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79 produits trouvés
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La communication non violente : à l'usage de ceux qui veulent changer le monde
Nathalie Achard
- Marabout
- Poche Psy
- 9 February 2022
- 9782501154406
À l'heure où la violence semble avoir envahi tous les champs de la société, le constat s'impose : la violence est une voie sans issue. Plus que jamais, chacun.e campe sur ses positions, rendant tout dialogue impossible. Au-delà du paradigme pour/contre, raison/tort, la Communication NonViolente peut contribuer à faire bouger les lignes, en ne considérant plus l'autre comme un ennemi mais bien comme un partenaire avec lequel il est vital de coopérer.
Nathalie Achard propose de façon concrète les clefs pour se faire entendre et entendre l'autre.
Comment sortir de la frustration de ne pas obtenir gain de cause ?
Comment se débarrasser de la culpabilité ?
Que faire face à la violence de l'autre ?
Comment rester engagé sans désespérer ?
Car c'est en changeant individuellement que nous parviendrons à changer collectivement. -
Le guide ultime des sextoys : Comment les choisir et bien s'en servir pour mieux jouir
Clémence Chung, Guillaume Maréchal
- Marabout
- Essais Santé
- 2 May 2024
- 9782501186568
Prends le contrôle, libère le plaisir !
Depuis plus de huit ans, je suis testeuse de sextoys. Ces jouets t'aident à jouir plus souvent - ou à jouir tout court -, et sont aussi de merveilleux outils de découverte de soi et les vecteurs d'une sexualité plus joyeuse. Des godemichets les plus basiques aux vibromasseurs brevetés, j'ai tout essayé, seule ou accompagnée, pour t'offrir dans ce guide :mes conseils pour choisir ton premier ou ton nouveau jouet, selon tes envies et ta sensibilité ;27 types de sextoys, avec leurs spécificités et des astuces d'utilisation pour un max de plaisir ;des clés pour une meilleure santé sexuelle et des orgasmes à répétition.Lequel est fait pour toi ? -
Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour
Cette bible unique, indispensable et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre.
- Apprivoisez les 79 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... à chacune ses propriétés.
- Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité.
- Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires.
- Constituez votre trousse aromathèque personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, ados, adultes, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
- Glissez dans votre sac à main 3 huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe poivrée), antistress (camomille romaine), pour lutter contre le rhume/refroidissement/grippe (ravintsara).
Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune...
Réédition enrichie et mise à jour de Ma bible des huiles essentielles, parue en juin 2008. -
Prenez la voie de l'épanouissement !
Vous pensez ne pas pouvoir vous accorder le temps indispensable à votre bien-être?
Grâce à ce livre, vous serez convaincue du contraire ! Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre ! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel.
LUGDIVINE MEYTRE, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui coach en Pilates, vous propose de glisser dans votre journée
des exercices et des rituels simples et efficaces, à pratiquer où vous voulez et le temps que vous pouvez !
Dans ces pages riches de conseils, de bonne humeur et d'énergie, elle vous livre le meilleur de son approche et de sa philosophie de vie. Elle y invite également des expert∂e∂s à partager leur expérience.
Joseph Pilates disait : " Le mouvement est le premier pas vers le bonheur. "
Alors n'hésitez plus : faites entrer le Pilates dans votre vie ! -
Un livre très accessible dans lequel Daniela Martins, la momfluenceuse aux plus de 300 000 abonnés, livre sa vision décomplexée de la maternité et entend bien briser quelques tabous au passage ! " Parlons peu, parlons vrai, j'ai tellement galéré quand je suis devenue mère pour la première fois, à me répéter en pleine détresse : "Mais pourquoi personne ne m'avait prévenue ?",
que j'ai décidé d'écrire ce livre. Un livre que j'aurais bien aimé lire avant d'être mère, mais également un livre qui pourrait me rassurer et me déculpabiliser actuellement dans ma vie de maman.
Ce livre est un mélange de mon vécu personnel, sans langue de bois, et d'un partage d'expérience grâce aux témoignages d'une centaine de femmes qui ont eu la force et la gentillesse de me raconter leur histoire. Le tout avec une touche d'humour, parce qu'aujourd'hui, il faut bien en rire. "
Du post-partum, à l'acceptation de son corps de maman, en passant par l'importance de prendre du temps pour soi et pour son couple sans culpabiliser (ou presque), Daniela Martins livre sa vision décomplexée de la maternité et entend bien briser quelques tabous au passage !
