50 Minutes
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Developper son assertivité : apprendre à s'affirmer dans le respect de l'autre
Véronique Bronckart
- 50 Minutes
- 2 December 2015
- 9782806265029
Un guide pratique et accessible pour apprendre à défendre ses opinions et ses besoins !
Vous avez du mal à exposer votre opinion ? Vous n'osez pas dire « non » à la demande d'un de vos supérieurs ? Quand une situation vous dérange, vous ravalez votre frustration sans l'exprimer à haute voix ? Sans doute est-il temps de travailler votre assertivité, c'est-à-dire votre capacité à vous affirmer dans le respect de l'autre.
Ce livre vous aidera à :
o Respecter vos propres besoins en tenant compte de ceux des autres
o Défendre vos opinions et vous affirmer face à vos collaborateurs
o Développer des relations professionnelles saines entre collègues
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Véronique Bronckart, nous avons cherché à présenter aux lecteurs cette compétence relationnelle essentielle qu'est l'assertivité. Après une mise au point sur la définition et l'utilité du concept, ce petit livre nous invite à traverser plusieurs étapes de développement personnel pour aller vers une meilleure communication, débarrassée de toute agressivité ou arrogance. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour élargir votre cercle d'amis.
Alors que beaucoup considèrent l'amitié comme l'un des piliers les plus importants de la vie, il n'est pas toujours évident d'aller à la rencontre de l'autre. C'est tantôt notre timidité qui nous empêche de discuter avec cet inconnu que l'on croise tous les matins, tantôt notre manque de confiance en nous ou encore notre peur du jugement.
Quelle que soit la raison qui vous bloque, vous trouverez dans cet ouvrage des conseils et des astuces pour aller plus facilement à la rencontre des autres et établir avec les personnes que vous appréciez des liens forts. Armé d'une nouvelle confiance en vous, il vous sera possible de quitter votre cocon pour partir à la découverte du monde qui vous entoure et profiter de ses richesses.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre les raisons qui vous empêchent d'aller à la rencontre des autres ;
o établir le contact avec des personnes que vous souhaitez apprendre à connaître ;
o vous faire apprécier des autres ;
o et conserver ce nouveau lien qui vous unit à l'autre.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Joachim Gaulin nous délivre tous ses conseils pour établir une amitié durable et forte. Car il n'est pas toujours simple d'aller à la rencontre des autres pour élargir son réseau. Pourtant, l'amitié est essentielle à l'épanouissement personnel et à l'équilibre de vie. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
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Raviver la sexualité au sein de son couple ; tous les conseils pour stimuler sa libido
Laura Regaglia
- 50 Minutes
- 7 May 2018
- 9782806267733
Découvrez tous nos conseils et astuces pour relancer une libido en berne !
Il n'est pas rare pour un couple de voir son élan sexuel s'étioler au fil du temps. La routine, la fatigue, des troubles pathologiques... de nombreux facteurs peuvent se mettre sur le chemin lorsqu'il est question de libido ! Pourtant, il est tout à fait possible de conserver une vie sexuelle épanouie avec son partenaire, pour peu que l'on veuille s'en donner les moyens.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre votre sexualité ;
o cerner ce qui affecte votre désir ;
o relancer votre libido ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Laura Regaglia nous immerge au coeur de notre sexualité afin d'interroger nos pratiques et de mettre en avant ce qui pourrait bloquer notre libido. Au travers de conseils concrets et avisés, elle nous prouve que cette baisse de libido n'est pas une fatalité et qu'il y a tant d'actions à mettre en place pour retrouver un équilibre dans son couple ! »
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg ; résume et analyse du livre
Stéphanie Banderier
- 50 Minutes
- 8 February 2017
- 9782806288257
Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg
Que faut-il retenir de Cessez d'être gentil, soyez vrai !, cet ouvrage de développement personnel vendu à plus d'un demi-million d'exemplaires ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur une philosophie de vie qui met l'accent sur le respect de ses besoins dans une synthèse complète et détaillée.
