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Êtes-vous dans la matrice ?
Avez-vous choisis la pilule bleue ou la pilule rouge ?
Dans Le Jardinier de l'esprit, l'auteur utilise son parcours de vie pour explorer le développement personnel, ce qu'il peut apporter à chacun, tout en soulignant les limites de l'exercice.
Véritable manuel de jardinage de l'esprit, accessible à tous, cet ouvrage donne les clefs pour prendre conscience et agir en conscience, prendre la main sur le pilote automatique et reprogrammer notre subconscient.
La sagesse du jardinier vous aide à décoller en gardant les pieds sur terre. -
La poésie contre le burn-out ; reconstruire la dignité au travail avec les pratiques narratives
Bernard Noëllyne
- Publibook
- 18 May 2018
- 9782342161212
Qu'est-ce que la poésie narrative ? Pratiquée en France depuis quinze ans, l'approche narrative australienne ouvre de nombreuses nouvelles pistes de travail pour les thérapeutes, les coachs et tous les professionnels de l'accompagnement. L'une des plus originales est l'élaboration de documentations poétiques destinée à étayer et renforcer le suivi. Praticiens narratifs et accompagnants, laissez alors votre plume vous guider, tout naturellement ! Pour écrire un poème, laissez exprimer votre coeur ! Imaginez une chanson qui raconte une histoire, avec sincérité et beaucoup d'émotions. La poésie « narrative » est de la poésie vécue, celle qui, comme le voulait Rimbaud, change bel et bien la vie... Consacré au monde du travail en général et au burn-out en particulier, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux professionnels qu'à tout lecteur intéressé désireux d'appréhender les pratiques narratives. L'angle choisi ici est celui de la poésie : mettant en scène sa situation, ses doutes et ses lueurs d'espoir, elle permet de redonner confiance en soi. Riche, pédagogique, construit autour de deux pôles : théorique - les pratiques narratives, la restitution poétique, la méthodologie d'écriture - et pratique - l'expérience des conversations, de l'écriture et le retour des personnes accompagnées -, il invite au dialogue avec tous les accompagnants de la souffrance au travail.
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Tous les moyens sont-ils bons pour atteindre le but fixé ? Pas si sûr ! De mauvaises décisions, un raisonnement erroné entraîneront inéluctablement une cohorte de soucis imprévus. Car une mauvaise solution, outre qu'elle ne résoudra pas le problème posé, en générera de nouveaux. Les causes courantes des faux raisonnements sont pléthore ? Cet ouvrage les identifie pour nous, exemples à l'appui, et livre au lecteur réflexions, trucs et connaissances, indispensables à la prise de bonnes décisions.
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Le but du Yoga kinésithérapique est l'aide au développement personnel. Ce livre se propose de nous faire part de façon claire et argumentée des fondements de ce concept et nous guide pas à pas vers l'essentiel de la méthode : les mouvements de base, la respiration, le rythme, l'état d'esprit. Il s'agira ensuite d'adapter ces règles fondamentales aux besoins personnels de chacun, et pour cela l'auteur dresse une typologie des cas, et nous livre les témoignages de patients. Comment apprendre à se relaxer et accéder au bien-être physique et moral ? C'est à ces questions que répond le yoga kinésithérapique, une méthode simple et efficace qui mêle yoga, kinésithérapie et sophrologie. Ce livre nous présente des exercices de base faciles à effectuer et adaptés à chaque mode de vie, tout en revenant sur différents principes de la médecine occidentale et chinoise. Pour que l'harmonie règne...
