De Boeck Supérieur
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Mon enfant ne veut plus aller à l'école : Le guide pour prendre en main l'anxiété scolaire de votre enfant (6 - 16 ans)
Marie Costa
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 14 August 2024
- 9782807361065
C'est l'heure d'aller à l'école, mais votre enfant souffre de maux de ventre ou de maux de tête, de nausées, il ressent une sensation de malaise... jusqu'aux pleurs. Il est sans doute victime d'anxiété scolaire, comme plus de 1 enfant sur 100.
Dans ce livre riche de témoignages et de solutions, Marie Costa vous donne :
des outils pour aider votre enfant ou votre ado à réguler son anxiété et à reprendre confiance en lui?;
des clés pour une prise en charge adaptée?;
des moyens d'aménager sa scolarité (enseignement à distance, projet d'accueil personnalisé...).
Un guide indispensable pour éviter à votre enfant l'isolement et la rupture scolaire, et le remettre sur le chemin de l'école. -
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Attachants, adorables... mais parfois insupportables ! : Le guide pour comprendre et résoudre les problèmes de comportement de nos enfants 3-10 ans
Géraldine Maigret
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 21 August 2024
- 9782807363755
De nombreux parents se sentent désemparés face aux émotions débordantes et au comportement difficile de leur enfant : que faire quand il se roule par terre au supermarché pour que je lui achète des bonbons, quand il défie mon autorité devant d'autres parents, quand il ignore mes remarques et s'oppose constamment à moi ?
Géraldine Maigret, psychologue clinicienne, répond à vos questions dans ce guide, et vous livre :
des outils pour apprendre à votre enfant à réguler ses émotions, tout seul, comme un grand ;
une méthode bienveillante pour changer durablement le comportement de votre enfant ;
des conseils pour augmenter votre sentiment de compétence parentale ;
des outils pour déterminer s'il faut consulter un spécialiste. -
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Inattention, émotivité, anxiété... et si mon enfant était TDAH ? : Toutes les réponses à vos questions
Sébastien Henrard
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 14 August 2024
- 9782807361874
Bien que le TDAH puisse être envahissant et parfois franchement difficile à gérer, il existe des réponses et des solutions. Sébastien Henrard, psychologue spécialisé dans la prise en charge du TDA-H, répond à toutes vos questions dans ce livre pratique, parmi lesquelles :
Comment savoir si mon enfant a un TDAH?? À qui dois-je m'adresser??
Est-ce que ça s'arrange avec l'âge??
Y a-t-il un lien entre le TDAH et les troubles «?dys?» ou le haut potentiel (HPI)??
Mon enfant doit-il prendre des médicaments??
Que dois-je faire pour l'accompagner au quotidien??
Comment puis-je l'aider à faire ses devoirs?? -
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Le guide parental pour comprendre son ado : TikTok, sexualité, potes
Florence Brami
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 24 January 2024
- 9782807360891
Depuis quelque temps, vous sentez que votre enfant a beaucoup changé et vous avez du mal à suivre : il a constamment son téléphone à la main, il tient un langage que vous ne comprenez plus et rejette en bloc ce que vous jugez bon pour lui ?Alors, pour éviter d'entrer en conflit avec lui et de bouleverser durablement votre équilibre familial, suivez les conseils de Florence Brami pour :o comprendre les transformations de votre ado ;o maintenir ou rétablir un dialogue constructif et une relation apaisée ;o soutenir vraiment votre ado et le pousser vers ce qui sera le meilleur pour lui ;o savoir s'il faut vraiment vous inquiéter.
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Préparez aujourd'hui vos enfants au monde de demain : Cultivez leurs soft skills et assurez-leur bien
Solenne Bocquillon-Le Goaziou, François Taddei
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 17 April 2024
- 9782807363076
« À l'école, je n'ai jamais été ce qu'on appelle une bonne élève. Pourtant, j'ai réussi à mener une carrière épanouissante dans de grandes entreprises internationales. »
Comment est-ce possible ?