Vous trouverez notamment dans ce livret :
o Une mise en contexte
o Un résumé du livre mettant l'accent sur les notions clés développées par l'auteur, telles que les sources de la violence, la Communication NonViolente (CNV); l'empathie, la connaissance de soi ou l'écoute des autres
o Les répercussions de l'ouvrage (critiques et approches similaires)
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Stéphanie Banderier, nous avons cherché à présenter de manière synthétique aux lecteurs ce guide du bien-être et du savoir-vivre avec les autres qu'est le best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! S'attachant à en décrire le contexte de rédaction et les principes-clés, nous avons voulu mettre en avant les éléments de l'approche de Thomas d'Ansembourg permettant d'appliquer dès aujourd'hui cette nouvelle hygiène du coeur et de l'esprit. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Book Review
La série « Book Review » de la collection 50MINUTES propose des petits livres qui invitent tous les curieux à réfléchir sur les grands textes fondateurs de l'économie ainsi que sur les sommes récemment parues qui participent à la réflexion globale des réalités économiques ou sociétales actuelles. Nous avons conçu la collection Business & Economics en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des pistes de réflexion, et, pour certains sujets, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise. -
Book Review: The 7 Habits of Highly Effective People by Stephen R. Covey
50minutes
- 50 Minutes
- 25 August 2017
- 9782808002684
It can be hard for busy professionals to find the time to read the latest books. Stay up to date in a fraction of the time with this concise guide.
Stephen Covey's The 7 Habits of Highly Effective People is one of the most successful business and self-help books of all time. Instead of putting success down to luck or innate talent, Covey claims that effective individuals move up in the world thanks to a small number of techniques that, when applied on a daily, habitual basis, subtly change the way you interact with and are seen by others. He also speaks out against what he likes to call "the Personality Ethic" and instead promotes his own concept, "the Character Ethic". The 7 Habits of Highly Effective People has enjoyed incredible success since its publication, selling more than 25 million copies and spawning a series of spin-offs.
This book review and analysis is perfect for:
oEmployees looking to get noticed in the workplace
oNegotiators who want to hone their trade
oAnyone who wants to enjoy better relationships with their colleagues and family
About 50MINUTES.COM | BOOK REVIEW
The Book Review series from the 50Minutes collection is aimed at anyone who is looking to learn from experts in their field without spending hours reading endless pages of information. Our reviews present a concise summary of the main points of each book, as well as providing context, different perspectives and concrete examples to illustrate the key concepts. -
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie (Análisis de la obra)
50minutos
- 50 Minutes
- 19 May 2017
- 9782806280220
Este libro le permitirá aprender técnicas y consejos para mejorar sus relaciones sociales y persuadir a los demás en un tiempo récord.
en50MINUTOS.es te ofrece un análisis rápido y conciso de Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie, que cuenta con más de 15 millones de ejemplares vendidos. Si quieres descubrir en un tiempo récord cómo mejorar tus relaciones sociales y persuadir a los demás, ¡en50Minutos.es te lo pone fácil!
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En tan solo 50 minutos, este libro te aportará:
oLas claves para encontrar tu lugar en la sociedad y sentirte realizado practicando una escucha sincera y adoptando una posición humilde con el objetivo de evitar conflictos
oLas técnicas necesarias para dominar el arte de la persuasión, que te permitirá lograr que los que te rodean confíen en ti y adopten tus puntos de vista
oLos trucos para influir en los demás valiéndote del poder de la diplomacia, del elogio y de la sonrisa para insuflar energía e ideas
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Sobre en50MINUTOS.es | Book Review
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Nuestras obras sintetizan los libros de forma completa y ágil, para que puedas sacarles todo el jugo sin perder ni un minuto. ¿A qué esperas para marcar la diferencia?
