filter
Categories
Accessibilité
Price
Sports cyclistes
-
Roues libres
François-Guillaume Lorrain
- Éditions du Cerf
- ACTUALITES HORS COLLECTION
- 24 April 2025
- 9782204162388
Qu'éprouve un grimpeur fendant une foule en délire dans un col ? Un champion qui essuie une terrible défaillance ? Un sprinter quand il chute ou se fait doubler sur la ligne ? Un échappé qui ne veut pas être rattrapé ? Avec amour et finesse, François-Guillaume Lorrain nous entraîne, corps et âme, dans l'intimité des cyclistes.
On apprécie le silence des vues aériennes. On aime voir le mince filet d'hommes sillonnant les vastes paysages. Mais que se trame-t-il au sein des équipes ? Les coureurs voient-ils seulement la route ? La redoutent-ils ? Comment appréhendent-ils et encaissent-ils les chocs et les collisions ? N'écoutent-ils que leurs entraîneurs ou leurs sensations ? Quels sentiments animent cette meute transpirante ?
En soixante scènes et portraits vivants et fouillés, François-Guillaume Lorrain dépeint cet univers intérieur avec style, brio et drôlerie. Avec lui, entrez dans la tête de l'athlète, plongez dans le vrombissement du peloton, sentez le bitume, la vitesse et le vent. Pénétrez dans le secret d'un grand sport populaire et découvrez toute la beauté et la poésie parfois cocasse d'une belle passion française.
« Devant, on lutte pour une place au paradis, derrière, on se bat pour ne pas plonger en enfer. »
Rédacteur en chef des pages Histoire au Point, François-Guillaume Lorrain a publié plusieurs livres inspirés par le sport dont Le Garçon qui courait récompensé par de multiples prix, des romans dont Scarlett et des essais dont le récent Il fallait bien les aider. Quand des Justes sauvaient des Juifs en France, finaliste du Prix Renaudot. -
Contrainte de rester alitée pendant la fin de sa grossesse et de suivre le Tour de France à la télévision, la mère de Lenny Bousquet ne se doutait pas que cela inspirerait à son fils une vocation profonde pour le vélo, jusqu'à en faire une obsession quelques années plus tard : être cycliste professionnel. Rapidement devenu l'un des grands espoirs du cyclisme français sous l'aile de son mentor David Moncoutié puis de son directeur sportif Laurent Jalabert, Lenny va-t-il être le premier Français, depuis Bernard Hinault en 1985, à remporter la Grande Boucle ? C'est en tout cas ce qui va pousser Thibaut Pinot à sortir de sa retraite pour l'aider dans sa quête et, peut-être, battre Tadej Pogacar... Plongez dans la tête de Lenny, sautez dans sa roue sur les routes de l'Aveyron et accompagnez-le dans sa quête de victoires. Le compte à rebours est lancé, le départ est imminent...
-
Tour de France : Les coulisses de la grande boucle
Jean-Luc Gatellier
- Marabout
- Beaux-Livres Sport
- 6 November 2024
- 9782501191968
365 jours en immersion totale au coeur de la plus grande course cycliste au monde. Le Tour de France comme vous ne l'avez jamais vu.
Il y a la course que 17,6 millions de téléspectateurs connaissent. Et l'envers du décor, tout aussi palpitant, d'une organisation qui mobilise des milliers de personnes et des dizaines de corps de métier : équipes d'organisation et cyclistes, services de sécurité et médicaux, médias...
