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Éditions Jouvence
7 produits trouvés
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Le courage : la joie de vivre dangereusement
Osho
- Éditions Jouvence
- Poches Jouvence
- 1 November 2022
- 9782889057726
D’où viennent les peurs, comment les comprendre et comment trouver le courage d’y faire face ? Tels sont les thèmes évoqués dans ce livre qui est une leçon de vie “droit dans les yeux”.
Être confronté à l’incertitude et aux changements est en réalité une opportunité de célébration. Plutôt que d’essayer de s’accrocher au familier, au connu, nous pouvons apprendre à apprécier ces situations comme des occasions d’aventures et d’approfondissements de la compréhension que nous avons de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure.
Le courage commence par une exploration en profondeur de la façon dont celui-ci s’exprime dans notre vie quotidienne.
Il sera abordé ici le courage de changer quand cela s’avère nécessaire, le courage de s’affirmer contre l’opinion des autres, et le courage d’accueillir l’inconnu en dépit de nos peurs – dans nos relations, dans nos carrières, ou dans ce constant voyage de la compréhension de qui nous sommes.
« Le courage n’est pas l’absence de peur.
C’est plutôt et justement la volonté d’y faire face. »
OSHO
OSHO est un des enseignants spirituels les plus provocateurs du XXème siècle et devient, après sa mort en 1990, enfin reconnu comme un maître spirituel de référence. Par son mode de pensée déstabilisant, il incite à une remise en cause permanente des certitudes et à une nouvelle prise de conscience plus autonome. Les Éditions Jouvence ont édité quatre de ses livres?: La liberté, Être en pleine conscience, Sous la couette et Le courage, dont voilà la version Poche. -
60 pratiques de méditation de pleine conscience ; reliez-vous à l'instant présent
Catherine Pourquier
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 9 February 2021
- 9782889059249
La pleine conscience est une qualité d’attention à ce qui est dans l’instant présent.
En suivant l’auteure, qui s’appuie sur son expérience intérieure authentique, reliez-vous à votre propre sagesse, à votre être essentiel. Laissez-vous guider par le maître qu’est la vie elle-même.
Présentées de façon thématique, des pratiques-clés de la pleine conscience sont proposées : s’ancrer dans l’instant présent, lâcher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s’accepter tel que l’on est, accueillir ce qui est, choisir l’amour et faire un avec la vie.
Des méditations audio et vidéo sont également incluses. -
S'initier à la méditation, c'est parti !
Olivier Raurich
- Éditions Jouvence
- C'est fini ! C'est parti !
- 28 March 2018
- 9782889055975
Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux :
- vous initier aux différentes pratiques de méditation,
- vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance,
- développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie,
- vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations,
- vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille,
- vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien.
En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie ! -
Méditation et pleine conscience ; 7 étapes pour pratiquer
Christian Miquel
- Éditions Jouvence
- Jouvence
- 30 April 2019
- 9782889057313
Cet ouvrage n'est pas un exposé théorique ou un manuel fournissant des recettes de sagesse toutes prêtes. Il propose une approche concrète de la méditation et de la pleine conscience.
Exercices pratiques et journal d'apprentissage de la pleine conscience vous aideront à frayer votre propre chemin, en suivant les 7 étapes progressives de sagesse quotidienne :
o débrancher le pilotage automatique ;
o vivre l'instant présent ;
o entraîner son cerveau, cultiver l'attention présente ;
o se détacher des pensées, écouter ses émotions ;
o accepter l'impermanence ;
o communiquer en pleine conscience, développer la bienveillance ;
o cultiver une voie de sagesse sans besoin de dogme ni de maître.
Un programme simple et efficace, en 7 semaines, pour intégrer la pleine conscience, ou pleine attention, dans votre quotidien. -
Méditer avec ses enfants ; partager la sérénité
Isabelle Mante
- Éditions Jouvence
- Pratiques
- 16 October 2018
- 9782889056200
Le rythme de vie actuelle nous amène à être le plus souvent hyper connectés, sur-sollicités par les médias, mais aussi par notre travail, nos loisirs. Nos enfants sont aussi souvent embarqués dans ce tourbillon incessant.
En méditant avec eux, vous pouvez retrouver, ensemble, des moments de calme, de précieux instants pour vous relier les uns aux autres, créant ainsi une nouvelle façon d’aborder les événements de la vie.
Ces instants partagés aux quotidien, changeront véritablement la relation que vous entretenez avec vos enfants, votre conjoint, vos proches, la rendant plus douce, plus attentive, plus bienveillante. -
Méditer avec les huiles essentielles
Mélanie Colleaux
- Éditions Jouvence
- Mes petites huiles
- 12 March 2019
- 9782889057030
Saviez-vous que méditer avec l’huile essentielle de géranium bourbon développe l’amour de soi ? Que l’essence d’orange douce aide à exprimer sa créativité ? Que l’huile essentielle de ciste permet de se libérer de ses blessures ?
En alliant les bienfaits de la méditation à la puissance des huiles essentielles, préparez-vous à une véritable transformation intérieure :
- la voix de Mélanie Colleaux vous bercera durant 9 méditations (disponibles sur le site de l’auteure) sur les sensations, les émotions, l’enfant intérieur, la confiance en soi, l’autoguérison... ;
- l’inhalation de l’une des 18 huiles essentielles présentées vous délivrera un message constructif et bienveillant ;
- l’énergie débloquée vous aidera à cheminer vers la voie
- de l’épanouissement.
En ajustant vos propres besoins, les huiles essentielles vous aideront à méditer sereinement et à (re)trouver la paix intérieure ! -
Pratiquer la pleine conscience ; et la méditation en 7 étapes
Christian Miquel
- Éditions Jouvence
- Maxi-pratiques
- 9 November 2016
- 9782889053858
La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent.
Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou négatives, la conscience, comment toutes les choses apparaissent, durent et disparaissent.
Progressivement, il apprend à se détacher des sensations, des perceptions, des conditionnements.