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« Les êtres vivants, végétaux compris, sont des prédateurs, dans le sens large de ce terme, et c'est en tant que tels qu'ils affirment leur soi, c'est-à-dire leur mode d'existence. D'où cet aphorisme nietzschéen abrupt de franchise : L'instinct de propriété - prolongement de l'instinct de nutrition et de chasse. L'instinct de la connaissance lui-même est une forme supérieure de l'instinct de propriété. Ces processus d'appropriation ne se résument pas simplement à des actes de capture, mais se prolongent par l'assimilation, en d'autres mots par le développement du soi, de son importance, de sa place dans le monde, de sa vitalité, de son rang. Loin de concevoir, comme on le fait si souvent, en particulier depuis Darwin, ces phénomènes en termes unilatéraux d'adaptation des organismes au milieu, je mettrai ici l'accent sur la tendance des êtres vivants à adapter le réel à leurs besoins et à leurs désirs : c'est en ce sens que toute existence est passion de vivre. » Nouvel essai signé R. Misslin, « Le Comportement d'affirmation de soi », en s'appuyant toujours sur cette fertile comparaison entre moeurs humaines et animales, bouscule nombre d'idées reçues, voire certaines thèses. Tendant encore une fois vers la philosophie, ce texte nous incite ainsi à reconsidérer catégories et concepts (l'actif et le passif, l'adaptation et l'évolution...), à repenser notre rapport à notre environnement et à la vie. Nourri par une érudition étonnante et passionnée, ce texte catalyse connaissances et réflexions qui projettent une lumière nouvelle sur l'existence, le vivre ensemble, la civilisation...
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Le défi e-no smoking ; méthode comportementale pour arrêter de fumer et de vapoter facilement et en jouant !
Chaby Langlois
- Publibook
- 21 August 2014
- 9782342028515
e-No Smoking est une méthode positive et très originale, qui vous propose de continuer à fumer tant que vous le désirez avant de choisir d'arrêter. Elle est fondée sur des techniques de psychologie comportementale et cognitive et sur la psychologie positive ; elle vous donne l'occasion d'évoluer. Les exercices proposés sont simples. Vous n'aurez jamais à vous priver, à renoncer au plaisir, mais bien au contraire à y participer davantage. e-No Smoking vous propose de vous rendre votre libre arbitre. Ce n'est pas la cigarette qui doit choisir pour vous : à partir de maintenant, c'est vous qui prenez le contrôle. Votre Défi e-No Smoking : fumer, puis vapoter, puis vivre bien sans tabac ni vapotage. Un mois pour arrêter de fumer ? C'est possible ! Spécialiste en la matière depuis vingt-cinq ans, Chaby Langlois met aujourd'hui à profit la cigarette électronique pour vous y aider, étape par étape. Dans cette méthode, le fumeur sera tout d'abord invité à passer à la cigarette électronique, puis à se sevrer dans un deuxième temps, afin de préparer confortablement une vie sans tabac. Malin, truffé de judicieux conseils et maîtrisant parfaitement la psychologie du fumeur, ce guide fournit toutes les clefs pour enfin en finir avec la cigarette.
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« Mickaël rêvait-il d'une mobylette avec un désir aussi fort parce que son destin était de mourir ainsi ? Il la lui fallait. Il en parlait tous les jours, il faisait les efforts que nous lui demandions à l'école pour nous faire accepter de la lui offrir. Il dormait avec ses prospectus ! Dans les mois précédant son anniversaire, je le vois encore, lorsque je montais souhaiter une bonne nuit à chacun de mes enfants, il n'oubliait pas sa prière mais il me montrait aussi chaque soir tel ou tel modèle de mobylette, hésitant entre celle-ci plus jolie ou celle-là plus performante. Il l'attendait avec une impatience extrême... » Comment trouver l'apaisement après la mort d'un être cher ? Face au décès brutal de son fils, il aura fallu à Annie Gruel de nombreuses années pour guérir et accéder, après un parcours difficile, à un apaisement intérieur. À travers ce témoignage agrémenté de quelques peintures et poèmes, elle nous montre les divers chemins et les méthodes qui l'ont aidée à trouver la lumière, s'inspirant souvent d'un proverbe kabyle qui dit ceci : «?quelle que soit la longueur de la nuit, le soleil se lève toujours.?»
