CE LIVRE EST UN SEXTOY !
Petit guide à l'usage de tou.te.s les amoureux.se.s :
cell.eux que vous êtes, que vous rêvez d'être, que vous pourriez être, que vous allez être... pour construire un couple heureux d'être.
Dans cet ouvrage, nous avons rassemblé tous nos petits conseils pour pimper votre relation, développer votre confiance en l'autre et en vous-même, et s'envoyer en l'air, jusque dans les étoiles !
Votre conjoint(e) vient de vous annoncer qu'il ou elle veut divorcer et vous avez du mal à l'accepter ? Depuis un certain temps, vous vous dites qu'il faut vous séparer, mais vous n'arrivez pas à franchir le pas à cause des enfants ?
Qu'il se passe relativement dans le calme ou qu'il soit conflictuel, le divorce est un bouleversement tant sur le plan affectif, pratique que social. Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne spécialiste des questions familiales, vous donne des clés pour en traverser les étapes incontournables : état des lieux de la relation, puis la décision, l'annonce, le début de la vie séparée et la reconstruction personnelle. Ces étapes, ponctuées d'émotions douloureuses,
déstabilisantes, contradictoires (culpabilité, soulagement, tristesse, colère, déni...), font rejaillir des blessures (rejet, abandon, ego, trahison...), qui peuvent bloquer ou envenimer la communication.
En les identifiant, vous parviendrez à dialoguer plus sereinement et ainsi à distinguer le couple de l'équipe parentale pour maintenir l'équilibre des enfants et vous reconstruire.
Une mine de conseils avisés et des illustrations de séances avec patients viennent éclairer ces instants de crise et de libération.
« Si l'on est tout à fait lucide, une relation réussit et échoue à deux.
En l'admettant, vous demeurez acteur(trice) de cette épreuve. »
Vous aussi, vous pensiez que l'arrivée de bébé vous rapprocherait ? Si tous les couples, et c'est normal, vivent un bouleversement en devenant parents, saviez vous que plus de 20 % seraient touchés par le baby clash ?
Ce livre retrace sans tabou le parcours d'une histoire vécue afin d'aider les futurs parents à anticiper les éventuelles épreuves ou ceux, en pleine tourmente, à les surmonter. Au fil de son témoignage, dédramatisé par des dessins humoristiques, Mélina Lecluze Amorotti met en lumière les causes multiples et les erreurs qui ont provoqué cette bascule infernale de son couple dans la discorde : manque d'accompagnement pendant et après la grossesse, impossibilité du père à prendre sa place, charge mentale déséquilibrée, blocage dans la communication... Mais aussi les rebondissements heureux !
Vous trouverez tout au long de ce récit :
o des conseils préventifs pour bien vivre sa grossesse en couple, préparer son post-partum, retrouver sa libido, organiser une déconnexion parentale... et une mine d'informations utiles ;
o l'expertise d'une psychologue clinicienne pour approfondir des questionnements sur le couple ou la parentalité. « Notre amour a été plus fort que cette tempête. »
Tout ou presque a déjà été dit sur l'amour. Et pourtant, rarement la relation amoureuse est abordée dans son ensemble. Dans ce livre, elle est décryptée comme un « accord » riche et complexe entre quatre dimensions fondamentales : biologie, psychologie, culture et spiritualité.
Pourquoi s'obstine-t-on à vivre en couple et à construire une famille ? Comment la relation peut-elle être une source d'épanouissement pour l'un et pour l'autre ? Et surtout, comment résoudre le paradoxe entre notre besoin de sécurité et notre envie de liberté ? Que ce soit le rôle des neurotransmetteurs dans notre désir sexuel, l'écho de nos liens transgénérationnels et de notre enfance, l'influence des mythes de notre culture, ou encore la force de notre spiritualité, de nombreux éléments impactent notre vie amoureuse. Pour qui prend conscience de son puissant pouvoir de transformation, elle ouvre de fabuleuses pistes d'exploration.
Julie Klotz a mené l'enquête pendant plusieurs années auprès d'une centaine de spécialistes issus de diverses disciplines. Elle nous fait explorer avec brio sa vision holistique du couple pour répondre à cette question essentielle : comment vivre heureux à deux ?