Ce livre offre une immersion inédite dans le coeur battant du Tour de France : définition du tracé et choix des étapes, sélection des équipes, reconnaissance du parcours... de J-300 jusqu'à l'arrivée de la plus grande course cycliste du monde. -
Arnaud Démare : Une année dans ma roue Tome 2
Arnaud Démare, Mathieu Coureau
- Talent Sport
- Cyclisme
- 6 November 2024
- 9782378154400
« J'ai rapidement compris, dans le col de la Bonette, que c'en était terminé pour moi sur ce Tour de France. C'est haut 2 800 mètres d'altitude. Si haut. J'étais à la dérive. J'ai pensé arrêter là, comme ça, salement, monter dans une voiture et disparaître, je n'en pouvais plus de souffrir. Et puis non. Un coup de pédale après l'autre, une inspiration après une autre. J'ai continué. Les gens m'encourageaient. On se raccroche à tout ce qu'on peut dans ces moments-là, tout me faisait vibrer, je n'étais plus qu'une caisse de résonance, perdu dans un paysage lunaire, gris et sans vie. »
Dans ce nouveau livre en forme de carnet de route, Arnaud Démare, 33 ans, le sprinteur français le plus doué de sa génération, 97 victoires chez les professionnels, nous emmène sur son porte-bagages, pour nous faire vivre sa saison, sa vraie vie de champion cycliste. Un récit intime, familial, bouleversant, et terriblement authentique.
-
Pourquoi et comment Eddy Merckx restera considéré à jamais comme le plus grand champion cycliste de tous les temps.
Comme Pelé, Eddy Merckx s'est installé à jamais au sommet de son sport. Ses 525 victoires, dont cinq fois le Tour de France, l'ont placé au sommet de la hiérarchie des champions cyclistes. Et il ne sera jamais détrôné.
C'est la trame de cet ouvrage original, qui n'est pas une nouvelle biographie du champion belge. À travers les innombrables témoignages de ses adversaires, de ses coéquipiers et des consciences du vélo, ainsi que de nombreuses statistiques originales, l'auteur nous plonge dans une époque révolue où les champions disputaient cinquante courses par an et, comme le Cannibale, tentaient de toutes les gagner. Le cyclisme est aujourd'hui différent, sélectif, dissocié. Il y a des spécialistes : des grands Tours ; des classiques. Certains coureurs ne roulent en course que trente jours par an. Aucun ne dispute tous les Monuments et les trois Grands Tours. Et plus jamais un coureur comme Merckx ne pourra s'illustrer sur tous les terrains. -
Le tour de la France par deux enfants d'aujourd'hui
Pierre Adrian, Philibert Humm
- Éditions des Équateurs
- Littérature
- 1 January 2019
- 9782849905739
Pierre et Philibert sont deux amis d'enfance, majeurs mais pas tout à fait vaccinés. L'envie de décamper les pousse à mettre leurs pas dans ceux des héros du Tour de la France par deux enfants : ce bestseller mythique de la IIIè République, au parfum d'encre violette, de craie et de grandes vacances.
"On en avait rêvé de ce voyage. C'était une sorte de pari, et le livre d'Augustine Fouillée, dite G. Bruno, traînait depuis longtemps sur nos chevets. Cap ou pas cap ? On avait sorti les cartes et retracé le voyage exact d'André et Julien Volden. On prendrait le chemin des écoliers. Départementales, nationales, et roule !"
Voilà nos deux enfants partis pour un road trip drolatique à travers l'histoire et la géographie, la littérature et la mécanique, les métiers d'hier et d'aujourd'hui. La France change mais rien ne compte plus que l'instant présent, le bonheur buissonnier des paysages et des rencontres.
À leurs côtés, nous embarquons à bord d'une Peugeot 204 ou d'un voilier, roulons à bicyclette, en autocar ou en TGV. On écoutant Brassens, Véronique Sanson et IAM. On fait escale dans la Bourgogne d'Henri Vincenot et le Marseille de Plus belle la vie, dans la Bretagne des phares et des îles. Des villes fortifiées aux matchs de football, des cathédrales aux bars PMU, c'est une valse à deux temps sur les routes de la France, de l'enfance et de l'amitié. -
Ce code n'est pas un code au sens officiel en ce qu'il serait le fruit, comme le code de la route par exemple, d'une décision politique centralisatrice du droit mais il procède de la même logique, plus ancienne et caractéristique des cultures dite " de droit écrit ", de la compilation. Il est issu d'un travail de recherches par mots-clés, dans l'ensemble des codes français, des dispositions spécifiquement applicables aux cyclistes et de leur organisation selon des thèmes en lien direct avec les centres d'intérêt de ceux qui ont choisi ou vont choisir de privilégier les nombreux avantages du vélo dans leur vie de tous les jours.Pour faire valoir ses droits, il faut les connaître. D'où l'écriture de ce code du cycliste, à emmener partout avec soi sur son vélo, pour que ce mode de déplacement prenne la place qui doit lui revenir dans les trajets quotidiens dont près de la moitié sont inférieurs à trois kilomètres.