À l'heure où les réseaux sociaux projettent une image parfaite de la vie de famille, elle fait le choix de présenter son quotidien avec authenticité : du brut, du vrai, du sans chichi... car Daniela c'est la mum next door qui rame avec ses enfants, comme vous !
" J'en ai longtemps voulu à mon entourage de m'avoir sorti à gogo la fameuse phrase : "La maternité c'est que du bonheur", parce que moi, j'y ai cru. " -
Haut potentiel érotique : pour une sexualité hypersensible épanouissante et décomplexée
Stéphanie Chambran
- Flammarion
- Santé, bien-être
- 12 April 2023
- 9782080415073
Les hypersensibles et les HPI ont un rapport aux émotions et aux sensations corporelles très particulier. À travers la sexualité, comprendre, assumer et développer son hypersensibilité peut être un merveilleux chemin de découverte et d'acceptation de soi.
Stéphanie Chambran, dans ce livre, donne toutes les clés pour comprendre non seulement les particularités propres à ces atypiques, mais également à tous à travers le développement de notre sensibilité. Elle prodigue aussi des conseils pour accepter et assumer une sexualité singulière, quitte à briser quelques tabous, pour vivre librement et pleinement le bonheur sous la couette ! -
« Le transat est un instrument buissonnier. Un pousse-au-crime sans victime. Un frêle esquif en partance pour nulle part. Objet de loisir, il est le symbole d'une émancipation des normes, d'une résistance aux bienveillantes sollicitations, aux distractions forcées. »
Alors pourquoi aucun chercheur en sciences humaines, dures et molles, n'a-t-il jugé utile de se pencher sur le cas si mystérieux du transat ? Réhabilitant avec humour la plus belle monture de la slow philosophie, Vanessa Postec nous invite à adopter sans plus tarder une paresse éclairée dans ce monde qui galope toujours plus vite.
Parisienne exilée dans un transat, Vanessa Postec est devenue libraire dans le Tarn, après avoir travaillé dans la presse et l'édition. Elle a commis quelques ouvrages, parmi lesquels Le goût des femmes à table (PUF), Glossaire des princesses (Le Bord de l'eau) et la série Alto Plano, en collaboration avec Corbeyran et Brahy (3 tomes, Delcourt).
Parisienne exilée dans un transat, Vanessa Postec est libraire chez Attitude, dans le Tarn, après avoir travaillé dans la presse (Lire, La Croix, Transfuge) et l'édition. Elle a commis quelques ouvrages, parmi lesquels Le goût des femmes à table (PUF) et Alto Plano en collaboration avec Corbeyran et Brahy (3 tomes, Delcourt).
Elle vit au milieu des poules, des transats et des moutons, à quelques kilomètres de Lavaur. -
Vivre avec un trouble de santé mentale : les mots pour le dire, les outils pour s'en sortir
Mickaël Worms-Ehrminger
- Marabout
- Essais Bien-être - Psy
- 19 April 2023
- 9782501180238
Atteint de plusieurs troubles psychiques, Mickaël Worms-Ehrminger, docteur en santé publique et recherche clinique, a fait le choix de briser le tabou qui entoure encore les maladies de santé mentale pour témoigner de son parcours, et de celui de beaucoup d'autres, des premiers symptômes au rétablissement.
Errance médicale, incompréhension de l'entourage, sentiment de honte, déni, risque suicidaire il témoigne sans fard ni détour et livre une réflexion sur la nécessaire remise en question de la prise en charge de la santé psychique. Fort de son expertise, il propose des clés pratiques pour aider les malades à libérer la parole et à trouver, avec l'aide d'un professionnel, le chemin de la guérison.
