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Xavier Vanderhaegen, excellent formateur, prodigue de nombreux conseils utiles autour des habitudes et du changement !
Sur le thème général du changement, Et si on changeait ? aborde les rôles du subconscient, la force des habitudes, le pouvoir des mots et nous amène à changer notre regard sur les choses. Le pouvoir des optimistes, les secrets de la motivation sont également au chapitre...
Xavier Vanderhaegen décortique nos habitudes sans mâcher ses mots. «On a toujours fait comme ca ! » l'agace. Alliant humour et réflexion, Et si on changeait ? ne vous laissera pas indifférent.
Et si on changeait ? C'est aussi une Conférence en forme de Stand-Up, ou l'inverse, un « un show inspirant et décontracté » au titre prémonitoire;
Simple à comprendre et à reprendre, cet ouvrage se lit facilement et reprend les idées essentielles du développement personnel.
EXTRAIT
J'ai laissé tomber les salons du bien-être mais je n'avais toujours pas ma réponse : Pourquoi je fais les mêmes gestes que mon arrière grand-mère que je n'ai jamais connue ? Il y a bien quelqu'un qui a écrit quelque chose là-dessus ! ... Plus je lisais plus je comprenais ! Je comprenais par exemple pourquoi certaines personnes obtiennent toujours le même résultat malgré parfois beaucoup d'efforts. Je vous ai résumé ce « pourquoi » en une phrase : « Je suis ce que je pense de moi ». Oui je sais, ça jette un froid. L'Ego commence à se dire, mais... il me responsabilise. Comment vais-je faire pour me plaindre après !? -
L'enseignement des Palétuviers à la portée de tous...
En plein coeur de la somptueuse forêt amazonienne, sur les berges du majestueux fleuve Oyapock, il est des arbres puissants, les Palétuviers...
Or, selon les Chamanes, les arbres parlent...
Ce qui est certain, c'est que l'auteur qui vit en ce lieu magique depuis quinze ans, en a retiré quelques enseignements qui vous sont ainsi dévoilés.
Découvrez, dans cet ouvrage de réflexions, de sagesse et de philosophie. Un livre à découvrir et à méditer !
EXTRAIT
Elle ne sera pas celle du temps suivant ; ce en quoi elle est sage.
La Sagesse s'appuie sur l'Âme et sur la volonté.
L'Âme se définit à l'aune de chacun et se vit par méditation et conscience. La volonté se réalise par décision et acte.
La Sagesse aide à réaliser sa Vie, laquelle est constituée de JE puisant constamment dans le Corps et dans l'Esprit.
La Sagesse est dans un premier temps une destination ; Un temps du livre, ce temps présent.
Le second temps est fruit du premier ; et il n'est nul besoin d'écrits pour le cueillir.
Toute déclinaison mène à la racine car elle en émane.
Cheminer en son temps. -
Un livre pratique de développement personnel.
Le yoga est un art. Art de vivre, de respirer et de penser. Il est très ambitieux car il prend l'homme à sa base et veut le conduire au plus haut de ses aspirations intellectuelles et spirituelles en passant par son côté sensible.
Le yoga ici présenté suit le tracé des yoga-sûtras de Patanjali. Précisément l'Ashtânga-yoga.
Nil Hahoutoff, à qui il est ici rendu hommage, a transmis cet enseignement du yoga, qui porte son nom, à de nombreux adeptes et a inspiré l'écriture de ce livre. Son enseignement, ayant pour projet de faire évoluer l'adepte et de lui permettre d'atteindre une certaine sérénité, y est retranscrit avec le plus de fidélité possible.
Cet ouvrage vous propose un enseignement précis du yoga pour explorer votre sensibilité et entamer une nouvelle vie.
À PROPOS DE L'AUTEUR
L'auteur, Françoise Matharan-Lafuente, a suivi cet enseignement de yoga ponctuellement avec Nil Hahoutoff sur une période de dix ans et régulièrement dans la même lignée pendant plus de quarante ans. Elle poursuit fidèlement sa pratique en indépendance.
Elle a participé à divers stages de yoga d'une semaine, y compris avec le Swami Satyananda et l'un de ses élèves.
Par ailleurs Françoise Matharan-Lafuente a suivi les enseignements de yoga à L'EFY (École Française de Yoga de Paris) pendant quatre ans. Elle a donc eu l'occasion de travailler le yoga dans d'autres lignées. Elle a obtenu le diplôme de fin d'études donnant l'autorisation d'enseigner. L'auteur a donné des cours de yoga en remplacement de titulaires. -
à la recherche du trésor oublié : découvrir son diamant intérieur pour déployer tout son potentiel
Anne-Chantal Junod
- Publishroom
- 15 March 2023
- 9782384546152
J'avais tout pour être heureuse : un métier intéressant, une famille unie, une belle maison, un niveau de vie confortable. Pourtant, j'étais continuellement habitée par un mal-être dont je n'arrivais à cerner ni les origines ni les raisons. J'ai cherché et exploré de multiples approches. J'ai fini par découvrir un trésor oublié.
Et si la clé de notre bonheur était à l'intérieur de nous ? Que faire pour y accéder et retrouver notre joie de vivre ? C'est cette quête vers plus d'amour et de conscience de soi que je raconte dans ce livre.
Et si vous vous lanciez, vous aussi, à la découverte de ce diamant intérieur ?
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE"Bien plus qu'un énième livre de développement personnel, ce livre est le témoignage sincère d'une femme de coeur qui a su s'engager sur le chemin ardu et semé de révélations qui peut mener chacun et chacune vers son trésor oublié. Anne-Chantal Junod y présente de manière très claire les différentes méthodes qui l'ont aidée sur ce parcours. Elle y partage avec authenticité ses embûches et ses découvertes qui lui permettent aujourd'hui de guider d'autres personnes sur ce chemin." - Christine"Ce livre m'a apporté un éclairage sur de nombreuses approches et donné envie de creuser ces outils par moi-même. Une vraie mine d'or !" - Sandra
À PROPOS DE L'AUTEURECoach passionnée, Anne-Chantal Junod s'est formée à de nombreuses approches et outils (kinésiologie, décodage biologique, CNV, constellations familiales ...). Spécialisée en reconversion professionnelle, elle aide aujourd'hui les personnes à se connecter à leur source et à se déployer dans leur vie professionnelle et personnelle. -
La méditation, le bien-être, la pleine conscience sont aujourd'hui des mots très à la mode, mais qui restent pour beaucoup chargés d'un certain mystère, voire de pouvoirs magiques !