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In The 4-Hour Workweek deelt de Amerikaanse auteur, ondernemer en spreker Timothy Ferris zijn eigen methode om minder te werken en meer te verdienen, die optimalisatie, outsourcing en persoonlijke ontwikkeling omvat. Deze duidelijke en gedetailleerde samenvatting en analyse is een waardevolle bron voor iedereen die het zeer originele boek van Ferris wil begrijpen: het bevat een grondige uitleg van de persoonlijke ervaring van de auteur, de belangrijkste concepten die aan zijn werk ten grondslag liggen, zoals de Wet van Parkinson, en de contextuele achtergrond van zijn werk, met inbegrip van de hippiebeweging. Het biedt ook een inleiding tot zijn eigen begrip van het Pareto principe, de belangrijkste kritiek op zijn werk en mogelijke uitbreidingen van zijn aanpak, zodat u alles wat u nodig hebt om dit innovatieve boek te begrijpen in slechts 50 minuten krijgt.
Over de 4-Hour Workweek : The 4-Hour Workweek is een bestseller die de auteur ervan bekendheid gaf en hem de status van "goeroe" bezorgde, grotendeels dankzij de actieve promotie van het boek door bloggers die banden hebben met Ferris. Hoewel het ongetwijfeld een groot succes is, heeft het boek veel kritiek gekregen, vooral omdat de aanbevelingen die Ferris geeft, gebaseerd zijn op zijn eigen ervaringen, en dus niet voor iedereen toepasbaar zijn. De 4-Hour Workweek mist daardoor een zekere relativering, hoewel het boek op internet nooit als een management- of economieboek in de markt wordt gezet - het lijkt in een categorie op zichzelf te staan! Over Timothy Ferriss : Timothy Ferriss werd geboren in 1977 en studeerde af aan de Princeton University met een graad in Oost-Aziatische studies, nadat hij een beetje in de neurowetenschappen had gestudeerd. Nadat hij zich in de wereld van het werk had begeven, werd hij al snel ontevreden en startte hij zijn eigen bedrijf, Brain Quicken, en begon een reeks andere projecten te ontwikkelen, waaronder het uitbrengen van online video's, een tv-show en leercursussen, allemaal gericht op zijn benadering van zelfontplooiing. -
The 4-Hour Workweek : Tudo em 4 horas!
Samygin-Cherkaoui A.
- 50 Minutes
- 20 January 2023
- 9782808065757
Em The 4-Hour Workweek, o autor, empresário e orador americano Timothy Ferris partilha o seu próprio método para trabalhar menos e ganhar mais, que inclui optimização, outsourcing e desenvolvimento pessoal. Este resumo e análise clara e detalhada é um recurso valioso para quem quer compreender o livro muito original de Ferris: apresenta uma explicação completa da experiência pessoal do autor, os principais conceitos subjacentes ao seu trabalho, como a Lei de Parkinson, e os antecedentes contextuais do seu trabalho, incluindo o movimento hippie. Fornece também uma introdução à sua própria compreensão do princípio de Pareto, as principais críticas à sua obra e potenciais extensões da sua abordagem, dando-lhe tudo o que precisa para compreender este livro inovador em apenas 50 minutos. Sobre The 4-Hour Workweek : The 4-Hour Workweek é um bestseller que impulsionou o seu autor à fama e lhe conferiu o estatuto de "guru", graças em grande parte à promoção activa do livro por bloggers ligados à Ferris. No entanto, embora seja sem dúvida um grande sucesso, o livro tem sido alvo de uma grande quantidade de críticas, baseadas principalmente no facto de as recomendações que Ferris dá serem baseadas nas suas próprias experiências, não podendo por isso ser adaptado para todos. A semana de trabalho de 4 horas carece portanto de um certo sentido de perspectiva, embora, na Internet, o livro nunca seja comercializado como livro de gestão ou de economia - parece estar numa categoria por si só! Sobre Timothy Ferriss : Timothy Ferriss nasceu em 1977 e formou-se na Universidade de Princeton com uma licenciatura em estudos da Ásia Oriental, depois de ter estudado um pouco em neurociência. Depois de se ter lançado no mundo do trabalho, rapidamente cresceu insatisfeito e iniciou a sua própria empresa, Brain Quicken, e começou a desenvolver uma série de outros projectos, incluindo o lançamento de vídeos online, um programa de televisão e cursos de aprendizagem, todos focados na sua abordagem à auto-realização.
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La règle des 80/20 ou la loi de Pareto : comment mieux s'organiser au quotidien ?