La réponse est simple : ce qui compte vraiment, pour s'épanouir et réussir sa vie professionnelle et personnelle, ce ne sont pas seulement les diplômes ni l'adaptation au moule scolaire. Ce sont surtout des compétences que l'école n'enseigne malheureusement pas, à savoir les soft skills : notre capacité à persévérer pour atteindre nos objectifs, notre aptitude à collaborer avec les autres ou encore notre faculté de résilience.
Dans ce livre, Solenne Bocquillon-Le Goaziou vous livre ses conseils et partage son expérience pour développer les compétences cognitives, émotionnelles et sociales de votre enfant, ces soft skills qui lui permettront d'accomplir toutes les grandes choses dont il rêve, de réussir et de s'épanouir. -
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Mon enfant est anxieux : Stress, peurs, explosions émotionnelles : le guide pour aider votre enfant
Marine Darnat
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 10 January 2024
- 9782807357662
Votre enfant éprouve un grand besoin d'être rassuré ? Il supporte mal le changement ? Ses nuits sont difficiles ? Il cherche à éviter l'école et ne veut pas se séparer de vous ?
Dans ce guide familial, la psychologue Marine Darnat-Wambèke vous aide à réguler ses émotions pour qu'il retrouve calme et confiance en lui, grâce à :
des jeux pour aider votre enfant à identifier et verbaliser ses émotions ;
des conseils pour instaurer un environnement sécurisant ;
des astuces et activités antistress (massages, découverte sensorielle, yoga, etc.) ;
des techniques de respiration et de méditation adaptées aux enfants.
Un enfant qui se sent apaisé et en harmonie avec son corps est un enfant qui gagne en confiance, s'ouvre aux autres et s'épanouit dans le monde qui l'entoure. -
Le numérique mode d'emploi pour les seniors : Bien débuter avec son ordinateur et son smartphone
Bernard Demelin
- De Boeck Supérieur
- Informatique
- 24 January 2024
- 9782807362796
Ce livre s'adresse aus seniors, aux 13 millions de français qui, faute d'une prise en main appropriée, ont peur et/ou rejettent les outils numériques dont ils disposent. Car la méconnaissance totale des fondamentaux se traduit souvent par du découragement face à la complexité apparente de ces éléments.
A partir d'un questionnaire d'auto-évaluation, ce guide - largement illustré de photos et captures d'écran - accompagnera le lecteur tout au long de son parcours initiatique vers une utilisation simple de son matériel. Rédigé par un ingénieur retraité, formateur bénévole en informatique au sein d'une médiathèque, il répondra à toutes les questions que se posent les néophytes : Peut-on réellement s'approprier, avec simplicité, le maniement d'un ordinateur ou d'un smartphone ? Quel type de fournisseur choisir ? Comment communiquer avec ses proches en leur envoyant textes et photos en toute sécurité ? Peut-on sécuriser sa carte bancaire pour ses achats en ligne ? ...etc. -
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Mon enfant est hyper : le guide pour aider votre enfant hypersensible ou HPI
Cathy Assenheim
- De Boeck Supérieur
- Santé Grand Public
- 21 March 2023
- 9782807341463
Le cerveau des enfants HPI ou hypersensibles fonctionne plus rapidement et plus intensément. Cela peut être difficile à gérer pour les parents et les enfants eux-mêmes.
Dans ce livre, Cathy Assenheim vous donne les clés pour aider votre enfant hyper à s'épanouir et à développer son potentiel unique. Vous y trouverez des conseils pratiques et des outils concrets pour :
calmer ses explosions émotionnelles et son anxiété ;
adapter son alimentation ;
favoriser son endormissement et un sommeil apaisé ;
apprendre à votre enfant comment réagir en toute autonomie, grâce à des techniques illustrées.