-
Bernard Hinault, l'épopée du blaireau
Bernard Hinault, Christian Laborde
- Mareuil Éditions
- 21 May 2015
- 9782372540247
Bernard Hinault surnommé « le Blaireau », possède le plus beau palmarès français du cyclisme. De la fin des années 70 jusqu au milieu des années 80, il a dominé sans partage le milieu du vélo. Il est le dernier Français à avoir gagné le Tour de France. C'était en 1985. Aujourd'hui, grâce à l'écrivain Christian Laborde auquel il s'est confié, son destin exceptionnel est raconté dans un ouvrage savoureux. Loin des biographies convenues, des mémoires attendus, ce livre fait mouche grâce à l'association Hinault-Laborde. Qui mieux qu'un écrivain, poète et grand spécialiste du Tour auteur de "L'Os de Dionysos" et du "Dictionnaire amoureux du Tour de France" pouvait raconter le destin hors norme de ce Breton dur au mal, aux faits d'armes impressionnants ?
-
Arnaud Démare : une année dans ma roue
Arnaud Démare, Mathieu Coureau
- Talent Sport
- Cyclisme
- 10 November 2021
- 9782378152383
Arnaud Démare a 30 ans. Il est picard, cycliste professionnel depuis une décennie. Il possède l'un des plus beaux palmarès français, fait partie des meilleurs sprinteurs du monde, cumule plus de 80 succès chez les professionnels dont un Milan-San Remo, cinq victoires d'étapes sur le Tour d'Italie, deux sur le Tour de France, trois sur Paris-Nice, une sur le Critérium du Dauphiné.
Mais quel est son quotidien ? Comment atteint-on les sommets de l'un des sports les plus exigeants au monde ? Quelles sont ses motivations profondes ?
Dans ce livre en forme de carnet de route, il vous emmène toute une saison sur son porte-bagages, vous fait découvrir l'envers du décor, les courses, les objectifs, la pression, l'autonomie, le danger, les moments de joie, de doute. Avec, au fond, cette volonté de gagner quasi existentielle et une passion inébranlable pour son métier. Jamais un champion cycliste de son niveau ne s'était confié avec une telle authenticité, faisant de ces chroniques un document inédit, rare, sur ce qu'est le métier de coureur de nos jours. Sans fard, à hauteur d'homme. -
En danseuse : ces femmes qui révolutionnent le cyclisme
Vicky Carbonneau
- Amphora
- 7 July 2022
- 9782757609514
À l'occasion du premier Tour France Féminin, Her comme Héroïnes brosse le portrait des athlètes cyclistes féminines qui comptent. Du vélo sur route au BMX en passant par le paracyclisme et le VTT, Vicky Carbonneau met au premier plans les championnes françaises et mondiales.
Ces héroïnes se confient sur leurs conditions d'entraînement, leurs plus grandes victoires mais aussi sur l'avenir qu'elles imaginent pour leur discipline. Agrémenté de nombreuses photos, ce livre met en avant ces athlètes auxquelles les médias s'intéressent de plus en plus. -
Le livre du cyclisme ; le guide d'entraînement indispensable
Joe Friel
- Talent Sport
- Cyclisme
- 22 January 2020
- 9782378151270
Joe Friel, l'un des entraîneurs en sports d'endurance les plus réputés, vous présente les dernières avancées en sciences du cyclisme qui vous permettront d'améliorer vos performances et de concevoir vos programmes d'entraînement personnalisés. Dans ce livre référence, l'auteur vous révèle comment vous entraîner pour des courses sur route, des contre-la-montre, du VTT, ou comment vous améliorer en sprint, en côte, en endurance et en récupération. Des techniques qui vous ouvriront les portes du succès.
