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L'art d'être fragile ; comment un poète peut sauver ta vie
Alessandro D'avenia
- PUF
- Hors collection
- 10 January 2018
- 9782130802433
Première publication : Mondadori, octobre 2016. Qui n'a fait l'expérience de la fragilité ? Les affres de l'adolescence, la difficulté à grandir, le désenchantement, les espérances déçues sont parties constitutives de la vie. Le développement personnel n'est pas la seule réponse possible. Comme l'illustre son énorme succès en Italie, L'art d'être fragile réussit son pari de faire de la poésie une voie privilégiée pour apprivoiser la vie. Sous la forme d'une succession de lettres émaillées de citations de l'un des plus grands poètes italiens (Leopardi), c'est à un véritable cheminement intérieur que l'auteur convie son lecteur. Cet ouvrage, dont le ton et l'objet ne manqueront pas d'évoquer Le cercle des poètes disparus ou les Lettres à un jeune poète de Rilke, est porté par une voix singulière et chaude. Nourri de sa pratique de l'enseignement de la littérature (le livre est aussi un éloge du métier d'enseignant), D'Avenia se fait le porte-parole d'un poète blessé et combatif auprès de tous ceux qui aspirent à se réconcilier avec eux-mêmes.
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Vous êtes en réunion. Une douzaine de personnes autour de vous tentent de s'accorder sur une décision urgente et importante. Très vite, la pagaille s'installe, le président de séance est débordé, quelques individus quittent la salle. Ne parvenant pas au consensus, ni même à un compromis, la décision est reportée à une prochaine réunion.Décider à plusieurs propose des parades : faire taire le leader, désigner un avocat du diable, instituer la confrontation et encourager l'esprit critique, s'entourer d'experts, oser l'expérimentation, etc. Des recettes ? Non : des outils, pour nous obliger à vérifier les informations, animer avec méthode, concevoir des solutions en misant sur l'intelligence collective tout en évitant la pensée unique, permettre l'expression du plus grand nombre sans étouffer la raison.
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Une personne en proie à un tourment physique, psychologique, mental, social, existentiel, ne peut souvent s'y attaquer, en rechercher les significations cachées, les résolutions possibles. L'art-thérapeute propose un détour par l'expression artistique. Il ne dévoile pas ce que veut dire inconsciemment sa production (signification des couleurs par exemple) mais accompagne vers une création forte (arts plastiques, arts de la scène, arts musicaux ou de l'écriture) dont l'évolution fera dynamisme. Cette approche nouvelle, inventée par un peintre anglais tuberculeux en 1942, est maintenant reconnue officiellement par l'État (titres professionnels de médiateur artistique ou d'art-thérapeute, master universitaire). Elle s'exerce en service hospitalier, maison de retraite, prison, quartier à violence, école, associations pour toxicomanes, sidéens, aides à la fin de vie, ou en libéral en développement personnel, et même en coaching et en entreprise. Le livre explore les origines de l'art-thérapie, son dispositif, son fonctionnement avec de nombreux exemples commentés. Cette pensée déborde le cadre professionnel et pose les questions de la relation à soi, à l'autre et à la société de façon ni explicative, ni jugeante mais expérientielle.
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Il faudrait 21 jours pour changer durablement quelque chose dans nos vies. Si le rythme de nos sociétés s'accélère, nos organismes, eux, ont toujours besoin du même temps pour développer des capacités comme rencontrer, connaître, se lier, désirer, jouir et développer des sentiments. À l'heure de l'accélération numérique, du zapping amoureux et de la surconsommation sexuelle, dans une société qui réfléchit plus que jamais aux orientations à prendre pour son avenir, comment redonner du sens à l'amour et au couple ? Existe-t-il un parallèle entre les souffrances écologiques de la planète et les difficultés affectives actuelles ? Dans un monde qui va trop vite, consomme et s'essouffle, comment et pourquoi vouloir aimer durablement ? Où se situe le sens de l'amour au XXIe siècle ? Ce livre, découpé en 21 mots, s'inspirant du slow, propose à chacun des pistes de réflexions pour tenter d'en finir avec l'obsolescence programmée de l'amour et du couple. Une ode à l'amour durable !
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Une grande part de nos fuites d'énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d'en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien responsables de notre changement ! Alors comment initier cette évolution lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en question permettent d'évoluer vers un plus haut niveau d'énergie. Ces cycles du changement peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et de cinq dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions bienveillantes. Nicolas Rouig associe la puissance du coaching occidental aux ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tam Nhan explicite et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au quotidien.