Des outils à utiliser quand ça ne va pas, pour réguler l'incroyable trésor que sont l'hypersensibilité et le haut potentiel.
En un mot : votre enfant est HP ou hypersensible, et ce n'est pas un problème ! -
Transition énergétique : 100 mots pour comprendre et agir
Patrick Bertrand
- De Boeck Supérieur
- Culture scientifique
- 14 February 2024
- 9782807359420
Les choix stratégiques et technologiques liés à la transition énergétique auront des conséquences majeures sur toutes les activités humaines. Ces sujets complexes sont fréquemment abordés par les responsables politiques, les scientifiques, les médias ou les industriels. Mais le langage utilisé comporte de nombreux raccourcis et des termes ambigus qui le rendent souvent difficile à comprendre par le grand public. D'ailleurs, pouvez-vous expliquer simplement ce qu'est le nucléaire durable, une pompe à chaleur, une COP, un chauffage réversible, le lithium ou bien une empreinte carbone ?
Ce livre a pour but d'expliciter le sens des mots et des expressions utilisés couramment dans ce domaine. Une centaine d'entrées ont été définies liées aux phénomènes atmosphériques, aux ressources, aux nouvelles technologies, aux grands événements ainsi qu'aux institutions. Chacune fait l'objet d'un texte court d'une ou deux pages, qui s'appuie, si nécessaire, sur un schéma simple.
Sommaire partiel :
Accords de Paris, ADEME, ANDRA, Atmosphère terrestre, Autorité de sûreté nucléaire (ASN), Billes anti-condensation (Biafeu), Biocarburants, Biodiversité, Biomasse, Biogaz, Bois (énergie), Carbone (bilan/empreinte), Centrale hydroélectrique, Centrale nucléaire, Centrale thermique, Chaleur, Changement climatique, Charbon, Charbon de bois, Chaudière à condensation, Chauffage réversible, Climatisation, Combustible fossile, Combustion, Conférence des parties (COP), Convection, Déchets nucléaires, Déforestation, Dessalement (eau de mer), Dioxyde de carbone, Eau : répartition sur Terre/usages, Effet de serre, Efficacité énergétique, Énergie et puissance, Énergie carbonée/décarbonée, Énergie chimique, Énergie électrique : production, Énergie électrique : transport et distribution, Énergie intermittente, Énergie mécanique, Énergie nucléaire, Énergie renouvelable, Énergie solaire, Engrais, Éolienne, Filière bois, Forêts, Gaz à effet de serre, Gaz naturel, Gazogène, Géothermie, GIEC, GPL, Groupe turboalternateur, Habitat passif, Hydrocarbure, Hydrogène, Ilot de chaleur urbain (ICU), Inserts (cheminées), Isolation thermique, Isotope, Label bio, Labels pour la transition énergétique, Lithium, Métaux lourds, Méthane, Micro-centrale hydroélectrique, Mix énergétique, Neutralité carbone, Nucléaire durable, Oxygène, Pesticides, Pétrochimie, Pétrole, Photosynthèse, Photovoltaïque (panneaux), Pile à combustible, Poêles à bois/granulés, Pollution de l'air, Pollution de l'eau, Pollution des sols, Pompe à chaleur, Puits de carbone, Radioactivité, Réacteur nucléaire, Réacteur EPR, Réacteurs à neutrons rapides (surgénérateurs), Réacteurs à sels fondus, Refroidissement des centrales nucléaires, Réserves de combustibles fossiles, Recyclage, Ressources énergétiques, Révolution industrielle, Sobriété énergétique, Syndicat départemental d'énergie, Tarification de l'énergie, Terres rares, Tour aéroréfrigérante, Transition écologique, Transition énergétique, Usine marémotrice, Vitrage -
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Méditations guidées : Programme MBSR ; La réduction du stress basée sur la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn
- De Boeck Supérieur
- Cultiver la pleine conscience
- 17 October 2023
- 9782807362291
« Méditer, c'est observer le corps et l'esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d'instant en instant, et les accepter telles qu'elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Ce livre constitue le compagnon idéal pour découvrir ou approfondir la pleine conscience. Dans un langage accessible et universel, il en présente quatre pratiques essentielles :
le scan corporel
le yoga
la méditation assise
la méditation marchée
Des audios disponibles en compléments numériques ainsi que les textes et croquis de ce livre vous guideront sur le chemin de votre propre expérience méditative.
