filter
Categories
- Littérature
- Jeunesse
- Bandes dessinées / Comics / Mangas
- Policier & Thriller
- Romance
- Fantasy & Science-fiction
Languages
Accessibilité
Marabout
227 produits trouvés
-
New
8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible : Mes routines pour bien vieillir
Major Mouvement
- Marabout
- Forme - Gym
- 28 August 2024
- 9782501188036
Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !
Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard !
Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme.
Avec 12 routines et de nombreux exercices pour :
o Bouger en fonction de vos besoins et de votre niveau
o Développer votre masse musculaire (poids du corps, élastique, haltères, etc.)
o Prendre soin de vos articulations (souplesse, mobilité, force, équilibre)
o Dépasser vos douleurs et adopter le bon état d'esprit
o Booster votre cerveau, gérer votre stress et votre alimentation
Et plein d'autres conseils !
Le guide ultime pour bien vieillir...et faire 10 ans de moins !
Avec des QR codes pour aller plus loin en vidéo -
Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs : à chaque problème sa solution
Major Mouvement
- Marabout
- Forme - Gym
- 31 August 2022
- 9782501174053
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !
Avec pour chaque pathologie :
o L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil
o Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire
La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !
Près de 200 exercices tout en photos
Des illustrations pour tout comprendre
Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo -
Major mouvement ; 10 clés pour un corps en bonne santé ; un super kiné pour vous aider !
Major Mouvement
- Marabout
- Forme - Gym
- 23 September 2020
- 9782501156127
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
Avec :Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d'explication pour chaque séance. -
Ça ne peut plus durer ! 35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants
Céline Syritellis
- Marabout
- Guides et références (Hors collection)
- 28 February 2024
- 9782501186575
35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants
« Mon enfant veut tout commander et me parle très mal, il n'y a plus de limites ! »
« Ma fille pousse, tape ou mord les autres enfants. »
« Mon fils s'oppose à tout : on doit toujours négocier, c'est épuisant. »
« Je n'arrive plus à gérer les crises : à la moindre contrariété, ça explose ! »
Face à ces comportements difficiles (et bien d'autres) vous avez déjà pensé « ça ne peut plus durer » et cherchez des solutions concrètes ? Voici un mode d'emploi (bienveillant) pour savoir comment réagir et choisir les bons mots.
Céline Syritellis, docteure en sciences du langage et coach parentale, a créé des lignes de conduite sur mesure pour aider votre enfant à adopter les comportements que vous attendez. Pour chaque situation, vous saurez précisément :quelles règles et encouragements formuler quand tout va bien ;quoi dire et quoi faire dans le feu de l'action ;et même quels « plans B » actionner si cela n'a pas encore suffi. -
New
Journal d'un CEO : Les 33 lois du succès en entreprise et dans la vie
Steven Bartlett
- Marabout
- Manuels
- 28 August 2024
- 9782501191906
J'ai été fondateur et CEO de deux groupes de marketing pour lesquels j'ai levé près de 100 millions de dollars. J'ai conseillé les plus grandes marques mondiales sur leur stratégie digitale et commerciale. Je suis devenu millionnaire à l'âge de 23 ans. J'ai interviewé pendant quatre ans les plus grandes figures de l'économie, du sport et de la science dans mon podcast The Diary of a CEO, le plus écouté en Europe.
Pour réaliser tout cela, je n'ai compté ni sur la chance ni sur le talent. Ma réussite - et celle de nombreux leaders - repose sur 33 principes fondamentaux, simples et universels, enracinés dans la psychologie et les sciences comportementales. Je les ai identifiés pour vous. « Ne luttez jamais contre une mauvaise habitude », « Faites vous détester », « Échouez plus que la concurrence »...
Ces 33 lois contrediront sans doute vos croyances les plus courantes, mais composent une feuille de route qui va révolutionner votre façon de travailler, d'innover et d'atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Êtes-vous prêt ? -
Glucose : Le vrai - le faux - le flou ; Régime IG bas, zéro sucre, détox et autres méthodes : ce qui fonctionne vraiment
Rica Etienne
- Marabout
- Poche Santé
- 28 February 2024
- 9782501186384
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment
faire le tri entre les différentes injonctions qu'elles véhiculent ?