« Pour enfin ouvrir le débat sur la santé mentale, j'ai décidé de prendre la parole
en assumant le rôle du survivant d'une maladie parfois mortelle... » -
Plaidoyer pour la gourmandise
Constance Lasserre
- Éditions des Équateurs
- Hors collection
- 19 April 2023
- 9782382844137
Aujourd'hui plus que jamais, notre rapport à ce que nous mangeons n'a rien d'anodin. Tout est calculé, pesé, désenchanté. Et si nous cessions de considérer l'alimentation comme un acte mécanique ? Si nous retrouvions un rapport joyeux à la nourriture ? Pour Constance Lasserre, «gastronome éclairée» à table et sur les réseaux sociaux, la gourmandise est un véritable projet de société, la promesse d'un rapport à soi et aux autres apaisé et exalté, d'une vie croquée à pleines dents, d'une curiosité plus grande que nos ventres. Il est ainsi temps de démocratiser la gourmandise - ce si beau vilain défaut vilipendé -, déconstruire les injonctions alimentaires et rétablir le vrai bien-manger. Retrouvons une relation curieuse, décomplexée, joviale, sensorielle à notre assiette ; émouvons-nous des saveurs, débattons de nos convictions ou préférences alimentaires, célébrons la convivialité de la table. Car la nourriture se raconte et nous raconte : elle dit quelque chose de chacun d'entre nous, de notre patrimoine, de nos valeurs, de notre époque, de nos aspirations, de notre créativité et de notre capacité, comme société, à rêver et savourer. Avec passion, appétit et conviction, Constance remet les pendules à l'heure et le plaisir au coeur de nos assiettes - et de nos vies.
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« Impressionnant par la richesse de son contenu et ultra-abordable pour un non-spécialiste, avec des astuces-clés pour comprendre et prendre soin de nos innombrables partenaires de jeu : nos bactéries intestinales. À laisser entre toutes les mains ! » - Professeur Patrice Cani
Allergies, infections urinaires, stress, maladies bucco-dentaires... Et si tous ces problèmes avaient une même cause : le dérèglement de votre microbiote intestinal ? Quand tout va bien, ces milliards de microbes qui peuplent le tube digestif interagissent de façon harmonieuse, participant au fonctionnement normal de l’organisme. Lorsqu’en revanche la mécanique se dérègle, c’est la source de problèmes de santé multiples.
Dans cet ouvrage, découvrez :
• le fonctionnement de votre écosystème intestinal et son évolution au cours de votre vie ;
• les facteurs qui ont un impact sur votre microbiote ;
• des stratégies sur mesure pour toutes vos problématiques : maladies cardio-vasculaires, endométriose, diabète, cancer, ménopause... ;
• des recettes personnalisées pour atteindre vos objectifs santé.
LE GUIDE POUR METTRE EN PLACE VOTRE PROGRAMME MICROBIOTE !
Véronique Liesse est diététicienne-nutritionniste et enseignante en nutrition et micronutrition. Formatrice en ligne pour les professionnels de la santé, et chroniqueuse dans les médias, elle a déjà publié chez Leduc Ma Bible pour perdre du poids sans régime, Le Grand Livre de l’alimentation « spécial énergie » et Le Grand Livre de l’alimentation « spécial immunité ». -
Le mouvement, le secret de votre santé : Programme pour rester en forme simplement
Olivier Pauly, Geoffrey Pauly
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Sports
- 24 October 2023
- 9782807359031
L'origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous : notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en oeuvre la capacité incroyable de notre corps à se renouveler, à se bonifier, en ayant des solutions simples et efficaces pour le remettre en mouvement.Ce livre est à la fois rassurant et plein d'espoir. Il explique de manière simple les processus qui affectent notre santé, dénonce les mythes et idées reçues. Il permet de reprendre le contrôle de notre santé à travers de nombreux exercices simples et très efficaces. Aucun matériel spécifique, aucun abonnement, mais simplement de la bonne volonté. Il est le fruit de la réflexion conjuguée d'un thérapeute et d'un professionnel de l'activité physique qui livrent à la fois leur réflexion et leur expérience de l'impact du mouvement, de l'utilisation de nos divers sens, du respect de règles simples et efficaces pour optimiser notre santé, notre bien-être et nos performances.
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Huiles essentielles : 20 huiles indispensables et comment les utiliser
Caroline Daviau
- Hachette Pratique
- I Feel Good
- 25 January 2023
- 9782017213291
- Découvrez ce qu'est vraiment une huile essentielle
et comment bien lire les étiquettes.
- Apprenez à maîtriser l'usage d'une huile essentielle
en toute sécurité.
