Presses du Châtelet
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Les incroyables pouvoirs de la parentalité
Céline Chadelat
- Presses du Châtelet
- 25 January 2024
- 9782809846577
Quelle place pour les mères et leurs enfants en bas âge dans notre société actuelle ? La notion de care est-elle bien comprise ? Cécile Chadelat, autrice du Mois d'or (35 000 ex vendus), analyse la situation et propose des solutions pour le bien-être de la mère et, par ricochet, celui de l'enfant. Et de toutes les personnes fragiles. " La parentalité est sans doute, avec notre naissance et notre mort, la plus grande des aventures qu'il nous soit donné de vivre.
Avec l'arrivée d'un enfant, il nous faut acquérir de nouvelles compétences - la douceur, la patience, la lenteur, la tempérance -, souvent à l'opposé de celles que l'on valorise dans notre monde.
Empathie, attention, coopération : Céline Chadelat analyse les capacités et les savoir-faire que l'on acquiert durant cette période déterminante de la vie d'adulte.
Elle encourage les parents à se faire confiance en écoutant leurs besoins et ceux de leurs tout-petits.
J'ai pris un plaisir fou à la lire, car elle m'a ouvert des horizons. "
Anna Roy, sage-femme et autrice (extrait de sa préface) -
Vivre mieux sans croissance
Pierre Rabhi, Juliette Duquesne
- Presses du Châtelet
- 6 November 2019
- 9782845927995
Le nouvel essai de Pierre Rabhi, dans la série des Carnets d'alerte", nous invite à une toute nouvelle démarche écocitoyenne : la décroissance, voire la non-croissance."
Le nouveau carnet d'alerte" de Pierre Rabhi+ 0,3%, + 1,1%, +0,5%... On ne compte plus les prévisions des économistes en matière de croissance du Produit intérieur brut (PIB). Elle est espérée, invoquée, implorée. En vain. Une quête toujours aussi fébrile, alors que la chute de la biodiversité, la pollution des sols et de l'eau, la disparition des semences, la faim dans le monde et le réchauffement climatique s'aggravent !Pourquoi et comment la croissance est-elle devenue aussi centrale dans notre système ? Peut-on et doit-on s'en passer ? Quels est l'impact de la croissance sur notre planète ? Joue-t-elle un rôle dans un monde inéquitable entre hypernantis et hyperdémunis ? Suffirait-il d'y renoncer et de revoir notre PIB... à la baisse ?Vivre sans croissance doit être au coeur de toute transition écologique. D'autres croient au contraire que des innovations technologiques associant croissance et préservation de notre planète pourraient être la solution. Serait-il possible d'appliquer ces principes à plus grande échelle ? Quelles réformes faudrait-il mettre en place ? Et quelle volonté politique serait décidée à les faire appliquer ?Pour réaliser ce carnet, Pierre Rabhi et Juliette Duquesne ont interrogé des économistes décroissants, des défenseurs de la croissance verte, mais aussi des sociologues, des politologues, ainsi que des citoyens européens, africains, asiatiques et des entrepreneurs. Des témoignages d'acteurs de la société civile montrent qu'il est possible de vivre mieux avec la "sobriété heureuse" et la "puissance de la modération" chères à Pierre Rabhi depuis un demi-siècle." -
" Avec les citations rassemblées dans ce livre, Luciano Melis a confectionné un bouquet de songes invitant à la méditation par la seule admiration silencieuse.Il faut espérer que ce florilège rétablira dans les esprits et les coeurs ce sentiment antique que le monde des tronçonneuses ignore.Aimer et prendre soin des arbres, avoir gratitude pour leurs immenses bienfaits est un impératif.La brutalité humaine rend celui-ci chaque jour plus nécessaire dans un monde qui ne sait pas où il va, tout en y allant aveuglément. "Pierre rabhi " Les forêts précèdent les gens, les déserts les suivent. "Chateaubriand Voici une anthologie des plus beaux aphorismes et textes sur l'arbre, une promenade en forêt de Montaigne à Italo Calvino en passant par Victor Hugo, Jules Renard, Jean Giono ou Sylvain Tesson.Pour prendre le temps de la contemplation, de la méditation et de la réflexion, à l'ombre de l'arbre protecteur.