Dans une double optique santé et minceur, Rica Étienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière.
Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l'énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés... sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête ! -
La communication non violente : à l'usage de ceux qui veulent changer le monde
Nathalie Achard
- Marabout
- Poche Psy
- 9 February 2022
- 9782501154406
À l'heure où la violence semble avoir envahi tous les champs de la société, le constat s'impose : la violence est une voie sans issue. Plus que jamais, chacun.e campe sur ses positions, rendant tout dialogue impossible. Au-delà du paradigme pour/contre, raison/tort, la Communication NonViolente peut contribuer à faire bouger les lignes, en ne considérant plus l'autre comme un ennemi mais bien comme un partenaire avec lequel il est vital de coopérer.
Nathalie Achard propose de façon concrète les clefs pour se faire entendre et entendre l'autre.
Comment sortir de la frustration de ne pas obtenir gain de cause ?
Comment se débarrasser de la culpabilité ?
Que faire face à la violence de l'autre ?
Comment rester engagé sans désespérer ?
Car c'est en changeant individuellement que nous parviendrons à changer collectivement. -
Le guide ultime des sextoys : Comment les choisir et bien s'en servir pour mieux jouir
Clémence Chung, Guillaume Maréchal
- Marabout
- Essais Santé
- 2 May 2024
- 9782501186568
Prends le contrôle, libère le plaisir !
Depuis plus de huit ans, je suis testeuse de sextoys. Ces jouets t'aident à jouir plus souvent - ou à jouir tout court -, et sont aussi de merveilleux outils de découverte de soi et les vecteurs d'une sexualité plus joyeuse. Des godemichets les plus basiques aux vibromasseurs brevetés, j'ai tout essayé, seule ou accompagnée, pour t'offrir dans ce guide :mes conseils pour choisir ton premier ou ton nouveau jouet, selon tes envies et ta sensibilité ;27 types de sextoys, avec leurs spécificités et des astuces d'utilisation pour un max de plaisir ;des clés pour une meilleure santé sexuelle et des orgasmes à répétition.Lequel est fait pour toi ? -
En pleine forme : mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête
Marine Lorphelin
- Marabout
- Essais Santé
- 30 August 2023
- 9782501182355
Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !
Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié ! Grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d'être actrice et acteur de votre santé. Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !SommeilAlimentation Activité physiqueSanté mentaleBien-êtrePrévention -
Ces vampires psychiques qui sapent notre énergie : Comment les identifier et s'en protéger
Thomas Erikson
- Marabout
- Essais Bien-être - Psy
- 29 May 2024
- 9782501186759
Y a-t-il des personnes dans votre entourage personnel ou professionnel qui vous laissent épuisé, exténué, vidé ? Vingt minutes avec elles et vous avez l'impression d'avoir couru un marathon. Drama queens, passifs-agressifs, éternelles victimes... ces personnalités toxiques - appelées « vampires psychiques » - se nourrissent de votre énergie, de votre temps et de votre empathie sans rien donner en retour.
Thomas Erikson, expert en communication et comportements, révèle comment identifier les 10 types les plus courants en un clin d'oeil et mettre en place des stratégies de défense adaptées à votre profil psychologique grâce au modèle DISC - l'outil révolutionnaire de classement des personnalités. Poser vos limites, riposter ou fuir : à chaque cas sa solution pour retrouver votre pleine énergie ! -
Et si c'était un TDAH ? Déficit de l'attention, hyperactivité, impulsivité... les outils pour faciliter le quotidien
Olivier Bonnot, Laurence Ollivier
- Marabout
- Essais Bien-être - Psy
- 28 February 2024
- 9782501186421
Votre enfant ne tient pas en place, est anxieux, a du mal à se concentrer ou semble dans sa bulle ? Il oublie souvent ses affaires et ses devoirs ? Il gère difficilement ses émotions ? Vous-même êtes désorganisé et vous laissez facilement distraire ? Il s'agit peut-être d'un trouble du déficit de l'attention, avec ou sans hyperactivité !
Ce trouble touche près de 5 % des enfants et adolescents et a un impact sur toutes les composantes de la vie quotidienne, de la scolarité aux relations sociales, en passant par l'organisation et la gestion des émotions. Mais il peut se révéler être une vraie force s'il est bien pris en charge et géré !