Qu'est-ce qui entrave les femmes à l'accès au plaisir, à leur propre puissance sexuelle ou identitaire ? Pourquoi est-ce si compliqué de s'occuper de son plaisir, d'exprimer ses besoins dans sa sexualité alors que l'on parle de plaisir partout et sans tabou ? Partir à la conquête de sa propre jouissance est devenu pour les femmes un enjeu essentiel, car une femme qui jouit est une femme qui sort de son conditionnement face au patriarcat, se libère de sa soumission intérieure et surtout change son rapport au corps, aux autres, à son estime de soi et à sa confiance en la vie. Dans ce livre, l'auteure explique comment modifier son regard et se réapproprier son corps. Elle donne les clés pour mieux ressentir et exprimer à son partenaire ce qui fait du bien, en un mot une sexualité TCC (Tête Coeur Corps), avec l'objectif d'accéder à une véritable expression de soi, c'est-à-dire s'affirmer dans le couple, dans le travail, en ayant conscience de son plein potentiel. Un véritable manifeste pour se libérer de ce carcan émotionnel qui nous frustre, pour aller vers la conquête de notre plaisir, mais surtout de nous-même.
« Décidément, on ne se comprend pas du tout... c'est comme si l'on ne parlait pas la même langue ! »
C'est, à peu de chose près, en ces termes que s'achèvent bon nombre de discussions entre hommes et femmes.
Finalement, nous réalisons, une fois la crise passée, que malgré notre amour, notre bonne foi, et nos efforts, il s'agissait, bien entendu, d'un énorme... malentendu.
C'est justement pour essayer de dissiper ce malentendu, parce que nous sommes un homme et une femme ami(e)s de longue date, l'un médecin, l'autre psychologue, que l'envie nous a pris d'essayer d'apprendre à nous connaître, afin d'avoir une vraie chance de mieux comprendre le langage de l'autre malgré nos évidentes différences.
Nous avons cherché, dans nos pratiques respectives, ce qui pouvait expliquer d'un point de vue psychologique ou médical, les différences de comportement.
Nous avons également enquêté autour de nous et en particulier auprès de la jeune génération car nous voulions comprendre en quoi leur vision du monde différait de la nôtre.
Que ce livre vous fasse sourire ou vous étonne, sachez que nous n'avons rien travesti, ni rien exagéré des confidences reçues. Et si vous y découvrez le moyen de vivre à deux en harmonie malgré vos dissonances, en confiance et en toute complicité, faites-le-nous savoir... Nous serions vraiment heureux d'apprendre que nous aurions, en quelques pages, résolu un problème vieux de plusieurs milliers d'années ! »Michel Cymes et Patricia Chalon
Une fois les premiers émois de la rencontre passés, la routine du couple guette et les sentiments risquent de se déliter peu à peu...
Comment faire pour déjouer les pièges du quotidien et les effets pervers de l'habitude ?
Grâce à ce mini-guide, découvrez la stratégie à suivre en 50 règles essentielles pour entretenir la flamme et maintenir le cap d'une relation durable.
Et n'oubliez pas la règle n° 11 : « Ayez les qualités d'un marathonien » !
Découvrez les codes et les rituels de la séduction en 50 leçons et en 3 parties : les bases (comportement pertinent, erreurs à éviter), se jeter à l'eau (réussir son premier rendez-vous, surmonter un échec), séduire à distance (sur le web, au téléphone)...
La séduction, ça s'apprend !
Et si vous viviez un coup de foudre permanent ?
Une petite soirée cosy par-ci, un week-end surprise aux antipodes par-là... Comment bien doser, au quotidien, petites habitudes et nouveauté afin de garder votre relation pétillante comme au premier baiser ?
Toutes les réponses dans ce petit guide plein d'idéesplus ou moins coquines, qui vous rendront aussi complices qu'impatients de vous retrouver rien que tous les deux...
Des conseils et astuces essentiels pour consolider sa relation et faire durer son couple !
Êtes-vous prêt pour une nouvelle éthique amoureuse ?
« Longtemps, j'ai été jalouse comme une tigresse.
La jalousie est sans doute l'émotion la plus violente qu'il m'ait été donné de vivre. À son heure, elle m'a dévastée. Et, naturellement, c'est d'elle que j'ai le plus appris.
Quand on réussit à transcender la peur de perdre l'autre, on passe
de l'enfer à la félicité. On découvre la joie de l'amour inconditionnel.
La jalousie a été ma grande initiatrice. Gratitude. »
La vie audacieuse de Michka donne ici naissance à un témoignage lumineux.
Un livre libérateur.
L'autrice
Michka a été professeure de lettres, elle a vécu sur un voilier et dans une cabane de la forêt canadienne. Pionnière du bio et de la naissance naturelle, elle est co-fondatrice de Mama Éditions.