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Le mois d'or : bien vivre le premier mois après l'accouchement
Céline Chadelat, Marie Mahé-poulin
- Presses du Châtelet
- 12 May 2021
- 9782381950402
" Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait ! " Lilou Macé
Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme.
Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.
Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (conseils en nutrition, bandage du bassin, massages...).
Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée avec l'aide des proches.
Outre des ajouts relatifs au rôle essentiel du partenaire pendant cette période ou à la santé du nourrisson (prématurités, hospitalisation), cette nouvelle édition, revue et augmentée, aborde notamment le sujet de la sexualité après la naissance.
Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant ! -
Le mois d'or ; ces 30 jours merveilleux apres l'accouchement
Céline Chadelat, Marie Mahé-poulin
- Presses du Châtelet
- 15 May 2019
- 9782845927919
Les jours qui suivent l'accouchement sont trop souvent oubliés dans les guides de natalité habituels. Un essai pour nous apprendre à jouir de ces semaines uniques, et à nous réapproprier notre corps.
Prendre soin de soi après l'accouchement Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme.Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions a fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).Ce guide est une invitation a vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches.Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant ! " Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait ! " Lilou Mace -
L'agriculture est la première consommatrice d'eau. Or l'océan récupère toutes les pollutions terrestres, les cours d'eau sont pollués et 30% de la population mondiale n'a pas accès à l'eau potable. Dans ce nouveau carnet d'alerte, une soixantaine de chercheurs, d'associations, d'agriculteurs, d'acteurs de la société civile expliquent comment gérer cette ressource vitale de façon plus écologique, équitable et locale.
Un élément vital en péril " Vous êtes et nous sommes tous de l'eau ", répond souvent Pierre Rabhi aux journalistes qui l'interpellent sur cet élément vital.L'océan, l'un des poumons de notre planète, est en grand danger. Les humains l'ont trop longtemps considéré comme une poubelle, tout comme les mers et les rivières. L'agriculture intensive, l'utilisation massive d'engrais chimiques sont la principale cause de pollution et de consommation de l'eau douce. En France, les pesticides sont présents dans la quasi-totalité des cours d'eau et des nappes phréatiques.Les quelque 60 chercheurs, agriculteurs et acteurs de la société civile interrogés pour ce livre le rappellent avec force : l'eau est indispensable a la vie. Chaque jour dans le monde, près de mille enfants de moins de 5 ans meurent d'avoir bu de l'eau insalubre. Objet des convoitises de sociétés multinationales, l'eau est un bien commun qui nécessité une gestion collective. Comment la consommer de façon plus sobre, écologique, équitable et locale ?Selon Pierre Rabhi, notre rapport a cette précieuse ressource doit changer : il n'est que temps de prendre conscience de son immense valeur. -
Le sujet est plus que jamais d'actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l'âge de 25 ans, il a été propulsé à la tête d'une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais très éprouvante nerveusement et physiquement.Pour résister à la pression et à l'épuisement, Paul Wilson propose une série de préceptes spirituels et conseils pratiques très simples. Car, nous dit-il, " de même qu'un exercice physique douloureux n'est pas un bon exercice, les techniques d'entraînement à la sérénité sont d'autant plus efficaces qu'elles demandent moins d'effort ".Dans son Petit livre du calme, Paul Wilson a rassemblé 150 de ses condensés de sagesse. L'homme d'affaires part en guerre contre le culte du " toujours plus " et divulgue ses secrets de calme et de sérénité. Des conseils de bon sens, souvent plus efficaces - et moins onéreux ! - qu'une séance de relaxation ou qu'une semaine aux Maldives !