Laissez-vous entraîner et ouvrez un autre regard sur le monde... Pour vous, votre bien-être et votre santé ! -
Le guide complet de la prévention des blessures dans le sport
Alexandre Dellal, Léo Djaoui
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Sports
- 5 June 2024
- 9782807363816
C'est le Guide complet en prévention des blessures pour toutes les disciplines sportives, mêlant données scientifiques et pratiques, et concernant des internationaux aux jeunes amateurs.
Il est destiné à tous les encadrants (entraineur, préparateur physique, kiné, médecin du sport, parents, etc.) et à tous les sportifs de bon niveau. Il traite tous les aspects importants de l'individualisation du travail et de la prévention des blessures :- une épidémiologie des blessures selon les sports (basket, football, rugby, handball, volley-ball, etc.),- une analyse des principales blessures dans le sport (articulaires, musculaires, tendineuses, etc.),- les spécificités des blessures chez les femmes sportives,- les blessures du jeune sportif (pathologie de croissance),- l'analyse du contrôle de la charge de travail,- les stratégies de récupération,- des tests afin d'orienter un travail de prévention,- le travail fonctionnel de la théorie à la pratique,- les définitions des différents outils pour faire du travail fonctionnel.
Il propose près de 500 exercices accessibles via des QR codes. -
Une saison de préparation physique en football
Alexandre Dellal
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Sports
- 25 July 2024
- 9782807361645
Alexandre Dellal, préparateur physique de haut niveau, présente les principes fondamentaux de l'entraînement et du maintien de la condition physique, en association avec des applications pratiques accessibles à tous. Il propose ainsi dans ce livre :o une expertise de l'activité du footballeur moderne selon les niveaux ;o une analyse succincte des différents facteurs de la performance (vitesse, explosivité, endurance, stretching, coordination, force) ;o les principaux tests d'évaluation en football ;o la relation entre la préparation physique et la composante psychologique ;o les différents rôles du préparateur physique moderne avec la présentation de différentes organisations (FC Barcelone et Real Madrid) ;o le travail de pré-training, de pré-activation, de prévention et de post-training ; Cette 4e édition traite de nouveaux sujets : -actualisation des données du footballeur en match (coupe du monde 2022)-les blessures de croissance du jeune sportif-les femmes et le sport, considération-les principaux outils de la charge d'entraînement-les stratégies de récupération....
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Physiologie de l'entraînement et de la performance sportive : De la pratique à la théorie
Véronique Billat
- De Boeck Supérieur
- Sciences et pratiques du sport
- 29 August 2024
- 9782807366091
Avec cette 6e édition, nous fêtons les 25 ans de ce livre de référence en physiologie du sport. Dans cette édition, l'auteure a intégré les toutes nouvelles découvertes en matière d'entraînement physiologique pour tendre vers une approche physiologique individuelle et pratique du sportif. Pour cela, chaque chapitre aborde la théorie et les applications pratiques pour l'entraînement. Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. Tout pratiquant et professionnel exigeant et curieux de progresser dans la connaissance trouvera dans ce livre une étude approfondie des transformations énergétiques opérées par toute activité physique en fonction de son intensité, de sa durée, de sa forme et de son environnement.