Dans ce Livre du Cyclisme, vous apprendrez à :travailler avec un capteur de puissance, l'outil le plus efficace pour mesurer l'intensité de votre séance.utiliser le TSS (Training Stress Score) pour évaluer vos capacités et construire un meilleur plan d'entraînement.concevoir votre propre plan d'entraînement et ainsi miser sur vos forces tout en limitant vos handicaps.évaluer vos progrès grâce à plusieurs tests en conditions de course.limiter la fatigue tout en maintenant votre forme physique avant les courses.planifier votre saison grâce à des outils et conseils pratiques.développer votre puissance dans les côtes et en sprint avec des exercices ciblés sur le vélo et en salle.suivre des entraînements détaillés pour développer votre endurance, votre force, votre vitesse et votre puissance au sprint.
-
Petit éloge de la course cycliste
Jean Cléder
- Les Pérégrines
- PETITS ELOGES
- 6 June 2019
- 9791025203941
« Pour commencer, le sport cycliste est incompréhensible à qui ne tient pas compte dun phénomène dorigine divine : la circulation des vents et lépaisseur de lair. Nimporte qui a fait un peu de vélo en aura mesuré limportance : la pénétration dans lair prend de lénergie, les vents contraires sopposent à leffort du cycliste. Cyrille Guimard, initiateur des essais en soufflerie de Bernard Hinault, résume les données du problème : Le cyclisme, cest de la voile. »Jean Cléder a grandi sur un vélo et avec le cyclisme sa vérité, ses légendes et ses fictions. Il lui doit la construction dun imaginaire et dune mémoire, un certain rapport au corps et au langage. Cest cette haute culture populaire et tout ce quelle nous inspire quil entend ici analyser. À travers notamment des portraits des plus grands coureurs Eddy Merckx, Luis Ocaña, Bernard Hinault , lévocation des courses les plus grandioses, cest toute la complexité de ce sport qui est rendue sensible aux lecteurs, et sa philosophie profonde et malicieuse.
Jean Cléder, maître de conférences en littérature générale et comparée à lUniversité Rennes 2, travaille principalement sur les liens entre littérature et cinéma. Il sintéresse aux représentations du sport, et a publié un ouvrage dentretiens avec Bernard Hinault (Bernard Hinault. Analyse dune légende, Mareuil, 2016). Il prépare avec Gaëlle Debeaux un volume collectif et illustré, Mots et images du sport?: le corps en représentation, à paraître chez François Bourin en octobre prochain. -
Le vélo, ça ne s'oublie pas !", certes. Pourtant, derrière son apparente facilité, se lancer à vélo et en particulier à VTT nécessite quelques bases afin d'avoir la garantie d'une pratique sûre et la promesse de s'offrir un maximum de plaisir.Choix du matériel et des différents équipements, techniques de pilotage, préparation physique, B.A-BA de mécanique, le monde du VTT est vaste. À l'image des espaces qu'il vous permettra d'aller découvrir.Le privilège de rouler dans des décors de carte postale, de profiter des splendeurs d'une nature pleine de surprises, est accessible à tous, quel que soit le niveau de pratique ou l'âge. Ces quelques précieux conseils vous porteront vers de nouveaux horizons.
-
ÉCOUTEZ BATTRE LE COEUR DU PELOTONEmbarquez au sein de l'équipe de France de cyclisme au championnat du monde d'Innsbruck. Invitez-vous au mariage de Pierre Rolland. Entrez dans la cuisine de Perrig Quéméneur. Visitez des caves avec Romain Bardet. Prenez Cyrille Guimard dans vos bras au moment où il fond en larmes. Frissonnez en plein sprint, à bloc dans la roue de Geoffrey Soupe. Déboulez sur le vélodrome de Roubaix avec les frères Turgis. Partagez l'émotion du champion de France Anthony Roux quand il parle de son père, celle d'Axel Domont après sa chute sur le Tour de France. Éclatez de rire avec Julian Alaphilippe. Laissez-vous chambrer par Tony Gallopin.
