Medicis
22 produits trouvés
-
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel. -
Le yoga est une méthode holistique de développement physique, mental et spirituel. Sa pratique régénérante permet de mettre à l'unisson le corps, l'âme et l'esprit, tout en menant sur la voie de la connaissance de soi. Elle favorise également la concentration, diminue le stress, améliore le sommeil et la respiration.
Dans ce livre, Michel Leroy présente la tradition du yoga dans ses moindres subtilités. Il explore son histoire, en se concentrant particulièrement sur le hatha yoga, les huit degrés qui le composent, et met notamment l'accent sur la relaxation, la respiration ou encore les mudras.
Les nombreuses postures illustrées et détaillées rendent cet ouvrage accessible aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.
La profondeur de cet enseignement vous permettra d'écouter les réponses qui se trouvent en vous et d'accéder à l'éveil intérieur. -
Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.
Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrez
améliorer votre santé, réduire votre stress, augmenter votre concentration, mieux dormir, lâcher prise...
Ce livre complet, richement illustré, présente plus de cent mudras détaillées et expliquées qui vous permettront de soulager vos maux du quotidien et d'améliorer votre bien-être général.
C'est un véritable ouvrage de référence, à mettre entre toutes les mains, des débutants aux yogis expérimentés. -
Harmonisez vos chakras : yoga, méditation, aromathérapie, cristaux, réflexologie, chromathérapie...
Ravi Ratan, Minoo Ratan
- Medicis
- 2 February 2023
- 9782853279352
Les chakras sont des centres énergétiques du corps dans lesquels circule le souffle de vie. Lorsqu'ils sont alignés, vous ressentez une forme de plénitude, au niveau physique, mental et émotionnel.
Ce livre pratique vous présente les 7 chakras principaux et vous apprend à les stimuler afin d'atteindre une harmonie profonde.
Vous y découvrirez :
les différents chakras et les parties du corps qui y sont associées ;
les mantras et les méditations propres à chaque chakra ;
des conseils pour les équilibrer grâce à l'aromathérapie, la chromathérapie ou encore à l'aide des cristaux ;
les effets thérapeutiques du yoga et de la pratique des mudras sur les chakras. Grâce à cet ouvrage, l'énergie vitale circulera de manière plus fluide dans votre corps, et vous ressentirez un mieux-être durable. -
L'autohypnose pour tous : des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des peurs et des addictions
Valerie Austin
- Medicis
- Pour tous
- 29 June 2023
- 9782853279581
Un guide pratique pour apporter des changements bénéfiques dans votre vieL'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, améliorer les relations avec autrui et bien plus encore !
Depuis plus de trente ans, Valerie Austin pratique, enseigne et effectue des recherches sur l'hypnothérapie. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour vous aider à libérer le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire.
Vous y découvrirez notamment :
o le fonctionnement de l'autohypnose ;
o des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit afin d'accéder à votre inconscient ;
o des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations toxiques ou les addictions ;
o l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques. -
Le manuel complet du reiki : rééquilibrer son énergie, la transmettre et améliorer sa santé
Karen Frazier
- Medicis
- 9 March 2022
- 9782853278249
Un guide illustré et complet sur le Reiki, qui s'adresse à tous.
Le Reiki est une thérapie d'origine japonaise qui consiste à transmettre, par les mains, l'Énergie vitale universelle. Il permet de rééquilibrer et d'harmoniser notre énergie vitale, enclenchant ainsi les processus de guérison.Ce guide, abondamment illustré, présente une étude complète et détaillée du Reiki. Le lecteur y découvrira :- L'origine et l'évolution du Reiki ; ses différentes écoles et traditions.- Les diverses techniques d'accompagnement, qu'il s'agisse d'autoguérison ou de guérison des autres.- Des conseils précis pour traiter, outre les troubles émotionnels, un vaste panel d'affections courantes. -
Sois comme l'eau : 10 enseignements de l'eau pour se sentir mieux et retrouver un sentiment de liberté
Céline Hess-Halpern
- Medicis
- 26 October 2023
- 9782853279789
L'eau, l'un des quatre éléments, est symbole de vie, de féminité, de fécondité. Elle est également source d'inspiration et appelle à la sagesse, aux rêves, à l'espoir.