Pourtant, les concepts sous-jacents qui mènent l'individu vers les chemins de la méditation sont puissants et universels. Dès lors, comment y trouver sa voie au milieu de cet océan d'informations et de suggestions ?
C'est l'ambition de cet ouvrage : partager avec le lecteur des clés actuelles, occidentales et utilisables immédiatement pour lui permettre de cheminer vers les voies de la méditation. S'appuyant sur la pratique du yoga et sur un pragmatisme à la portée de tous, ce manifeste a pour mission de vous accompagner au quotidien.
L'ouvrage est partagé en plusieurs chapitres afin que chaque personne puisse trouver des éléments qui lui parlent. On y trouvera des aspects traditionnels, mais aussi des considérations philosophiques, physiologiques ou physiques, toujours ancrés dans notre actualité.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Jean-Baptiste Soulas est professeur de yoga, fondateur d'une entreprise basée sur le bien-être, et intervenant dans une école de commerce. C'est lors du premier confinement de 2020 que l'envie d'écrire s'est fait sentir. A la mode d'un carnet de voyage, Jean-Baptiste a entamé la rédaction de son livre au travers d'articles traitant de différents aspects d'une méditation pragmatique ancrée dans notre vie de tous les jours. Encore aujourd'hui, sa recherche s'enrichit de philosophies, de poésies ou d'arts pour vivre pleinement cette pratique au travers de notre culture occidentale. -
Réussir son couple : 40 ans d'expérience
Anne-Chantal Junod, Christian Junod
- Publishroom
- 3 January 2023
- 9782384541812
Le couple est fantasmé comme une relation source de joie et de bonheur et pourtant, il est aussi l'objet de nombreuses souffrances. Pourquoi cette relation est-elle donc si compliquée ?
Dans ce livre Anne-Chantal et Christian, en couple depuis 45 ans, se livrent et visitent tous les thèmes sensibles d'une relation conjugale en vous offrant de la théorie et leurs témoignages en toute vulnérabilité.
De nombreux exercices et clés pratiques vous permettront d'améliorer ce qui peut l'être et, pour d'autres, mieux vous préparer à une nouvelle aventure, car c'est bien de cela qu'il s'agit.
Le couple, un chemin de croissance intérieur ? Il n'en tient qu'à vous ! -
Un charmant recueil de nouvelles sur l'importance de se trouver et de croire en ses rêves
Des jeunes sirènes qui désespèrent de remporter une compétition, un chevalier à l'armure cabossée qui tombe amoureux d'une princesse aux cheveux ébouriffés, une jeune fille en quête de lâcher prise... À travers divers récits, l'auteur illustre l'importance de se connaître soi-même et d'identifier ses désirs, afin de parvenir à l'accomplissement personnel.
Sabina Chave nous propose un magnifique pèlerinage à travers quelques vies d'inconnus afin de nous aiguiller vers tous les possibles dans la nôtre
EXTRAIT
C'est à l'aube de ses quarante-huit ans que le grand questionnement sur sa vie effleura Jade. Enfin, effleurer était un mot trop léger. Elle se « prenait la tête ». Elle qui avait tant fait, tant mis en place d'actions dans sa vie, ne comprenait pas comment encore aujourd'hui la rivière qui est censée couler à flots évitait son jardin.
Tous les matins elle observait ce petit cours d'eau qui évitait soigneusement son lopin de terre. Elle avait, il y a quelque temps de cela, ouvert le lit de ce flux, en creusant elle-même de ses mains. Avec ravissement et joie, elle avait été, se rappelle-t-elle, tellement heureuse de sa démarche. Malheureusement, le lendemain quelle ne fut pas sa surprise quand elle vit que l'eau avait ignoré son travail et continuait son chemin, faisant fi de son effort et ne se sentant vraisemblablement pas concernée par ce nouveau « champ des possibles ». -
Psy-colorez votre vie : une méthode simple pour (re)trouver votre équilibre en solo, en couple ou en famille
Véronique Lopez
- Publishroom
- 4 January 2023
- 9782384545209
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous ne parvenez plus à communiquer paisiblement avec votre partenaire ?
Les relations avec votre enfant son trop souvent tendues ?
Vous n'arrivez plus à avancer professionnellement ?
Ce livre peut vous apporter une aide colorée et bien plus puissante qu'il n'y paraît. Vous y découvrirez votre véritable personnalité, ses atouts et les points à améliorer.
Vos couleurs complémentaires vous permettront de (re)trouver votre équilibre grâce à l'alimentation, la naturopathie, l'ayurvéda et la lithothérapie, ainsi qu'au travers de recettes de cuisine, de conseils de décoration, d'exercices psychologique et de yoga.
Sans oublier le « coin des enfants », où vous trouverez des activités à partager avec les petits, pour mieux les connaître et les accompagner en fonction de leur couleur.
Et parce que certaines couleurs peuvent faire des étincelles si on les associe, vous approfondirez grâce aux couleurs de chacun, les caractéristiques de votre couple, avec ses points positifs et ceux à travailler à deux.
Avec ce livre, vous saurez aussi tout « ou presque » sur les couleurs : psychologie, nature, arts... et leur utilité notamment dans les médecines du monde, le marketing et l'habillement.
Découvrez votre personnalité grâce aux couleurs et à un test inédit de 108 questions !
À PROPOS DE L'AUTEURE
Véronique Lopez est diplômée en psychologie et en psycho-physiologie, et a suivi des formations de psychothérapie, d'hypnose Ericksonnienne et de psychanalyse qu'elle exerce à Paris. Elle est spécialisée dans les troubles de l'humeur, les difficultés relationnelles, et les problèmes liés au manque de confiance en soi.