Prenez un verre de Morgon avec Clément Chevrier, et puis un autre, et puis encore un autre. Écoutez battre le coeur du peloton...
À la fois récit intime, fresque glorieuse, road-trip pop et déclaration d'amour au cyclisme, Équipiers raconte la vie de ces hommes formidables qui, un jour, ont renoncé à lever les bras pour se mettre au service d'un autre : leur leader. -
Classiques : lieux de culte et champions mythiques
Laurent Galinon
- Hugo Sport
- Sport texte
- 17 February 2022
- 9782755693928
Lieux de culte et champions mythiquesElles se nomment Milan-San Remo, Tour des Flandres, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège et le Tour de Lombardie.
Cinq classiques aux surnoms qui résonnent comme des titres d'opéras : La Primavera, Le Ronde, l'Enfer du Nord, La Doyenne, Les Feuilles Mortes. Intenses, rudes, parfois tragiques, souvent injustes, ces épreuves sont surtout inoubliables tant elles façonnent la grande Histoire du cyclisme.
Ce livre propose une plongée dans la culture de ces courses d'un jour en les abordant par un angle original : leurs parcours, inaltérés depuis des décennies. Chemins pavés, côtes raides, descentes périlleuses et même un Vélodrome... Autant de terrains de jeux transformés en chemins de pèlerinage, au fil des décennies, par les supporters qui y célèbrent leur dévotion aux héros de toujours Merckx, Hinault, Coppi ; et d'un jour : De Vlaeminck, Vandenbroucke ou Alaphilippe.
Mur de Grammont, Arenberg, Poggio, La Redoute... À travers treize lieux de culte, Classiques raconte la mythologie de ces courses d'un jour où affluent l'épopée, la polémique, le mystère et le drame. -
Quand les grimpeurs s'envolent, la montagne s'enflamme. La montagne, c'est-à-dire les pics, les lacets, les torrents, la neige, les aigles, nous. Nous et nos mains qui les applaudissent, nous et nos gosiers qui hurlent leurs noms, nous et notre enfance retrouvée.De René Pottier s'échappant dans le Ballon d'Alsace en 1906 à Egan Bernal se détachant dans les derniers lacets de l'Iseran en 2019, de Charly Gaul seul sous la pluie, dans les cols de la Chartreuse en 1958 à Tadej Pocagar se faisant la belle dans le col de Romme en 2022, le gratin des pentes s'en donne à coeur joie dans les pages rythmées de cet abécédaire buissonnier où les anecdotes savoureuses disputent la vedette aux étapes d'anthologie. Christian Laborde se souvient de tout et de tous, et le lecteur retrouvera ou découvrira, avec bonheur, ces coureurs singuliers qui, en juillet, n'ont qu'un désir : être seuls dans la montagne immense.
Poète, romancier, pamphlétaire, chroniqueur à La Nouvelle République des Pyrénées, journal le plus lu par les ours, Christian Laborde, quand il n'écrit pas, monte sur scène ou sur son vélo. -
Alberto Contador : el Pistolero
Clément Pernia, Julien Moreau
- Talent Sport
- Cyclisme
- 31 May 2023
- 9782378153298
« Un panache et un esprit d'attaquant hors du commun » 40 ans déjà. On aimerait ne jamais le voir vieillir. Le peloton est orphelin de son romantisme et de sa grâce. Ses attaques et son déhanché. Debout en danseuse, Alberto Contador était une ombre accrochée à la montagne. Rarement le cyclisme mondial n'avait connu un tel attaquant conjugué à une telle élégance. Peut-être même jamais. Pas aussi pionnier que Bahamontes, moins hégémonique qu'Indurain, el pistolero était plus imparfait, moins écrasant, et donc probablement plus touchant. Les épreuves ne l'ont pas épargné. Grave accident et coma à seulement 24 ans, affaires de dopage et chutes récurrentes, Alberto Contador a traversé sa carrière avec en fil rouge une résilience à toute épreuve. Querer es poder, telle est sa devise. Inculquée par sa maman. Jusqu'au bout, jusqu'à l'Angliru lors de la Vuelta 2017, il a tenu à l'honorer. Histoire de dégainer encore un coup. Histoire de laisser une empreinte indélébile dans l'histoire du cyclisme.