Antoine Delers
- 50 Minutes
- 30 June 2014
- 9782806257000
Un guide pratique et accessible pour comprendre la règle des 80/20
S'observant au quotidien dans divers domaines, cette loi énoncée par Vilfredo Pareto est avant tout un constat qui permet de comprendre que quoi que vous décidiez de gérer ou d'entreprendre, il existera toujours un rapport 80/20, révélant que 20 % des causes engendrent 80 % des effets. Agissez donc en conséquence et placez ces 20 % au centre de votre réflexion stratégique !
Ce livre vous aidera à :
o Maîtriser rapidement le principe de Pareto
o Identifier l'essentiel de votre activité
o Mieux définir vos stratégies commerciales et marketing
o Vous concentrer sur les clients qui génèrent le plus de revenus
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Antoine Delers, nous avons cherché à présenter aux lecteurs ce ratio qui trouve une application universelle dans le domaine de l'entreprise. La loi de Pareto peut en effet s'observer dans tous les secteurs d'une société. Et dans la vôtre, où allez-vous porter vos efforts ? »
Juliette Nève
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Gestion & Marketing
La série « Gestion & Marketing » de la collection 50MINUTES fournit des outils pour comprendre rapidement de nombreuses théories et les concepts qui façonnent le monde économique d'aujourd'hui. Nous avons conçu la collection en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise. -
Le tableau de bord prospectif et les 4 piliers d'une organisation : quels signaux prendre en compte pour une gestion efficace ?
Alice Sanna
- 50 Minutes
- 18 November 2014
- 9782806257123
Un guide pratique et accessible pour comprendre ce qu'est le tableau de bord prospectif
Modélisé par Norton et Kaplan, le tableau de bord prospectif, plus connu sous l'appellation du balanced scorecard, est un outil complet. Tels des pilotes d'avion qui se doivent de maîtriser l'ensemble des paramètres en cours de vol, les managers apprendront à tenir compte des quatre grands axes transversaux d'une organisation (la finance, la dimension humaine, les processus organisationnels internes et l'innovation) en même temps.
Ce livre vous aidera à :
o Maîtriser rapidement les quatre composantes du modèle
o Faire le lien entre les objectifs à long terme de votre entreprise et ses activités journalières
o Évaluer la performance du management dans votre entreprise
o Adapter votre réflexion stratégique en tenant compte de l'approche globale de l'entreprise
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Alice Sanna, nous avons cherché à présenter aux lecteurs les avantages de ce système de management stratégique de long terme. Via cette méthode innovante, nous invitons tout chef d'entreprise ou manager à se pencher sur les spécificités de sa société dans le but d'en améliorer la performance. »
Juliette Nève
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Gestion & Marketing
La série « Gestion & Marketing » de la collection 50MINUTES fournit des outils pour comprendre rapidement de nombreuses théories et les concepts qui façonnent le monde économique d'aujourd'hui. Nous avons conçu la collection en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise. -
Comment dépasser la manipulation au bureau ? vers une ambiance de travail plus saine
Adrien De Fraipont
- 50 Minutes
- 13 May 2015
- 9782806262301
Un guide pratique et accessible pour comprendre les enjeux de la manipulation au travail
Nous sommes tous susceptibles d'être confrontés un jour ou l'autre à la manipulation, que ce soit en tant que témoin, manipulé... ou même manipulateur ! Les jeux de pouvoir et d'influence de ce genre sont en effet monnaie courante dans nos contacts quotidiens avec les autres, et sans doute encore plus sur notre lieu de travail, où les relations sont complexifiées par la position hiérarchique de chacun. Mais attention si vous croisez le chemin d'un véritable manipulateur pathologique...