Passionnée par les couleurs depuis ses débuts dans la publicité, elle a étudié leur lien avec la personnalité et a créé la méthode Psycolorist©, qu'elle utilise depuis de nombreuses années avec ses patients. -
Un exemple d'auto-réhabilitation qui va vous réconcilier avec vous-même.
Passer de la peur qui isole, empêche d'avancer et fait souffrir, à la Slow Attitude qui permet de transformer ses émotions et de s'ouvrir à la vie. En partant de son cheminement personnel Chaby Langlois, psychologue, conseil en entreprise et grand effrayé, nous invite à ralentir pour nous donner le temps nécessaire à la transformation du regard que nous portons sur nous et les autres.
L'honnêteté dans la description de son expérience personnelle rend les outils décrits dans « Ma Slow Attitude » crédibles et émouvants. Des blessures de l'enfance aux stress multiples de nos vies quotidiennes, il nous conte son développement personnel comme une épopée, dans laquelle chacun pourra puiser information, explication et inspiration.
Un récit autobiographique agrémenté de citations et de petites histoires où le partage de l'expérience fait sens.
EXTRAIT
J'ai appris à changer mes réponses face aux émotions et modifier mon dialogue intérieur. Cela m'a passionné et très vite, j'ai senti que la sérénité et la joie prenaient la place de la souffrance. Que je pouvais apprendre à faire les choses différemment afin d'avoir des résultats différents. Ma Slow Attitude, dont le nom s'inspire du mouvement Slow Food, explique cette nouvelle façon de répondre au quotidien à ce que la vie me propose. C'est la construction d'une référence interne qui prend sa source dans mon coeur plutôt que dans ma tête, afin de rester connecté à ma douceur plutôt qu'à cette peur qui engendre de la violence.
A PROPOS DE L'AUTEUR
Chaby Langlois commence par être cavalier et éleveur de chevaux, puis directeur dans une compagnie d'assurances. Ensuite, il se forme à la psychologie positive, au changement comportemental, ainsi qu'à la PNL (Programmation Neuro Linguistique), à la sophrologie, au Reiki et à la CNV (Communication Non Violente). Ancien grand fumeur il conçoit la méthode No Smoking® qu'il anime en entreprise depuis déjà 25 ans. Il est le co-fondateur de l'agence No Smoking No Stress depuis 1990. -
Un excellent guide de consommation du sucre dans la vie de tous les jours.
Le saccharose, plus communément appelé le sucre, est omniprésent dans la nature. Des fleurs chlorophylles aux sécrétions animales comme le lait ou le miel, en passant par les fruits, son rôle énergisant est essentiel pour tout organisme vivant. Toutefois, il convient de différencier le sucre à l'état naturel du sucre industriel, à savoir le sucre blanc raffiné, qui a gagné une place tout à fait différente dans la société de consommation... à tel point que notre goût s'y est adapté de façon presque irréversible.
Beaucoup de maladies, tant sur le plan physique que mental, sont fortement liées à la consommation de sucre blanc raffiné et ses dérivés. Y a-t-il une réelle alternative ? Dans quelle mesure les habitudes alimentaires, champ d'action de la nutrition et de la naturopathie, peuvent-elles compenser notre dépendance à cet aliment ?
Ce livre aborde les méfaits du sucre blanc raffiné et les façons dont on peut s'en protéger, en s'intéressant particulièrement à ses nouvelles formes chimiques, beaucoup plus nuisibles au bon fonctionnement du corps.
Avec des explications claires et des exemples concrets, Salma Berro pointe du doigt les mauvaises habitudes alimentaires et nous offre des alternatives.
EXTRAIT
Si les Hommes ont toujours consommé du sucre, ils ne l'ont pas toujours extrait de la canne à sucre ou de la betterave comme aujourd'hui. Au début, les fruits et le miel étaient les principales sources de sucre des êtres humains. Dès la préhistoire, et pendant des siècles, le miel a été non seulement le principal édulcorant utilisé en cuisine, mais aussi un condiment et un médicament : il servait, comme nous le savons tous, de remède contre les infections.
Dans l'Antiquité, l'hydromel, issu de la fermentation alcoolique d'un mélange d'eau et de miel, était considéré comme « le nectar des dieux » tant ses vertus étaient nombreuses. Plus tard, les Romains lui accordèrent une grande place dans diverses recettes à base de poulet, de porc et de pain.
Le remplacement progressif du miel par la canne à sucre débute avec la colonisation et l'importation de canne à sucre. D'abord présente à l'état sauvage en Nouvelle-Guinée et dans les îles proches, elle se répandra dans le monde entier au fur et à mesure que les Hommes voyagent. Elle arrive en France au XVIIe siècle. Dès lors, une nouvelle économie était née.
A PROPOS DE L'AUTEUR
Salma Berro, Biologiste et Spécialiste en Nutrition. Docteur Naturopathe, inscrite au Registre International de Naturopathes Francophones et Agréée par l'APNF (Association Professionnelle de Naturopathe Francophone). Depuis 2008, j'exerce dans mon cabinet en région parisienne. Dans ma pratique j'utilise les méthodes des grands Naturopathes et Médecins Nutritionnistes comme Dr Catherine Kousmine, Dr Edward Bach, Dr Peter D'Adamo, Dr Natasha Campbell, Dr Wolfgang Lutz... -
Les secrets capillaires de Lantana ; avoir des cheveux beaux et sains quand on est noir ou métissé
Yasmina Passeri
- Publishroom
- 25 January 2016
- 9791023600513
Les secrets d'une belle chevelure
Passée par diverses étapes capillaires (défrisage, lissage, transition, etc.), les cheveux de Yasmina Lantana Passeri étaient jusque-là, ternes, courts et cassants. C'est en regardant sur Internet, différentes vidéos de filles noires ayant de magnifiques cheveux que Yasmina décida de prendre les choses en mains ! Pendant plus de trois ans, elle approfondit ses connaissances dans le domaine et a mis en place une routine capillaire efficace qui a su révéler la beauté naturelle de ses cheveux. En 2015 elle décida de publier son premier livre, Les secrets capillaires de Lantana, avoir des cheveux beaux et sains quand on est noir ou métissé, afin d'aider en retour les femmes à révéler leur propre beauté capillaire.