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Fortifier nos racines, déployer nos ailes : cheminer avec Jean-Yves Leloup
Sébastien Henry, Jean-Yves Leloup
- Presses du Châtelet
- 23 September 2021
- 9782381950419
Avec près d'une centaine d'ouvrages dédiés à la spiritualité, Jean-Yves Leloup est l'une des figures majeures de la spiritualité contemporaine. Cet ouvrage, réalisé avec sa complicité, se veut un outil idéal pour pénétrer la pensée du théologien et décrypter son oeuvre.
Jean-Yves Leloup est l'une des grandes figures actuelles de la spiritualité. Ses très nombreux ouvrages offrent une ressource précieuse pour toute personne en quête de sens. Sébastien Henry analyse cette oeuvre autour de huit thèmes essentiels :
o Donner du sens à notre vie
o Grandir au fil des épreuves qui se présentent
o Se transformer en assumant sa part d'ombre
o Développer notre capacité à aimer
o Vivre en conscience l'aventure de la parentalité
o Trouver un équilibre entre action et contemplation
o Cultiver un regard à la fois lucide et joyeux sur le monde
o Se préparer à faire de notre mort un moment essentiel de notre vie Nourri d'échanges avec Jean-Yves Leloup, ce livre, à mi-chemin entre biographie et étude critique, permet d'appréhender la richesse de l'enseignement d'un des penseurs les plus originaux de notre temps. -
La beauté de l'amour ; écouter, c'est aimer
Jiddu Krishnamurti
- Presses du Châtelet
- 10 May 2017
- 9782845927124
Durant ces enseignements, donnés à Paris et à Saanen (Suisse) en 1967, Krishnamurti aborde la question de la communication. Il y a une façon d'écouter. De même qu'il y a une façon d'aimer." Communiquer veut dire que non seulement les mots utilisés soient compris, mais aussi que l'orateur et l'auditeur soient capables de se rejoindre avec la même intensité, au même niveau et au même moment. Cela, c'est la communication, la communion. "Si l'auditeur pense à autre chose, s'il prépare la question à poser à son tour, s'il poursuit son propre entretien interne fait d'arrière-pensées, elles-mêmes fruit de son éducation, de ses conditionnements divers et variés, alors il y a peu de chances qu'une communication réelle puisse, selon Krishnamurti, s'établir.Dans cette insistance à réveiller chez son auditeur l'écoute véritable, entière, intense, tout l'enseignement de Krishnamurti n'est-il pas contenu en germe ? Et quand il privilégie la communion, n'est-ce pas déjà d'amour dont il parle ?
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Tout ce qu'il faut savoir sur les sources, la doctrine et la pratique du zen pour bénéficier de ses bienfaits au quotidien.
" Qui d'entre nous connaît l'art de l'écoute juste qui amène le silence à parler ? " La fameuse " sagesse sans paroles " du zen trouve son origine dans le bouddhisme. Introduit en Chine, celui-ci a donné naissance à l'école du chan, que les Japonais devaient plus tard dénommer zen.Bernard Baudouin invite le lecteur à la découverte de cette forme de pensée qui est avant tout une manière de vivre : retrouver l'harmonie simple de l'humain avec la nature, se détacher des concepts pour éveiller l'esprit, méditer sur les choses sans désir de les modifier...D'une manière précise et imagée, il présente les sources du zen (le moine Bodhidharma, la longue lignée des patriarches, dont maître Dogen, fondateur de la doctrine), l'enseignement du zen (par le silence, l'expérience et l'éveil intérieur), la nature de la relation du maître et de son disciple et la pratique (l'assise, le satori...).Par son intensité, sa profondeur et son silence, l'expérience du zen met le méditant face à lui-même. Un ouvrage essentiel pour comprendre ce message de liberté. -
Quand le pape François nous aide à trouver amour et réconfort dans un monde en proie au chaos.
