• « Jamais auparavant je n'avais observé dans mon travail autant de femmes prises dans cette course effrénée pour tout faire [...]. Et cette urgence implacable, cette illusion de ne pas avoir assez de temps, combinée à une to-do list dont on ne voit jamais le bout, a des répercussions tellement importantes sur la santé des femmes que je me devais d'écrire un livre à ce sujet. »

    Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver :
    - vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
    - vous explique pourquoi le sentiment d'urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
    - vous aide à décrypter vos symptômes ;
    - vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes...
    Biographie de l'auteure :
    Docteure en biochimie et nutrition et diététicienne, Libby Weaver est l'une des premières à avoir mis en lumière le syndrome de la femme pressée. Elle est l'auteure de plusieurs best-sellers internationaux.

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