De cette expérience, Yasmina a retenu une chose essentielle ; à travers les cheveux s'exprime une partie de soi plus importante qu'on ne le croit.
L'amour apporté à ses cheveux est révélateur de l'amour porté à soi-même
EXTRAIT
Pour bien s'occuper de ses cheveux, encore faut-il les connaître. Cette phrase peut paraître si simple mais témoigne d'une réalité que j'ai constatée tout au long de ces années. Beaucoup d'entre nous pensent connaître leurs cheveux mais je me suis rendu compte qu'il y a une méconnaissance profonde des cheveux afro chez beaucoup de femmes africaines et antillaises. Pour remédier à cela, j'ai trouvé important de consacrer la première partie de ce livre à la connaissance des cheveux. Ce chapitre a pour but de vous aider à mieux comprendre la nature du cheveu afro ou métissé afin de savoir exactement quel type de soin leur apporter. Ainsi, vous pourrez développer ou approfondir vos connaissances dans le domaine capillaire.
A PROPOS DE L'AUTEUR
Yasmina Lantana Passeri, 27 ans, d'origine Martiniquaise Camerounaise est diplômée d'un Bac+6 en Economie, elle exerce la profession de Senior Consultante en Gestion de la Relation Client depuis quelques années en France et à l'International. Dans ce parcours, rien ne la prédestinait à développer une expertise dans les cheveux et plus particulièrement dans les cheveux afro. Et pourtant l'année 2012 marqua un tournant décisif dans sa vie ! -
Le célibat ; de l'art de bien vivre et assumer sa sexualité
Noellie Givry
- Publishroom
- 30 May 2016
- 9791023601657
Noellie Givry fait taire les idées préconçues sur le célibat et vous fait voir le verre à moitié plein !
Le célibat : De l'art de bien vivre et assumer sa sexualité aborde avec humour et sans tabous les étapes auxquelles nous sommes tous confrontés quand nous sommes célibataires. De l'espoir persistant de faire LA rencontre aux projets illimités qui s'offrent alors à nous quand nous prenons le temps de mieux faire connaissance avec notre « moi », en passant par le manque sexuel et la culpabilisation par l'entourage avec cette fameuse horloge biologique, tout y est dépeint pour vous apporter de précieux conseils et quelques sourires, et enfin réussir à vous épanouir tels que vous êtes.
Un petit guide plein d'humour et de conseils tout à fait sérieux pour s'accepter tel que l'on est
EXTRAIT
Plus on avance et plus je me demande comment l'on peut si peu s'aborder dans la rue, dans les transports publics ou bien au travail quand on voit encore tant de films où les gens trouvent le bonheur en se croisant dans un bureau de poste. C'était vraiment mieux avant ?
De nos jours tout est contrôlé et puis on est pressé, on travaille pas mal ou on cherche activement. On est fatigué par le froid ou le mauvais temps, on sort entre amis dans des pubs où l'on ne veut pas toujours se mélanger à la foule d'inconnus, sirotant leurs verres en se chuchotant des blagues que l'on ne pourrait pas comprendre... Et au final on vit les uns à côté des autres sans parfois même se remarquer.
Ne vous leurrez pas, si la jeunesse se rencontre désormais sur le web ce n'est pas par désespoir mais parce que c'est plus simple, que les codes ont changé et que chez soi on prend davantage ce temps que l'on ne prend plus au fil de la journée, question d'habitude.
A PROPOS DE L'AUTEURE
Noellie Givry est une jeune auteure de 28 ans qui présente ici son premier ouvrage. Celui-ci est inspiré de son blog Le petit monde de Blablatine (http://www.blablatine.over-blog.net), dans lequel elle nous livre depuis cinq années des chroniques sur les relations humaines et notamment sur les relations amoureuses, afin de partager au travers de ses expériences des conseils sur cette thématique qui lui tient particulièrement à coeur. -
Médium ; boostez votre santé psychique et spirituelle ; clairvoyance, coaching
Igor de Neva
- Publishroom
- 20 July 2017
- 9782367231860
Le coaching individuel dans un environnement collectif est une dynamique constructive.
C'est un puissant levier qui permet d'apprendre un peu plus sur soi-même et mieux comprendre les autres. C'est aussi une démarche positive génératrice de performance pour l'entreprise et d'épanouissement tant personnel que professionnel. C'est un véritable outil de développement de l'intelligence intuitive au sein des communautés décisionnelles. Il permet aux managers de passer au cap supérieur afin de devenir visionnaire et mieux anticiper l'avenir dans un monde moderne en pleine évolution.
Organisé dans un cadre confidentiel et exigeant, les conseils personnalisés d'« Igor de Néva » sont un espace de liberté et d'introspection destinés aux leaders d'opinions ou décideurs.
À travers une méthode de coaching innovante et différente, il optimise leur potentiel en s'appuyant sur les valeurs de partenariat et de confiance.
Ancré dans « l'âme russe » transmise par sa grand-mère, elle-même médium et clairvoyante, Igor de Néva propose dans ce guide une mise en lumière de cette composante slave qu'il souhaite partager. Au coeur d'une rencontre issue de sa double culture bretonne et russe, dans un livre agréablement illustré, appuyé sur un travail bibliographique de fonds, et rempli d'anecdotes singulières, l'auteur met à la portée du plus grand nombre une dimension rationnelle, spirituelle voire universelle.
Les expériences et témoignages de ce vécu offrent aussi une meilleure compréhension de l'au-delà, et en donnent une vision rassurante pour développer une méthode de coaching personnel originale et constructive.
Le premier ouvrage du genre qui s'appuie sur des facultés « hors du commun » dans une dynamique de progrès et d'avenir !