Durant les premières années d'un pontificat marqué par un retour à la simplicité, le pape François a surpris. Proche de tous, il n'hésite pas à adresser des remontrances aux puissants et parle sans détour... Limpidité, franchise et bienveillance caractérisent ses propos.Composés d'extraits de ses homélies à la maison Sainte-Marthe, ces Conseils pour une vie meilleure attestent de sa conviction : le bonheur peut se trouver à chaque instant, il dépend de notre conviction spirituelle. La joie est un attribut divin ; aussi, susciter l'enthousiasme autour de nous est-il essentiel à la foi. Par son regard lumineux sur de nombreux sujets de notre quotidien, François offre ici un plaidoyer pour une vie simple, à laquelle chacun est appelé avec ferveur. Des mots pour vivre plus heureux. -
Classés par thèmes, 120 extraits, discours, sermons et réparties du pasteur Martin Luther King Jr.
" Une injustice commise quelque part est une menace pour la justice dans le monde entier. " Il avait une foi profonde en une présence divine aimante, unissant tous les êtres. Le pasteur Martin Luther King Jr, père de la lutte pour les droits civiques des Noirs américains, aura égrené sa vie durant de nombreuses paroles de sagesse.Rassemblant extraits de discours, de sermons et d'écrits du chantre de la non-violence, ce livre montre l'éloquence et la puissance des mots du héros de la lutte pour l'égalité interraciale. -
Notre sourire est une part de notre identité.Les technologies se perfectionnant, il devient important pour tous d'avoir des dents blanches et bien alignées, pour les personnalités publiques en premier lieu. Les soins d'orthodontie, qui étaient autrefois réservés aux enfants, se sont largement ouverts aux adultes.Spécialiste en orthodontie , le Dr Patrice Bergeyron répertorie toutes les anomalies qui peuvent affecter notre sourire et notre hygiène bucco-dentaire, pour nous proposer des solutions
Prendre soin de nos dents pour prendre soin de nous-mêmes Notre sourire est une part de notre identité.Avoir des dents saines, blanches et bien alignées n'est plus un luxe réservé aux stars, mais un signe de bonne santé, d'hygiène, de confiance en soi. Le signe d'une attitude positive et d'un esprit ouvert. Un beau sourire est le premier atout dans une relation amoureuse comme lors d'une relation commerciale.Les soins d'orthodontie sont à présent largement ouverts aux adultes et permettent de corriger tous les défauts du sourire, d'obtenir une blancheur durable et d'améliorer l'hygiène bucco- dentaire, grâce à des matériels innovants issus des nouvelles technologies.Le traitement des enfants a lui aussi évolué depuis l'époque des faux palais ou des bagues et peut désormais s'appliquer avec succès dès le plus jeune âge, sans attendre que les défauts s'installent.Rédigé par l'un des praticiens les plus en pointe dans le domaine de l'orthodontie moderne, ce guide présente les avantages - et parfois les inconvénients - des techniques disponibles aujourd'hui, tant pour l'alignement que pour le blanchiment des dents.Tout ce qu'il faut savoir avant de commencer un traitement. -
Thés et tisanes ; 1000 boissons-remèdes pour rester en forme
Pierre Ripert
- Presses du Châtelet
- 1 February 2013
- 9782845924482
Venir à bout d'un rhume. Diminuer son taux de cholestérol. Combattre la fatigue ou une déprime. Stimuler sa mémoire. Perdre du poids. Améliorer sa circulation sanguine et éviter les jambes lourdes. Limiter les désagréments de la ménopause. Gagner en tonus... : les thés et tisanes permettent tout cela. Encore faut-il savoir quel sachet choisir selon l'effet désiré.Ce guide rassemble recettes et conseils pour se maintenir en forme et venir à bout des problèmes de santé les plus courants avec les plantes, celles de nos prairies et de nos jardins, sans oublier cette panacée venue d'Orient : le thé. Ce n'est pas un hasard si les plantes médicinales sont connues et utilisées depuis l'antiquité !