Le pédopsychiatre Olivier Bonnot et l'orthophoniste Laurence Ollivier partagent dans cet ouvrage leur expérience et leurs recommandations pour :repérer les signes principaux du TDAH chez l'enfant et chez l'adulte faciliter le diagnostic et la prise en charge par les professionnelsconstruire un nouveau cadre éducatif qui vous permettra de réduire l'agitation à la maison, de pacifier le temps des devoirs ou encore de développer les compétences sociales de votre enfant.Bonus : La boîte à outils des parents et des enseignants -
80/20 la méthode pour mincir sans souffrir : 80% d'habitude à conserver, 20% de changements bien ciblés
Aline Perraudin
- Marabout
- Nutrition - Régime - Minceur
- 6 March 2024
- 9782501186582
On sait à quel point nos habitudes (les bonnes et les mauvaises...) sont ancrées en nous. Vouloir complètement changer son mode de vie pour perdre du poids est donc une illusion ! Le recours aux régimes ou aux programmes sportifs intensifs ne conduit qu'à des frustrations, du stress, et débouche en général sur le fameux effet yo-yo.
Pour ne pas en faire les frais, Aline Perraudin, journaliste experte en santé et gourmande invétérée, s'est plongée dans les dernières études en matière de nutrition pour construire sa méthode révolutionnaire : la méthode 80/20.
La clé de la réussite ? Des petits changements reposant sur des validations scientifiques qui, mis bout à bout, font la différence. Parce que 20 % des causes donnent 80 % des effets, il suffit de choisir 2 des 10 principes qu'elle détaille dans ce livre... et les résultats ne se font pas attendre. Alors, prêt à tenter l'aventure ? -
Je veux tout ; le guide pratique pour réussir à tout concilier sans rien sacrifier !
Nathalie Rozborski
- Marabout
- Essais Bien-être - Psy
- 27 January 2021
- 9782501162418
Nathalie Rozborski voulait tout : une brillante carrière professionnelle, une vie amoureuse et amicale épanouie, un rôle de maman cool et présente, des moyens financiers...Et elle a tout !
Nommée à 30 ans DG de la célèbre agence de tendances Nelly Rodi, après avoir été directrice de marque chez Etam, chef de projet chez Céline ou consultante pour plusieurs marques de mode et de luxe, Nathalie a toujours estimé qu'elle n'avait pas à choisir entre l'ambition, la puissance, la liberté, le succès, la maternité, le bonheur féminin total.
Elle livre ici un témoignage très pratique et toutes ses recettes secrètes pour aider toutes les femmes à tracer leur chemin pour obtenir tout ce qu'elles désirent, sans rien sacrifier : tout est une question de bonne organisation et d'état d'esprit, d'oser dire et faire les choses tout en restant motivée ! -
3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la sience pour cultiver le bonheur !
Florence Servan-schreiber
- Marabout
- Poche Psy
- 12 April 2023
- 9782501071833
Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.
-
10 minutes par jour pour te transformer : Esprit - Nutri - Fitness
Julie Debatty
- Marabout
- Forme - Gym
- 10 January 2024
- 9782501186223
Vous avez envie d'adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d'avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous manquez de temps ou vous n'avez simplement
pas les clés pour y arriver ? Alors ce livre est fait pour vous !
Julie Debatty, ex-championne de karaté, coach de fitness et de vie positive, vous livre sa méthode sur trois axes pour vous sentir bien dans votre vie et dans votre corps, sans prise de tête.Des routines bien-être pour modifier votre regard sur vous-même et sur la vie : pensées positives, exercices pour mieux dormir, tips pour lâcher-prise, etc.Des conseils nutritionnels et 30 recettes light et gourmandes pour apprendre à mieux manger sans contraintes.Un programme sportif de 6 semaines, accessible à toutes, en 10 minutes par jour seulement (HIIT, renforcement musculaire et abdos hypopressifs) pour obtenir un corps qui vous plaît. -
Mes petites routines : Pilates au mur pour une silhouette tonifiée : Ventre plat, fesses et bras sculptés, dos soulagé
Audrey Brun
- Marabout
- Mes petites routines
- 27 March 2024
- 9782501186544
Vous cherchez une discipline pour vous muscler en profondeur et en douceur ? Vous connaissez le Pilates mais avez envie d'explorer d'autres postures ? Le Pilates au mur vous tend les bras ! Accessible à tous, à pratiquer chez soi et sans accessoires, le Pilates au mur est LA nouvelle discipline fitness.