Alors que nous sommes abreuvés de manuels techniques destinés à nous rendre toujours plus performants sous la couette, la plupart des couples qui s'adonnent à ces séances de gymnastique sans culotte restent sur leur faim.
Et si nous nous libérions de l'injonction à jouir pour nous reconnecter à nous-même et à notre partenaire ?
Parce que le septième ciel ne se résume pas à quelques secondes de plaisir, cet ouvrage vous propose 12 rituels à explorer en couple pour une sexualité vivante et vibrante.
Vous y trouverez des propositions pour :
- vous relier à votre être sexuel profond ;
- lever les obstacles, les croyances et les peurs ;
- faire grandir au sein de votre couple une sexualité entre sauvage et sacrée.
« Dans la continuité des Clés de l'Intelligence Amoureuse, ce livre est un manifeste. Parce que contrairement à ce qu'on nous dit, la révolution sexuelle n'a pas encore eu lieu ! »
Florentine d'Aulnois-Wang
Florentine d'Aulnois-Wang est experteen thérapie de couple et fondatricede l'Intelligence Amoureuse. Elle a crééle podcast « L'Espace du Couple »et propose de nombreuses conférences (TedX) et accompagnements.Retrouvez-la sur www.lespaceducouple.com.
Le secret qui va révolutionner vos relations
Vous sentez-vous frustré de ne pas parvenir à vous épanouir dans vos relations ?
Selon Gary Chapman, nous devons nous sentir aimé(e) pour être heureux. Mais nous avons chacun(e) notre personnalité et nous n'exprimons pas notre amour de la même manière. Si vous voulez donner ou recevoir efficacement, vous devez apprendre à parler le juste langage.
Chapman identifie cinq moyens d'expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour et nous apprend à les utiliser : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le contact physique. Alors, parlez-vous le même langage que vos proches ?
Découvrez :
- L'ingrédient qui manquait dans vos relations passées : pourquoi ont-elles échoué et comment ne plus reproduire les mêmes erreurs ?
- Comment partager son amour peut transformer toutes vos relations.
- Comment déclencher enfin la bonne relation en étant à l'écoute sincère de vos besoins et de ceux de la personne rencontrée.
Inclus : le test pour déterminer votre profil
Votre libido est à plat, vous ne pensez qu'à dormir, votre corps est un vrai champ de bataille... rassurez-vous, tout est normal ! L'arrivée d'un enfant est un vrai raz-de-marée et la sexualité n'est pas épargnée.
Que vous soyez enceinte ou que vous veniez d'avoir un enfant, ce livre a pour but d'apporter des réponses claires et concrètes à toutes vos questions sur ce qui se passe dans votre intimité, mais aussi, dans votre tête.
À l'aide nombreux exercices, Caroline Le Roux vous aidera à vous reconnecter à votre corps, à votre sensualité, à votre désir et, qui sait, à découvrir de nouvelles sensations.
En prenant le temps et en vous écoutant, vous pourrez renouer avec une sexualité harmonieuse et avoir la preuve, que non, le sexe ce n'était pas mieux avant !
Nourrissez chaque jour le bien-être amoureux !
En couple, vous éprouvez des difficultés à vous épanouir, traversez une crise ou avez tout simplement l'envie de renforcer vos liens ? Dans ce livre pratique et accessible, Claude Parisot, thérapeute certifié, vous accompagne en vous livrant tous les atouts de la méthode Imago. Pas à pas, au travers de dialogues intentionnels puissants, vous allez mieux comprendre votre partenaire, prêter attention à ses blessures, nettoyer vos rancoeurs et retrouver la pétillance des débuts, tout en approfondissant l'amour qui vous lie.
Cette méthode vous invite à entrer dans le monde de l'autre et à réinvestir la relation. Plus conscient et empathique, vous allez créer un espace où chacun pourra vivre l'intimité du lien tout en préservant la liberté d'être soi-même.
Ce livre est conçu en deux parties : la première pour bien comprendre les ressorts et les enjeux du couple ; la deuxième propose un cahier pratique pas à pas pour vivre la méthode Imago au quotidien avec votre partenaire !
Il suffit parfois d'un sms, d'une maladresse ou d'un aveu pour que l'infidélité éclate au grand jour. En un instant, le couple est pris dans la tourmente... Mille questions se posent : que s'est-il passé dans notre relation pour que nous en arrivions là ? Que faut-il faire : rester ? Partir ? Comment se comprendre l'un l'autre ? Retrouver la confiance ? Pardonner ?
