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Relie
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L'élégance du soi : Traité de la noblesse intérieure
Jean-Yves Leloup
- Relie
- Poche
- 29 February 2024
- 9782354903206
Rendre à l'être ses racines et ses ailes qui seules peuvent nous sauver de la vulgarité et de la violence.
L'élégance dont nous parle Jean-Yves Leloup ne dépend d'aucune mode car il s'agit de cette harmonie subtile que peut dégager un être aligné sur son axe, aimant la vie sous toutes ses formes en sachant voir sa beauté au-delà de ses laideurs.
Cet état d'esprit juste lié à un comportement juste, demande non seulement une grande et perpétuelle attention pour se libérer de ses peurs, mais aussi des exercices quotidiens. L'auteur nous invite à cette aventure pleine de métamorphoses en nous guidant vers ce meilleur des possibles qui se trouve en chacun de nous. -
Avec des petits riens je peux changer ma vie
Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch
- Relie
- 29 February 2024
- 9782354903190
CHANGER,OUI, MAIS COMMENT ?
Comment transformer en douceur notre quotidien à l'aide de conseils
et d'exercices simples et effi caces inspirés des neurosciences, mais
aussi de la médecine traditionnelle orientale et taoïste. Les auteurs
explorent nos pensées, images intérieures, sensations, tensions et
émotions corporelles. Voici quelques clés.
Il ne s'agit pas de faire plus, mais de faire différemment.
Repérer ses freins personnels : comment les desserrer ?
CONTOURNER LES DIFFICULTÉS
Dépasser les fausses certitudes et les "je ne peux pas"
ACTIVER ET CONCENTRER SON ÉNERGIE
Resserrer les liens utiles mais défaire les noeuds inutiles
VALORISER CE QUI EST FAIT
Trouver du plaisir à changer ses habitudes
UN ANTIDOTE À LA PEUR ? LE PLAISIR
Identifier mes addictions et mes peurs
COMMENT RENOUVELER SA SEXUALITÉ ?
Comment lutter contre le manque de sommeil et la déprime
SE LIBÉRER DE LA CULPABILITÉ ET ARRÊTER DE RUMINER
Être créatif, c'est bon pour moi
PENSER BEAU, PENSER JUSTE, PENSER MIEUX... -
Ce livre testament repose sur les derniers entretiens qui ont réuni Jean Klein, ses élèves et ses amis, tant aux Etats-Unis qu'en Europe. Jean Klein dispense un enseignement de la sagesse orientale adapté à notre temps, tout en transmettant une riche expérience de l'existence. Ces textes, qui touchent à tous les aspects de la connaissance de soi, révèlent que c'est seulement dans un état spontané de silence intérieur que nous pouvons nous ouvrir à notre vraie nature : le "je suis" de la pure conscience. En prologue, Jean Klein parle pour la première fois de sa vie, de ses rencontres avec son maître en Inde et des circonstances de son éveil.
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Pratique de la méditation laïque - Une réponse à la quête de sens
Jacques Vigne
- Relie
- 4 August 2017
- 9782354901776
Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens. Fort de son expérience et avec l'appui d'études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d'assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur. Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s'agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l'esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.
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Socrate médecin pour crises et catastrophes
Jean-louis Cianni
- Relie
- Les grands formats
- 5 May 2022
- 9782354902803
La philosophie que Socrate concevait et pratiquait comme un soin de soi peut nous aider à nous orienter dans un monde en crise.
La crise actuelle amène à ne plus rien savoir, plus rien comprendre, plus rien espérer. Comment et quoi penser dans un climat aussi turbulent qu'anxiogène ? Comment ne pas sombrer dans la peur et la tristesse et réactiver l'envie de vivre ?
Ce brillant essai propose de remonter aux sources. De retourner en Grèce, quatre siècles avant notre ère, auprès de Socrate, qui, à travers le questionnement philosophique, invitait ses concitoyens à une pratique inédite : le soin de soi. Cette incitation ne tombait pas d'un ciel métaphysique. Elle résonnait dans une Athènes en crise, ébranlée par une épidémie, une succession de guerres et de conflits politiques internes, au bord d'un précipice historique. Tout comme pour nous, l'existence de Socrate se joue dans un contexte violent et incertain. La philosophie voit le jour sur fond de désastres.
Socrate se voulait soignant de l'âme individuelle, de ses errements et de ses peurs. Il tentait aussi de guérir une cité divisée, soumise aux injustices et menacée par le populisme. C'est dire son actualité !!! -
L'auteur envoie chaque jour quinze tweets en réponse aux questions qui lui sont posées sur le Net, ou en reflet de ses méditations du moment. Ce volume regroupe 365 des tweets qui correspondent aux questions sur l'amour.