Il permet, grâce à des exercices ciblés effectués en appui sur un mur, d'obtenir un maximum de résultats avec des séances courtes et des mouvements simples, tout en s'adaptant à toutes les morphologies et à tous les âges.
Grâce aux conseils d'Audrey Brun, kiné et professeur de Pilates, découvrez les meilleurs exercices pour améliorer votre mobilité, corriger votre posture et gagner en force.
Retrouvez :15 séances complètes, présentant chacune plusieurs niveaux de difficulté.Chaque semaine un focus : bras, jambes, dos, fessiers et abdos.Tous les principes, toutes les techniques de la méthode Pilates.Un programme de 3 semaines à utiliser toute sa vie ! -
New
Mes petites routines : Chakras pour faire le plein d'énergie
Sioux Berger
- Marabout
- Mes petites routines
- 21 August 2024
- 9782501188067
On connaît tous l'expression « ouvrir ses chakras », mais que signifie-t-elle ? Pour renouer avec votre corps, partez à la découverte de vos sept chakras, qui ont chacun des propriétés bien particulières.
Apprenez à vous ancrer avec le chakra racine, à vous reconnecter à vous-même avec le chakra du coeur, ou encore à prendre votre vie en main à l'aide du troisième oeil. Avec ce programme en quatre semaines, adoptez de nouvelles pratiques pour combattre le stress et la fatigue. Débloquez vos énergies, retrouvez l'harmonie et, telle une fleur de lotus, épanouissez-vous !
Retrouvez chaque semaine :
o Des informations sur les chakras : où les trouver, quels sont leurs attributs, comment diagnostiquer leur état.
o Des exercices de respiration, de chant et des postures pour relancer la roue des énergies.
o Des conseils pour apprendre à faire parler votre corps, car votre tête ne vous dit pas tout ! -
Mes petites routines : Mes gestes naturo pour optimiser ma santé : Antifatigue - Antistress - Confort digestif - Beauté de la peau
Anh Nguyen
- Marabout
- Mes petites routines
- 27 March 2024
- 9782501186537
Et si vous essayiez la menthe poivrée contre vos maux de ventre ? Et l'eau de rose pour atténuer vos premières rides ? Ou encore la tisane d'ortie pour lutter contre la fatigue ?
Anh Nguyen, docteure en pharmacie et naturopathe, vous propose quatre routines thématiques (antifatigue, antistress, confort digestif et beauté de la peau) pour découvrir la naturopathie, l'appliquer au quotidien et retrouver ainsi votre forme et votre vitalité.
Avec :Des informations scientifiques pour comprendre les causes de vos déséquilibres.Un véritable plan d'action basé sur les outils de la naturopathie (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, micronutrition, etc.).Des exercices, des techniques et des recettes faciles à mettre en place.Des conseils et des astuces pour plus d'efficacité dans vos pratiques. -
Petites pensées pour voyager léger
Françoise Réveillet
- Marabout
- mini collector Poche-Psychologie
- 15 October 2014
- 9782501095037
Des phrases et des pensées zen, des astuces détentes, des conseils bien-être pour vous accompagner tout au long de la journée, et même de la vie !Si la vie est un voyage, voici des phrases qui donnent à penser et des astuces pratiques pour appliquer ces bonnes résolutions, penser ET sentir méditer ET profiter des plaisirs de la vie : Françoise Réveillet vous livre une méthode complète pour être zen au quotidien tout en avançant sur le chemin de la vie.
-
La tragédie des sauveurs : Ou le besoin ardent d'être aimé
Hélène Vecchiali
- Marabout
- Essais Bien-être - Psy
- 6 March 2024
- 9782501186599
Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d'être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l'extrême. Ils souffrent pourtant d'au moins deux tragédies : ils ont subi un entraînement précoce au sein de leur famille... et ne récoltent jamais l'amour tant espéré.