EXTRAIT
La médiumnité c'est d'abord une formidable question de rencontres.
C'est aussi une expérience personnelle et collective !
Une formidable aventure humaine en soi !
Une composante d'une société ouverte sur les autres et sa diversité.
C'est le tissage de multiples liens étroits, durables, denses (parfois épuisants) entre notre dimension et le monde de l'invisible. Un accompagnement aussi dans le processus de deuil où le passé le présent et le futur pourraient coexister.
Cette connexion me demande souvent d'aller jusqu'au bout de mes limites et avant de pouvoir délivrer un message fort du style « Là où il est maintenant, il vous aime fort », je dois capter des signes pour me garantir de l'identité du défunt mais surtout des informations qui me confirment « la survie de l'esprit du défunt », sinon la consultation n'a aucun intérêt pour la personne en face de moi...
À PROPOS DE L'AUTEUR
Igor de Néva, conseil intuitif, consulting et coaching particulier et professionnel.
Trente-sept ans d'expériences dans le Monde de l'entreprise. Diplômé de l'ESSEC, de l'École de Coaching de Paris, de l'Institut Supérieur des Arts (CEOAM/IESA), École Boulle, ancien élève de la Royal Institution Chartered Surveyors of London (RICS).
Diplômé en Psycho-Tarologie et Médium-Certifié. Chevalier de l'Ordre National du Mérite et Chevalier des Arts et Lettres. -
Nous nous avons changé de vie et vous ?
Alexandra Pottier, François Pottier
- Publishroom
- 1 October 2018
- 9791023609523
Un jour, Alexandra et François Pottier ont tout quitté pour commencer une nouvelle vie. Entrecoupée d'autres récits, voici leur histoire.
Si huit Français sur dix ont un jour exprimé leur souhait de changer de vie, rares sont ceux qui parviennent à aller au bout de la démarche. Alexandra et François l'ont fait. Devenus « nomades digital » à bord de leur camping-car, ils parcourent aujourd'hui le monde avec leurs deux enfants. D'autres dans leur entourage proche se sont lancés dans l'aventure, comme Stéphane, cadre commercial d'une grande maison de disques, devenu « tourdumondiste » sur son vélo ; Fred, ouvrier d'usine puis DJ à Miami, sans oublier Thomas, ancien journaliste devenu hypnothérapeute. Treize témoignages. Treize trajectoires de vie complètement différentes.
Pourquoi ont-ils opéré leur changement de vie ? Dans quel but ? Comment ? Ont-ils réussi ?
Ce livre est un recueil de parcours sincères, authentiques, poignants, qui seront forcément sources d'inspiration et de réflexion.
Alexandra et François Pottier révèlent également toutes les étapes de la mise en place de leurs projets, des prémices à l'aboutissement. Ils vous livrent aussi leur analyse et leurs conseils pour mener à bien un projet de changement de vie.
« Pour changer de vie, certaines étapes importantes sont à franchir. Nous, nous avons changé de vie ! Et vous ?»
Découvrez ce récit de vie surprenant aux côtés d'Alexandra et François pour oser poser un regard différent sur sa propre vie.
EXTRAIT
Amandine : « Je vois mon fil rouge. L'évidence, la continuité des choses, le bonheur, c'est un chemin qu'on trace... Les aspérités en font partie. C'est là aussi que le bonheur puise son intensité. La vie n'est pas une fatalité. C'est un apprentissage quotidien : avoir le courage de s'arrêter, de savoir ce que l'on veut vraiment, de faire du mieux que l'on peut et avancer. Non, je n'ai aucun regret sur rien. J'accueille les évènements, les joies comme les peurs mais je me projette vers le meilleur. »
Thomas : « Je vois un gars qui est accroché à ses valeurs de liberté, proche de la nature. Et je vois un passage aux alentours de 40 ans. Avant, j'étais dans une révolution contre quelque chose et j'ai basculé dans le pour. Il faut se nourrir du positif. Des regrets ? aucun. »
D'une façon générale, tous ces changements ont été opérés par un couple qui sait s'écouter, se parler. Chacun y ajoutant ses petits ingrédients supplémentaires.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Depuis plusieurs mois, Alexandra et François Pottier sont des "nomades digital". Avec leur deux enfants, ils parcourent le monde à bord de leur camping-car. Leur quotidien est rythmé par la gestion de leurs entreprises à distance, l'école, les découvertes, les rencontres... Auparavant, le couple a eu chacun sa trajectoire. Alexandra, 41 ans, la fibre entrepreneuriale, a créé et géré deux sociétés basées sur l'île de la Réunion et spécialisées dans le soutien scolaire et la formation. François, 39 ans, a toujours été journaliste. Pendant près de vingt ans, il a travaillé en presse écrite et en télévision. Puis il a mis un terme à sa carrière pour rejoindre Alexandra à la gestion des entreprises et au développement de nouveaux projets. Tous les deux devenus passionnés et spécialistes du changement de vie professionnelle, ils viennent d'écrire ce livre et ont mis en place une formation personnalisée pour celles et ceux qui souhaitent aller sur cette voie et qui ont besoin d'aide. Leur nouvelle vie d'itinérance est une étape dans leur parcours: ils veulent profiter de la vie et appréhender leur temps différemment tout en restant très actifs. -
Un guide de développement personnel unique.
"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'univers et les Dieux." Socrate
Aujourd'hui, nous sommes à la recherche d'un nouveau regard sur nous, sur les autres, ou sur la vie. Et pour cela, il est important de réapprendre tout ce que nous savons déjà. Sans préjugés, ni rejets. Il faut simplement accepter d'entrouvrir la porte.
Le Message des loups est une incitation à l'amour, et une façon de se réconcilier avec soi. Des thèmes comme le bonheur, la peur, et l'énergie y sont abordés avec finesse, complétés par des exercices qui vous procureront réflexion et apaisement.
Entrecoupé de chamanisme et d'illustrations, cet ouvrage se veut destiné au plus grand nombre, que vous soyez en quête de connaissance ou déjà sur le chemin de la spiritualité.