Christophe Fauré décrypte le sens de la relation extraconjugale, les sentiments confus que l'un et l'autre peuvent éprouver, panique, désarroi face à l'autre et face à soi. Véritable « feuille de route » du couple après l'infidélité, ce livre permet de prendre le recul nécessaire afin de se reconstruire. Seul ou en couple, si on décide de poursuivre la route ensemble.
« Avec moi il va changer », « les opposés s'attirent », « un jour mon prince viendra »... Et si, sans vous en rendre compte, ces croyances vous empêchaient de trouver le bonheur à deux ?
Camille Rochet, psychologue et thérapeute familiale, décode dans cet ouvrage les 5 croyances les plus ancrées sur le couple, celles qui guident inconsciemment votre vie amoureuse, pour le meilleur mais parfois pour le pire.
Grâce à une analyse fine de ces croyances qui trouvent souvent leurs origines dans votre plus tendre enfance, vous découvrirez par quels mécanismes elles se sont mises en place et pourrez ainsi mieux les remettre en question.
Avec bienveillance et en nourrissant son propos de nom-breux cas issus de sa pratique, Camille Rochet vous offre des solutions concrètes pour transformer ces croyances de manière positive et modifier en profondeur votre vie amoureuse.
« Du premier regard jusqu'aux noces d'or, les mots construisent nos couples... ou les détruisent !
Découvrez - et déjouez dans la bonne humeur - les pièges qui menacent une aventure à deux. Explorez les points de vue pour mieux comprendre l'autre et dialoguer autour de ce qui peut agacer.
Dans une époque qui oppose trop souvent femmes et hommes, un vrai couple pose enfin un regard croisé, positif et plein d'humour, sur la façon dont chacun fonctionne, jusque dans ses travers...
Voici la plus abordable et la plus joyeuse des thérapies de couple. Riez de ces redoutables petites phrases, évitez de les prononcer, et vivez heureux ensemble ! »
Pascale & Gilles Legardinier
L'harmonie d'un couple est faite d'idéaux et d'habitudes, ancrés dansl'histoire de chacun, et pas toujours faciles à concilier. Et si on apprenait àinventer, ensemble, son propre savoir-vivre amoureux ? Car l'amour, ça setravaille, ça se construit, ça se nourrit, notamment en se libérant des modèlestout faits.Ce livre aide à donner du sens aux difficultés du couple, propose desressources pour s'en dégager, des clés pour prendre du recul, pour mieux se comprendresoi-même et mieux comprendre l'autre aussi. Caroline Kruse estconseillère conjugale et familiale, thérapeute de couple. Elle collabore avecde nombreux médias et tient une chronique sur le Huffington Post. Elle adéjà publié Il faut qu'on parle aux éditions du Rocher.
Il appartient à chaque parent d'aider ses enfants à faire de leur sexualité une source de mieux-être et de croissance. Si vous croyez avoir perdu toute influence auprès d'eux au profit des réseaux sociaux, détrompez-vous: vous jouez toujours un rôle significatif à leurs yeux.
Dans cet ouvrage essentiel, Jocelyne Robert explique les diverses étapes du développement psychosexuel et propose des clés pour accompagner les enfants, depuis leur plus jeune âge jusqu'à la fin de l'adolescence. Cette nouvelle édition, largement augmentée, s'enrichit de plusieurs thèmes.
Hypersexualisation
Culture du viol
Violence sexuelle
Omniprésence de la pornographie
Nouvelles dépendances
Sextage
Distinction entre agression et séduction
Consentement et relations égalitaires
Multiplication des identités de genre
Réflexion sur les tenues vestimentaires
Langage non verbal
Le nouveau livre de Stéphanie Abellan, pour enfin voir le positif dans toutes nos relations amoureuses... foireuses.Qui n'a jamais connu la descente aux enfers de la souffrance émotionnelle ? Se faire larguer par Jimmy alors que, dans notre imaginaire, nous avions déjà quatre enfants ? Ou pire... ! Être toujours en couple avec Robert, avec qui on aurait préféré ne jamais en faire ! La souffrance émotionnelle est totalement irrationnelle : elle vous fera pleurer pendant des mois pour un tocard qui se rappelait à peine votre prénom, mais vous fera occulter complètement tous
les mecs bien que vous croiserez. Durant l'enfance, nous recevons une programmation inconsciente -; appelée l'encodage affectif -; qui définira notre vision de l'amour et, lorsqu'il est néfaste, nous fera attirer les mauvaises personnes et les relations malheureuses.