L'eau vous enseigne la douceur, comme le nuage, ou bien la force, à l'image du glacier. Faculté d'adaptation, humilité, altruisme, harmonie, souplesse, ouverture d'esprit... au fil des différents états de l'eau, l'auteure vous propose dans ce livre pratique dix enseignements accompagnés de conseils, d'exercices, de citations inspirantes, de poèmes et de courtes nouvelles, afin d'améliorer votre rapport à vous-même et aux autres.
Ce guide vous invite à prendre l'eau comme modèle de sagesse et de bien-être. Vous pourrez ainsi vous sentir mieux dans votre vie et retrouver un sentiment de liberté. -
Acouphènes : un nouveau protocole de sophrologie pour les soulager
Patricia Grévin
- Medicis
- 2 February 2023
- 9782853279338
Un livre de référence sur les acouphènes et la sophrologie.Bourdonnements, sifflements dans les oreilles, hypersensibilité au bruit... Comment appréhender et surmonter la détresse lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ?
L'auteure, elle-même atteinte d'acouphènes, nous raconte comment elle a réussi à dompter ce bruit grâce à la sophrologie. Elle a développé une méthode spécifiquement adaptée à ces troubles, qui a déjà soulagé plusieurs milliers de patients.
Cet ouvrage est destiné à tous ceux qui souffrent de ces maux, à leur entourage et aux professionnels de santé qui s'intéressent aux acouphènes. Il vous permettra :
de mieux comprendre les symptômes ;
d'aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés ;
d'accéder à des séances de méditation de pleine conscience et d'autohypnose à l'aide d'un QR code audio ;
de suivre l'évolution de patients ayant bénéficié de la méthode ;
d'atténuer le caractère intrusif des acouphènes dans la vie quotidienne. Enfin une méthode simple et efficace pour mettre à distance les bruits parasites et développer, en quelques semaines, un mieux-être général ! -
Le pouvoir de tout changer : la méthode pour (ré)inventer sa vie
Sylvère Caron
- Medicis
- 5 January 2023
- 9782853279314
Vous rêvez de changer de vie ? Vous n'avez jamais osé vous lancer ?Inspiré de la méthode
Ho'oponopono et des
accords toltèques, ce livre démontre que tout le monde peut modeler son destin.
Le changement passe par plusieurs étapes : d'abord par le corps, en réadaptant votre posture, votre respiration et votre alimentation ; puis au niveau émotionnel, en identifiant vos peurs et vos blocages pour mieux les surmonter.
Des
exercices, des
tests, des
conseils et des
QR codes vidéo vous permettront de mettre la méthode en pratique.
Ce guide, accessible à tous, vous aidera à prendre soin de vous, à mieux vous connaître, à comprendre vos mécanismes de fonctionnement et à débloquer le pouvoir illimité qui sommeille en vous. -
Le premier ouvrage sur les rapports psycho-émotionnels au niveau des dentsSaviez-vous que vos dents s'expriment le plus souvent à votre insu ? Que chaque dent est reliée à une partie du corps, à la fois physique, énergétique et spirituel ?
Les douleurs dentaires peuvent être le symptôme d'un trouble plus profond, une manifestation de votre inconscient liée au déroulement de votre vie. En effet, chaque problème dentaire est un message à comprendre, transmis par le corps.
Cet ouvrage de référence explore les relations des dents avec le corps physique mais aussi énergétique et psychique. Il vous donne les clés pour comprendre ces messages, soulager vos maux dentaires, éclairer votre subconscient et vous libérer de vos blocages émotionnels.
Michèle Caffin consigne dans ce livre toutes les connaissances éprouvées dans sa longue pratique qu'elle nomme " décryptage dentaire ". Depuis plus de dix ans, elle forme des dentistes à travers le monde et développe sa méthode auprès du plus grand nombre. -
Le guide du reiki ; activez vos chakras grâce aux symboles et à l'imposition des mains
Nathalie Jaspar, Alena Goldstein
- Medicis
- 3 February 2021
- 9782853277617
Un guide illustré très pratique et accessible pour libérer et harmoniser ses énergies grâce au Reiki !
Le reiki est une méthode de guérison japonaise fondée sur des soins énergétiques par imposition des mains, qui rétablit le flux de l'énergie entre le corps, l'âme et l'esprit. Que vous cherchiez à soulager le stress ou à améliorer votre bien-être général - ou celui des autres -, cet ouvrage vous y aidera. Il vous montrera comment dénouer les noeuds énergétiques et aligner les chakras - ou centres d'énergie -, pour pouvoir clarifier le mental, réduire les pensées et sentiments négatifs, et atteindre le bien-être. Des conseils vous sont également prodigués pour intégrer à votre pratique la méditation, les cristaux, le yoga, les huiles essentielles ou encore la thérapie par le son.