Ce livre vous aidera à :
o Reconnaître une situation de manipulation
o Vous en protéger en développant vos compétences relationnelles
o Réagir face à une relation toxique
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la série "50MINUTES | Coaching pro", Adrien de Fraipont s'attache à nous armer contre la manipulation au travail, source de dégâts psychologiques et physiques. Développer ses compétences relationnelles afin de s'affirmer sans écraser et d'être acteur dans ses relations avec ses collègues et supérieurs, voilà ce que ce petit livre bien structuré nous propose. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Harcèlement moral : comment en venir à bout ? apprendre à le repérer et à s'en protéger
Benjamin Fléron
- 50 Minutes
- 13 May 2015
- 9782806262271
Un guide pratique et accessible pour apprendre à lutter contre le harcèlement moral
Moqueries, sabotages, mises à l'écart et humiliations publiques : autant d'atteintes à la dignité que l'on imagine plus aisément dans une cour d'école que dans les bureaux d'une entreprise. C'est pourtant le quotidien de bon nombre de travailleurs, victimes de ce que l'on appelle le harcèlement moral.
Ce livre vous aidera à :
o Casser les clichés liés au harcèlement moral
o Reconnaître une situation de harcèlement
o Réagir efficacement face à cette forme de violence sournoise
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Benjamin Fléron, nous avons cherché à présenter aux lecteurs le fonctionnement du harcèlement et ses conséquences, tant pour la personne concernée que pour l'entreprise. Afin de lutter contre les idées reçues et de ne pas accuser tout un chacun d'être un harceleur, l'auteur détaille les signes permettant de repérer une véritable situation malsaine. Ce numéro propose ensuite des pistes pour réagir de manière appropriée, avant de répondre aux questions les plus fréquemment posées à ce sujet. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Comment mieux communiquer avec le body language ? maîtriser les signaux corporels pour renvoyer une image positive
Rosanna Gangemi
- 50 Minutes
- 13 May 2015
- 9782806262240
Un guide pratique et accessible pour décrypter le body language
Trop souvent oubliée au profit du langage verbal, notre gestuelle joue pourtant un rôle capital au sein de nos relations sociales. Puisque le maintien de notre corps, l'intonation de notre voix mais également la relation que nous entretenons avec l'espace dans lequel nous évoluons constituent plus de 90 % du message délivré, tâchons dès lors d'en tenir compte au moment de communiquer !
Ce livre vous aidera à :
o Lire le body language de votre interlocuteur
o Utiliser votre langage corporel pour faire bonne impression
o Camoufler votre stress
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la série "50MINUTES | Coaching pro", Rosanna Gangemi nous parle du langage du corps, ces signaux que nous envoyons malgré nous à notre interlocuteur et qui viennent appuyer ou infirmer notre propos. L'auteure s'arrête sur ce qui fait de ce langage non verbal une force non négligeable lorsqu'on la maîtrise, lors d'un entretien d'embauche ou d'une présentation orale par exemple. Elle répond ensuite aux interrogations les plus courantes et met en garde contre les idées reçues. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Le coping, votre allié contre le stress ; une méthode pour apprendre à réduire la pression
Benjamin Fléron
- 50 Minutes
- 13 May 2015
- 9782806262295
Un guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail grâce au coping !
Aussi nombreuses que variées, les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles d'affecter n'importe quel travailleur et ont un impact significatif sur la productivité. Pour lutter contre cette anxiété, certains iront se défouler en salle de sport, tandis que d'autres préféreront attaquer le problème de face. Voilà précisément des exemples courants de coping. Mais vous êtes-vous déjà demandé si vos techniques étaient réellement efficaces ? Pensez-vous gérer les situations stressantes de la meilleure façon ?
Ce livre vous aidera à :
o Distinguer votre style préférentiel de coping
o Trouver les armes les plus adaptées contre le stress
o Faire du stress votre allié
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la série "50MINUTES | Coaching pro", Benjamin Fléron nous présente le coping, cette approche innovante du stress qui permet de dégager des réponses efficaces en fonction de la source de stress et de la personnalité de celui qui le subit. S'il expose ainsi différentes stratégies de coping, l'auteur nous met également en garde contre les mauvaises habitudes génératrices de stress, comme la procrastination ou le perfectionnisme poussé à l'extrême. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Comment développer son intelligence émotionnelle ? conseils pour mettre ses émotions à contribution
Maïlys Charlier
- 50 Minutes
- 23 July 2015
- 9782806264480
Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux ses émotions afin de maximiser ses chances de réussite !