- 20 portraits d'huiles à utiliser au quotidien pour : se relaxer et se préparer au sommeil,prévenir le vieillissement et prendre soin de sa peau,soulager la fatigue nerveuse et les douleurs, favoriser les voies respiratoires et résister aux infections,booster son énergie et ses fonctions digestives.Pour mieux vivre au naturel ! -
Le guide pratique de la maladie de Lyme : les protocoles naturels qui marchent
Paul Ferris
- Editions du Rocher
- Poche
- 27 April 2022
- 9782268107479
Transmise par les tiques, la maladie de Lyme est une véritable épidémie. Le diagnostic est compliqué et les médicaments ne sont pas adaptés à tous les cas. Les malades se trouvent démunis face à des symptômes douloureux, très perturbants et difficiles à soigner.Ce guide donne les informations essentielles pour lutter contre cette terrible infection. Après avoir répertorié les moindres symptômes, fait le point sur les outils de diagnostic et les traitements médicamenteux il présente les soins naturels les plus efficaces, avec dix protocoles de soin détaillés.
Paul Ferris est journaliste spécialisé en santé et expert en thérapies naturelles. Il anime des conférences et des tables rondes en France et à l'étranger. Pour cet ouvrage, il a rencontré les plus grands spécialistes sur le sujet, des associations de malades et plus de 300 personnes touchées par la maladie de Lyme. Il est l'auteur de plusieurs guides de santé naturelle, notamment aux éditions Marabout et aux éditions First. -
Prévention et guérison selon Hildegarde de Bingen
Wighard Strehlow
- Editions du Rocher
- 15 January 2020
- 9782268103686
La médecine d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, est plus actuelle que jamais. Parallèlement au progrès dans le domaine médical, on observe le développement de nombreuses maladies chroniques dites « de civilisation », dont le cancer, les rhumatismes ou le diabète... Dans cet ouvrage, le naturopathe allemand Wighard Strehlow partage le fruit de plus de trente années d'expérience d'une médecine holistique aux résultats surprenants, prenant en compte le lien entre le corps, l'âme et l'esprit. Il propose un programme de cure complet, avec des traitements spécialement élaborés, qui reposent sur cette oeuvre géniale selon laquelle l'homme doit vivre en harmonie avec une nature faite pour lui.
Wighard Strehlow, docteur en sciences et naturothérapeute, a dirigé de 1993 à 2003 la maison de cure de Sainte-Hildegarde sur les rives du lac de Constance et a publié plusieurs ouvrages de référence sur la médecine hildegardienne, dont Guérir par l'alimentation selon Hildegarde de Bingen. -
100 idées pour le bien-être des enfants à l'école : apprentissage, mouvement et pédagogie alternative
Sophie Donadey
- Tom Pousse
- 12 July 2022
- 9782353452613
« C'est compliqué avec cet élève, il n'écoute rien et est toujours agité », « La maîtresse ne comprend pas notre enfant, elle lui donne trop de texte à écrire », « Le maître m'a demandé de faire des exercices de motricité devant tout le monde et j'avais peur qu'on se moque ».
Autant de commentaires que nous entendons régulièrement. Chacun des membres de la boucle : « enfant - parent - enseignant » semble souffrir d'incompréhension.
Certains enfants sont en difficulté dans notre système éducatif qui parfois peine à les prendre en charge. Des pédagogies alternatives sont mises en oeuvre dans des écoles où les enseignants du système traditionnel les intègrent afin que l'élève apprenne plus aisément.
Peut-on faire mieux, faire plus pour un meilleur épanouissement de chacun ? Quels sont les piliers de l'apprentissage ? Comment intégrer le mouvement aux apprentissages ? Comment accompagner les émotions des enfants et des adultes ? Comment concilier approche bienveillante et apprentissage ?
Ce livre s'adresse aux parents, enseignants, professionnels et à tous ceux qui se sentent concernés par l'accueil des enfants à l'école et par leurs conditions d'apprentissage. Il permettra de mieux cerner le développement et les besoins de l'enfant, de mieux comprendre les soubassements des apprentissages et les leviers à la disposition de chacun.
Ce livre vous propose des bases de réflexion sur la posture de l'adulte. À chacun de se saisir de ces apports théoriques et pratiques selon ses envies et ses besoins, de s'approprier ces idées en fonction de ses ressentis et expériences. -
LES FASCIAS, CES ORGANES ESSENTIELS À NOTRE SANTÉ !
Les fascias, telle une toile tendue de la tête aux pieds, sont les tissus qui enveloppent la majorité des structures de notre corps : muscles, os, organes... En cas de traumatismes, de mauvaises positions ou de stress, ils vont avoir tendance à se rétracter. Cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de la fatigue... Il est donc très important d’en prendre soin au quotidien.