Ce guide du reiki inclut :
· Les 5 fondements du reiki : ne pas se mettre en colère, ne pas s'inquiéter, être reconnaissant, travailler assidûment, montrer de la compassion
· Une présentation des principaux symboles du reiki : pouvoir, harmonie, maître, mantras, etc.
· Des techniques guidées : de magnifiques illustrations vous montrent comment effectuer les positions des mains et engager vos différents chakras -
Ce livre de Cyndi Dale est le guide parfait pour quiconque s'intéresse aux soins énergétiques. L'auteure y expose les principes de base concernant le fonctionnement de l'énergie subtile et des chakras. Elle vous invite à vous libérer des énergies et connexions négatives - avec des entités ou personnes toxiques -, qu'elle assimile à des chaînes invisibles entravant votre élan de vie et la réalisation de vos désirs.Méditation, visualisation, prière et voyage intérieur sont les principaux outils proposés dans cet ouvrage. En les pratiquant, vous pourrez vous affranchir des blocages du passé et des attachements négatifs, soulager la douleur physique ou émotionnelle, et entrer durablementdans un état de gratitude.Grâce aux techniques énergétiques présentées dans ce livre, vous pourrez :o attirer les énergies positives ;o agir avec détermination pour atteindre vos objectifs ;o vivre une vie emplie d'amour.
-
Le guide du massage assis : une méthode japonaise pour se détendre et se libérer du stress
Tony Neuman
- Medicis
- 22 July 2021
- 9782853277891
Découvrez dans ce guide illustré les fondements et la technique du massage assis (ou Amma). Basée sur l'art traditionnel du massage japonais, cette pratique est constituée d'une série (kata) de 23 mouvements précis. Agissant sur les méridiens d'acupuncture, elle permet de stimuler les organes internes, d'activer la circulation de l'énergie dans le corps, de relâcher les tensions musculaires, ainsi que d'éliminer le stress, la fatigue et les douleurs.
À la différence des autres massages classiques, le massage Amma se pratique habillé : il est exercé à travers les vêtements sur le dos, les mains, la tête et les bras. Par ailleurs, il ne dure que 15 minutes, offrant ainsi un maximum d'efficacité en un minimum de temps ! Enfin, il peut être effectué quasiment en tout lieu : en entreprise, à domicile, dans la rue, dans les spas...
En plus de décrire la méthode du massage assis, l'auteur partage dans ce livre sa riche expérience de cette pratique à travers le monde. Il prodigue également de précieux conseils à tous ceux qui, séduits par cette activité nomade, souhaitent en faire leur métier. -
Le petit manuel des chakras : 27 exercices pour purifier, activer et harmonier vos chakras
Cyndi Dale
- Medicis
- 15 December 2021
- 9782853278195
Ce manuel contient 27 exercices simples pour activer vos chakras. Vous apprendrez à les localiser à l'aide de votre intuition ou de vos mains, et également à les harmoniser pour soulager les maux physiques ou émotionnels : douleur, stress, anxiété...Huiles essentielles, pendule ou pierres précieuses accompagnent ces rituels pour renforcer leur efficacité. L'auteure prodigue également des conseils pour développer son intuition à travers l'écriture automatique, les visions ou encore l'invocation des anges.
-
Du plastique dans le sang ; des conseils précieux pour identifier et éviter les dangers du plastique
Heike Schroder
- Medicis
- 17 November 2020
- 9782853277433
Le guide essentiel pour s'informer sur les dangers du plastique et les éviter
Le plastique est partout, avec des conséquences graves pour l'environnement et pour l'homme. Aujourd'hui, beaucoup sont conscients que le plastique est une menace pour leur santé. En continuelle interaction avec notre environnement, il finit par s'infiltrer dans notre corps par ingestion, inhalation ou contact, causant des maladies telles que les allergies, l'asthme, les rhumatismes, l'arthrite, les infections chroniques, la parodontite ou encore des maladies d'origine hormonale. Nous ne pouvons supprimer totalement le plastique du monde dans lequel nous vivons, mais nous pouvons réduire son utilisation.