Mis en lumière par des psychologues avertis, le concept d'intelligence émotionnelle propose un nouveau regard sur les raisons du succès professionnel. Ainsi, la capacité à contrôler ses émotions et celles des autres conduirait plus sûrement à la réussite que des dispositions intellectuelles hors normes. Le quotient émotionnel (QE) vient s'ajouter au quotient intellectuel (QI) dans la mesure de l'intelligence globale d'un individu.
Ce livre vous aidera à :
o Comprendre ce qu'est l'intelligence émotionnelle
o Identifier vos compétences émotionnelles
o Agir en pleine conscience de vous-même et des autres
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de notre série Coaching pro, Maïlys Charlier nous explique ce qu'est l'intelligence émotionnelle et en quoi elle est utile dans un cadre professionnel. L'auteure nous dispense ensuite ses conseils et bonnes pratiques pour apprendre à gérer ses émotions et celles des autres et les utiliser en complément de ses capacités intellectuelles. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
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Comment améliorer sa capacité de résilience ? techniques et astuces pour mieux rebondir
Nicolas Martin
- 50 Minutes
- 31 July 2015
- 9782806266736
En chemin vers la résilience.
Résilience : drôle de terme, me direz-vous ! Derrière cette appellation peu familière se cache pourtant une aptitude à tirer parti de sa souffrance, à dépasser le stade de choc et à reprendre du poil de la bête. Suscitant le plus vif intérêt de la part de plus en plus d'entreprises, cette capacité interpelle les dirigeants qui y voient une source d'énergie tranquille menant à un climat de travail serein, sain et innovant.
Ce livre vous aidera à :
o Comprendre les mécanismes du processus de résilience
o Reconnaître les facteurs favorisant la résilience
o En faire une force au niveau professionnel
o Et bien plus encore !
Un guide pratique et accessible pour apprendre à renforcer sa capacité à surmonter les chocs de la vie !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Nicolas Martin, nous avons cherché à présenter aux lecteurs le processus de résilience, afin que chacun puisse prendre conscience des mécanismes à l'oeuvre lorsque nous tentons de nous remettre d'un gros choc émotionnel. Retrouvez ici ses conseils pratiques pour développer votre capacité à rebondir après un coup dur et en faire une force dans le monde du travail. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE?"Ce livre court mais qui va à l'essentiel aborde la notion de résilience. Avec cet ouvrage, vous allez pouvoir mieux rebondir face aux événements négatifs de la vie en général. " - sasouh08, Babelio -
Découvrez enfin toutes les astuces pour faire des rencontres sur Internet !
Vous êtes célibataire, mais vous ne parvenez pas à rencontrer des personnes qui vous conviennent réellement ? Vous rêvez d'une nouvelle histoire d'amour, mais aborder quelqu'un dans la vraie vie ne vous semble pas si facile que ça ? Internet est la solution !
Grâce à nos conseils, découvrez le site de rencontres qui est fait pour vous et suivez nos astuces pour optimiser au mieux votre profil et choisir votre photo. Alors, n'attendez plus et lancez-vous ! Peut-être feriez-vous la rencontre de votre vie ?
Ce livre vous donnera des solutions pour :
o choisir le site de rencontre qui est fait pour vous ;
o sélectionner au mieux votre photo de profil ;
o optimiser votre description pour qu'elle suscite l'intérêt des autres inscrits.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Vie de couple, Sophie Mévisse vous donne toutes les clés pour que vos rencontres sur Internet soient un succès. Tout au long du livre, l'auteur vous guide pas à pas pour que vous puissiez découvrir le site de rencontres qui répondra à vos attentes et vous donne toutes les astuces pour créer un profil attrayant. Les rencontres sur Internet n'auront bientôt plus aucun secret pour vous ! » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Vie de couple
La série Vie de couple de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations amoureuses. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui. -
Découvrez enfin toutes les astuces et nos conseils pour apprendre à vous aimer !
