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Volley-ball
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La prépa physique volley-ball : entraînement et tactiques ; nouvelles technologies ; suivi médical et nutrition
Collectif
- Edit.4Trainer
- 7 June 2022
- 9782492430725
Guide pratique complet, La Prépa physique Volley-ball couvre l'ensemble des grands thèmes pour préparer l'athlète et l'amener à la haute performance en volley-ball.
Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l'ouvrage présente en cinq parties :
- La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur
- L'analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées
- Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe)
- L'accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l'entraînement
- Les principes d'une nutrition sportive adaptée
Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball. -
Volley-ball, secrets d'entraînement ; méthodologie et exercices : l'expertise du haut niveau au service de tous
Benoît Corroyer, Rim Ben Dhaou
- Amphora
- 8 August 2020
- 9782757602713
Le livre est organisé en deux parties.
La première partie méthodologique reprend les thèmes les plus importants pour la préparation de la saison et des entraînements.
La deuxième partie contient plus d'une centaine d'exercices, classés selon les différents fondamentaux techniques et par niveau, mais aussi les exercices préférés de grands noms du volley-ball mondial, comme Nikola Grbic, Mauricio Paes ou encore Earvin N Gapeth. Les nombreux exercices portant sur tous les fondamentaux techniques du volley-ball sont présentés de manière très concrète (en incluant les consignes à donner aux joueurs ainsi que l'objectif travaillé) afin de permettre à chaque entraîneur de facilement se les approprier et les reproduire avec son équipe.
La partie méthodologique permet à l'entraîneur de construire son entraînement en autonomie ; et enfin la partie des experts apporte un recul et un regard professionnel sur la pratique, invitant à réfléchir sur son évolution.