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Tu peux y arriver ! Accompagnez votre enfant vers la réussite scolaire
Elise Harwal, Marie Costa
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 10 October 2023
- 9782807351806
Votre enfant :
Fait des efforts qui ne sont pas récompensés,
Sait ses leçons le soir, mais en classe le lendemain, ne les sait plus,
Manque de confiance en soi,
Vous dit qu'il est nul,
A du mal à fixer son attention,
Ne parvient pas à apprendre par coeur,
Se précipite, manque de recul,
Panique au moment des contrôles,
Met beaucoup de temps à se mettre au travail,
Se sent démotivé, s'ennuie à l'école,
Veut réussir mais ne sait pas comment faire ?
Ce livres est pour vous ! Aidez-le à surmonter ses difficultés grâce à ces 50 fiches pleines d'astuces et de solutions. -
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Je ne dors pas ; le guide sur-mesure pour les parents qui veulent retrouver leurs soirées et leurs nuits
Aurélie Callet, Clémence Prompsy
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 3 May 2021
- 9782807334052
Votre enfant refuse de s'endormir ou se réveille (et vous réveille) pendant la nuit ? Vous êtes essorés et déjà fatigués le matin en vous levant ? Vous avez tout essayé, depuis la fleur d'oranger jusqu'aux rites vaudous, mais rien ne marche ? Pas de panique, les Kidz et Family sont là pour vous aider avec des solutions sur-mesure !
Vous rêvez de profiter de vos soirées et de dormir des nuits complètes ? Vous avez l'impression d'avoir tout lu, tout essayé, d'avoir appliqué tous les conseils que l'on vous a prodigués ?...Et pourtant rien n'y fait, votre enfant ne dort toujours pas ?
Pas de panique ! Kidz et Family vous donne les solutions qui conviendront à votre famille.
L'atout d'Aurélie et Clémence : elles sont psychologues cliniciennes et le sommeil des bébés et des enfants n'a plus aucun secret pour elles.
Avec elles, pas de méthode toute faite mais du sur-mesure en 3 étapes :
1. D'abord, comprendre pourquoi votre enfant ne dort pas (qu'il soit bébé ou déjà scolarisé) ;
2. Puis Aurélie et Clémence vous aident à mettre en place les conditions indispensables pour résoudre les problèmes de sommeil propres à votre enfant ;
3. Enfin, à vous de jouer, laissez-vous guider pas à pas en choisissant le rythme qui vous convient... alors croyez en vous, et donnez-vous les moyens de bien dormir !
Parce que tous les enfants sont différents, ce livre vous aide à adopter les bonnes mesures, pour retrouver l'harmonie familiale, éviter le burn-out et l'épuisement. -
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Je ne veux pas ! encore plus d'astuces pour faciliter le quotidien avec vos enfants
Clémence Prompsy, Aurélie Callet
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 16 January 2023
- 9782807356221
LA SOLUTION AU BURN-OUT PARENTAL !
« JE NE VEUX PAS ! » Voilà une phrase que votre enfant peut prononcer certains jours quand il ne veut pas se lever, s'habiller, aller à l'école, prendre son bain, venir dîner, aller se coucher...
Les tracas liés à ces tâches quotidiennes finissent par prendre trop de place.
Alors au lieu de culpabiliser et avant d'exploser, laissez tomber les grands idéaux de parents parfaits et lisez donc le livre d'Aurélie et Clémence, les deux psychologues cliniciennes spécialistes du développement de l'enfant et du coaching familial !
Elles ont pour vous un programme sur mesure. Elles vous motivent, puis vous accompagnent dans la réorganisation du quotidien, et enfin vous donnent des conseils hyper-pratiques pour faire face aux situations familiales les plus courantes. -
Je suis HPI : les conseils pratiques d'un HPI pour les HPI (avec Connect The Dots)
Paul Dugue
- De Boeck Supérieur
- Santé Grand Public
- 29 August 2023
- 9782807357679
On vous a expliqué ce qu'est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :
Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?
Comment gérer la différence avec mes collègues ?
Comment gérer mes pensées ?
Que faire face au syndrome de l'imposteur ?