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Le grand bonheur des choses toutes simples
Michel Pascal, Djana
- Presses du Châtelet
- 1 March 2013
- 9782845924758
Le bonheur est une question de regard. Mais aussi d'entraînement ! Ce manuel est destiné à nous exercer au bonheur à la fois comme une gymnastique et comme un état spirituel à développer. Sous forme de témoignages et de maîtres-mots, les auteurs aident le lecteur à se mettre en situation : faire en soi place au bien-être, considérer autrement les petites choses de la vie et s'ouvrir à sa dégustation. Le bonheur est à saisir au vol, il faut savoir le happer en savourant de nouveau les sensations, les petits détails du monde : la fraîcheur d'un verre d'eau, la beauté d'un lever de soleil, l'émotion de sentir le vent contre sa peau, etc. En démontant mille et une situations pénibles de la vie quotidienne, Michel et Djana Pascal nous guident pas à pas pour nous permettre d'appliquer cette précieuse vérité. Vous n'avez jamais réfléchi au fabuleux destin d'un métro bloqué ? Et pourtant... à la lecture de ces pages, on redécouvre ainsi la joie de faire la queue au supermarché, de manger dans un restaurant bondé ou de laver la vaisselle ! Autant de petites scènes de la vie de tous les jours décortiquées et qui, assorties de " trucs " pour savoir les apprécier, nous apprennent à nous évader de nos prisons mentales. En partant de situations concrètes, le livre nous mène peu à peu à une révolution de notre paysage intérieur. Chaque cas raconté donne lieu à un commentaire et à des conseils pratiques qui, en plusieurs étapes, sont destinés à nous réconcilier avec notre quotidien. Le stress étant l'ennemi du bien-être, l'idée est de savoir l'éliminer, le contourner, se construire des garde-fous. Sous cet angle, le bonheur est à portée de main. On apprend ainsi que le temps n'existe pas, et que l'épanouissement est une question de volonté. Alors, pourquoi s'en priver ?
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Parmi les milliers de personnes qui se tournent vers Rosemary Altea lorsqu'ils perdent un être cher, on compte des chefs d'État, des célébrités, mais aussi nombre d'hommes et de femmes ordinaires. Tous, sans exception, reconnaissent son extraordinaire capacité à nous transmettre à un moment douloureux de notre vie un message d'espoir. Chacun peut trouver en elle une source de réconfort et de sérénité.Les rencontres recueillies dans ce livre racontent des histoires exceptionnelles et émouvantes. Elles témoignent de la possibilité de maintenir un lien d'amour avec les défunts, un contact de lumière et d'harmonie.
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Comment se faire des amis à l'ère numérique
Dale Carnegie
- Presses du Châtelet
- 1 April 2013
- 9782845924659
Connaissez-vous les 3 différentes techniques de gestion humaine ? Les 6 façons de se faire aimer d'autrui ? Les 12 façons de convaincre les gens d'adopter vos idées ? Les 9 façons de faire changer d'avis sans irriter ni froisser votre interlocuteur ?Ces trucs - applicables aussi bien dans la sphère professionnelle que dans la sphère privée - permettent de devenir plus persuasif, de réduire le stress au travail, d'exploiter notre potentiel de leadership et de communiquer avec efficacité, diplomatie et tact.Publié en 1936, ce classique (disponible au Livre de poche) a été entièrement revu et augmenté pour coller à notre époque, celle des réseaux sociaux (Facebook, Twitter, LinkedIn...), des blogs, des smartphones et autres tablettes numériques.Selon le Dale Carnegie Training Institute, 99 % des participants se déclarent satisfaits de la formation dispensée, fondée sur les préceptes développés dans ce livre.