-
Comment entretenir et réparer son vélo ; le manuel de survie pour les nul(le)s en mécanique !
Romain Puissieux
- Mango
- Hors collection bricolage
- 14 January 2019
- 9782317018664
Vous aimeriez comprendre simplement et rapidement comment changer une roue ou gérer une crevaison ? Comment remettre une chaîne qui a déraillé ? Comment vérifier l'état de vos freins et mieux les régler ?Ce guide est fait pour vous ! Il vous explique de façon claire et détaillée comment vous en sortir avec les réparations les plus courantes. Vous avez dorénavant toutes les clés en main pour que votre vélo tienne dans la durée et ne plus vous retrouver désarmé lorsque votre machine fait des siennes.- 30 questions abordées avec des conseils et astuces.
- Des infos sur la boîte à outils à se constituer et le temps estimé par tâche.
- Des explications en pas à pas pour une compréhension immédiate ! -
Julian Alaphilippe ; une fabuleuse épopée en jaune
Collectif
- Hachette Pratique
- Sport
- 22 August 2019
- 9782017092438
Avec cet album souvenir exceptionnel, revivez les exploits de Julian Alaphilippe et des Français dans la plus prestigieuse course cycliste du monde.
Vingt et un jours de course, quatorze jours en jaune : c'est l'incroyable performance réalisée par Julian Alaphilippe lors de cette édition de légende. Son succès plein de panache à Épernay, sa démonstration lors du contre-la-montre de Pau ou la défense héroïque de son maillot dans les cols pyrénéens et alpins ont définitivement permis au numéro un mondial de conquérir le coeur de tout un peuple.
Mais la France du vélo a également vibré devant les exploits de Thibaut Pinot, auteur d'un récital avec Julian Alaphilippe sur la route de Saint-Étienne et de deux chevauchées dans les Pyrénées, avant de voir son élan brisé par un coup du sort. Si Julian Alaphilippe, magnifique de courage et d'abnégation, a fini par céder à deux jours de l'arrivée aux Champs-Élysées, Romain Bardet s'est fait un devoir de rapporter un maillot, celui du meilleur grimpeur.
Cette édition reste gravée pour toujours comme la fabuleuse épopée de trois seigneurs du vélo.
Merci Romain, merci Thibaut, merci Julian ! -
Le Tour de France côté verso : 30 ans d'organisation du Tour
Jean-louis Pages
- Kennes les 3 As
- Kennes Société
- 1 June 2022
- 9782380758252
Le Tour de France, c'est chaque année 3 414 kilomètres parcourus, 403 000 coups de pédale, 29 000 gendarmes, policiers et pompiers mobilisés, 600 mètres de barrière installées, 4 400 panneaux de signalisation apposés et 757 communes traversées. Mais c'est surtout un événement d'ampleur internationale, à l'organisation titanesque.
Suivie par des millions de spectateurs, cette course cycliste a souvent été documentée, racontée, expliquée, filmée, mais qu'en est-il du quotidien des équipes de montages ? Comment se déroule l'organisation interne du Tour ? À travers ce livre, Jean-Louis Pagès, ancien Directeur des Sites du Tour, livre le côté verso, les coulisses de cet événement international. Au fil de ce récit, ponctué d'anecdotes, arpentez les routes prises par les caravanes, découvrez tous les secrets de la construction du Tour. Vivez au rythme des petites mains - plutôt aux gros bras - de l'ombre, découvrez les processus pour établir le tracé. Comme si vous y étiez, participez à l'évolution et vivez la transformation technologique et logistique du Tour. -
Elle est jeune. Elle est forte. Elle est décomplexée. La nouvelle génération du cyclisme belge - la meilleure depuis 40 ans - est tout simplement exceptionnelle.