Le regard des autres vous fait peur ? Vous ressassez constamment vos échecs sans penser à vos réussites ? Le regard que vous portez sur vous-même vous empêche de réaliser certaines choses qui vous font envie ? Peut-être souffrez-vous d'un manque d'estime qui vous empêche de trouver l'équilibre et le bonheur.
S'il est bien difficile de parler d'amour de soi, il n'en reste pas moins que cet amour est capital. C'est grâce à lui que vous parviendrez à trouver la sérénité et à surmonter les épreuves qui se présenteront à vous. C'est également lui qui vous permettra de mieux vivre avec vous-même, mais aussi avec les autres. Alors, lancez-vous. Le bonheur est à portée de main !
Ce livre vous donnera des solutions pour :
o changer le regard que vous portez sur vous-même ;
o apprendre à vous accepter tel que vous êtes ;
o retrouver confiance en vous.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Esther Brun vous donne toutes les clés pour que vous appreniez à vous aimer. Grâce à une série d'exercices, il vous sera bientôt possible de vous observer avec bienveillance pour vous sentir mieux dans votre corps, mais également dans vos relations avec les autres. Partez à la découverte du potentiel qui se trouve en vous et trouvez enfin la sérénité. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein. -
Gagner en visibilité : développer sa marque personnelle
Benjamin Fléron
- 50 Minutes
- 30 October 2015
- 9782806265128
Un guide pratique et accessible pour apprendre à développer votre marque personnelle !
De plus en plus utilisé, le personal branding, également appelé « marketing personnel », est une nouvelle réalité qui interpelle. Qu'est-ce donc que cette pratique qui se répand tant chez les chercheurs d'emploi que parmi les recruteurs ? En quoi consiste-t-elle ? À quoi peut-elle bien servir concrètement ? Et plus largement, comment gagner en notoriété sur la Toile ?
Ce livre vous aidera à :
o Vous démarquer de vos concurrents
o Créer votre réputation numérique
o Gérer et dynamiser votre carrière professionnelle
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Benjamin Fléron, nous avons cherché à sensibiliser les lecteurs aux nombreux avantages qu'offre une démarche de personal branding, afin qu'ils deviennent eux-mêmes leur propre atout de vente. »
Juliette Nève
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Comment changer de carrière ? la reconversion en toute sérénité
Renée Francis
- 50 Minutes
- 30 October 2015
- 9782806264695
Un guide pratique et accessible pour se reconvertir à tout âge !
La reconversion professionnelle représente un véritable défi pour toute personne qui décide d'emprunter cette voie. Entre doutes, interrogations, hésitations et remises en question, changer de profession peut s'avérer aussi stressant qu'épanouissant. Avez-vous déjà envisagé de vous reconvertir ? Êtes-vous actuellement à la croisée des chemins ?
Ce livre vous aidera à :
o Éviter les pièges inhérents à toute reconversion
o Établir votre nouveau plan de carrière
o Réussir votre changement de carrière en restant serein
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Joëlle Bury, nous avons cherché à proposer aux lecteurs de nombreux conseils et exercices pratiques pour les aider à définir leur projet professionnel, à distinguer leurs forces et leurs faiblesses, et à éviter les pièges inhérents à toute reconversion.. »
Juliette Nève
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Découvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.
Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s'arrêter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant, cette pause est capitale pour notre équilibre. Mais comment s'organiser au mieux pour s'accorder ces instants précieux et en profiter pleinement ?
Grâce à notre programme et aux conseils de notre spécialiste, apprenez à vous organiser et à écouter vos besoins ainsi que vos désirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie.
Ce livre vous donnera des solutions pour :
o vous organiser de manière à pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;
o apprendre à vous écouter afin de découvrir ce dont vous avez réellement besoin ;
o rester connecter à la personne que vous êtes réellement.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Raphaëlle Julie H. s'intéresse à une question que l'on s'est tous un jour posée : comment prendre du temps pour soi ? Il est vrai que, dans la course quotidienne, nous avons tous tendance à nous perdre entre nos obligations professionnelles et familiales, au point de ne plus savoir où nous en sommes. Et si l'on reprenait notre vie en main ? Grâce aux conseils de notre spécialiste et à son programme, reprenez conscience de ce vous voulez réellement et de ce que vous êtes, et apprenez à vivre en accord avec vous-même. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
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Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour surmonter le deuil qui vous touche.
