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Développement personnel
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Bien dans ma tête grâce aux neurosciences
Caroline Depuydt
- Kennes les 3 As
- Kennes Société
- 19 January 2022
- 9782380757163
Si vous êtes en quête d'un mieux-être, mais que vous êtes perdu dans la multitude des méthodes actuellement proposées, si vous êtes déjà suivi par un professionnel mais que vous souhaitez enrichir cet accompagnement d'astuces que vous pouvez mettre en oeuvre en toute autonomie, si vous souhaitez en apprendre plus sur vous-même et développer vos propres capacités d'auto-guérison grâce à des techniques éprouvées, approuvées et validées scientifiquement, alors ce livre est fait pour vous.
En tant qu'être humain en quête de croissance, mais aussi comme médecin psychiatre, j'ai décidé de développer un accompagnement le plus simple et le plus naturel possible, de manière à rendre aux personnes que je rencontre les clés de leur propre existence et le pouvoir de changer les choses par elles-mêmes si elles le désirent. C'est également la promesse de cet ouvrage : vous aider à vous sentir mieux mentalement, en pleine possession de vos moyens, et ainsi devenir la meilleure version de vous-même.
Comme il est de plus en plus difficile de s'y retrouver dans la jungle touffue des méthodes proposées, j'ai expérimenté une multitude de disciplines existantes, en prenant soin de les passer au crible des connaissances neuroscientifiques actuelles et de sélectionner parmi elles celles qui ont fait leurs preuves, et que j'applique au quotidien, tant pour moi-même que pour celles et ceux qui viennent me voir : cohérence cardiaque, Modèle de Brooke-Castillo, Yoga Kundalini, l'ACT, et bien d'autres.
En refermant ce livre, vous aurez enfin compris comment réveiller les capacités d'autoguérison qui existent en vous et qui vous permettront d'élever votre vie. Je vous souhaite une bonne exploration ! -
Boostez votre énergie et développez un mental de champion !
Dominique Monami
- Kennes les 3 As
- Kennes Société
- 5 October 2022
- 9782380758740
Ancienne joueuse de tennis classé dans le top 10 mondial et médaillée olympique, aujourd'hui vice-présidente du Comité National Olympique aux côté de Jean-Michel Saive, Dominique Monami est devenue conférencière et coach d'entreprise. Disciplinée, énergique et passionnée, Dominique partage son expérience pour faire face au stress et à acquérir une grande force mentale. Sa carrière d'athlète de haut niveau lui a procuré des compétences en (gestion du stress et des échecs, fixation d'objectifs et de priorités, récupération physique et mentale après l'effort, etc.) qu'elle a choisi de partager au sein d'un livre, à mi-chemin entre l'autobiographie et le guide pratique. Grâce à son expérience de joueuse reconnue mondialement, sa force de caractère unique et de conviction, elle invite au quotidien ses clients et ses lecteurs à sortir de leur zone de confort et à utiliser leur potentiel pour avoir un impact positif sur leur business et sur leur vie en général.