Découvrez sans plus attendre le récit de Nathalie D. et laissez-vous transporter par une légende amérindienne qui vous aidera à porter un regard neuf sur vous-même et le monde qui nous entoure.
EXTRAIT
Qui aujourd'hui garde le moral ? Comment rester zen dans un monde qui « part en cacahuète » ? Faut-il vraiment rester zen ? Autant de questions que nous pouvons nous poser. Nous pouvons constater que l'univers de la spiritualité prend de l'ampleur. Pourquoi ce phénomène ? Simplement, car plus rien ne tient dans le monde extérieur. Le travail n'est plus fiable et stable. Nous changeons parfois de direction professionnelle plusieurs fois dans notre vie. Le couple qui dure dans le temps devient une douce utopie. La famille, souvent décomposée ou recomposée, est sujette aux pires souffrances. Le matériel qui fond comme neige au soleil ! Rien ne dure, rien ne tient ! Alors, on regarde en soi, pour essayer de comprendre et tenter de changer les choses. De plus en plus, on entend parler de la pensée positive, que le positif attire le positif, oui bien sûr ! Mais comment être positif sérieusement quand on voit ce que l'on voit et que l'on entend ce que l'on entend ! Nous avons conscience d'être conditionnés par notre éducation. Le système nous conditionne, nous le savons aussi. Cependant, nous ne savons COMMENT changer les choses. Nos connaissances en matière de mécanisme humain seraient-elles, pour ainsi dire, inexistantes ? La connaissance est réservée à une certaine catégorie de personnes celle, ayant une culture et une connaissance poussées, et ayant eu la capacité et le goût de faire des études. En spiritualité, même chose : la connaissance est réservée à une certaine élite. Je parle de la vraie connaissance, celle qui est comme une évidence en chacun mais qui, pourtant, nous est donnée que dans une certaine mesure. Et nous ? Les gens « moyens » si je peux dire, nous qui sommes peu cultivés voire pas du tout, et ce, dans bien des domaines. Nous qui sommes pourtant conscients que tout ceci, que ce monde, est une mascarade ! Nous, les « forcenés », qui cherchons les réponses à tout ce chaos, qui cherchons de la connaissance partout ! Nous qui avons cette conscience que les réponses sont en nous, sans savoir comment chercher ni par où commencer. Nous cherchons, mais sans avoir envie de remuer un passé nauséabond par une psychanalyse. Nous ne nous sentons pas déprimés, ni désenchantés pour autant, juste nous ne trouvons pas de sens. -
Un ouvrage passionnant qui vous aidera à vous reconnecter avec votre Vous intérieur.
Ce livre est un livre court, énonçant diverses réflexions spirituelles et thèmes de la vie quotidienne. Il est composé de deux parties. La première partie permet de se reconnecter à son Soi profond et non plus de s'identifier seulement au Soi extérieur. Nous sommes des êtres spirituels et humains. Nous avons besoin de nous reconnecter à notre partie divine si nous souhaitons vivre en accord avec nos aspirations profondes. Libre est l'homme. Il est venu ici pour vivre une expérience consciente ou non, selon ses désirs et ses aspirations. Mais reconnaître l'âme en nous, nous permet de vivre davantage en paix et en accord avec nous-mêmes. La deuxième partie aide à conscientiser la pensée spirituelle dans la matière en observant combien la vie autour de nous reflète la beauté de ce que nous sommes. Comment peut-on apprendre de ce Monde ? Les étapes de la vie ne sont-elles pas un apprentissage afin de nous aimer nous et d'aimer les autres ? Comment voir avec clarté ? Comment trouver un sens à la vie ? Ce livre est une succession de thèmes vivants, qui nous laissent entreprendre un travail à la fois sur nous et sur le Monde.
Jenny Trolliet vous entraine dans un monde spirituel pour comprendre avec clarté quelles sont vos aspirations profondes.
À PROPOS DE L'AUTEURE
Qui suis-je ? Je suis Jenny Trolliet. J'ai 27 ans. Je vis en Suisse. Je suis de nature calme et positive. Je suis passionnée depuis toujours par la spiritualité et je partage avec amour mes dons et ma philosophie de vie. Je pratique des soins énergétiques avec les mains, l'écriture intuitive et les tirages de cartes avec les Anges. J'ai un lien complice avec les Anges depuis 2012 et depuis, nous collaborons ensemble avec humour et joie afin de vivre harmonieusement. Cette vie consciente permet d'aider ceux qui ont le souhait de retrouver leur vrai Soi. J'ai publié un petit traité philosophique et spirituel aux éditions Edilivre, L'Éternité face au temps, en 2015. J'ai ensuite publié deux romans sur le thème du développement personnel et spirituel, aux éditions 5 sens, Friser le soleil, en 2017 et Evidence, en 2018. J'enseigne aussi les langues et le dessin, je soutiens les enfants en difficultés scolaires et je peins. Je me réjouis de partager mes réflexions spirituelles, avec l'aide de mes guides ou Anges gardiens. -
Reconnectez avec vos émotions, trouvez l'équilibre entre corps, âme et esprit et procurez-vous une paix intérieure.
L'art de conjuguer Amour et Spiritualité vous accompagne pas à pas sur votre chemin et à votre rythme. Rudy Collignon vous donne toutes les informations nécessaires et les plus utiles afin de réussir votre chemin personnel. Plus vous lisez et plus vous allez à la rencontre de votre être intérieur. C'est une descente progressive en vous-même mais aussi une élévation vibratoire permanente. Dans ce livre, avec bienveillance et justesse, l'auteur vous dévoile sa vision de la relation de Flammes, de la vie et de l'Amour.