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Bien-être Zen au quotidien
Erik Pigani, Flavia Mazelin Salvi
- Presses du Châtelet
- 1 September 2013
- 9782845925274
Le vôtre est-il éclaté, morcelé, pressé, surchargé. Votre vie pleine à craquer d'activités, d'informations, de communications ? Avec, en arrière-plan, un sentiment pour le moins flottant : l'incertitude Faute de cohérence, d'unité, vous ne savez plus à quoi vous préparer, et vous vous égarez ? C'est à ce besoin de retrouver un principe unificateur des valeurs, un encadrement, sa propre unité intérieure, une certaine sécurité que peut répondre le zen. Le guide aborde d'abord douze thèmes les " essentiels de la vie " touchant à la vie quotidienne : cultivez la simplicité, prenez soin de votre dos, relaxez-vous en musique, marchez en conscience, cuisinez comme un tenzo Dans une seconde partie, on trouve, à travers 64 " situations zen ", des solutions pour faire face aux petites et grandes difficultés qui nous gâchent la vie : le métro est en grève, les factures s'accumulent, votre belle-mère débarque à l'improviste, votre petit dernier dit " non " à tout, votre ado ne vous parle pas, vous vous sentez moins attiré(e) par votre conjoint, vous passez un entretien d'embauche, vous déménagez, vous vous mariez demain, vous venez de perdre un proche Accompagnés d'un précepte zen, ces conseils offrent des exemples trouver ses propres solutions, ses propres attitudes. Car la seule voie du zen, c'est le chemin qui mène à soi-même.
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Se réinventer - Notre deuxième chance
Mario alonso Puig
- Presses du Châtelet
- 1 April 2013
- 9782845924086
Se réinventer ne signifie pas devenir quelqu'un d'autre mais faire apparaître notre véritable moi. Penser différemment afin d'apprendre à transcender les limites que nous impose notre esprit. Le stress, la peur de l'échec sont des sensations paralysantes qui peuvent être surmontées. Mario Alonso Puig nous invite à découvrir notre vrai potentiel.À l'appui d'exemples, il explicite le fonctionnement du cerveau humain et remonte aux sources de notre anxiété. Au cours de ce cheminement, il met en place de nouvelles stratégies fondées sur les bienfaits thérapeutiques du langage, qui diminuent les angoisses.C'est dans ce nouvel espace de possibilités qu'affleurent la créativité, la sagesse et l'énergie susceptibles de nous apporter sérénité et confiance en nos vies.
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L'argile et ses vertus ; cuisine, santé, beauté
Bernard Baudouin
- Presses du Châtelet
- 1 July 2012
- 9782845923843
À une époque où chacun est à la recherche de produits naturels pour se soigner, être en pleine forme ou se sentir mieux dans sa peau, l'argile apparaît comme la solution miracle.Ce produit aussi vieux que la Terre, et issu de la terre, possède en effet bien des vertus. L'argile soulage, soigne et guérit, régénère, désodorise, purifie, grâce à ses qualités absorbante, antibactérienne, antiseptique, couvrante, nettoyante, revitalisante...L'auteur explique d'abord les procédés d'extraction et de fabrication de l'argile avant d'en détailler les propriétés.Dans une deuxième partie, il explique comment bien choisir son argile (jaune, grise, rose, blanche, verte...) en fonction de l'usage qu'on en fera : interne ou externe.Enfin, il nous donne un très grand nombre de recettes et de formules pour l'utiliser. Masques de beauté, tisanes, cataplasmes, remèdes thérapeutiques, pour traiter de nombreux maux...Rien n'est oublié, et l'on s'aperçoit bien vite que l'argile a tant de vertus que l'on ne pourra bientôt plus s'en passer.