Le manque créé par la perte d'un être cher bouleverse notre quotidien et nous laisse bien souvent démuni. Comment ne pas perdre pied face à la tristesse qui s'empare de nous ? Et surtout comment réapprendre à vivre malgré le manque ? Entre le déni et l'acceptation de la réalité, les étapes par lesquelles nous passons sont riches en émotions, certes violentes, mais nécessaires pour guérir. Pour mener notre travail de deuil à son terme, il convient de ne pas les étouffer et de nous accorder le temps qu'il faut pour en sortir.
Grâce à ce livret, découvrez nos conseils pour surmonter cette épreuve douloureuse sans sombrer dans le désespoir et retrouver goût à la vie. Profitez des nombreux témoignages et conseils pour réapprendre à vivre.
Ce livre vous aidera à :
o comprendre le deuil et son processus ;
o surmonter cette épreuve et apprendre à vivre avec ;
o adopter les bonnes attitudes pour aider un proche qui est en deuil.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, notre spécialiste Hugues Prion Pansius évoque le choc de la perte d'un être cher et le travail de deuil qui en découle. C'est en prenant conscience des émotions qui nous traversent que nous pourrons tenter de guérir notre chagrin et que nous parviendrons à aller un peu mieux chaque jour. L'auteur veille également à donner des conseils aux personnes qui souhaitent venir en aide à un de leurs proches qui vit des moments douloureux. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
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Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour vous débarrasser de vos complexes et vous épanouir.
Qui pourrait se targuer de ne pas avoir de complexes ? Qu'ils soient physiques, psychologiques ou culturels, ils ont cette fâcheuse tendance à nous empoisonner la vie. Pourtant, il est tout à fait possible de les transformer en atouts en acceptant ce que l'on est et en apprenant à ne pas voir dans le regard de l'autre un juge sévère. Car c'est là la véritable clé d'une vie plus épanouie !
En 50 minutes, découvrez tous nos conseils et nos exercices afin de retrouver confiance en vous, mais aussi toute l'estime que vous méritez.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre d'où viennent vos complexes ;
o vous accepter tel que vous êtes, avec vos qualités et vos défauts ;
o vous affirmer dans cette nouvelle image que vous aurez de vous-même.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Irène Guittin revient sur l'un des maux les plus courants dans notre société : les complexes. S'ils nous manipulent et nous enferment dans un cercle vicieux, il est tout à fait possible d'en sortir en travaillant sur l'image que vous avez de vous-même. Apprenez à vous voir tel que vous êtes réellement et non avec un regard qui déforme la réalité, et profitez enfin de la vie qui s'offre à vous ! » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
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Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour vaincre votre timidité et vous ouvrir aux autres.
Vous avez tendance à rougir subitement lorsque vous devenez le centre de l'attention dans une conversation ? Ou peut-être que prendre la parole devant toute une assemblée vous donne des palpitations ? Ou alors craignez-vous tellement le jugement des autres que vous vous effacez naturellement au sein d'un groupe ? Tous ces symptômes sont dus à une timidité qui peut parfois s'avérer un peu envahissante.
Si la timidité apparaît comme un simple petit défaut, elle peut devenir réellement handicapante dans les relations sociales. En 50 minutes, prenez conscience du type de timidité qui vous paralyse et découvrez de nombreux conseils et outils efficaces pour la surmonter et établir à nouveau le contact avec l'autre de manière naturelle et agréable.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre les mécanismes de la timidité et ses symptômes ;
o apprendre à ne plus vous laisser dominer par la timidité ;
o conserver cette nouvelle assurance.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, notre spécialiste Ely D. Rice s'intéresse à un problème qui touche des milliers de personnes : la timidité. Si elle s'avère rapidement handicapante en société, des solutions existent pour vous en défaire et gagner de l'assurance en vous. Pas à pas, découvrez nos conseils pour affronter les situations qui sont sources d'anxiété et prenez confiance en vous ! » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