Un guide spirituel qui vous prend par la main et vous encourage sur le chemin de l'acceptation de la vulnérabilité et l'Amour de soi.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Coach de vie et énergéticien depuis 2019, Rudy Collignon aide toute personne à retrouver un bien-être général. Il réalise également des libérations de mémoires karmiques et énergétiques. Enfin, il accompagne les personnes sur ce chemin si spécial de Flamme Jumelle. -
Lisez ce livre et boostez votre confiance en 30 minutes
Arnaud Bochurberg
- Publishroom
- 25 May 2020
- 9791023615647
Voici le guide qui vous aidera à développer votre confiance en vous.
Vous devez parler en public? Vous avez une épreuve importante? Vous passez l'oral d'un concours? Vous avez un entretien crucial pour votre avenir? Le problème, c'est que vous avez peur. L'enjeu vous tétanise.
Pourtant, vous le savez, il faut avoir confiance en vous si vous voulez réussir. Facile à dire, mais comment faire? C'est ce que propose ce guide pratique et illustré qui, grâce à des techniques éprouvées vous aide à surmonter vos épreuves sans craindre l'échec ou le jugement.
30 minutes avant une épreuve, ce livre peut vous aider à booster votre confiance... Alors, êtes-vous prêts?
Suivez les conseils d'un professeur de Psychosociologie de la communication, aussi formateur en psychologie de la performance !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Arnaud Bochurberg est directeur de société et Professeur Associé à l'Université Gustave Eiffel où il enseigne la Psychosociologie de la communication depuis plus de 25 ans. Formateur en psychologie de la performance, il est l'auteur du livre Le mental, la clé de la performance, Préface du Président de la République Emmanuel Macron, Ed. Balland et S'affirmer en toute sérénité, Ed. Le souffle d'or. Il est Officier dans l'Ordre des Palmes Académiques. -
Qu'est-ce qui fait qu'à trente ans, on décide de tout remettre en question pour (re)commencer sa vie ?
À 30 ans, j'avais tout pour être heureuse, mais au fond de moi je ne l'étais pas, je ressentais un sentiment de vivre à côté de ma vie, j'ai donc souhaité « qu'elle change ! » J'ai vite compris que la première étape était de changer Soi.
A travers mon expérience personnelle, je vous partage le cheminement que j'ai fait et mis en place pour me retrouver « Moi » et enfin me sentir en équilibre dans ma vie.
Je vous guide pas à pas pour que vous ne subissiez plus votre vie, mais que vous puissiez enfin la vivre pleinement.
Cela passe, entre autres, par de l'organisation personnelle et professionnelle.
Libérée ainsi en « temps » grâce à la mise en place de routines et d'habitudes, vous pourrez prendre soin de vous et des personnes qui vous entourent.
Et si vous deveniez enfin l'actrice principale de votre vie !
Au travers de 40 fiches pratiques, Sandie Verdure dévoile ses secrets pour mener une vie épanouie dans tous les domaines.
EXTRAIT
Aujourd'hui, tout vouloir et tout concilier, à n'importe quel prix et au détriment de sa propre santé, n'est pas un but en soi, et pourtant...
Statistiquement, la société demande plus aux femmes, dans la sphère privée et professionnelle.
Les femmes sont entrées dans le monde du travail sans pour autant que les hommes ne rentrent plus dans la sphère privée. Même si les choses bougent, cela n'est pas encore rentré dans les moeurs. Nous sommes en juin 2018 et deux marques de lessives et électroménagers font passer des messages publicitaires pour inciter les hommes à participer davantage aux tâches !
Autre exemple, le congé paternité n'est encore que très peu pris par les hommes.
La société se retrouve encore face à des inégalités, ancrées dans l'inconscient collectif.
Une femme carriériste, qui est amenée à être absente de la maison, sera qualifiée de mauvaise mère, de mauvaise épouse, cela est dit par des hommes mais également par des femmes souvent dures entre elles parce qu'elles-mêmes y ont laissé des plumes et ne font pas spécialement de cadeaux à leurs homologues.
Un homme dans la même situation sera juste... Un homme qui fait tourner la boutique et qui nourrit sa famille.
En plus de cette pression, les femmes subissent les normes esthétiques que renvoient les médias, la télévision. Elles doivent correspondre à des critères de beauté et pour cela beaucoup sont prêtes à se torturer à coups de régime, de chirurgie esthétique, à se contraindre ou alors à subir de ne pas rentrer dans le moule et à se renfermer sur elles-mêmes se privant ainsi de vivre.
Cela est, bien sûr, sans compter sur les chamboulements physiques liés aux grossesses, aux accouchements, à l'allaitement, aux règles...
À PROPOS DE L'AUTEUR
Sandie Verdure - Jeune femme ayant de l'ambition et des rêves plein la tête, j'ai toujours voulu me donner les moyens d'y arriver sans avoir à sacrifier une partie de ma vie. Maman de 2 garçons et nouvellement dans ce que l'on appelle une « famille recomposée », je jongle pour concilier tous les aspects de ma vie : famille, femme, entrepreneure, conjointe, amie, maîtresse, femme d'intérieur... Fondatrice de la société Assistance-Digitale, je m'applique à aider les entrepreneurs à gérer et à organiser leurs activités, je forme également des assistantes de direction spécialisées dans le web. Une geek en constante formation et adaptation à son univers.
J'ai eu également la chance d'avoir une éducation empreinte de développement personnel grâce à une maman très novatrice, j'ai ainsi pu suivre et évoluer sur mon chemin en gardant « la foi » malgré les hauts et les bas qui donnent le relief et les couleurs à une vie. -
Découvrez des outils pour accéder au potentiel enfoui en vous et passez à l'action !
Ce livre est pour toi, lecteur.rice, si tu en as marre de te chercher des excuses. Il est pour toi si tu veux effacer toute trace de victimisation de ta vie. Il est pour toi car tu es, peut-être sans le savoir, un.e superhéros.ïne en devenir. Offre-toi de découvrir des outils concrets et efficaces pour accéder à ton potentiel infini, en quelques heures seulement ! Des témoignages personnels pour un coaching vitaminé, afin de (re)découvrir tes forces mentales et physiques et de passer à l'action. Le monde a besoin du.de la superhéros.ïne en toi.