• TOUT SAVOIR SUR LES FASCIAS : de quoi sont-ils composés ? Pourquoi sont-ils si importants pour notre santé ? Quel est leur lien avec la mémoire cellulaire et nos émotions ?
• VOTRE PROGRAMME HOLISTIQUE POUR LES PRÉSERVER AU QUOTIDIEN : un point sur l’alimentation avec les aliments stars à privilégier, 30 postures de yoga et de Pilates, 10 recettes santé, des exercices de relaxation mentale, etc.
• LA FASCIAPULSOLOGIE® : qu’est-ce que c’est ? Quand consulter et comment se déroule une séance ?
CHRISTELLE DUFAUR s’est formée à l’Institut de Fasciapulsologie® Christian Carini à Paris, elle pratique la Fasciapulsologie® depuis 2013. Elle est membre du Groupement International de Fasciapulsologie® (association des thérapeutes). Elle anime également des conférences sur le thème du bien-être.
Retrouvez-la sur ses réseaux :
https://www.christelle-dufaur.com
Facebook : https://www.facebook.com/ChristelleDufaur/allieefascia
Instagram : ChristelleDufaur
• EN BONUS, un focus sur les femmes enceintes et les animaux. -
10 bonnes raisons d'aller marcher
Thierry Malleret, Mary Anne Malleret
- Editions Paulsen
- 5 April 2018
- 9782352212546
La marche peut être une telle source de plaisirs qu'elle se passe de raisons. Mais si vous en doutez, ce livre vous en donne dix, aussi convaincantes les unes que les autres !
L'apprentissage de la marche consume les premières années de votre existence, puis elle devient une fonction automatique de votre condition d'humain. Mais faites un pas de côté, regardez-vous marcher et vous verrez : marcher vous rend meilleurs. Plus intelligents, en meilleure santé et en meilleure forme, plus aptes à prendre des décisions, mieux disposés à l'égard des autres, plus " beaux ", plus heureux... Arrêtez-vous encore un instant, et vous verrez que les vertus de la marche bénéficient aussi à la société tout entière. Il y a peut-être mille bonnes raisons pour aller marcher. En voici dix.
Thierry Malleret dirige The Monthly Barometer, une société de courtage en idées et investissements installée à Chamonix - sans doute la seule au monde à proposer ses services en montagne tout en marchant. Ce livre est le fruit d'une collaboration étroite avec sa femme Mary Anne Malleret. -
Pour en finir avec crohn ; mes conseils, mes recettes, ma philosophie
Jeanne Deumier
- Flammarion
- Hors collection
- 18 September 2019
- 9782081481022
« Diagnostiquée Crohn à l'âge de 18 ans, étiquetée au rang des patients atteints d'une maladie inflammatoire chronique incurable, j'ai finalement guéri. Sans pilule miracle ni méthode improbable. Plutôt en décidant de m'écouter, et surtout en arrêtant de me mentir. En changeant le contenu de mon assiette et en acceptant de remettre en question mon mode de vie, j'ai bénéficié de la plus grande et la plus belle leçon : nous sommes acteurs de notre santé.
Ce livre témoigne d'une véritable réconciliation avec le corps. Oui, on peut rebâtir son équilibre : par l'alimentation, mais aussi et surtout par un profond désir de reprendre le contrôle de sa vie, pour aller mieux, pour de bon. Car croyez-moi, la maladie peut être l'événement qui révèle bien plus qu'il ne prive. Il peut en découler la plus belle des victoires, et le goût de la guérison. » -
La force insoupçonnée des dyslexiques : découvrez le potentiel du cerveau dyslexique
Brock l. Eide, Fernette f. Eide
- Hachette Pratique
- Education
- 9 February 2022
- 9782019464462
Deux experts en neuro-apprentissage révèlent les avantages de la dyslexie, un trouble spécifique de la lecture qui touche 15 à 20 % de la population.
Dans ce livre qui change de paradigme, les experts en neuro-apprentissage Drs. Brock et Fernette Eide décrivent une nouvelle science du cerveau qui révèle que les personnes dyslexiques ont une structure et une organisation cérébrales uniques. Bien que les différences soient responsables de certains défis liés à l'alphabétisation et à la lecture, le cerveau dyslexique donne également une prédisposition à des compétences importantes et à des talents particuliers.