Hélène Vecchiali, psychanalyste et autrice renommée, nous dit tout sur les syndrome du sauveur, plus répandu qu'il n'y paraît. Elle analyse le drame intime de celui qui détient le pouvoir de sauver, mais qui, désespérément, cherche à être sauvé lui-même. Elle décortique avec tendresse son mode opératoire... et propose les pistes pour s'en libérer. -
Médecine microbiotique : votre nouvelle ordonnance pour être en bonne santé
William Berrebi
- Marabout
- Essai-Santé
- 9 February 2022
- 9782501169011
Le microbiote intestinal est le patron du corps humain. La clé d'une bonne santé passe par la préservation de son équilibre. Or le nombre de maladies impliquant un déséquilibre du microbiote intestinal ne cessent d'augmenter : pathologies digestives (intolérances, gastro, diarrhée, syndrome de l'intestin irritable, maladie de Crohn...), neurologiques (dépression, maladie de Parkison...), gynécologiques (mycoses, vaginoses, cystites ...) ou métaboliques (obésité, NASH...).
Le Dr Berrebi, gastro-entérologue, montre comment la médecine microbiotique peut soigner ces différentes pathologies. Dans cet ouvrage-référence, il délivre une ordonnance sur mesure pour faire le bon choix en prébiotiques, probiotiques et psychobiotiques, pour être en bonne santé mais aussi en fonction de sa pathologie :
-Protocoles probiotiques complets : souches, posologie etc.
-Conseils alimentation et hygiène de vie
Rôle important des psychobiotiques (probiotiques améliorant la santé mentale) -
Influence : Découvrez ce qui impacte vraiment le cerveau pour parvenir à vos fins
Tali Sharot
- Marabout
- Essais Bien-être - Psy
- 3 April 2024
- 9782501186797
Dans la vie quotidienne, nous utilisons l'influence en permanence : dans l'éducation de nos enfants, pour convaincre notre conjoint ou nos amis, sur les réseaux sociaux et bien sûr dans notre vie professionnelle... Nous y avons instinctivement recours, mais avons-nous les bons modes de persuasion, adaptés au fonctionnement du cerveau humain ? En s'appuyant sur les dernières découvertes en neurosciences, Tali Sharot explique que l'influence nécessite de s'aligner sur l'autre : ses croyances, ses émotions, ses motivations, sa faculté d'action, sa curiosité, son niveau de stress, sa place dans la société. À partir de ces 7 facteurs, elle délivre tous les outils qui permettent de faire évoluer les croyances de son interlocuteur, de le convaincre, de l'éduquer... bref, de l'influencer efficacement et durablement !
-
Je n'arrive pas à maigrir : les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau
Sophie Deram
- Marabout
- Nutrition - Régime - Minceur
- 2 March 2022
- 9782501170055
Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ?
Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez :
o Vous reconnecter à vos sensations
o Redécouvrir le plaisir de la nourriture
o Manger mieux, pas moins
La roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation.
Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments... -
Couper la douleur : Vulvodynie, vaginisme, douleurs pelviennes : guérir est possible
Lisa Dayan
- Marabout
- Essais Santé
- 14 February 2024
- 9782501186414
Vulvodynie, vaginisme, douleurs lors des rapports intimes... Ces troubles sont largement méconnus alors que plus de trois quarts des femmes en ont souffert dans leur vie. Pourtant, comme l'endométriose avant elles, ces affections vulvaires et périnéales ne font l'objet d'aucune recherche scientifique approfondie.
Dans ce livre pensé comme une enquête intime, Lisa Dayan retrace les dix années durant lesquelles elle a souffert de vulvodynie et de vaginisme. Elle livre ses sensations, son errance, les étapes de sa guérison. Et son parcours de soin qui fut un lent chemin de violences : celles de médecins qui ont coupé une partie de son corps, alors qu'elle voulait couper sa douleur, la faire disparaître.
Son récit n'a qu'un seul but : aider les femmes qui sont atteintes de ces troubles, en exposant les solutions médicales qui pourtant existent.
Un récit coup de poing pour lever le tabou qui entoure les douleurs sexuelles des femmes.