Grâce à ce livre de développement personnel enrichi de témoignages, découvrez vos forces mentales et physiques.
À PROPOS DE L'AUTEURE
Solène Delille est coach certifiée en développement personnel et en fitness. Elle est épatée par notre capacité à progresser sans cesse. Elle adore marcher dans la nature, le sport, la lecture et la cuisine. Professeure de formation, elle est aussi militante engagée pour un monde plus écologiste, antispéciste et inclusif.
*Diplôme de Mastercoach de l'Institut de Coaching International (ICI) de Genève.
*Diplôme d'institutrice en Fitness et Wellness de l'IFAS International. -
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ENCORE HEUREUX ! : 1800 affirmations positives pour vivre dans la joie et le bonheur
Hugues Alard
- Publishroom
- 6 September 2024
- 9782386252297
Une technique simple et efficace, accessible à toutes et tous, qui vous permettra d'atteindre votre plein potentiel.
Voulez-vous devenir plus ouvert, sûr de vous, en parfaite santé, réussir plus facilement ? Vous vous sentez malheureux ?
Ce livre vous mettra sur le chemin de vivre pleinement votre vie au moment présent et de concrétiser vos désirs.
Les affirmations positives proposées représentent le support de votre transformation que vous allez constater au quotidien.
Il est temps que vous vous dégagiez du temps pour vous prendre en main et reprendre le pouvoir sur vos décisions avant qu'il ne soit trop tard.
Basculer vers le bonheur est une aptitude que vous allez maîtriser.
Alors, passez à l'action dès aujourd'hui et commencez à exploiter votre plein potentiel.
A vous d'agir !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Hugues Alard - Entrepreneur, j'ai co-fondé une marque parisienne de mode et compose des poèmes depuis longtemps.
M'intéressant de plus près au développement personnel depuis quelques années, j'ai le désir à présent de partager mes expériences.
Pour le bonheur de tous, je vous souhaite le meilleur. -
Conseils pour ici et voyages au dela des pensées
Aerthoss
- Publishroom
- 28 February 2024
- 9782386250712
Ce livre est une invitation à entrer en introspection et à vous ouvrir à vous-même. Cela a pour but de faciliter les impulsions que vous mettez dans votre vie. Vous trouverez cette invitation à vous reconnecter à vous même dans une première partie, quelques mantras et citations qui y aident dans une seconde et pour finir ; quelques voyages dans mon imagination et mon introspection.
À PROPOS DE L'AUTRICE
Aerthoss - Après avoir obtenu une licence de droit et travaillé quatre ans dans le secteur des banques et assurances, elle se lance dans l'aventure moins terre à terre de créer sa micro-entreprise dans l'accompagnement holistique ! C'est l'occasion rêvée d'écrire dans l'objectif d'accompagner chacun à trouver comment aller vers son bien-être. Passionnée par l'ésotérisme, l'histoire, les sciences et la philosophie, elle expérimente le « lâcher prise » dans une aventure qui vise à contribuer à ce que l'humanité soit un jour la meilleure version d'elle-même. -
Un ouvrage aussi bien pratique que théorique qui vous aidera à trouver le bonheur.
Catherine Pacheco explique dans ce livre de développement personnel quelles sont les différentes étapes qui permettront de faire de votre vie une réussite. Il exprime le point de vue d'une jeune fille de 16 ans sur le succès, en montrant que, finalement, n'importe quelle personne a le pouvoir d'atteindre ses plus grands objectifs. De la théorie à la pratique, ce livre vous montre comment atteindre votre plein potentiel et comment devenir la meilleure version de vous-même. Etape par étape, vous vous rendrez compte du pouvoir caché que vous possédez à être heureux et à attirer à vous des choses positives. Vous saurez comment vivre votre vie idéale en n'aijant aucune limite. Vous découvrirez comment parvenir à votre succès en adoptant un meilleur mode de vie et vous mettrez en place un état d'esprit qui vous mènera à la réussite et au bonheur.
Découvrez les conseils avisés de Catherine Pacheco qui vous permettront de faire de votre vie une réussite ! -
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Le pacte de la prospérité : Naviguer vers une abondance infinie
Capt. Sene
- Publishroom
- 5 September 2024
- 9782386254550
Dans "Le Pacte de la Prospérité : Naviguer vers une Abondance Infinie", Capt SENE dévoile les principes essentiels pour atteindre une prospérité durable et une abondance infinie. En s'appuyant sur son expérience riche et diversifiée en tant que capitaine de navire et expert en transport maritime, il propose une feuille de route claire et pratique pour transformer sa vie financière. Ce livre guide le lecteur à travers des stratégies éprouvées de gestion financière, d'investissement et de développement personnel, tout en intégrant des leçons de leadership et de résilience. « Le Pacte de la Prospérité » est bien plus qu'un simple manuel financier ; c'est un véritable compagnon de voyage pour ceux qui aspirent à réaliser leurs rêves les plus audacieux et à vivre une vie d'abondance.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Capt Thione Fally SENE, né le 3 décembre 1983 à Dakar, Sénégal, est un capitaine de navire chevronné avec plus de 9 ans d'expérience en tant que Commandant illimité.
Titulaire de diplômes avancés en gestion du transport maritime, de diplôme de Capitaine au long Cours et de certifications telles que Marine Superintendent DNV-GL , il a dédié sa carrière à l'excellence dans le domaine maritime.
En parallèle, Capt SENE est un formateur passionné, partageant ses connaissances avec les futurs professionnels du maritime au Sénégal. Il est également le fondateur et président de l'ASOMAR, une association dédiée à la promotion des métiers maritimes.
En plus de sa carrière maritime, Capt SENE est un auteur engagé dans l'éducation financière et le développement personnel. Issu d'un milieu modeste, il a su naviguer vers le succès en tant qu'employé salarié et investisseur aspirant. Son livre, "Le Pacte de la Prospérité : Naviguer vers une Abondance Infinie", reflète son parcours et sa philosophie de vie, offrant aux lecteurs des outils pratiques pour atteindre la prospérité et l'abondance.