Que faire quand la panique et le stress m'envahissent ?
Dans ce petit guide, Paul Dugué, créateur de la chaîne YouTube Connect The Dots, décortique toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre HPI demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max au boulot et dans votre vie perso.
En bonus : 2 vidéos et une checklist d'astuces à imprimer ! -
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50 fiches pour aider son enfant HPI ou hypersensible à vivre son potentiel : HPI ; hypersensibilité
Jean-François Broux
- De Boeck Supérieur
- 50 fiches
- 19 September 2023
- 9782807356177
Soutenez votre enfant HPI ou hypersensible dans toutes les situations du quotidien et aider-le à exprimer son potentiel.
Suivez Jeanne dans les situations typiques d'une journée d'enfant HPI, avec ses difficultés (l'ennui en classe, le sentiment d'isolement, les sens qui s'affolent, etc.) et ses solutions.
Le psychologue clinicien Jean-François Broux vous explique pourquoi les enfants HPI ou hypersensibles font face à ces problèmes et, surtout, comment les aider à les surmonter.
Dans ces 50 fiches, Jean-François Broux vous propose :
des clés pour mieux comprendre le fonctionnement particulier de votre enfant ;
des conseils et des idées simples pour répondre à ses besoins particuliers ;
des activités (méditation, exercices de respiration...) et des ressources téléchargeables (mandalas, portraits chinois...). -
Le mouvement, le secret de votre santé : Programme pour rester en forme simplement
Olivier Pauly, Geoffrey Pauly
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Sports
- 24 October 2023
- 9782807359031
L'origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous : notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en oeuvre la capacité incroyable de notre corps à se renouveler, à se bonifier, en ayant des solutions simples et efficaces pour le remettre en mouvement.Ce livre est à la fois rassurant et plein d'espoir. Il explique de manière simple les processus qui affectent notre santé, dénonce les mythes et idées reçues. Il permet de reprendre le contrôle de notre santé à travers de nombreux exercices simples et très efficaces. Aucun matériel spécifique, aucun abonnement, mais simplement de la bonne volonté. Il est le fruit de la réflexion conjuguée d'un thérapeute et d'un professionnel de l'activité physique qui livrent à la fois leur réflexion et leur expérience de l'impact du mouvement, de l'utilisation de nos divers sens, du respect de règles simples et efficaces pour optimiser notre santé, notre bien-être et nos performances.
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Aider son enfant à parler et communiquer : 50 fiches contre le bégaiement et le bredouillement
Véronique Aumont-Boucand, Elisabeth Vincent
- De Boeck Supérieur
- 50 fiches
- 29 August 2023
- 9782807357914
Aujourd'hui, 8 % des enfants sont concernés par le bégaiement ou le bredouillement.
Votre enfant ne parvient pas à communiquer ? Sa parole se bloque, ses mots se répètent ou sortent trop vite pour être compris ? Sa parole troublée l'empêche d'interagir comme il le souhaite avec son entourage et rend la communication difficile ?
Simples et concises, ces 50 fiches vous donneront les clés pour soutenir efficacement votre enfant dans son apprentissage de la communication. Cette deuxième édition revue et augmentée vous propose :
des conseils pratiques pour savoir comment réagir au bégaiement ou au bredouillement de son enfant ;
des activités et des jeux pour l'aider à s'exprimer plus facilement ;
des compléments numériques : des documents, mais aussi de nombreuses vidéos qui expliquent et montrent comment aider son enfant. -
J'ai une question, docteur : toutes les réponses en un coup d'oeil sur la santé de votre enfant
Stéphane Romano, Laure de Fleurian
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 29 August 2023
- 9782807358058
Votre enfant a de la fièvre, des boutons, il ne mange plus autant qu'avant, il ne marche toujours pas alors que vous venez de fêter son premier anniversaire... et ça vous angoisse ?