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« L'ère du VERSEAU donne toute sa valeur au mot COHÉRENCE. Nous ne pourrons plus avoir des pensées en incohérence avec nos paroles et/ou nos actions. Il faudra faire ce que l'on dit et dire ce que l'on pense, sinon de gros problèmes existentiels, de santé et autres apparaîtront. Le « faites ce que je dis mais ne faites pas ce que je fais » est terminé. Seul existe le guide intérieur avec des notions d'éthique, de déontologie, d'idéal planétaire, de pensées universelles, de prise de conscience. Nous ne vénérerons plus les guides. Nous sommes COCRÉATEUR de notre vie. C'est L'INTENTION qui compte, d'où l'importance de bien contrôler nos pensées, nos paroles et nos actions qui doivent être en harmonie. » Quelles sont les méthodes désormais à notre portée pour progresser dans cette nouvelle èree qui vient de s'ouvrir ? Quelles sont les disciplines qui peuvent nous accompagner dans notre épanouissement ? Fonctionnant comme une introduction à ces domaines paradoxalement ancestraux et en plein essor, l'essai signé M. Poisson guide vos premiers pas dans les mondes de la médiumnité, du développement personnel ou encore du magnétisme pour vous en révéler toutes potentialités.
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La vie ne trouve son équilibre que lorsqu'on est en harmonie de marche avec ses acteurs principaux du ciel et de la terre qui fonctionnent et agissent à l'intérieur comme à l'extérieur de chaque corps de vie, en lumière, en vérité, en amour.
Le mensonge cherche à communiquer comme ces acteurs, la seule différence, c'est qu'il ne sait pas comment s'y prendre, parce qu'il n'a pas d'existence réelle, il n'est encore qu'un inconnu, de la tristesse, du trouble, de la douleur, de la souffrance... qui cherche de l'aide auprès des enfants de la vie pour être guéri par la vérité. -
Le volcan, la nature, la mer, le jour, la nuit, les nuages..., autant d'éléments de la vie qui nous fascinent, émerveillent, inspirent, guident, protègent, nourrissent, contrôlent, portent, tout en discrétion.
Ils nous apportent au quotidien de l'équilibre, de l'harmonie, de la paix, de l'amour, du bien-être, de la force... Tout laisse croire alors qu'ils sont les éléments de la racine profonde et fondamentale de la vie.
Un instant d'arrêt, d'attention avec ces éléments nous rapproche de la réalité, de la vérité, de l'amour et de la lumière avec lesquels ils nous accompagnent. -
« Dans cette grande marche que la vie nous impose, il faut auréoler son être de valeurs qui nous permettront d'atteindre nos objectifs personnels et, à la fin, de triompher des obstacles qui se dresseront sur notre chemin. »
Entre citations et réflexions empreintes de sagesse et d'optimisme, René Leclerc invite à se poser un moment pour développer les bases essentielles du sens véritable d'une vie humaine, son cheminement de la naissance à la mort. Il nous rappelle que notre force est de pouvoir affronter les difficultés, en essayant de garder le sourire, pour continuer, malgré les coups douloureux, à se tenir debout, tête haute, et d'avancer, toujours et encore. Ainsi nous atteindrons la plénitude de notre Être, la paix intérieure, afin de vivre sereinement, entourés d'amour et d'amitié.
Ce bel ouvrage offre une lumineuse source d'énergie revigorante et précieuse. -
Les parents, deux personnes exceptionnelles
Emilienne Meny
- Publibook
- 28 September 2023
- 9782342369373
Les parents, deux personnes exceptionnelles, choisies par la puissance de la vie pour donner la vie. L'amour des parents permet de naître, d'instruire, de bâtir, de construire. Il anime et encourage le coeur de chaque enfant à évoluer dans de bonnes conditions, il est vrai, sûr et rassurant.
La naissance, la découverte, les essentiels de la vie commencent par eux, c'est incontestable.
Ils sont précieux et inoubliables.