Alors que les dyslexiques ont généralement du mal à décoder le mot écrit, ils excellent souvent aussi dans des domaines de raisonnement tels que la mécanique (requis pour les architectes et les chirurgiens), l'interconnexion (artistes et inventeurs), la narration (romans et juristes) et le dynamisme (scientifiques et pionniers du monde des affaires).
Cet ouvrage unique propose un portrait positif de la dyslexie. -
La méthode anatomik : santé, sport, bien-être ; 30 exercices pour un programme sur mesure
Lorris Gellé, Nathalie Ferron
- Éditions Leduc
- 3 May 2023
- 9791028527594
Ce livre vous propose une méthode originale qui s’appuie sur le respect de trois piliers importants : l’alliance du physique, du mental et de l’hygiène de vie pour le maintien et/ou la restauration de la santé.
Fruit de l’association de deux ostéopathes, cette méthode associe diverses disciplines de la santé, du bien-être et du sport : kinésithérapie, ostéopathie, podologie, Pilates, yoga, psy...
Ce livre vous initie pas à pas à cette méthode unique pour en tirer tous les bienfaits au quotidien. L’auteur revient également sur les erreurs fréquentes commises en matière de santé et précise les points importants, notamment dans le domaine de la pratique sportive, avec photos et schémas.
Enfin, des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges.
Lorris Gellé, kinésithérapeute et ostéopathe, est le co-fondateur de la méthode et des centres Anatomik et Anatomik 2, qui vient d’ouvrir au sein de la Wellness Gallery des Galeries Lafayette à Paris.
Retrouvez-le sur son site : http://www.anatomikparis.com/, sur Facebook et sur Instagram.
Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga. -
Le plaisir sexuel est fondamental dans l'épanouissement de chacun. Pourtant, certaines femmes se disent insatisfaites, en raison notamment de préjugés inhibants, de manque de désir ou de difficulté à atteindre l'orgasme. Dans ce livre, l'auteure combat les idées reçues et donne des solutions concrètes pour ne plus passer à côté de sa sexualité. Surtout, grâce à des pratiques guidées, elle dévoile les mécanismes essentiels à une sexualité rayonnante : comment fonctionne la jouissance des femmes ? Comment devenir l'égale des hommes dans une sexualité libérée, sans complexes ni tabous ? Comment se réapproprier son corps et éduquer ses sens ? Il est temps que vous soyez la maîtresse du jeu pour vous réaliser pleinement. Ce livre va vous informer et vous donner les clés du bien-être sexuel. Une manière jubilatoire de devenir libre, puissante et désirable.
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Ma meilleure amie a un cancer du sein
Charlotte Pascal
- Flammarion
- Santé, bien-être
- 29 September 2021
- 9782080262981
Une femme sur huit est atteinte d'un cancer du sein. Elle devra combattre ce crabe en Wonder Woman. Mais elle aura également besoin de wonder friends, tels que vous.
Vous ne savez pas quoi lui dire ? Comment agir ? Comment la réconforter ? Et surtout vous ne savez pas ce qu'il va lui arriver ? Ce guide pratique écrit par une Wonder Woman rescapée vous donnera les clés pour soutenir votre BFF*, votre fille, votre petite-fille, votre femme, votre maman ou juste cette amie qui vous est chère. L'auteure raconte sur un ton décalé mais sérieux chaque étape de ce combat et divulgue ses anecdotes et ses conseils.
*Best Friend Forever, meilleure amie -
Ces animaux qui nous font du bien : les comprendre, les aimer et les proteger
Emilie Devienne
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 19 May 2022
- 9782212333398
Les animaux participent à notre bien-être, physique et mental, et nous ne pourrions pas vivre sans eux. L'évolution des mentalités et des dispositifs législatifs contribue à mieux les protéger, même si beaucoup reste à faire. En quoi les animaux contribuent-ils à la santé et à la survie de l'espèce humaine ? Comment mieux les connaître nous permettrait de mieux les respecter ? Autant de questions qui concernent aussi bien nos animaux de compagnie que le règne animal en général. Profond et concret à la fois, cet ouvrage inspirant propose un tour d'horizon des relations entre les humains et les animaux, s'employant à montrer leur interdépendance.
Comprendre - Aimer - Protéger -
L'amour est un sentiment plus grand que nature. Dans ce livre, vous ne trouverez ni la recette du grand amour, ni des coeurs à toutes les pages, encore moins une définition de l'amour. Mais vous trouverez des réponses, celles qui vous conviennent, et des déclarations d'amour, celles qui vous ressemblent.