Que ce soit au sprint, au terme d'une longue échappée ou au sommet d'un col mythique, ces jeunes sont capables de s'imposer sur tous les terrains. Wout van Aert et Remco Evenepoel, présents des classiques printanières jusqu'aux championnats du monde en passant par les grands tours, en sont la preuve. Mais ils ne sont pas les seuls. Jasper Philipsen, Arnaud De Lie et Cian Uijtdebroeks (entre autres) s'illustrent aussi par leurs succès, leur panache et leur enthousiasme. Et ce n'est qu'un début !
Mais d'où viennent ces coureurs ? Comment se sont-ils fait une place à l'avant du peloton ? Que peuvent-ils décrocher dans le futur ? Cet ouvrage est à la fois un récit d'exploits et un guide pratique pour décrypter et apprécier en connaissance de cause la suite de l'épopée. Il nous amène de course en course et s'arrête à des moments clés de la trajectoire des deux icônes du vélo noir, jaune, rouge et des jeunes espoirs du cyclisme belge.
Depuis 1990, RODRIGO BEENKENS commente le cyclisme en direct sur la RTBF, en s'entourant de consultants compétents. Ses commentaires ciselés, ses connaissances historiques et ses anecdotes le rendent aujourd'hui incontournable. Julien Bialas, journaliste indépendant, a pris sa roue (et la plume) pour le suivre tout au long de la saison. -
VTT exercices ; technique, entraînement, animation de groupes
Jean-paul Stephan
- Editions DésIris
- 8 October 2019
- 9782364031791
Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l'entraînement, la technique et l'animation de groupes de vététistes.
Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le thème recherché. À cet aspect pratique du livre vient s'ajouter de nombreux QR-codes donnant accès à des vidéos qui complètent certaines explications techniques.
Un ouvrage pour tous les vététistes, du débutant au haut niveau, désireux de progresser techniquement et physiquement, mais également aux éducateurs, entraîneurs, animateurs et professeurs d'EPS intervenant dans le domaine du VTT.
Sept fois champion du monde et onze fois champion de France masters VTT, Jean-Paul Stéphan, professeur agrégé d'EPS, animateur de nombreux stages (VTT, formation d'enseignants...) est en perpétuelle recherche de nouvelles manières de progresser. -
Le meilleur sprinter de l'histoire du Tour raconte la saison qui l'a vu passer de chômeur à recordman des victoires d'étape sur le Tour de France.
En 2021, après avoir quasi-entériné la fin de sa carrière, Mark Cavendish signe in extremis au salaire minimum chez Quickstep, l'équipe d'Alaphilippe. Engagé de dernière minute sur le Tour de France à la suite de nombreuses blessures chez ses coéquipiers, il remporte quatre victoires d'étapes lors de cette édition et égale le record d'Eddy Merckx de 34 victoires d'étapes sur l'ensemble de ses participations au Tour de France. Ce livre est le récit de cette année extraordinaire qui a vu sa résurrection sportive.
À la suite de cette saison magnifique, Mark Cavendish a prolongé son contrat chez Quickstep et accompagnera donc Julian Alaphilippe sur le Tour 2022. -
Mythes et réalités sur le vélo
Martine Lussier, Alain Charlebois
- Les Éditions de l'Homme
- NON CLASSE
- 21 March 2018
- 9782761950831
Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo?
Mythes ou réalités?
- Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux coeur.
- Les vêtements de compression, une question de look.
- Le sucre: LA substance légale pour bien performer.
- La cadence de pédalage: plus c'est rapide, mieux c'est.
- N'importe qui peut faire le Tour de France.
Pièces, accessoires, entraînement, performance, technique et impacts sur le corps, il n'est pas toujours simple de s'y retrouver dans le flot d'informations qui touchent la pratique du vélo. Pour vous permettre d'y voir plus clair, ce livre démythifie 40 croyances qui persistent autour de cette dernière. Départagez enfin le vrai du faux, augmentez votre plaisir, votre confort et votre satisfaction, et profitez au maximum des heures passées à pédaler!