Dans cet ouvrage vous trouverez :
o les raisons pour lesquelles le plastique nuit à l'environnement et à notre santé ;
o des indications pratiques et faciles à suivre sur la manière de réduire ce produit dans notre quotidien ;
o des conseils précieux pour nous protéger, nous détoxifier naturellement et améliorer notre santé. -
Le pouvoir de la bromélaine : une enzyme naturelle pour soigner de nombreux maux et maladies
Luc Bodin
- Medicis
- 22 June 2021
- 9782853277877
Découvrez les vertus insoupçonnées de la bromélaïne !
La bromélaïne est une enzyme naturelle tirée de la tige de l'ananas. Elle est souvent cantonnée à des indications limitées comme les oedèmes post-traumatiques et la cellulite.Mais aujourd'hui, des recherches ont montré son grand intérêt dans le traitement des rhumatismes, de la goutte, des troubles digestifs, de la cicatrisation des plaies, des infections, dans la prévention des infarctus, la résorption des phlébites, des hématomes, des tumeurs et des kystes. De plus, cette enzyme présente un effet indéniable contre les cancers et les leucémies, comme l'ont démontré plusieurs études récentes.À côté de ces indications importantes, la bromélaïne est également capable de soulager des maux de la vie quotidienne comme les douleurs, les inflammations, les irritations, les céphalées, lescourbatures liées au sport, les digestions lentes, etc.Il est donc grand temps que la bromélaïne soit davantage utilisée, car ce produit présente beaucoup moins d'effets indésirables que les remèdes habituellement recommandés dans ces situations. -
La guérison des chakras ; éveiller le système énergétique du corps pour atteindre la santé, le bonheur et la paix
Ilchi Lee
- Medicis
- 8 July 2016
- 9782853275231
Eveiller le système énergétique du corps pour atteindre la santé, le bonheur et la paix
Des exercices pratiques qui aident à améliorer son flux énergétique et à obtenir une meilleure qualité de vie, avec des informations sur les fonctions de chaque chakra, un système complet de stimulation et de guérison des sept chakras, ainsi qu'une introduction au Code céleste, texte sacré originaire de Corée. -
Jecommande... ; procédé quantique pour le développement suprême de son fabuleux potentiel d'épanouissement
Sophie Merle
- Medicis
- 8 July 2016
- 9782853275088
Procédé quantique pour combler tous vos manques, Demandez et vous recevrez
Le procédé ?JEcommande...? est une puissante technique énergétique qui nous permet de correspondre intimement avec nos propres forces créatives et d?en obtenir une aide prolifique dans tous les domaines de notre vie. Le procédé ?JEcommande ...? est accessible à tous. Le procédé ?JEcommande ...? peut aussi être utilisé pour aider les autres. Le procédé ?JEcommande...? est une pure merveille d?efficacité que tout un chacun peut utiliser dans n?importe quelle situation sans jamais courir le risque de ?mal faire?, car véritable cadeau du ciel, le procédé agit toujours et en toutes circonstances ?au plus haut degré de perfection?. Une technique et des protocoles faciles à suivre. En fin d?ouvrage, de nombreux témoignages. -
Projet home ; écologie intérieure & médecine originelle
Patrick Baudin
- Medicis
- 16 October 2018
- 9782853275637
Ecologie intérieure & médecine originelle. La force du bon, du beau et du vrai
Le Projet HOME ?Holotropic Original Medicine & Ecology ? est un processus de retour à soi, non pas au sens d'un retour égoïste sur le petit moi, mais au contraire au sens d'un élargissement, d'un retour au Soi, à la maison intérieure, à l'être conscient et relié qui vit les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, étant relié à son propre coeur, relié aux autres, relié à tous les règnes du monde vivant, et conscient de résumer l'Univers entier en lui-même. Il a pour objectif de permettre aux personnes suffisamment motivées . de vivre naturellement dans leur propre chair une expérience spirituelle personnelle transformatrice s'étendant très largement au-delà de tout dogme religieux. Impliquant fortement corps et psychisme, il offre un merveilleux et bouleversant travail de réunification, de réconciliation de l'être avec ses différentes dimensions. Autour de la respiration consciente, pratique fondamentale de l'écologie intérieure, le Projet HOME intègre différents courants thérapeutiques (homéopathie, médecine traditionnelle chinoise, symbolisme et sens des maladies, allopathie), ainsi que des éléments