Au menu de ce livre, vous découvrirez comment :
conscientiser de quelle façon vous avez été programmé·e ;
vous extraire de cette souffrance émotionnelle grâce aux clés de libération ;
mettre en pratique tous les conseils de l'auteure grâce à desexercices & des outils faciles et puissants.Grace à ce guide, vous allez pouvoir reprogrammer votre rapport à l'Amour et apaiser enfin vos souffrances !
BAM LA RENCONTRE
Ils se sont rencontrés comme ça
200 histoires d'amour et d'amitié
Sortir de chez soi pour acheter des pâtes, croiser le regard d'un.e inconnu.e, revenir le coeur bouillonnant d'amour. Chaque rencontre est le résultat d'une incroyable équation entre des possibles.
Dans la rue, au travail, en soirée et même à l'autre bout du monde, la vie place sur notre chemin des personnes qui, d'un simple bonjour, deviennent un somptueux
toujours.
Découvrez 200 histoires d'amour et d'amitié racontées avec fraîcheur, douceur et bienveillance.
Retrouvez dans ce livre :Des rencontres originales qui ont déjà touchées des milliers d'abonné.e.s.Des rencontres inédites à découvrir sans modération.La suite de plusieurs histoires pour faire perdurer l'alchimie des débuts.BAM la rencontre : 156 K abonnés sur Instagram
Nos relations avec les autres sont à l'image de notre couple intérieur.
Que l'on soit un homme ou une femme, nous avons en nous une polarité masculine et une polarité féminine. La majorité de nos problèmes relationnels proviennent de la méconnaissance de ces polarités qui nous conduit à utiliser l'une quand il serait préférable d'utiliser l'autre.
Quelle que soit la relation de couple que nous expérimentons, aucune de nos polarités n'est meilleure ou supérieure à l'autre, l'objectif étant de parvenir à notre androgynéité, ou à l'alchimie de l'homme et de la femme en nous.
S'appuyant sur de nombreux témoignages et invitationsà la réflexion, Claudia Rainville révèle comment :
o édifier une relation de couple saine ;
o réconcilier et aimer autant l'homme que la femme en nous ;
o laisser s'exprimer notre partie masculine sans être brutal ;
o laisser vivre notre partie féminine, sans nous soumettre ;
o nous découvrir à travers nos profils respectifs ;
o nous comprendre, pour mieux nous aimer et plus encore...
Le livre que tous les couples devraient lire !
Affrontant l'épuisement du quotidien, les diffficultés de la communication avec son époux, la perte des illusions du grand amour que l'on s'était promis, Daniela ne voit plus dans son mariage que des devoirs à remplir et un avenir condamné à la médiocrité et à la grisaille. Elle se tourne alors vers le père Ricardo qui entame avec elle un authentique et sincère dialogue par mails. Au fil de leurs échanges, le prêtre l'accompagne pour transformer son regard et revenir, au-delà de ses doutes, ses souffrances et son désenchantement, à l'essentiel de son couple.Le père Ricardo Reyes Castillo n'a pas voulu expliquer ici le sacrement de mariage comme pourrait le faire un manuel. C'est par cet échange fictif et original entre lui et la jeune épouse et mère de famille qu'il ajuste notre regard pour comprendre la signification et la force du sacrement de mariage.
Préface du cardinal Robert Sarah.
Le père Ricardo Reyes Castillo est prêtre du diocèse de Rome depuis 2003. Il est également au service la congrégation pour le Culte divin et la Discipline des Sacrements à Rome. Il a une longue expérience pastorale auprès des jeunes et des couples.
En amour vous ressentez :
La peur de déplaire
L'exigence de sincérité
L'envie d'être compris et écouté
Un besoin de confiance et de sécurité
L'exaltation de la rencontre
Le désir d'être sur la même longueur d'onde
L'intensité de chaque moment
Un certain besoin de solitude parfois
Une difficulté à accepter les critiques
Si vous vous reconnaissez dans plus de cinq items, vous êtes un coeur hypersensible. Votre quête de l'amour, idéaliste et exigeante, vous donne des ailes et vous incite à refuser la médiocrité. Mais l'hypersensibilité complique vos relations et vous expose parfois à la déception.
Saverio Tomasella vous apprend à faire de votre hypersensibilité un atout pour trouver votre voie amoureuse, Saverio Tomasella est psychanalyste.