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Mes Tribulations sur le chemin de l'Eveil
Isabel Losada
- Presses du Châtelet
- 1 June 2012
- 9782845923812
" Vous voyez ces personnes qui toujours irradient d'optimisme ? Elles donnent la nausée, n'est-ce pas ? Je veux devenir l'une de ces personnes. Je veux savoir comment vivre à fond, dans l'abondance, la joie et la stupidité. Telle est ma quête. "Voici ce que proclame Isabel Losada, accro au café, allergique à la gym, et avouant elle-même être sceptique en se lançant sur la voie de l'Eveil.Débutant avec un séminaire dans lequel une centaine de pékins badgés apprennent à partager, Isabel se prête à un cours éreintant d'intégration structurale, à la vénération d'une déesse nue, à un week-end de sexe tantrique (" Oui ! Oui ! Oui "), à une session de réincarnation, sans oublier un séance d'hydrothérapie du côlon.Irrévérencieux mais ouvert d'esprit, drôle et toujours honnête, cet ouvrage est émouvant et, au bout du compte, lumineux. Pour ceux qui ont déjà été tentés de tremper un orteil dans les eaux de la découverte de soi, Isabel Losada vous y plonge entièrement.
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Ces pages, des plus sérieuses aux plus légères, sont la chanson du quotidien. Chroniques du temps qui passe, elles s'adressent à tous, croyants ou incroyants. Elles interpellent. Pour tous, Henri Brunel décline par ordre alphabétique les petits bonheurs d'une poésie de tous les jours, pour ouvrir notre regard à l'amour infini. De A comme l'Abbé Pierre en passant par B comme Brassens et M comme les montagnes lointaines, il offre une gamme apaisante de figures de générosité, de virtuosité et d'apaisement qui conduisent le lecteur jusqu'à Z comme... zen, bien entendu !Parce qu'on ne doit pas attendre que la " zen attitude " vienne à nous mais aller à elle, ce petit livre déroule pas à pas une méditation pour atteindre sans détour la beauté et la sérénité. Grand bonheur des choses simples, art, paysages et personnalités inspirantes : la philosophie du zen est un jardin à cultiver au quotidien. Cette façon de vivre, Henri Brunel nous l'enseigne à travers ces portraits et préceptes, qui allient foi et sagesse mais aussi humour, fantaisie et gaieté.
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Vous croisez les jambes dès que vous êtes assis ? Votre interlocuteur pose son menton sur son poing, coude en appui sur la table ? Cet homme dissimule son bras gauche derrière son dos ? Cette femme croise les bras presque systématiquement ?? Autant de gestes, anodins en apparence, qui révèlent le sens caché de notre pensée. Comment décoder le message qui passe par les gestes, tics et postures des autres ? Comment apprendre à maîtriser les nôtres afin d'en faire des outils de persuasion et parvenir à nos fins ? Dans cet ouvrage riche de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne ou inspirés de l'actualité, Joseph Messinger nous enseigne à interpréter l'attitude d'autrui et à jouer de notre influence. Classés de A à Z pour faciliter la lecture, les " refrains gestuels " sont décrits et analysés avec précision, selon le contexte et le sexe de l'individu concerné.
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Aujourd'hui, un mariage sur trois en province un sur deux à Paris - se solde par un divorce. Qu'il s'agisse de divorces légaux ou de séparations à l'amiable, ils sont le plus souvent mal vécus. Les conflits accumulés pendant toute la durée du couple resurgissent, les blessures se rouvrent Dans ce livre destiné aux couples qui se séparent, Marie Borrel entend dédramatiser la rupture et donner des clés pour ne pas tomber dans les pièges les plus évidents. Elle livre sa propre expérience et d'autres histoires vécues, représentatives des principales difficultés que l'on rencontre lorsqu'on se sépare. Pour chaque cas, elle propose des explications, et des conseils pratiques destinés à tous. Car, dans une séparation, il n'y a pas un gentil et un méchant, une victime et un bourreau. Il y a deux êtres qui cherchent à se protéger et qui revivent dans la situation présente les séparations de leur naissance, de leur enfance, de leur adolescence... Le divorce peut alors devenir pour chacun un révélateur, et, pourquoi pas, une formidable ouverture vers l'avenir.
