



    Le temps du pigeon roi a existé... Sa chair et sa fiente lui ont octroyé des privilèges jamais vus pour d´autres volatiles : de superbes bâtiments, dont une partie, certes, pouvaient remplir d´autres fonctions, du poulailler à la remise...



    Oh pigeonniers du dix-huitième, dix-neuvième (siècles), quels témoignages d´un changement d´époque nous renvoyez-vous ! Mais qui regarde les pigeonniers pour ce qu´ils sont ?...



    Si des photos de pigeonniers lotois sont régulièrement publiées, aucun livre ne leur avait été totalement consacré. Oui, en 2015, on peut encore dénicher de "vieux sujets" non traités...



    François-Antoine de Quercy, à la une de http://www.pigeonniers.net François-Antoine de Quercy http://www.lotois.com

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    Montcuq-en-Quercy-Blanc : 78,23 kms2. Qui connaît cette commune nouvelle lotoise dont la plus grande partie est constituée de "territoires conquis", Valprionde, Belmontet, Lebreil, Depuis deux décennies j'arpente ces chemins et routes. Je me suis même souvent égaré... Une approche naturellement subjective. ...

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    This unique and timely book arrives just as a growing number of states are authorizing the use of medical cannabis.

    Written by highly respected international specialists, it answers the most frequently asked questions about this unusual plant medicine, including:
    o The diseases that can be helped or even healed by marijuana, and the ways in which the human body can absorb it.
    o Where to obtain legal medical cannabis, and instructions on how to grow your own if it is unavailable for purchase.
    o The respective medical attributes of THC and CBD, and the history of different marijuana varieties.
    o The latest legislation in different parts of the world.
    o The available pharmaceutical medications derived from marijuana, or from synthetic cannabinoids.
    o The history of marijuana usage around the world, including legal purchase in the Dutch Coffee Shops.
    This richly illustrated book provides a practical overview of therapeutic marijuana. With clarity and humor, it also offers an understanding of the complex issues surrounding this fascinating plant.

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    Mit dieser reich illustrierten Bibel für das Gärtnern mit Hydroponik werden Ihre Erträge alle Erwartungen übertreffen.

    Egal ob Ihre Pflanzen in Wasser, in der Luft, in Kokosfasern oder in Tonkügelchen wurzeln: Mit Hydroponik ist es mglich, gesunde Pflanzen zu züchten und 365 Tage im Jahr frisches Obst und Gemüse zu ernten.
    Von den Grundlagen des Gärtnerns für Anfänger bis hin zur detaillierten Beschreibung von Hightech-Anlagen und professionellem Know-how enthält dieser umfassende Wegweiser alles, was Sie schon immer über die Kunst der Hydroponik wissen wollten.
    Diese neue Auflage ist um ein Kapitel über die aktuellen Entwicklungen ergänzt worden und wird alle Ihre Fragen zu urbanem Gartenbau, Bioponik, nachhaltigen Mikrofarmen und Küchengärten beantworten.

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    Medical cannabis has proven its effectiveness in treating many ailments. It is used legally in different states and traditionally in several parts of the world. In this book, leading international experts answer the most frequently asked questions concerning its modes of action and use.

    What illnesses and symptoms can cannabis heal or relieve? How is it absorbed? What are the respective medicinal virtues of THC and CBD? What is the current state of scientific research? What cannabis-derived medications are available today? Which are preferable, natural products or synthetic cannabinoids? How can you grow therapeutic marijuana? What are the different legislations around the world concerning its medical use?

    The author
    Michka is widely respected as an expert in France and abroad on the subject of free access to plant medicine, and she has published numerous books and articles over the past thirty years. In Medical Cannabis, Michka is joined by Prof. Raphael Mechoulam-who discovered the THC and CBD molecules-as well as Prof. Manuel Guzman, Prof. Denis Richard, Jorge Cervantes, Robert Clarke, Chris Conrad, Philippe Lucas, Prof. Adriaan Jansen and Don E. Wirtshafter, J.D.

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    Un número creciente de Estados permiten que los pacientes puedan seguir tratamientos con cannabis. Los más grandes especialistas internacionales responden aquí a las preguntas más recurrentes sobre esta valiosa medicina.

    ¿Qué enfermedades o síntomas puede curar o aliviar la marihuana? ¿Cuál es el estado actual de la investigación científica al respecto? ¿Cómo se absorbe este medicamento? ¿Cuáles son las virtudes medicinales tanto del THC como del CBD? ¿Qué medicamentos derivados del cannabis se encuentran hoy disponibles? ¿Son preferibles los componentes naturales o bien los cannabinoides sintéticos? ¿Cómo se cultiva el cáñamo terapéutico? ¿Cómo se legisla en el mundo sobre este asunto?
    Este libro práctico e ilustrado permite hacerse una idea precisa de unas bondades terapéuticas que han demostrado su eficacia desde hace cientos de años.
    L'autrice
    Escritora francesa traducida a varios idiomas, ha publicado media docena de libros sobre el cannabis. Solicitada como experta en los tribunales, es también periodista y viaja regularmente entre Europa y América, donde observa desde hace más de cuarenta años la evolución de esta planta, tanto desde el punto de vista recreativo como terapéutico.
    Durante los últimos veinte años, Michka ha sido invitada en varias ocasiones como celebrity judge de los Cannabis Cup. En tanto que conocedora de las técnicas tradicionales así como de las innovaciones en el cultivo y procesamiento del cannabis, ella expone aquí las diversas formas en que el cannabis medicinal puede ser transformado y consumido.
    En 2017, una variedad especial de cannabis, Michka®, fue creada en su honor por la Sensi Seeds Bank, el distribuidor de semillas de cannabis más antiguo del mundo.

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    Dieses praktische Handbuch erläutert neue biologische Gartenbautechniken. Ein Kompendium wiederentdeckter Geheimnisse und innovativer Ratschläge.

    Nützliche Mikroorganismen, Bokashi oder biodynamischer Kompost, Permakultur, Wasserwirbler, die Kraft der Elemente... Das Bio-Grow-Buch ffnet die Türen zu einer umfassenden (R)Evolution, bei der Produktivität und Qualität Hand in Hand gehen.
    Lernen Sie, im Sommer und im Winter, in Erde oder bioponisch, gesündere und wohlschmeckendere Pflanzen Obst, Gemüse, Blumen anzubauen und dabei Ihr eigenes Wohlbefinden und das unseres Planeten zu verbessern.
    Mit seinem breiten Spektrum an neuen Strategien und bewährten Tipps ist dieser umweltfreundliche und überaus humorvolle Führer ein Muss für alle achtsamen Gärtner, egal ob Anfänger oder Experten.

    Fotos, 3D-Diagramme, Mikroskopaufnahmen, Schritt-für-Schritt-Grafiken... insgesamt über 570 Originalillustrationen.

    Vorwort von Michka Seeliger-Chatelain.
    Zeichnungen von Pic Lelièvre.

    BioScope®
    Adressen und Webseiten
    Fachmessen und Märkte
    Mehr als 550 Kontaktadressen

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