Alors, avant d'appeler votre médecin préféré, lisez donc les conseils express du Docteur Stéphane Romano et de la psychomotricienne Laure de Fleurian.
En un coup d'oeil, en quelques lignes, vous saurez si la situation de votre enfant réclame vraiment l'intervention d'un spécialiste... ou si tout va bien ! -
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Guide débrouille pour petits budgets : gérer un budget serré et vivre quand même heureux
Bérénice M.
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Économie/Gestion
- 29 August 2023
- 9782807357532
Il y a trois ans, Bérénice se rend compte qu'elle est loin d'être la seule à galérer en fin de mois et à n'avoir jamais vraiment appris à gérer son argent. Elle se lance alors dans l'écriture d'un livre pour aider les autres.
Si, comme elle, tu fais partie de ceux qui ont un petit budget mais de grands projets et pour qui ce n'est pas une fatalité, ce livre est pour toi?! Il t'apportera des conseils et astuces débrouille pour mieux gérer ton argent et profiter de la vie : repérer tes mauvaises habitudes pour mieux économiser, faire le point sur tes revenus et dépenses, utiliser tous les moyens à ta disposition pour te former et voyager à moindres frais, tout en passant par des pistes de réflexion (priorités, rapport à l'argent...) sans avoir à faire un suivi budgétaire à rallonge tous les mois?!
Un petit guide malin, rafraîchissant pour devenir écolo-économe, atteindre l'équilibre et ton indépendance. Le mot d'ordre : sécurité financière = liberté?! -
Arrêtez de croire n'importe quoi ! l'autodéfense intellectuelle par un complotiste repenti (Mr Sam)
Samuel Buisseret
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 24 May 2023
- 9782807351813
Nous sommes abreuvés de discours et d'images qui cherchent à emporter notre adhésion : les rumeurs les plus farfelues circulent sur Twitter, les médias relayent des fake news, les pseudosciences font des adeptes, les complotistes sévissent sur les réseaux sociaux... Comment distinguer l'info de l'intox ? Quelles sont les erreurs à éviter pour ne pas croire n'importe quoi ? Pourquoi les théories du complot persuadent et trompent autant de monde ?
Ce livre drôle et didactique nous montre pourquoi nous gobons des âneries et nous donne des outils pour nous en protéger. Vous apprendrez entre autres à :
connaître vos biais cognitifs,
identifier les discours fallacieux et distinguer les bons raisonnements des mauvais,
reconnaître les théories dangereuses et autres pseudosciences,
raisonner (ou au moins, faire douter) les complotistes les plus crédules ou endurcis.
Des ovnis aux fans de Didier Raoult, Samuel Buisseret débunke les fausses croyances et nous dévoile les biais de notre cerveau. -
La préparation physique des sports collectifs : Basket - Football - Hand - Rugby - Volley
Thierry Paillard
- De Boeck Supérieur
- Hors collection Sports
- 17 October 2023
- 9782807359055
S'il existe de nombreux livres qui abordent l'entrainement ou la performance sportive dans un sport particulier ou la préparation physique de manière générale, aucun n'a pour sujet la préparation physique pour les sports collectifs. Après avoir étudié la performance en sports collectifs, les techniques et méthodes de développement de la forme sportive et enfin la technologie au service de l'entraînement et de la préparation physique, les auteurs traitent la préparation physique en basket (Comment rendre des géants véloces ?), en football (Comment préparer des sprinters à répétitions ?), en hand ball (Comment préparer des lanceurs à répétition ?), en rugby (Comment rendre des combattants dans une activité collective, forts, rapides et robustes aux chocs ?), en volley ball (Comment préparer des sauteurs à répétition ?). Le livre se termine par deux chapitres portant sur la récupération et le suivi du sportif.
Ce livre comble un vide et apporte un éclairage scientifique et pratique pour les enseignants et les étudiants en STAPS, les professeurs d'EPS, les entraineurs et les préparateurs physiques.