du chamanisme traditionnel (voyage intérieur accompagné au tambour, transe, quête de vision, jeûne court). Sont associées des pratiques corporelles et/ou spirituelles (massages, yoga, qi-gong ou tai-chi, haka maori, méditation de la pleine conscience et temps de silence). Le processus permet d'expérimenter en toute sécurité le potentiel de guérison extraordinaire des états de conscience modifiés, élargis ou holotropiques, qui sont ici naturellement induits par la respiration sans prise de substances psychotropes. Chacun pourra trouver ses propres réponses aux questions essentielles : "D'où venons-nous ? ", "Qui sommes-nous ? ", "Où voulons-nous aller ? " -
Les quintessences florales du docteur Bach - Un chemin vers soi
Dominick Leaud zachoval
- Medicis
- 8 July 2016
- 9782853275286
Un chemin vers soi
Parler des élixirs floraux du Dr Edward Bach, c'est bien sûr évoquer le remarquable travail de cet homme sur l'observation de la nature humaine et la mise en évidence d'une relation fondamentale entre la gestion de nos émotions et notre état de santé tant physique que psychique. Le Dr Bach ouvre une voie royale sur la compréhension des origines de la maladie. Près d'un siècle plus tard, ses 38 quintessences rencontrent toujours un franc succès. Dominick Léaud-Zachoval revisite aujourd'hui cette méthode pour nous proposer son approche profonde, drôle et originale, inspirée de la matière médicale homéopathique. Evoquant les masques du théâtre grec antique et la persona de Carl Gustav Jung, l'auteur nous invite à découvrir, comme dans une grande pièce de théâtre, les 38 fleurs-personnages qui se livrent sans détour, dévoilant leur riche éventail d'émotions, de sentiments, de comportements dans lesquels chacun de nous peut se reconnaître. S'éloignant quelque peu d'une vision classique des élixirs floraux de Bach, cet ouvrage en propose une interprétation plus personnelle et actuelle, qui invite chacun de nous à parcourir un véritable chemin initiatique menant à soi et à son "unité retrouvée". Et comme nous dit l'auteur : "Plutôt que de la refouler ou de l'éviter, nous pouvons accueillir l'émotion et nous interroger sur ce qu'elle vient nous apprendre de nous-même." Chacune des 38 fleurs est une facette de nous-même et une incitation au voyage qui nous invite à parcourir "le chemin vers soi" ! -
L'alliance prolifique du puissant procédé JEcommande à la dynamique de taping de l'EFT
La méthode EFT-Tape, tape... commande ! est née de l'alliance des procédés JEcommande et EFT-Emotional Freedom Techniques. Ces trois modalités font partie de la famille des techniques dites de psychologie énergétique (aussi nommée psychologie quantique) et leurs bienfaits font actuellement l'objet de sérieuses recherches scientifiques. Ces méthodes novatrices nous donnent les moyens de correspondre intimement avec notre propre puissance créatrice et d'en obtenir une aide prolifique dans tous les domaines de notre vie. Abondamment fécondes et présentes en chacun de nous, ces forces ont le pouvoir de nous aider à combler n'importe lequel de nos manques, de panser n'importe laquelle de nos souffrances, et cela, à la commande ! Les tenants du procédé JEcommande alliés à la solide dynamique de tapping que nous propose l'EFT font de la méthode EFT-Tape, tape... commande ! un outil de guérison énergétique aussi puissant que facile à manier. L'auteure nous propose ainsi de nombreux exemples et protocoles qui aideront les lecteurs à formuler leurs demandes. -
Petit manuel de bien-être portatif
Les contraintes, corvées, petits tracas de gestion de la vie quotidienne sont légion. Ils semblent tout faire pour retarder le moment du bonheur. Qu'à cela ne tienne ! Il est possible de se servir du matériel qu'ils apportent pour les transformer en atouts. Le voyage du quotidien peut être un voyage enchanté. Ce livre est un mode d'emploi pour nous permettre d'emmener le yoga avec nous, partout où nous allons, en le rendant aussi petit qu'une granule d'homéopathie. La file d'attente aux caisses est une contrainte. J'entre dans la contrainte de la file d'attente en y amenant une contrainte plus petite : le microyoga. J'utilise la contrainte pour tracer le sillon et je file dans la file. Découvrez chaque jour une façon d'aller mieux, à travers des éléments psychologiques et des expériences. L'humour, la bonne humeur et de nombreux exercices et illustrations vous accompagneront dans ce voyage.
